خدایا شکرت ❤ باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تــحویــل بــدهی خواه با فرزندی خوب یـا بـاغچه‌ای سرسبز اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید یعنی تو موفق شده ای ... "روزبخیر"🔅🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی نخواهی به چیزهایِ منفی فکر کنی ، وقتی روزت را با چند صفحه کتاب شروع کنی ، وقتی برای خودت هدف داشته باشی ؛ می شوی یکی از همان آدم هایِ خوبی که جهان را زیباتر می کنند ، همان ها که از وجودشان انرژیِ مثبت به فکر و روان ِ آدم ها نفوذ می کند و با نگاه و کلامشان حالِ دیگران را خوب می کنند . مثبت که نگاه کنی ؛ همه چیزِ دنیا خوب پیش می رود ، آدم ها ، همه شان خوب اند ، و هیچ مشکلی لاینحل نیست ! مثبت که نگاه کنی ؛ مهم نیست که امروز چه روزی ست ، که چندشنبه است ، تو آرام و مهربان و عاشقی ؛ عاشقِ زمین ، عاشقِ هوا ، عاشقِ تمامِ آدم ها ... و جهان ، پنجره ایست که از افکارِ تو باز می شود ، بخواه که خوب ببینی ، بخواه که خوب باشی ، بخواه که حالِ زمین و زمانت خوب باشد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اینــقدر با دل آدمها سرد و گـرم رفتار نکنیم... اینقدرمرتب قهروآشتی نکنیم!! دلها میشکنه...💔 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر این دنیا غریبه پرور است ؛ تو آشنا بمان تو پای خوبی‌هایت بمان. مردم حرف میزنند، حرف باد می‌شود می‌وزد در هوا و تو را دورتر میکند از تمام کسانی که «باور» برایشان یک چهار حرفی نا آشناست. اگر کسی معنای عاشقانه‌هایت را نفهمید؛ بر روی عشق خط نکش ! عاشقانه‌هایت را محکم در آغوش بگیر و بگذار برای داشتنش آغوشت را بفهمند. دنیا خوب، بد، زشت، زیبا فراوان دارد. تو خوب باش ... تو زیبا بمان ، و بگذار با دیدنت هر رهگذر نا امیدی لبخند بزند ، رو به آسمان نگاه کند و زیر لب بگوید : هنوز هم عشق پیدا می‌شود . @Dr_anoosheh

👈سه چیز رابطه رو نابود میکنه ! سه چیز رابطه رو خراب میکنه : خیانت، دروغ، بی توجهی سه چیز رو در مورد زندگی و همسرت به دیگران نگو : عیبهای همسرت، کم و کسری های خونه وام ها و بدهی های همسرت سه چیز بیش از حد تورو از همسرت دور میکنه : موبایل و چت های مشکوک، مشغول شدن بیش از حد به کار، رفیق بازی سه کار رو بعد ازدواج نکن : خبر بردن برای خانوادت، توهین و فحاشی، زیر قولهای دوران عقدت زدن سه چیز رو با هسرت شریک شو : شادی هات رو، درد و دلهات رو، ثروت و پولت رو 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✨جملات طلایی #دکتر_محمود_انوشه كاغذ و خودكارت رو بزار جلوت آدمهاي زندگيت رو يكي يكي بنويس اضافه كاري داره...خط بزن حسادت ميكنه...خط بزن خوبيهات به چشمش نمياد...خط بزن جنس مخالف رو ترجيح ميده...خط بزن هروقت تنها شد يادت ميفته...خط بزن پشت سرت حرف ميزنه...خط بزن مكث نكن،فقط خط بزن از اين نترس كه تنها بشي تنهايي شرف داره به حضورِ اين آدما تو زندگيت شروع كن... اضافي ها رو خط خطي كن... #علي_قاضي_نظام @Dr_anoosheh

مغرور باش ؛ برایِ کسانی که ارزشت را انکار می کنند ... بی تفاوت باش ؛ برای کسانی که آرزوهایت را به تمسخر می گیرند ... فاصله بگیر ؛ از انسان هایِ بخیلی که چشمِ دیدنِ موفقیتت را ندارند ... و صبور باش ؛ برای کسانی که هنوز تو را نشناخته اند !!! تو نسخه ی نهاییِ آفرینشی ... فراموش نکن که از پسِ هر مشکلی بر می آیی ... دستانِ سبز و مقدست را به سمتِ هیچ کویری دراز نکن ... خودت را باور داشته باش ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

‌🔵 یک اشتباهی که به غلط رایج شده اینه که به زوجهایی که با هم اختلاف دارند میگن : یه بچه بیارید تا مشکلاتتون حل بشه! 🔹در حالیکه ورود بچه خودش مسائل و مشکلاتی رو به همراه داره که حتی میتونه اختلافات موجود در خانواده رو تشدید هم بکنه! 🔹خیلی زود بچه دار نشوید. وقتی متاهل شدین، برای بچه دار شدن زیاد عجله نکنین. صبر کنین تا زمانی که مطمئن بشین میتونین زوج خوبی باشین. 🔹خیلی از مشکلات زندگی توی یک سال اول خودشو نشون میده! 🔹اینجوری از بدنیا اومدن بچه های طلاق و بدسرپرست جلوگیری میکنین! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

‌‌♦️«کمال گرایی»، یعنی کوشش برای بهتر شدن که نشانه ی یک شخصیت سالم است. ‌ ‌♦️در حالی که «کمال پرستی» نشانــه ای از اختلال شخصیتی است. ‌ ‌🔴 یکی از نشانه های شخصیت وسواسیِ مجبور کمال پرستی است. به این معنی که هر کاری از نظر او باید به بهترین شکل انجام شود. نه طوری که او می تواند انجام دهد و نه تنها بهتر از دیگران، بلکه به بهترین وجه یا به صورتی کامل به طوری که جای هیچ گونه اعتراضی و یا انتقادی نباشد. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍ گوته نویسنده و شاعر بزرگ آلمانی آرامش را اینگونه تعریف می کند : آرامش پیامد اندیشیدن نیست! بلکه آرامش، نیندیشیدن به گرفتاری ها و چالش هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند... @Dr_anoosheh

تا زمانی که انسان به پذیرش و آرامش درونی نرسد، در جنبه‌های مختلف زندگی با مشکل مواجه می‌شود. تا زمانی که نگاه یک فرد تغییر نکند دنیای بیرون تغییر نخواهد کرد. زیرا چیزی که در تمامی اتفاقات زندگی ما مشترک و ثابت است، خود ما هستیم. باید دست از سرزنش کردن خود و دیگران برداریم و به ندای درونی‌مان گوش کنیم. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هروقت از خوشبختی کسانیکه اصلا دوستمون ندارن خوشحال شدیم هروقت که شادی رو به کسانی که اصلا اونو از ما گرفتن، هدیه دادیم هروقت کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم هروقت که اولین اندیشه ی ما برای رویارویی با دشمن، با رغیب انتقام گرفتن نبود .. هروقت فهمیدیم عزیز خدا نمیشیم مگر زمانی وجودمون آرامش بخش دیگران باشه هر وقت ‌به این رسیدیم که بالاترین لذت برای ما شاد کردن قلب دیگرانه هر وقت همه چیز بودیم اما گفتیم هیچی نیستیم شک نکنیم به درجه ی بالایی از بزرگی و شادی رسیدیم .. 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh