زندگی باید معنا داشته باشد. هر روز صبح باید بدانید چرا از خواب بیدار می شوید، چرا کار می کنید و چه هدفی دارید. یادتان باشد زندگی بدون هدف و معنا هیچ وقت نمی تواند به شما آرامش ببخشد. اتفاقات و افکار را رها کنید و به دنبال آنها نباشید. خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید و نخواهید زندگی را مانند آنها بسازید. برای شاد بودن منتظر اتفاقات عجیب و غریب نباشید، هر لحظه می توان خوشحال بود و با شادی زندگی کرد. رویاها و آرزوهای تان را فراموش نکنید و همیشه در تلاش باشید تا آنها به واقعیت برسند. اگر بخواهید مطمئن باشید می توانید آنها را در زندگی تان عملی کنید. ذهن و انرژی تان را با نگرانی و استرس بی مورد خسته نکنید و از بین نبرید. تا می توانید به دیگران محبت کرده و به مردم خوبی کنید. عشق و محبت بیشتر از اینکه به آنها کمک کند و به نفعشان باشد، حس شما را تغییر می دهد و زندگی بهتری برایتان می سازد. زندگی را زندگی کنید... @Dr_anoosheh

فراموش نکن، نیلوفر ؛ جایزه ی ایستادگی مرداب است، بادبادک تا با باد مخالف رو به رو نگردد اوج نخواهد گرفت، نوشته های روی شن مهمان اولین موج دریاست، زیادی خوبی نکن انسان است و فراموش کار، حتی روزی میرسد که به تو میگویند شما!؟ در گاوبازی میدونی به چه کسی جایزه ی اول تعلق میگیره؟ به کسی که نسبت به حمله ی گاو بهترین جاخالی ها رو میده، نه به اون کسی که با گاو درگیر میشه 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

همیشه یادمان باشد که نگفته‌ها را می‌توان گفت ... ولی گفته‌ها را نمی‌توان پس گرفت ...! چه سنگ رابه کوزه بزنی ... چه کوزه را به سنگ ...! شکست با کوزه است ... دل‌ها خیلی زود ازحرف‌ها می‌شکنند...💔 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺🍃 - زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی - بزرگ ترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی - مخرب ترین عادت: نگرانی - بزرگ ترین لذت: بخشش - بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس - رضایت بخش ترین کار: کمک به دیگران - بزرگترین دلگرمی: تشویق - موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر - قوی ترین نیرو در زندگی: عشق - بدترین فقر: یأس - مهلک ترین سلاح: زبان - پرقدرت ترین جمله: من می توانم - زیبا ترین آرایش: لبخند - با ارزش ترین ثروت: عزت نفس 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر میدانستیم که هیچ کدام از خاطراتمان به نابی و زیبایی خاطرات دوران خوش کودکی نیست، هیچگاه آرزوی بزرگ شدن را و لحظه لحظه تلخی روزگار چشیدن را تمنا نمیکردیم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هفت جایی که امتحان میشید ...! 👈مرد در هنگام بیماری همسرش شناخته می شود 👈زن در هنگام فقر همسرش 👈دوست در هنگام سختی 👈فرزندان هنگام پیری پدر و مادر 👈برادران و خواهران هنگام رسیدن به ارث و تقسیم آن 👈اقوام هنگام غربت 👈عشق واقعی هنگام پایان یافتن مصلحت 👈مؤمن هنگام افتادن در امتحان و بلا 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خوب است که قوی‌تر می‌شوی خوب است که شکست، از تو انسان جسورتری می‌سازد برای دل را به دریا زدن‌های بیشتر، خوب است که زخم‌ها تحملت را بالاتر می‌برند و دردها، از تو آدمِ صبورتری می‌سازند. خوب است که شهامت داری و کم نمی‌آوری و دست بر نمی‌داری و به پیش می‌روی. خوب است که در دل تاریکی، نور را پیدا می‌کنی، حتی اگر شمع کوچک و کم‌سویی در دستان یک کودک باشد. خوب است که وجود داری. دنیا به آدم‌های جسور و سرکشی مانند تو نیاز دارد! آدم‌هایی که لجوجانه در مقابل تقدیر و اجبار و تحمیل می‌ایستند و کارِ خودشان را می‌کنند و به مقصدهای ممتنع و محال می‌رسند. "نرگس‌صرافیان‌طوفان‌" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دیر برسی ... همه چیز تمام می شود حتی خاطراتی که گمان میکنی ساخته ایی...! قلبی که گمان میکنی داده ای و گرفته ای ! دیر برَسی حتی لبی که میگفت؛ دوستت دارم بوسه ای خواهد شد، بر غبار خسته ی روی طاقچه ... که با فوتی از درگاه پنجره به ناکجا پرواز می کند شاید بنشیند بر لب عاشقی نو ،با طعم گسِ ... ای کاش... کاش می دانستی آن فانوس روشن بر درگاه خانه همیشه روشن نخواهد ماند حتی دوستت دارم ها نیز تاریخ انقضا پیدا کرده اند ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نهایتاً روزی به جایی می‌رسی که در جوابِ تمامِ حرف‌ها، قضاوت‌ها و اتهام‌ها فقط یک جمله تایپ می‌کنی: "حق با شماست"... موبایلت را پرت می‌کنی یک گوشه‌ای، پنجره را باز می‌کنی و هوای اهمیت ندادن به حرفِ آدمها را نفس می‌کِشی! راستش را بخواهی هوای این روزهای خیلی از ما پُر است از آلاینده‌های مهم بودنِ حرف‌ها، نگاه‌ها و قضاوت‌های دیگران؛ نمی‌شود در آن راحت نفس کشید...!‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یک نفر را توی زندگیتان راه بدهید که برای بودن و ماندنش نیازی نباشد دست به قد و قواره اتان بزنید ! که نیازی نباشد برای راضی نگه داشتنش از رنگ مورد علاقه تا تفریحاتتان را عوض کنید؛ و بشوید یک آدمی که هیچ وقت نبوده اید ...! کسی که قیچی دست گرفته و خودش قرار است طرز فکر و عقیده‌ی جدید بدوزد و تنتان کند را راه ندهید به خلوتتان ! کسی که دنیایتان را رنگ دنیای خودش میکند و از شما چیزی میسازد که میخواهد، بعد مشغول دوست داشتن آن آدمی که خودش ساخته، میشود ! یک نفر را انتخاب کنید که شما را با همین چهره و ظاهر بخواهد، با همین رنگ مو و مدل چشم معمولی، با همین لحن صحبت کردن و نوعِ زندگی... یک نفر را بخواهید که شما را دوست داشته باشد، بخاطر آنچه که هستید نه بخاطر آنچه که دوست دارد باشید ! 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

با اندکی تامل به این باور می توان رسید که؛ تاریخ تولدت مهم نیست، تاریخ “تبلورت” مهمه…! اهل کجا بودنت مهم نیست، ”اهل و به جا بودنت” مهمه…! منطقه زندگیت مهم نیست ”منطق زندگیت” مهمه…! و گذشته زندگیت مهم نیست، امروزت مهمه که چه گذشته ای واسه فردات میسازی…!!! گذشته هایت راببخش زیرا آنان همچون کفش های کودکیت نه تنهابرایت کوچکند بلکه تو را از برداشتن گام های بزرگ بازمیدارند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچ اندیشه‌ ای زشت نیست ؛ اندیشه‌ ای که اجبار شود زشت می‌ شود ...! هیچ فردی زشت نیست ؛ فردی که زیبا نیندیشد زشت می‌ شود ...! انسان‌ ها همه با محبت‌ اند ؛ انسانی که اراده‌ اش را تحمیل می‌ کند ، ظالم است انسان‌ ها همه عاشقند ؛ انسانی که نیاموخته عشق بورزد ، بی‌تفاوت است انسان‌ ها همه شادند ؛ انسانی که نیاموخته شادی را لمس کند ، افسرده و غمگین است ” از امروز زیبا ببینیم “🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh