چرا رابطه هامون كوتاه مدت شده چرا كسى ديگه موندنى نيست‼️ يادمون باشه، رابطه خوب " ساختنى" نه پيدا كردنى ! خيلى جالبه... واسه بدست آوردن، "خوب تلاش ميكنيم" ولى نگه داشتن بلد نيستيم ...! @Dr_anoosheh

ما به اين دنيا نيومديم كه به ساز كسى برقصيم ! يا مطابق ميل كسى زندگى كنيم يا جورى كه ديگرى ميپسنده رفتار كنيم، بلكه تا جايى كه به زندگى ديگران آسيبى وارد نكنيم مجاز هستيم كه به هر شكل و طريقى كه دوست داريم و دلمون ميخواد كار و زندگى و عمل كنيم مجدد تاكيد ميكنم تا جايى كه به كسى يا چيزى آسيب نزنيم و باعث دردسر براى خودمون و ديگران نشيم ...در كنار اين موضوع و زمانى كه ما خود واقعيمون بوديم حالا اگه كسى اين آدم رو واقعاً دوست داره چه بهتر اگر نه همون بهتر كه باهامون معاشرت نكنه در واقع من نوعى نبايد به غير من تبديل بشم تا چهار نفر بهم لبخند بزنن بلكه هر كسى بايد خودشو زندگى كنه و اينجوريه كه روابط واقعى و درستى هم ميتونه شكل بده و معاشرين مناسب خودش رو پيدا كنه 🖌#سپهر_خدابنده @Dr_anoosheh

دروغ گفتن، هنری است که مانند هر هنر دیگر، همه ی نیروی آدمی را می طلبد. باید خودت را تمام و کمال در اختیارش بگذاری. دروغ را باید اول خودت باور داشته باشی تا بتوانی دیگران را متقاعد کنی. لازمه ی دروغ گفتن، آتش شوق است. به این علت، دروغ بیش از آنچه می پوشاند، آشکار می کند. این کاری است که من از عهده اش بر نمی آیم ، اینست که فقط یک پناهگاه دارم : 👈حقیقت ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

انسان سالم کينه نمی‌ورزد، دوست می‌دارد، خجالت نمی‌کشد، خود را باور دارد، خشمگین نمی‌شود و مهربان است... انسان سالم حرص نمی‌خورد، همه چيز را کافی می‌داند، حسد نمی‌ورزد و خود را لايق می‌داند... انسان سالم نيازی به تظاهر به خوشی ندارد، زيرا شادکامی را در درون خويش می‌جويد و می‌يابد... انسان سالم براي بزرگداشت خود احتياج به تحقير ديگران ندارد. انسان سالم دوست خواهد داشت و مهر خواهد ورزيد. انسان سالم دوست خواهد داشت و مهر خواهد ورزيد. @Dr_anoosheh

همیشه یک شاید در هر هرگزی وجود داره ...! @Dr_anoosheh

از بچگی فشار درس و ایده رشته تحصیلی و شغل را بعنوان تنها موضوع زندگی بر سر کودکان نکوبیم ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

واقعيت اينه كه اگه ما براى كسى مهم و ارزشمند باشيم بدون اينكه بخوايم بيش از حد تلاش كنيم اولويت اين فرد خواهيم بود ! و اگر هم اولويت كسى نيستيم نميتونيم به زور توجهش رو جلب كنيم پس تلاش نكنيد تا از هسته شليل درخت سيب بكاريد ! و اگه كسى آدم زندگى شما نيست تلاش بيهوده رو رها كنيد و آدم مناسب خودتون رو پيدا كنيد ! 🎙"سپهرخدابنده" @Dr_anoosheh

به هر ميزان هم كه به چيزی باور داشته باشيم باز هم لازم است كه دريچه‌های ذهن خود را به روی باورها و امكانات ديگر باز بگذاريم و هميشه برای يادگيریِ مطالب تازه‌تر آمادگی داشته باشيم . #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگه تنهايي خوشحال نيستی ‎كنارِ يكي ديگه هم خوشحال نخواهي بود ‎خوشحالي از درونِت بايد باشه ‎نه وابسته به يكي ديگه 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اینکه پسری به شما بگوید، من به خاطر تو مادرم را کنار میگذارم. این حرف، حرف خطرناکی است ! این حرف را پسری میزند که در دنیای خیال و توهم است و هم به شما و هم به خودش دروغ میگوید و زمانیکه مادرش را کنار میگذارد آن مادر با مانورها و بازی هایش پسر را از پا در می آورد و وقتی این اتفاق میفتد به خاطر اینکه مادرش را به خاطر تو ترک کرده با تو دشمنی پیدا خواهد کرد. پسری که مادرش را به خاطر تو ترک میکند هیچ وقت به تو بیشتر علاقمند نخواهد شد. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بهترین روش درمان افسردگی روبه رو شدن با واقعیته ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

لذت میبرم از زیستن حتی به غلط ...! پشیمونی یعنی چه ...؟! @Dr_anoosheh