جای عقاب در آشیانه نیست. از منطقه امن خود خارج شوید و بدانید منطقه ای، فضایی ، جهانی بزرگ تر از تصور شما نیز وجود دارد. از منطقه امن خود خارج شوید و به دنیای ناشناخته ها قدم بگذارید منطقه امن: روزمرگی، تکرار بیهوده...! 🎙#دکتر_آزمندیان اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آن‌هایی که بیش از بقیه از مرگ می‌ترسند، کسانی هستند که با حجم زیادی از زندگی نزیسته به مرگ نزدیک می‌شوند... ✍#اروین_د_یالوم اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تعهد خیلی مهمه ‏تعهد ب حرفات ‏تعهد ب انتخابت ‏تعهد ب کارت ‏تعهد ب قولت ‏تعهد ب آدمایی که تو زندگیتن؛ ‏تعهده که عیار آدمارو مشخص میکنه…! واگرنه موقع حرف زدن و قول دادن؛ همه هستن! حتی یه غریبه تو خیابون... طرز رفتار تو مثل برچسب‌ قیمتــــــــــــــــــــه..... نشون میده چقدر ارزشـــــــــــــــ دارۓ......✌️ 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

شکر گزاری پلی است به سوی رهائی از غصه ها وقتی که تو شکرگزار باشی ، غیر ممکن است که احساس غم و غصه بکنی یا هر نوع احساس منفی دیگه ای داشته باشی اگر در وضعیتی دشوار هستی ، دنبال چیزی بگرد که بابت آن خدا را شکر کنی وقتی چیزی را پیدا کردی ، دنبال بعدی بگرد ! چون تک تک چیزهایی که پیدا میکنی و خدارو به خاطرش شکر میکنی ، وضعیت تو رو تغییر میده ... شکر گزاری پلی است برای گذر از احساسات منفی به سوی نیروی عشق به خالق 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خوردن قرص اعصاب برای خانم ها تو ایران مصرفش جز بالاترین کشورهاست ! آقایان خواهش می کنم شما نه تنها عصبانی نشید نذارید خانمتون هم عصبی بشه! یه چند وقت یه بار یه قرصی هست بدید به خانمتون این قرص خاصیتش اینه که باید آقا به خانم بده خانم خودش این قرص رو میخوره اثر نداره ... این قرص یه کلمه است به اسم "دوستت دارم‌" ! اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

راز آرامش درون ... موفقیت بیش از هر چیزی در دنیای امروز متاسفانه داشتن یک چیزی است، مثل: داشتن پول، داشتن قدرت، داشتن مدرک. 👈در حالی که موفقیت به معنی بودن، به معنی شدن و به معنی ماندن است. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگه میخای صورتت تپل شه از دست چین وچروک راحت شی بیاتو کانالم 😍 تزریق و هزینه میلیونی ممنوع ⭕ 😍😍😍😍 ✨بدون بازگشت ✨بدون عوارض ✨کاملا گیاهی ✨دارای تاییدیه ✨بدون کورتون ✨مناسب تمام سنین✅ ✨مشاوره رایگان جهت مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر بیا توکانالم اگه میخوای صورتت زودتر تپل بشه بیا توکانالم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3384935025C629dcf641d

✍حکایت هفت زن ‼️ @Dr_anoosheh

بزن روی عکس و به چیزایی که نوشتم فکر کن😇 خیلی جذابه نه؟؟؟ این همون شغل منه😍😍😍 اگر میخوای به جمع بانوان آلفا که تو فضای امن خونه کنار خانواده هر ماه رشد درآمد داشته باشی 💪 کافیه شهامت شروع کردن داشته باشید دایرکت پیام بذارید تا به جمع خانواده ما بپیوندید 👏🤩🤩 کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/3833135802Cedbb43af61 @Papi11381ایدی کانال سروش https://splus.ir/joingroup/AHz-ANAJ4CeuOZuHPWtwtg

گرانقیمت‌ترین رایگانِ دنیا وقت است وقت طلا نیست وقت زندگی است... و هیچ چیز باارزش‌تر از زندگی نیست قدر لحظه‌ها را بدانیم که عمر و زندگی، المثنی ندارد... 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تنها کانالی که تو ایتا برای هر سِنّی نوستالژی داره!😍😍 متولد هر دهه‌ای هستی انتخاب کن😉👇 1⃣متولد دهه چهل 2⃣متولد دهه پنجاه 3⃣متولد دهه شصت 👈 اگه میخوای خاطرات قدیمی برات زنده بشه بیا اینجا👇 کلی برات #برنامه‌کودک، #موسیقی، #سرگرمی‌ و #فیلمای نوستالژی تو کانال زیر گذاشتیم😁👇 eitaa.com/joinchat/2294349834C92add44ab8 قول میدم دلت نیاد از این کانال خارج بشی😁😍😍👆

شناختن آدما گرون ترین چیزیه که آدما از بازی روزگار بدست میارن ... من یاد گرفتم موندن دلیل نمی خواد این رفتنه که دلیل میخواد من برات می‌جنگم و نه برای موندنت چون هر چقدر واسه موندن کسی بجنگی جلوش رو نمی گیری فقط زمانش رو عقب میندازی .... اگه خواستی بری تهدیم نکن خودم چمدون می بندم و با لبخند همراهیت می کنم .... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هشت توصیه‌ی طلایی و مهم؛ 1. به جایی که دعوت نشدی نرو... 2. درباره‌ی موضوعی که در موردش اطلاعی نداری حرف نزن‌... 3. در یخچال خونه‌ی کسی رو باز نکن... 4. بعد از 10 شب با کسی تماس نگیر... 5. بدون اجازه وارد اتاق خواب کسی نشو... 6. وقت ناهار و شام به دیدن کسی نرو... 7. تو کاری که به تو مربوط نیست دخالت نکن... 8. تا وقتی کسی ازت نخواسته، نصیحت یا راهنماییش نکن... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

‼️با دقت انتخاب کن‼️ 🔹قلبت رو تبدیل به باغ‌وحش نکن 🔹ذهنت رو تبدیل به زباله‌دونی نکن 🔸به دزد اجازه ندهید، شادی و نشاط شما را بدزدد 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر بدونی که فقط خودتی و خودت، زندگی کردن آسون میشه نه انتظاری از کسی داری نه توقعی یک گوشه ی دنج جهان فقط به خودت می پردازی! نه اومدن کسی خوشحالت میکنه نه رفتن کسی ناراحتت... تو خودت یک جهان میشی دردت برای خودت، صبرت برای خودت موفق شدی، نوش جان خودت.. شکست خوردی، فدای سرت... برای خودتون باشید برای خودتون زندگی کنید برای خودتون تلاش کنید خودتون، خودتون، خودتون.. 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

‌ هر اشتباهی که توی زندگیت کردی، به احتمال زیاد در اون لحظه بهترین کاری بوده که میتونستی انجامش بدی، پس نیازی نیست حسرت چیزی که میتونستی باشی رو بخوری، از چیزی که الان هستی استفاده کن... ‌ صحبت های آنتونی هاپکینز که خیلی ها او را بزرگترین بازیگر نسل خود میدانند... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

سه نوع زندگی زناشویی وجود دارد: ❤️حالت اول: مرد ستون و حمایت گر خانوادست و زندگیو به تنهایی به دوش می کشد ❤️حالت دوم : زن زندگی را به دوش می کشد و در خانه و خارج از خانه کار می کند ❤️حالت سوم: زن و شوهر با هم زندگیو می سازند و شانه به شانه آجرهای زندگی را روی هم می گذارند 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

عزت نفس کودک را مادر و عزت نفس مادر را همسرش تعیین می کند...‼️ 🎙#دکتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

☝️تو هم نگرانی؟ تا روزی که خداوند بخواهد، زندگی خواهی کرد ! دستان خداوند مثل چتر، چه در روزهای آفتابی و چه در روزهای بارانی ، همیشه بر سر من و تو گسترده است. قدرش را بدان زندگی کن و زندی را دوست بدار🌺 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کارهایی را بکن که دوست داری... جوری باش که دوست داری و راهی رو‌ برو که حالت را بهتر می‌کند به اینکه دیگران درباره تو چه فکری می‌کنند، فکر نکن ما اینجا نیستیم که باب میل دنیا و دیگران باشیم ما آمده ایم تا خودمان، تعبیر رویاهای خودمان و برای خودمان باشیم ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مبادا چند ساعت ديرتر به زندگی كردن فكر كنيد ... بايد تاخت، بايد زد به سيم آخر بايد دل به دريا زد... بايد كرد آن كاری را كه بايد بايد خواست تا بشود ...! @Dr_anoosheh

✍در قانون انیشتین داریم : انرژی از بین نمیرود، تبدیل میشود. راستی انرژی ما به چی تبدیل میشه؟! به اخم کردن به تحقیر دیگری به عصبانیت به حسادت به افکار منفی؟ یا انرژی‌مون تبدیل میشه : به لبخند به تشویق به خندیدن به افکار مثبت به همکاری به هم نوع دوستی به امید به اعتماد به نفس کدوم یکی ؟؟!! ما خودمون تصمیم میگیریم که انرژی مون رو به چی تبدیل کنیم... حواسمون باشه که هر چی و انتخاب کنیم همون انرژی بهمون برمیگرده.. حق انتخاب با شماست ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بیشتر از این که فقط حرفای خوب و قشنگ بزنی و بخوای به بقیه دنیا پند بدی و نصیحتشون کنی ، به قلب و ذهنت نگاه کن. به رفتارت با همسایه، همشهری و زیردستت دقت کن. این مهمه که حرفای خوب بزنی و خیلی مهمه که با مهربانی زندگی کنی.... @Dr_anoosheh

*اهمیت نوشتن اهداف روی کاغذ👇 1. افزایش انگیزه👌 2. پیدا کردن یک دیدگاه شفاف از چیزی که در آینده می خواهید👍 3. بالا بردن قدرت تمرکز👌 4. در اختیار قرار دادن چارچوب زمانی واقع بینانه👍 5. کسب انگیزه ی بیشتر👌 6.یادآوری راحت تر👍 7. استفاده از پتانسیل حداکثری مغز👌 8. احتمال رسیدن به هدف 42 درصد افزایش پیدا می کند👍 9.استفاده از تجربیات دیگران👇 *همه افراد میلیاردر از اول پولدار نبودند، زمانی که شما هدف خود را روی کاغذ بنویسید ، ذهنتان دچار چالش و درگیری می شود و به دنبال راهکارهای مناسب می افتد. همین باعث می شود که شما زندگی افراد موفق را مطالعه کنید👌 10. افزایش امید👍 11. ایجاد مرز بین آرزو و هدف👌 🎙#دکترعرشیانفر @Dr_anoosheh

مردم شهرم همیشه عجول بودن🏃🏻 مردم شهرم هميشه عجول بودن…🏃🏻 هميشه همه ي كارهاشون رو با عجله انجام ميدادن…🏃‍♀️ چايي رو سرد سر كشيدن…☕️ پشت ترافيك بوق رو يكسره كردن … شبو با استرس خوابيدن… صبح رو با عجله سمت كار دويدن… براي آشنايي با جنس مخالفشون از ده سالگي آبديده شدن زود ازدواج كردن و زود هم پشيمون شدن… انقدر عجله كردن كه وقتي رسيدن نفسي براشون نمونده بود…🤷‍♀️ مردم شهرم هميشه عجول بودن… باور كنيد انتهاش چيزي نيست…🙅‍♀️ وقتي به خودتون ميرسيد ، درون آينه فقط يه مرد ، يه زن با موهاي جو گندمي نگاتون ميكنه… عمر به قدر كافي تند ميدوئه شما آهسته راه برين به آرزوهاتون برسين… به خودتون هر از گاهي نگاه كنيد…👀 آدم هارو يواش يواش دوست بداريد… خيابان هارو با عشق قدم بزنيد…🚶🏻 شما هرگز به سن و سال الانتان برنميگردين… @Dr_anoosheh

در اندرزنامه بزرگان زرتشتی در باره زن آمده است: زنان را گرامی بدارید و به زنان ستم مکنید. زندگی را بر زن و فرزند آسان کنید. اگر زنی را بگریانی ، سرانجام روزگار گریانت کند. پیمانت را با زن نشکن تا پیمانت شکسته نشود. آبروی زن را مریز ، تا روزگار آبرویت را نریزد. به خواسته زن دست میاز تا خواسته ات به باد نرود. آشیانه زن را بر هم نزن تا آشیانه ات ویران نگردد. زن را میازار تا روزگار آزارت ندهد. 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

«بیا یک دلِ سیر زندگی کنیم..» بیا سخت نگیریم به دنیا، به خودمان، به آدم‌ها... بیا هر صبح که بیدار شدیم؛ بدون پیش‌بینیِ اتفاقات روزمره، حالمان خوب باشد و از تجربه‌های تازه نترسیم. ما آمده‌ایم بچشیم، مزه مزه کنیم و فرق میان خوب و بد را بفهمیم. چطور آسایش زیر دندانمان مزه کند وقتی سختی ندیده‌ایم.. و چطور شادمانی و فراغت به وجودمان بچسبد وقتی طعم تلخی و غصه را نچشیده‌ایم؟ ما آمده‌ایم که تجربه کنیم و یاد بگیریم در هرحال و شرایطی، فرکانس وجودی‌مان، مثبت بماند. در این عرصه‌ی غیرقابل پیش‌بینی، مهم‌ترین مسئله این است که یک دلِ سیر زندگی کنیم،خوشی‌ها را در آغوش بکشیم، ناخوشی‌ها را کنار بزنیم.. و قدردانِ چیزها و آدم‌های خوبی باشیم که داریم! اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تمامِ هنرِ زندگی در این است که من تشخیص بدهم چه چیزهایی را می توانم عوض کنم و چه چیزهایی را نمی توانم. چرا من باید دنبالِ عوض کردنِ چیزهایی باشم که نمی شود آن ها را عوض کرد؟ چرا من هر روز جلوی آینه بروم و قدم را اندازه بگیرم و ببینم یک سانتی متر بلندتر شده ام یا نه؟ چرا من باید صبح تا غروب به موضوعاتی فکر کنم که هیچ کاری نمی توانم برایشان انجام دهم ؟ لطفاً این کار را رها کنید. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هیچ موقع تو زندگیت کسی رو سرزنش نکن... آدمای خوب برات خوشبختی میارن. آدمای بد برات تجربه میشن. بدترین آدما بهت درس زندگی میدن. و بهتریناشون برات خاطره می‌سازن ...👌 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مردی كه امروز عاشقش میشی زن های زیادی ازش متنفرن! زنی كه امروز دوس داشتنش رو كشف میكنی و زندگیت رو زیبا می كنه پارسال زندگی مرد دیگه ای رو نابود كرده! سربازی كه توی سنگر تو نارنجک می ندازه و منتظره صدای تكه تكه شدن بدنت رو بشنوه توی خونه بچه ی سه ساله ای داره كه بهش می گه بابا... اتاق نیمه تاریک خونه ای قدیمی كه حالت ازش بهم می خوره محل زیباترین خاطرات آدمی دیگه است... شاید خیلی احمقانه به نظر بیاد؛ ولی زندگی بیش از این كه خودش معنی داشته باشه، از جایی كه تو بهش نگاه می كنی معنی پیدا می كنه... 👌 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh