گاهی شده ماها از قضاوت بیجای دیگران آزرده شدیم.. گاهی زخم خوردیم..... میخوام بگم هممون یجورایی درد قضاوت دیگران رو چشیدیم پس خواهشا از خودمون شروع کنیم.... یکبار برای همیشه قضاوت کردن دیگران رو بزاریم کنار 🔥❤️... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ترکیه و ترکیه و ترکیه 😍😍 بیش از ۲۰۰ مدل پیراهن های سنگدوزی شده و مانتوهای ۵ تیکه شیک و شومیزهای کارشده از دبی اوردیم. 🔥 مانتو با ۵۰ درصد تخفیف تواین کانال برای هرسلیقه ای ایده ی ست لباس میزارم😍🤌 اگر دوست داری بدرخشی کلیک کن👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/973930763Cece0aa4b41 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 🔴

بیاییم ادا درنیاریم ادا عاشقا ادا خوبا ادا رفیقا ادا با معرفتا ... مگه خودت چشه خودت باش ! هر کاری دلت می خواد بکنی و بکن فقط ادا درنیار ...👌 🎙"مهران مدیری" @Dr_anoosheh

پائولو کوئلیو داستان قشنگی دارد. داستان جوانی که نزد خردمندی میرود و میگوید که من می‌خواهم به تفرد برسم. خردمند یک لیوان آب به دستش میدهد و میگوید: «برو و دور این باغ بگرد و برگرد؛ اما مواظب باش که یک قطره از این آب نریزد». جوان میرود و بدون اینکه آب را بریزد بر میگردد. استاد می‌پرسد که: «آیا درخت‌ها را هم دیدی؟... چه درختی بود؟... شکوفه داده بود؟... میوه داده بود؟» جوان میگوید که: «من حواسم نبود!» استاد میگوید که: «برگرد؛ دوباره لیوان را بردار و در باغ بچرخ و این دفعه ببین که درختها چه بودند؟... پرنده‌ها چه بودند؟...» جوان رفت و خندان برگشت و گفت: «عجب میوه‌هایی بودند؛ عجب شکوفه‌هایی بودند و عجب خرمالویی و .....خرگوشی بود و پروانه‌هایی و... عجب دنیایی!»... استاد گفت: «از لیوانت چه خبر؟!» جوان تازه متوجه شد که لیوان خالی است! در اینجا استاد به او گفت: «همین است! ... هنر زندگی کردن این است که تمام باغ را ببینی و حواست به آن لیوان هم باشد که نریزد!» ✍#پائلو_کوئلیو @Dr_anoosheh

تو سختی ها هم شکرگزار باشی برنده ای‼️ 🌷شکرگزاری یعنی تشکر کردن از صمیم قلب. وقتی بابت مواهب زندگیتان سپاسگزاری می کنید، انرژی ای از قلبتان جریان می یابد که منجر به پاسخ شنیدن از کائنات خواهد شد. اگر به جای شکرگزاری، چاپلوسی کنید یا احساستان این باشد که مجبورید سپاسگزار باشید، آن گاه گفته ها و افکارتان، همان پاسخ را به سویتان جذب نمی کند. وقتی از کسی به سبب کاری که برایتان انجام داده بسیار سپاسگزار باشید، آن شخص انرژی قدردانی شما را احساس می کند و این چنان خوشحالش می کند که می خواهد بیشتر و از صمیم قلب برایتان کاری انجام دهد. وقتی به شکرانه ی دریافت برکات و موهبت هایتان، از صمیم قلب شکرگزاری می‌کنید، انرژی الهی از سر عشق به شما پاسخ می دهد ... 🎙#دکترمحمدعرشیانفر @Dr_anoosheh

⚠️دادگاه درونی رو متوقف کنید ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

⚠️دادگاه درونی رو متوقف کنید ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

⛔️بیماری ناگهانی میاد سراغت❌کلیک 📛همِچی تو خونه داره خراب میشه👈 کلیک 🚫 مدام در حال بحث و دعوایی ❌کلیک 🔑 ۱۰ تا تکنیک ساده بهت گفتم که انرژی خونه‌تو مثبت کنی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2119565536Cedeb2b7fa6

5 راز که نباید به هیچکس بگویید : عکس های شخصی مشکلات مالی جزئیات دعوای زن و شوهری رابطه زناشویی همسر شما چه فکری راجع به آنها میکند. راز همیشه هم چیز بدی نیست.آن هارا بین خودتان حفظ کنید و نگذارید استرس خارجی به آن وارد شود.و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر میشود.دوستان و خانواده شما لازم نیست همه چیز را راجع به رابطه شما بدانند. بعضی چیز ها بهتر از ناگفته بماند. @Dr_anoosheh

گذشته به دو صورت در زندگی آدم‌ها حضور داره؛ -یا به صورت حسرت ها و نا امیدی ها -یا به صورت تجربه ها در حالت اول، گذشته، مانع بزرگی برای داشتن یک زندگی زیباست. در واقع اگر در درون حسرت های گذشته زندگی کنی، با دست های خودت به کُشتنِ فرصت ها و آینده ات ادامه میدی! اما اگر گذشته را تبدیل به تجربه کنی و تجربه هایی که در گذشته داشته ای را به درون زندگیت بیاوری، این تجربه ها برای تو راهنمایی مطمئن می شن که اجازه نمیدن از مسیر درستی که برای خلق آینده ای زیبا انتخاب کرده ای، خارج شوی. تجربه ها، در گرفتن انتخاب ها و تصمیم های درست ، به تو کمک می کنن و باید بدانی که؛ تصمیم های درست، یعنی داشتن آینده‌ ای بهتر🌹 🎙#دکترعلیرضاآزمندیان @Dr_anoosheh

با همسر بدبین یا بد دل باید چطور رفتار کنیم؟ ♦️ بدبینی به همسر از ویژگی‌های نامطلوب در زندگی مشترک است که باعث احساس ناامیدی، عصبانیت و آزردگی در هر دو طرف می‌شود. 🔹 شک به همسر تمام لحظات خوب یک زندگی را خراب می‌کند، از تفریح و مهمانی تا موقعیت‌های شغلی و تحصیلی. ♦️اعتماد مهم ترین بخش از یک رابطه و زندگی مشترک است و زمانیکه آن را از دست می دهیم رابطه مان کم کم از بین می رود. ✔️ یکی از مهمترین دلایل نداشتن اعتماد به نفس است. ✔️ افرادی که اعتماد به نفس ندارند همواره فکر می کنند که نمی توانند شریک زندگی خود را خوشحال کنند و در نهایت به آن ها خیانت می شود. ✔️ اولین و بهترین گام شناخت شخص بدبین و شکاک است. با دوری کردن از چنین آدمی و پرهیز از زندگی با او بزرگ‌ترین لطف را در حق خودتان کرده‌اید. @Dr_anoosheh

🌿 معجزه اتفاق میوفته ، باورش کن :) تو اون معجزه ای هستی که دنبالشی دقیقا همون کسی که قراره تو رو به همه‌ی آرزوهات برسونه ! همون که این همه سال پا به پات اومده ولی جا نزده ... همونی که قراره درهای خوشبختی رو به روت باز کنه ... به قول معروف؛ چشم از پنجره بردار منجی در آینه است ... @Dr_anoosheh

زندگی که درش شور نباشه ... شادی نباشه، هیجان نباشه ... تفریح نباشه، سرگرمی نباشه ... ارتباط نباشه، رابطه نباشه ... که زندگی نمیشه ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

همه ی ما پرنده رو از صداشون میشناسیم ... روزنامه نگار رو از کلمه ش ! ولی هنوز که هنوزه، آدمیزاد رو نتونستیم بشناسیم شناخت آدما سخت ترین کار دنیاست ... آدما اونقدر زود عوض میشن اونقدر زود که تو فرصت نمیکنی به ساعتت نگاه بندازی و ببینی چند دقیقه بین دوستی ها و دشمنی ها فاصله افتاده ! نمیدونم شایدم زمان آدما رو عوض نکنه، بلکه چهره ی واقعیشونو برملا کنه ...! @Dr_anoosheh

تا شما نخواهید هیچ کس نمیتواند حال خوب شما را خراب کند .. این فقط خود شما هستید که اجازه می دهید دیگران فضای امن افکار شما را آشوب کنند .. دیگران حق دارند متناسب با شعور و درکشان رفتار کنند و شما هم حق دارید بدی ها را نادیده بگیرید ... حواستان به خانه امن افکار و احساساتان باشد ... نگذارید هر مزاحمی راحت به کلبه ی آرامش شما راه پیدا کند ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

💎☝️🏻 این کلیپ بارهاارزش دیدن داره... ترجیح میدهم بزرگواری گول خور باشم؛ تا کوچک واری گول زن... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💎#نکته: اصلا بعضی از ما آدمها تمایل به خودآزاری داریم ...! خوشمان می آید خودمان را زجر بدهیم .. می رویم آنجاها که نباید، می بینیم عکسهایی را که نباید، گوش می کنیم به آهنگهایی که نباید ، تمامِ پرونده هایی که سالها مخفی بودند را باز می کنیم و ساعتها در آن غرق می شویم ...! کافه ای را می رویم که در آنجا یکبار از دنیا رفتیم صفحه ای را روزی صدبار رِفرِش می کنیم که از حالش باخبر شویم ... ! می دانید... مقصر خودمانیم و از همه انتظار داریم که ما را درک کنند ! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﯼ ؛ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﯼ... ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﺗﻮ ﻣﻮﺟﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺐ...! ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ؛ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺑﺮﺩ، ﻭ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ...! ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﯾﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯿﺮﻭﺩ ﺧﻮﺩ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ! ﻣﮕﺬﺍﺭ ﻣﻮﺝ ﮐﻼﻣﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ... ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻧﮕﻮ...! ﺍﮔﺮﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﮕﻮ! ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺯﯾﺒﺎ ﺗﺮﯾﻦ‌ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯼ! ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻪ‌ﯼ ﺧﺸﻢ! ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺟﺎﺭﯼ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ... ﻫﻤﻪ ﺁن ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺴﺘﯽ! ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﺎ ﻓﻘﻂ خوبیهایت ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ... @Dr_anoosheh

خودت باش ! نه بالاتر نه پایین تر ... خودت باش، نه تندیسی که دیگران می خواهند ! وقتی قالب فکر دیگران می شوی زیبا میشوی به چشمشان، اماقبول کن تمام مجسمه ها شکستنی هستند ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ﺷﻌﺮ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩه از ایرج میرزا " ﻣﻨﺎﻇﺮﻩ ﺑﺎ ﺧﺮ ! " ﺭﻭﺯﯼ ﺑﻪ ﺭﻫﯽ ﻣﺮﺍ ﮔﺬﺭ ﺑﻮﺩ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻩ ﺑﻪ ﺭﻩ ﺟﻨﺎﺏ ﺧﺮ ﺑﻮﺩ ﺍﺯ ﺧﺮ ﺗﻮ ﻧﮕﻮ ﮐﻪ ﭼﻮﻥ ﮔﻬﺮ ﺑﻮﺩ ﭼﻮﻥ ﺻﺎﺣﺐ ﺩﺍﻧﺶ ﻭ ﻫﻨﺮ ﺑﻮﺩ ﮔﻔﺘﻢ ﮐﻪ ﺟﻨﺎﺏ ﺩﺭ ﭼﻪ ﺣﺎﻟﯽ ﻓﺮﻣﻮﺩ ﮐﻪ ﻭﺿﻊ ﺑﺎﺷﺪ ﻋﺎﻟﯽ ﮔﻔﺘﻢ ﮐﻪ ﺑﯿﺎ ﺧﺮﯼ ﺭﻫﺎ ﮐﻦ ﺁﺩﻡ ﺷﻮ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺻﻔﺎﮐﻦ ﮔﻔﺘﺎ ﮐﻪ ﺑﺮﻭ ﻣﺮﺍ ﺭﻫﺎ ﮐﻦ ﺯﺧﻢ ﺗﻦ ﺧﻮﯾﺶ ﺭﺍ ﺩﻭﺍ ﮐﻦ ﺧﺮ ﺻﺎﺣﺐ ﻋﻘﻞ ﻭ ﻫﻮﺵ ﺑﺎﺷﺪ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﻭﺣﻮﺵ ﺑﺎﺷﺪ ﻧﻪ ﻇﻠﻢ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﻤﻮﺩﯾﻢ ﻧﻪ ﺍﻫﻞ ﺭﯾﺎ ﻭ ﻣﮑﺮ ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺭﺍﺿﯽ ﭼﻮ ﺑﻪ ﺭﺯﻕ ﺧﻮﯾﺶ ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺍﺯ ﺳﻔﺮﮤ ﮐﺲ ﻧﺎﻥ ﻧﻪ ﺭﺑﻮﺩﯾﻢ ﺩﯾﺪﯼ ﺗﻮ ﺧﺮﯼ ﮐﺸﺪ ﺧﺮﯼ ﺭﺍ؟ ﯾﺎ ﺁﻧﮑﻪ ﺑﺮﺩ ﺯ ﺗﻦ ﺳﺮﯼ ﺭﺍ؟ ﺩﯾﺪﯼ ﺗﻮ ﺧﺮﯼ ﮐﻪ ﮐﻢ ﻓﺮﻭﺷﺪ ؟ ﯾﺎ ﺑﻬﺮ ﻓﺮﯾﺐ ﺧﻠﻖ ﮐﻮﺷﺪ ؟ ﺩﯾﺪﯼ ﺗﻮ ﺧﺮﯼ ﮐﻪ ﺭﺷﻮﻩ ﺧﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ؟ ﯾﺎ ﺑﺮ ﺧﺮ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺳﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ؟ ﺩﯾﺪﯼ ﺗﻮ ﺧﺮﯼ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﭘﯿﻤﺎﻥ؟ ﯾﺎ ﺁﻧﮑﻪ ﺯ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺑﺮﺩ ﻧﺎﻥ؟ ﺧﺮ ﺩﻭﺭ ﺯ ﻗﯿﻞ ﻭ ﻗﺎﻝ ﺑﺎﺷﺪ ﻧﺎﺭﻭ ﺯﺩﻧﺶ ﻣﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﺪ ﺧﺮ ﻣﻌﺪﻥ ﻣﻌﺮﻓﺖ ﮐﻤﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺧﺮﯾﺖ ﺯ ﺧﺮ ﻣﺤﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﺗﺰﻭﯾﺮ ﻭ ﺭﯾﺎ ﻭ ﻣﮑﺮ ﻭ ﺣﯿﻠﻪ ﻣﻨﺴﻮﺥ ﺷﺪﺳﺖ ﺩﺭ ﻃﻮﯾﻠﻪ ﺩﯾﺪﻡ ﺳﺨﻨﺶ ﻫﻤﻪ ﻣﺘﯿﻦ ﺍﺳﺖ ﻓﺮﻣﺎﯾﺶ ﺍﻭ ﻫﻤﻪ ﯾﻘﯿﻦ ﺍﺳﺖ ﮔﻔﺘﻢ ﮐﻪ ﺯ ﺁﺩﻣﯽ ﺳﺮﯼ ﺗﻮ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﺑﻪ ﺩﯾﺪ ﻣﺎ ﺧﺮﯼ ﺗﻮ ﺑﻨﺸﺴﺘﻢ ﻭ ﺁﺭﺯﻭ ﻧﻤﻮﺩﻡ ﺑﺮ ﺧﺎﻟﻖ ﺧﻮﯾﺶ ﺭﻭ ﻧﻤﻮﺩﻡ ﺍﯼ ﮐﺎﺵ ﮐﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺧﺮﯾﺖ ﺟﺎﺭﯼ ﺑﺸﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﯿﺖ👌 @Dr_anoosheh

«تو مجاز به لذت نبردن هستی!» بطور سنتی از روانکاوي انتظار رفته است که بیمار را قادر سازد تا بر موانع دستیابی به رضایت جنسی بهنجار چیره شود: اگر نمیتوانی ارضا شوی پیش یک روانکاو برو،او به تو کمک خواهد کرد تا از شر بازدارنده های ات خلاص شوی. حال که از هرسو با فرمان«لذت ببر» بمباران می شویم، شاید روانکاوي باید به نحو دیگری نگریسته شود، به عنوان تنها گفتمانی که در آن شما مجاز به لذت نبردن هستید: نه «مجاز نبودن به لذت بردن» بلکه رهاشده از فشار لذت بردن. 🖌"اسلاوی ژیژک" گنج و مار و گل و خار و غم و شادی به همند. @Dr_anoosheh

🤲همیشه دعا کنید؛ چشمانی داشته باشید کـه بهترینها را در آدم ها ببیند ! قلبی کـه؛ خطاکارترین ها را ببخشد ! ذهنی کـه؛ بدیها را فراموش کند ! و روحی کـه؛ هیچ گاه ایمانش بـه خدا را از دست ندهد …! @Dr_anoosheh

مرد فکر میکنه همسرش مثل مادرشه ! 🎙#دکترهلاکویی @Dr_anoosheh

مرد فکر میکنه همسرش مثل مادرشه ! 🎙#دکترهلاکویی @Dr_anoosheh

مغرور نباشید وقتی پرنده ای زنده است "مورچه" را میخورد... وقتی میمیرد "مورچه" او را میخورد... شرایط به مرور زمان تغییر میکند... هیچ وقت هیچ کس را تحقیر نکنید شاید امروز قدرتمند باشید اما... زمان از شما قدرتمند تر است... یک درخت هزاران چوب کبریت را میسازد اما... یک چوب کبریت میتواند، هزاران درخت را بسوزاند! پس خوب باشید وخوبی کنید... @Dr_anoosheh

هر روز پرونده ای نو برایت می نویسند و با زبان و بدنی که تو را زندگی نکرده اند ، قضاوتت می کنند ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هرگز نگو... "خسته ام..!"زیرا اثبات میکنی ضعیفی؛بگو..نیاز به استراحت دارم. هرگز نگو... "نمی توانم..!"زیرا توانت را انکار میکنی بگو....سعی ام را میکنم. هرگز نگو... "خدایا پس کی؟؟؟! "زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی؛ بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا. هرگز نگو... "حوصله ندارم..!" زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی؛ بگو..باشد برای وقتی دیگر.. هرگز نگو؛ "شانس ندارم..!" زیرا به محبوبیتت در عالم، بی حرمتی میکنی؛ بگو..حق من محفوظ است!... @Dr_anoosheh

ذات خوب، مثل گندمه! زیر خاک می برندش باز می روید پربارتر زیر سنگ می برندش آرد می شود پربهاتر آتش می زنندش نان می شود مطلوب تر ذات باید ارزشمند باشد تا انسان ارزشمند و با شرفی باشی @Dr_anoosheh

به سوال های جنسی کودک چگونه جواب بدیم ...؟! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍🏻هيچ وقت به خاطر حرف مردم زندگيتو خراب نكن...دهن اين مردم هميشه بازه... ▫️پولدار كه باشى ميگن دزده، ▫️ساده كه باشى ميگن بدبخته ▫️زياد گردش برى ميگن وله ▫️تو خونه باشى ميگن افسردس ▫️شوخ كه باشى ميشى سبك ▫️سنگين كه باشى ميشى مغرور ▫️خوشگل كه باشى ميگن مورد داره ▫️مرامت مردونه باشه ميگن داره دون ميپاشه ✍🏻پس بذار هر چى كه ميخوان بگن خداى توست كه بايد تو رو قضاوت کند... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh