محال است كسى شما را بخواهد ولى دیوارِ غرور و نشدنى‌ها را درهم نشكند ... اگر نمى‌آید ، اگر خبرى از تو نمى‌گیرد، اگر میانِ تمامِ مشغله‌هایش صداى تو آرامَش نمى‌كند ، بدان كه در هیچ كجاى قسمت و سرنوشت او جاى ندارى و باید از همانجا آرام آرام نسخه فراموش كردنش را بپیچى ... ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از خدا پرسيدم: خدايا چطور می توان بهتر زندگی کرد؟ خدا جواب داد: گذشته ات را بدون هيچ تاسفی بپذير، با اعتماد زمان حال ات را بگذران، وبدون ترس برای آينده آماده شو، ايمان را نگه دار و ترس را به گوشه ای انداز، شک هايت را باور نکن وهيچ گاه به باورهايت شک نکن. زندگی شگفت انگيز است فقط اگر بدانيد که چطور زندگی کنيد! "نلسون ماندلا" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همه ی آدمها؛ یادشون میره براشون چیکار کردی ولی یادشون میمونه، باهاشون چیکار کردی ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به زندگی فکر کن! ولی برای زندگی غصه نخور... دیدن حقیقت است! ولی درست دیدن، فضیلت... ادب خرجی ندارد، ولی همه چیز را می‌خرد. با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنیا آمدی. مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش. شاید فردایی نباشد. شاید فردای باشد اما عزیزی نباشد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر در زندگی چیزی یا کسی را از دست دادی اما در عوض خودت را پیدا کردی، بدون شک، تو یک برنده ای ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش می شد تمامِ آدم های غمگین و تنهایِ جهان را در آغوش کشید، برایشان چای ریخت، کنارشان نشست و با چند کلامِ ساده، به لحظاتشان رنگِ آرامش پاشید و حالشان را خوب کرد ... کاش می شد این را قاطعانه و آرام در گوشِ تمامِ آدم ها گفت؛ که غم و اندوه، رفتنی است و روزهایِ خوب در راه اند، که حالِ همه مان خوب خواهد شد ...!🌙 "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وجود هیچکس غمها را از بین نمی برد اما کمک میکند با وجود غمها محکم بایستیم! درست مثل چتر که باران را متوقف نمی کند، اما کمک می کند آسوده زیر باران بایستیم …! ابرها به آسمان تکیه می کنند ؛ درختان به زمین ؛ و انسانها به مهربانی یکدیگر …! گاهی دلگرمی یک نفر چنان معجزه می کند که انگار خدا در زمین کنار توست ! جاودان باد سایه کسانی که شادی را علتند نه شریک، و غم را شریکند نه علت … 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

💕به کسی در زندگی بلیت نیم بها نفروشید ! آدم هایی که با بلیت نیم بها سوار می شوند ، دوست داشتنشان ، احترام گذاشتنشان ، محبتشان هم نیم بهاست ... این آدم ها همیشه به اندازه " پرداخت نصفه و نیمه شان " رفتار خواهند کرد ! آدم ها را هیچ وقت نیم بها راه ندهید ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عزیز دل ... يا اولويت باش، يا كلاً نباش ! هرگز اجازه نده كه انتخاب دوم يا به اجبار آخرين نفر باشى، تو با ارزش تر از اونى كه اجازه بدى انتخابت كنن ... قرار نيست كسى توى تنهايى هاش يادت بيوفته، بايد وقتش رو بخاطر تو خالى كنه ! اگر محبت دادى و سردى گرفتى، اگر حقيقت دادى و دروغ گرفتى، اگر خنده روى لبهاش نِشوندى و گريه به چشمات هديه داد، غصه نخور عزيزم ! بازهم به خودت افتخار كن اون كسى كه از اعتماد و محبت تو سواستفاده كرده، فقط يه چيز رو بهت ثابت ميكنه "بى لياقت بودن خودش رو!" حالا ؛ بلند شو و خودت انتخاب كن، يا اولويَت باش، يا كلا نباش ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مثل خدا باش خوبی دیگران راچندین برابر جبران کن ! مثل خدا باش ، با مظلومان و درمانده گان دوستی کن! مثل خدا باش ، عیب و زشتی دیگران را فاش نکن! مثل خدا باش ، بدون توقع و چشمداشت نیکی کن! مثل خدا باش ، بدی دیگران را با خوبی و محبت تلافی کن! مثل خدا باش ، اشتباهات و بدی دیگران را نادیده بگیر و ببخش مثل خدا باش ، برای اطرافیانت دلسوزی کن. مثل خدا باش ، مهربان تر از همه ...!❤️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چهار "نون" نحس بشریت که زندگی مشترک را نابود می کنند ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی میمیریم ما را به اسم صدا نمیکنند و درباره ما میگویند: جسد کجاست ؟ و بعد از غسل دادن میگویند : جنازه کجاست ؟ وبعد از خاک سپاری میگویند: قبر میت کجاست ؟ همه لقب ها و پست هایی که در دنیا داشتیم بعد از مرگ فراموش میشه مدیر ، مهندس ، مسؤول ، دکتر، بازرس... پس فروتن و متواضع باشیم ... نه مغرور و متکبر ! عارفی گفت : آنچه ازسر گذشت ؛ شد سرگذشت حیف بی دقت گذشت؛ اما گذشت ...! تاکه خواستیم یک «دوروزی» فکرکنیم ... بردرخانه نوشتند؛ درگذشت ..‌.! پس تا هستیم با هم خوب و مهربون باشیم ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نیازی نیست؛ برای کسی که نمیفهمه توضیح بدی که چه کارهایی براش انجام دادی و چقدر باهاش ساختی ! و چقدر به فکرش بودی ... نگران نباش ، گذر زمان بهش میفهمونه !! زمانی به پختگی روانی می رسی که احساس نیاز نکنی به هرچیزی جواب بدی ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مشکل فراموش کردن رابطه نیست ! اینکه یه روزی کسی تو زندگیت بوده و رفته.. یا اینکه اون رابطه چقدر خوب و عاشقانه بوده اینا خوبه ! حتی مرور خاطراتش شیرینه.. مشکل اینجاست که دیگه نمیشه به گذشته برگشت دیگه نمیشه اون آدم سابق شد مشکل اینه اگه حتی بشه همه اینارو فراموش و گم و گور کرد نمیتونی خودتو پیدا کنی چون خودتم گم کردی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من هیچوقت تلاش نمیکنم تا کسی رو تحت تاثیر قرار بدم... من همیشه خودم هستم و خودم می مونم ! و هیچوقت تظاهر به چیزی که نیستم، نمیکنم... هر کی جذبم شد، چه بهتر اگر هم نشد، باز هم چه بهتر ! چون مهم اینه که من خودم باشم و واقعی زندگی کنم ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

‌ وقتی ظرف می‌شویی، دعا کن، شکر کن؛ به خاطر اینکه ظرف‌هایی داری که بشویی یعنی غذایی در کار بوده ! یعنی کسی را سیر کردی ! یعنی با محبت، با عشق، از یکی دو نفر مراقبت کردی، برایشان آشپزی کردی، میز چیده‌ای ... تصور کن چند میلیون نفر در این لحظه ظرفی برای شستن ندارند یا کسی را ندارند که برایش میز بچینند ! "پائولو کوئلیو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمى كه به زندگى شما تعلق داشته باشه مياد و ميمونه ! آدمى هم كه از جنس شما نيست در نهايت ميره چه در رابطه عاطفى، چه دوستى، به دنبال كسانى باشيد كه هم شما از بودن اونها و هم اونها از وجود شما لذت ميبرين ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فردی چند گردو به بهلول داد و گفت : بشکن وبخور وبرای من دعا کن ...! بهلول گردوها را شکست و خورد اما دعا نکرد ... آن مرد گفت : گردوها را می خوری نوش جان ، ولی من صدای دعای تو را نشنیدم ...! بهلول گفت : مطمئن باش اگر در راه خدا داده ای خدا خودش صدای شکستن گردوها را شنیده است ... تو بندگی چو گدایان به شرط مزد مکن که خواجه خود روش بنده پروری داند👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یکبار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم. دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می کردند برداشتم. دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم. دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم، سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم. دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می کند. آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای: اهدافم رویاهایم ایده هایم و سرنوشتم روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم، روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد. هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم. "ژوان وایس" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍به قول شاملو: “دلهای ما که بهم نزدیک باشد، دیگر چه فرقی می کند که کجای این جهان باشیم; دور باش اما نزدیک… من از نزدیک بودنهای دور می ترسم.. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دختری به کوروش کبیر گفت: من عاشقت هستم ، کوروش گفت: لیاقت شما برادر من است که از من زیباتر است و پشت سر شما ایستاده است! دخترک برگشت و دید کسی نیست ...! کوروش گفت: اگر عاشق من بودی پشت سرت را نگاه نمیکردی !! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بازداشت پسر مشهدی در کمد اتاق خواب دختر 16 ساله اعتراف از زبان دختر خانواده: آن روز وقتی مادرم زودتر از همیشه از سرکار به منزل بازگشته بود، قصد داشت اتاق مرا مرتب کند که ناگهان درون کمد دیواری با این پسر روبه رو شده بود که...👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2050621461C0da5acaf3a

اریــــــک فروم می گه: عشق ناپخته و خام میگوید: من تو را دوست دارم چون به تــــــــو نیـــــاز دارم در حالی که عشق کمال یافته و مـــتعالی مــــی گوید: مـــــــن به تـــو نیاز دارم چـــــون تو را دوست دارم 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقدر درک شدن دلنشین است ...! این که گاهی ،همدمی،همراهی باشد، که تو را بفهمد ! و بداند که تو همیشه همان آرام و صبوری که گاهی بی حوصله میشود ... دادوفریاد راه می اندازد و همه را به هم میریزد اینکه کسی باشد که بفهمد بی حوصلگی هایت از دلتنگیست از سر خستگی.... و به جای ناراحت شدن و اخم کردن حرف هایت را به دل نگیرد و با محبت آرامت کند ! خوب است کسی باشد که تورا بپذیرد و کنارت باشد ... با همه ی بدی ها و بی حوصلگی هایت... با تمام اعصاب خوردی ها و غر زدن هایت ... و یادش نرود که توهمان همیشگی هستی.. که ... فقط ... کمی ... دلتنگ شده ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

رنج نباید تو را غمگین کند. این همان‌ جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد. چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند، رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند. رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن! این فرصتی است برای بیداری، وقتی آگاه شوی، بیچارگی‌ات تمام می‌شود. "کارل گوستاو یونگ" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh