زندگي کردن با مردم اين دنيا ... همچون دويدن در گله اسب است تا مي تازي با تو مي تازند زمين که خوردي، آنهايي که جلوتر بودند... هرگز براي تو به عقب باز نمي گردند و آنهايي که عقب بودند، به داغ روزهايي که مي تاختي تو را لگد مال خواهند کرد! در عجبم از مردمي که بدنبال دنيايي هستند که روز به روز از آن دورتر مي شوند وغافلند از آخرتي که روز به روز به آن نزديکتر مي شوند.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

سختی ها همیه روز تموم میشن مثل همه روزایی که گذشت ... چیزی که میمونه اینه که تو سختی ها کی کنارت موند و کمکت کرد. کی با گریه‌ت گریه کرد کی باهات خندید، کی به گریه‌ت خندید ! کی بهت امید داد کی نا امیدت کرد ... آره این روزای سختم میگذرن مثل همه ی روزای خوش ... کینه ای نیستم، اما یادمم نمیره که وقتی زیر فشار سختی ها داشتم له میشدم کی بود که دستمو ول کرد ... من تا وسط سختی های زندگی قرار نگرفتم، نفهمیدم کی دوستمه کی دشمنم ... دم خدا گرم ... سختی هاشم بی حکمت نیستن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حرمتها که شکسته شد دیگر نمیتوانی دل شکسته را احیا کنی آنچه در دستت بود، امانتی پنهان بود حراج شد ... انچه نباید بگویی گفته شد ! فاجعه را یک عذر خواهی درست نمیکند حرف، حرف ویران کردن دل است نه دیواری خراب کنی از نو بسازی دلی که ویران کردی قصری بود که خود ساکن آن بودی .. راستی حالا که خود را بی خانه کردی با آوارگیت چه میکنی شاید به خرابه های جا مانده از دیگران پناه میبری ...! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مرا بگیر و ببر تا سکوت و تنهایی … مرا بگیر و ببر هرکجا که آنجایی دلم هوای سفر کرده است، کاری کن مرا بگیر و ببر تا شبی تماشایی تو باشی و من و جاده، تو باشی و من و عشق منی که ماهیِ قرمز، تویی که دریایی … بیا به رسم پریدن، تو آسمانم شو بیا که اوج بگیرم به شور و شیدایی تو انتهای وفایی، کسی شبیه تو نیست دلم گرفته عزیزم، کجای دنیایی ؟! 🎙"دکترسمیعی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مثبت اندیشی یعنی برخورداری از تعادل درونی مناسب و حفظ آرامش و خونسردی در مواجهه با مشکلات برای این که بتوانیم انگیزه شخصی خود را حفظ کنیم. مثبت اندیشی به آن معنا نیست که به مشکلات توجه نکنیم یا بی­ دلیل و به­ صورت کاذب خوش­بین (الکی خوش) باشیم. مثبت اندیشی یعنی؛ به جای آن که در حلقه­ های فلج کننده احساسات ناخوشایند، به دام بیفتیم، دست به کار حل مشکل شویم و به سرعت اقدام مناسبی را درپیش گیریم. 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

شما حق ندارید از طرف مقابلتون انتظار داشته باشید که گذشته نداشته باشه! اما این حق رو دارید که وقتی با شماست گذشته رو تموم کرده باشه...🤍👌🏻 🎙مائده حیدری 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زن بوی "صداقت" و یا "خیانت" رفتار مردش را می فهمد ... 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بزرگ شده‌ام، که فهمیده‌ام زندگی همه‌اش دویدن و تلاش کردن و موفق شدن نیست ! آدمی بیش از هر چیز دیگری به امنیت و آرامش و راحتی نیاز دارد ! بزرگ شده‌ام که آرام‌ترم، بزرگ شده‌ام که بی‌خیال‌ترم، بزرگ شده‌ام که وابسته نیستم ... 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

عاشق شوید… نه به خاطر لذت و هم آغوشی… به خاطر تمرکز ذهن روی یک نفر عاشق شوید… وفاداری لذت دارد… همانقدر که زن را باید فهمید … مرد را هم باید درک کرد … همانقدر که زن “بودن” میخواهد … مرد هم “اطمینان” میخواهد … همانقدر که باید قربان صدقه ی روی بی آرایش زن رفت … باید فدای خستگی های مرد هم شد … همانقدر که باید بی حوصلگی های زن را طاقت آورد … کلافگی های مرد را هم باید فهمید … خلاصه “مرد” و “زن” ندارد … به نقطه ی “مــا” شدن که رسیدی … بهترین باش برایش … بگذار حس کند هیچکس به اندازه تو درکش نمیکند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فهمیدن یک زن سخت نیست ! زن سراسر ناز است و نیاز ... گریه ها، خنده ها، حرفهایش تنها برای مردش است ! او عشق می خواهد و آغوش ! سینه ای مردانه، شانه ای برای تکیه دادن ... فهمیدن یک زن سخت نیست باور کن ...! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

از خدا جوییم توفیق ادب بی‌ادب محروم گشت از لطف رب بی‌ادب تنها نه خود را داشت بد بلک آتش در همه آفاق زد "مولانا" 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تو از چیزی که اعتقاد داری، شجاع تر هستی ...! از چیزی که به نظر می رسی، قوی تر هستی ...! از چیزی که فکر می کنی، باهوش تر هستی ...! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh