روابط سمى رو بشناسيم ...! كسى كه خودش از درون احساس حقارت و كمبود ميكنه تلاش ميكنه تا با تحقير ديگران عقده هاى خودش رو پوشش بده و پشت ضعف هاى خودش پنهان بشه و با شكستن ديگران بالا بره يادتون باشه كه اينها آدماى سمى هستن كه بايد از روانشناس كمك بگيرن تا بتونن مسائل خودشون رو حل كنن اما در هر حال چه به دنبال حل مشكل برن و چه نرن شما خودتون هوشيار باشيد و در دام اين آدما گرفتار نشيد چون حاصلى جز تخريب روحيه خوبتون نخواهد داشت 🎙"سپهرخدابنده" @Dr_anoosheh

دروغ گفتن، هنری است که مانند هر هنر دیگر، همه ی نیروی آدمی را می طلبد. باید خودت را تمام و کمال در اختیارش بگذاری. دروغ را باید اول خودت باور داشته باشی تا بتوانی دیگران را متقاعد کنی. لازمه ی دروغ گفتن، آتش شوق است. به این علت، دروغ بیش از آنچه می پوشاند، آشکار می کند. این کاری است که من از عهده اش بر نمی آیم ، اینست که فقط یک پناهگاه دارم : 👈حقیقت ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👈آلبرت انشتین؛ از دانشگاه اخراج شد ولی فیزیک را با فرضیه هایش دگرگون کرد. 👈ونگوگ؛ در سراسر زندگی اش حتی یک تابلو هم نفروخت اما امروز آثارش میلیون ها دلار ارزش دارد ...! 👈گابریل گارسیا مارکز؛ برای نوشتن رمان صد سال تنهایی سه سال در را بر روی خودش بست . در این سه سال همسرش برای آنکه از گرسنگی نمیرند حتی پلوپز خانه را هم فروخت اما در نهایت اثری بی مانند خلق شد و برای نویسنده اش جایزه ی نوبل ادبیات را به ارمغان آورد ! این آدمها هیچ نبوغ خاصی نداشته اند، نبوغ آنها در شناخت خود و فریاد کردن خویشتن خویش بوده است. نبوغ آنها در دنبال کردن راه منحصر به فرد خودشان بوده است. نبوغ آنها در تواناییشان در جور دیگری فکر کردن و نپذیرفتن "قوانین بعنوان یک اصل غیر قابل تغییر" بوده است. نبوغ آنها در شهامت رو برو شدن با مشکلات بود ...👌 @Dr_anoosheh

نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم مسيرِ زندگيمان طورِ ديگرى رقم ميخورد دوست داشتن هايمان را راحت تر جار ميزديم لباسى را بر تن ميكرديم كه سليقه ى واقعيمان بود آرايشى ميكرديم كه دوست داشتيم دلمان كه ميگرفت، مهم نبود كجا بوديم، بى دغدغه اشك ميريختيم صداى خنده هايمان تا آسمانِ هفتم ميرفت با پدر و مادرمان دوست بوديم حرفِ يكديگر را ميخوانديم نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم، خودمان براى خودمان چهارچوب تعريف ميكرديم روابطمان را نظم ميداديم دخترها و پسرهايمان، حد و مرزِ خودشان را ميشناختند نيمى از دوست داشتن هايمان، به ازدواج منجر ميشد نگرانِ حرفِ مردميم اما كه چگونه رفتار كنيم كه مبادا پشتِ سرمان حرف بزنند كه مبادا از چشمشان بيفتيم كه مبادا قطع شود روابط خانوادگيمان ما در دورانى هستيم كه نه براى خودمان براى مردم زندگى ميكنيم! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

رابطه ي خوب ساختنيه !! ظرف بلور وقتي از دستمون بيفته و بشكنه ديگه نمي تونيم دوباره سر همش كنيم . حتي اگر تكه اي ازش جدا شه و بچسبونيمش ديگه مثل قبلش نيست ... رابطه هم همينطوره . وقتي حرمتها را بشكنيم ، وقتي به هم برچسب هاي ناروا بزنيم ، وقتي حرف جدايي را پيش بكشيم ، وقتي مدعي شويم كه او به ما خيانت كرده ، ديگه پا رو روي خط قرمزاي رابطه گذاشتيم . انگار رابطه مون فرو مي ريزه ، انگار همه چي آوار ميشه و ميريزه پايين ... پس مواظب مرزها باشيم . قبل از اينكه با احساساتمون عمل كنيم ، به عواقب اون خوب فكر كنيم . رابطه ي خوب ، ساختني هست و نه داشتني . @Dr_anoosheh

مراقب وجدان خودمون باشیم ...! کـــــــاری که برای خود نمیپسندی برای دیگران هم نپسند تا وجدانی آسوده داشته باشی ! این آسودگی خاطر را کسی درک میکند که شبها از کابوس و یا اضطراب نمیتواند سر به بالین بگذارد زیرا آسودگی ندارد ... کاری کن که آسوده باشی انســـــانیت نهایت آسودگی است💌 @Dr_anoosheh

چقدر اشتباه مي کنند اون هايي که مي گن: مرد بايد بلند قد باشه… مرد بايد چشم ابرو مشکي باشه… مرد بايد ته ريش داشته باشه… من که مي گم: مرد بايد باوجود همه ی ی غرورش،مهربون باشه… باوجود همه‌ی لجبازيش، وفادار باشه… باوجود همه‌ی خستگي هاش، صبور باشه… باوجود همه‌ی سختي هاش، عاشق باشه… مرد بايد محکم باشه… بايد تکيه گاه همسرش باشه… مرد بايد،”مـــــــرد” باشه… همين…. @Dr_anoosheh

بشویید قلبهایتان را از هر احساس ناروا و افکارتان را از هر اندیشه خلاف و زبانهایتان را از هر گفتار ناپاک و دستهایتان را از هر آلودگی در بازار و بپرهیزید از ناجوانمردی و دروغ چنین کنید تا ببینید که خداوند چگونه بر سر سفره شما با کاسه ای خوراک و تکه ای نان می‌نشیند،و بر بند تاب با کودکانتان تاب می‌خورد و دردکان شما کفه های ترازویتان را میزان می‌کند. و در کوچه های خلوت شب با شما آواز می‌خواند. 🍃🌺 "ملاصدرا" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقدر اين متن دلنشينه... 👌 ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﯾﻪ نفر ﻣﯿﺮنجی... ﺣﺘﯽ ﺍﮔﻪ ﺑﮕﯽ ﺑﺨﺸﯿﺪیش... ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺗﻪ ﺩﻟﺖ میمونه... ﮐﯿﻨﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﯾﻪ ﺟﺎﯼ ﺯﺧمه... ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ ﺍﻭﺿﺎﻉ ﻣﺜﻞ ﻗﺒﻞ ﺑﺸﻪ..! ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﯽ و ﺧﻮﺩﺗﻮ ﺑﺰﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﺭﺍﻩ ﻭ ﺑﮕﯽ ﻧـــﻪ... ﺑﯽ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺳﺖ! ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﯾﻦ ﻭﺳﻂ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻪ ﻭ ﺟﺎﯼ ﺧﺎﻟﯿﺶ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ..! ﯾﻪ ﭼﯿﺰ سنگين مثل... "ﺣــــﺮﻣـــــﺖ" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدا تو بن بست ها بهتر دیده میشه ... ! توی گذشتن موسی از نیل، توی داستان یوسف و درهای بسته، توی شکم ماهی و حضرت یونس، هر وقت فکر کردی به بن بست رسیدی بدون که اگه به خدا ایمان داشته باشی، خدا نجاتت میده ...🍂🦋 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

می خواهی قضاوتم کنی !؟ "کفش هایم را بپوش" "راهم را قدم بزن " "دردهایم را بکش " "سالهایم را بگذران" "بعد قضاوت کن " یادت باشه؛ تا دردهای من رو نکشیدی و تاجای من زندگی نکردی، هیچوقت قضاوتم نکنی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در دنيايى كه عشق و محبت و دوستى تاوان دارد! در روزگارى كه حوصله ها به دمى بند است... جايى كه دوست داشتن بشود زهر مار و درد بى درمان هواى خودت را خودت داشته باش! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh