روانشناسی میگه اگه این نشونه‌ها رو دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید: - مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید. - زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید. - گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید. - برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید. - گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون می‌گذره نمی‌شید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن. - زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرف‌هایی که دیگران زدن، باشه‌. #دکترهلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تمام حرف های کلیشه ای رو بریز دور و بیا مهارت یاد بگیریم تا بتونی زندگیت رو تغییر بدی. ‌ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زن کلاً به خاطر خانواده و وظایفش فراموش شده است. وقتی خانواده از شما فعالیت بیشتری می‌خواهد، شما باید خودتان را به خود اختصاص دهید تا پیر شدن و شکستگی را تجربه نکنید. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👌روی کمک هیچ کسی حساب نکن… یادت باشه روی کمک هیچ کسی جز خدا حساب باز نکنی، اوست که بی منت می بخشد، اوست که بی انتها عطا میکند و اوست که عاشقانه و بی توقع حمایتت می کند. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هَمه قول موندن میدن امّا همه سر قولشون نمیمونن ... تکیه دادن به آدمی که ناگهان ازت فاصله میگیره ، مثل پَریدن توی دریا به امید نجات غریقیه که دست و پا زَدنت رو میبینه وَ کاری برات انجام نمیده ... تو مُمکنه از غرق شدن نجات پیدا کُنی اما دیگه هیچ‌ وقت دل به دریا نمیزنی ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هَمه قول موندن میدن امّا همه سر قولشون نمیمونن ... تکیه دادن به آدمی که ناگهان ازت فاصله میگیره ، مثل پَریدن توی دریا به امید نجات غریقیه که دست و پا زَدنت رو میبینه وَ کاری برات انجام نمیده ... تو مُمکنه از غرق شدن نجات پیدا کُنی اما دیگه هیچ‌ وقت دل به دریا نمیزنی ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تاریخها مهم اند ولی این خاطرات به جا مونده از آدما هستن که ساعت ها و روزها رو برامون معنی دار میکنن وجودشون همیشگی ...❤️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔖 قدرشناسی ( سپاسگزار بودن ) یه خصلت ویژه ایه که در انسان هست ولی متاسفانه هرکسی اینو نداره #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

كمى صبور باش تصوير نساز و به آدمها اجازه بده خودشون تصويرشون رو كامل كنن تو غمگين ميشى چون تصويرى كه ساختى مثل شيشه با يك سنگ ميشكنه زمان بده و هيجانى رفتار نكن صبور باش و با آرامش گامهاتو بردار خودش تصويرشو كامل ميكنه. ایمان سرورپور ‌‏ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سلامت روابط شما از روابط خونیتون مهم تره🌹 نظرتون چیه عزیزای دل...؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✌️موقع خسته شدن به دو چیز فکر کن : آنهایی که منتظر شکست تو هستند تا “به تو” بخندند. آنهایی که منتظر پیروزی تو هستند تا “با تو” بخندند..!! @Dr_anoosheh

ﻧﮕﻮ : ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ! ﻧﮕﻮ : ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ! ﻧﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ! ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ! ﻧﮕﻮ : ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ! ﺑﮕﻮ : ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ! ﻧﮕﻮ : ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ! ﻧﮕﻮ : ﺯﺷﺘﻪ! ﺑﮕﻮ : ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ : ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ! ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺑﻢ! ﻧﮕﻮ : ﭼﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ؟ ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ؟ ﻧﮕﻮ : ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ! ﺑﮕﻮ : ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ! ﻧﮕﻮ : ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ! ﻧﮕﻮ : ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ! ﺑﮕﻮ : ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ : ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ! ﺑﮕﻮ : ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ! ﻧﮕﻮ : ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ! ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ!❤ 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh