از پیرمرد و پیرزنی پرسیدند : شما چطور شصت سال با هم زندگی کردید؛ گفتند : ما متعلق به نسلی هستیم که ، وقتی چیزی خراب می شد تعمیرش می کردیم ...نه تعویض! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

قانون فوق العاده ۵ دقیقه... 👤 هال الرود #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

همیشه به خودت یادآوری کن چرا شروع کردی، بذار جلو چشمت هی ببینی چی برات مهمه چرا داری این مسیر رو قدم برمی‌داری… #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خدا هيچ پدريو شرمنده بچش نكنه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مراقب وجدان خودمون باشیم ...! کـــــــاری که برای خود نمیپسندی برای دیگران هم نپسند تا وجدانی آسوده داشته باشی ! این آسودگی خاطر را کسی درک میکند که شبها از کابوس و یا اضطراب نمیتواند سر به بالین بگذارد زیرا آسودگی ندارد ... کاری کن که آسوده باشی انســـــانیت نهایت آسودگی است #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

10 راز از دکتر انوشه... که فکر کنم هر روز به دردمون بخوره فوق‌العاده زیبا و تاثیر گذار #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حرف مردم چقدر مهمه ...؟! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✌️دو دسته آدم هیچوقت به زندگی عادی بر نمیگردن ...! کسایی که جنگ رو تجربه میکنن و کسایی که عاشق میشن ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

‌ خیلی به 《نمیشه》 اعتقادی ندارم ... 🍃 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

آنچه که مرا نکشد قوی ترم میسازد __ ۶ ترسی که تمام انسان ها دارند و اگر بهش غلبه کنند موفقیت شون در زندگی حتمیه به ترتیب شدت نوشتم ۱- ترس از فقر ( مهم ترینش ) ۲-ترس از انتقاد ۳- ترس از بیماری روانی یا جسمی ۴-ترس از پیری ۵- ترس از دست دادن عشق یک نفر ۶- ترس از مرگ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خـــــداجاۍ‌حق‌نشستہ بعضی وقتها آدمهایی میان تو زندگیمون که دزدن دزدی فقط این نیست که از دیوار کسی بالا بری بعضی با دروغ صداقت میدزدن با نامردی اعتمادو میدزدن و با رفتنشون احساس ، عشق و آرامشو میدزدن آخرشم تو میمونی با یه قلب یخی که باورش اینه که هیچکس دوستش نداره فقط لازمش دارن خواستم بگم بی لیاقتی و بد ذاتی بعضی آدمها خیلی ها رو از بهترین حساشون محروم میکنه ولی یادت باشه یه روزی یه جایی آدمها تقاص دلی که شکستن اعتمادی که نابود کردن.. و حسی رو که خراب کردن رو پس میدن نشون به اون نشون که خدا جای حق نشسته #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اینقدر تجربه های غلط و حتی درست خودمون رو به دیگران تعمیم ندیم : اصلاً ازدواج نکن... من جای تو بودم تا آخر عمر ازدواج نمی کردم... بچه چیه همش دردسره یه دونه بچه کااافیه توی این دوره زمونه... من اگه میدونستم اینقدر ازدواج خوبه زودتر ازدواج میکردم و... اولاً تجربیات ما دلیل بر درست بودن اون موضوع و یا غلط بودنش نیست که بخوایم ازش نتیجه گیری کنیم. در بسیاری از موارد ما انتخاب های غلط و تجربیات بدی داشتیم و دیگر آنکه هر کسی شرایط خاص خودش را دارد. ممکنه سنی که شما ازدواج کردید برای فرد دیگر با توجه به شرایطی که دارد نامناسب باشد و برعکس !!! ما قرار نیست نگاه سیاه و سفید داشته باشیم به موضوعات بلکه باید نگاهمون خاکستری باشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دوست عزیز! کلام تو قدرت داره و میتونی این قدرت کلامت رو وقتی با خودت و یا دیگران صحبت میکنی، ببینی. وقتی با محبت و مهربانانه صحبت میکنی، کلامت تاثیر میذاره و تو با همین قدرت کلام میتونی نیروی عشق رو در مورد خودت، خانوادت و دیگر انسان ها به جریان بندازی از این قدرتی که خدا بهت داده به بهترین نحو استفاده کن. خوب زندگی میکنیم و کمک میکنیم انسان ها نیز خوب زندگی کنند #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مغز انسان .. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تازگی ها ؛ هرگاه از دیگران می رنجم ، یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان ، برایم می کنند ؛ چشمانم را می بندم ، و این قسمت از جمله ی معروف " دیل کارنگی " را در ذهنم مرور می کنم ؛ " دیگران به اندازه ی سردردشان حتی ؛ به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند . " و همین برایِ بیخیال شدنم کافیست ! و من نگرانِ قضاوتِ مردمی که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم، نخواهم بود . رازِ آرامش همین است ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تومرام من رفاقت یعنی.ــ حرف دل شادی والا #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

انگیزشی ترین جمله اینه به نظرم😇👇 تو هیچوقت نمیتونی همرو راضی نگه داری پس خود واقعیت باش ! خود واقعیت باشی و یه سریا ازت متنفر باشن بهتر از اینکه نقش بازی کنی همرو راضی نگه داری😎 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

💕یک چیزایی قابل جبران نیست ... مثل حرمت هایی که شکسته شد ...! دل هایی که شکست .. شخصیت هایی که خورد شد ...! و اعتمادی که دیگه نموند ... حق هایی که خورده شد اشک هایی که ریخته شد ...! اینا قابل بخشش نیست .. قابل جبران هم نیست ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اصالت رو نه ميشه خريد، نه ميشه اداشو درآورد ...! اصالت يعنی: دلت نمياد خيانت كنی، دلت نمياد دل بشكنی، دلت نمياد دورو باشی، دلت نمياد آدما رو بازی بدی. اين بی عرضه گی نيست! اسمش "اصالته #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🌛تا حالا به معنی نام ماه تولدتون فڪرڪردین...! فروردین؛ فردهای پاڪ اردیبهشت؛ بهترین راستی خرداد؛ رسایی ڪمال تیر؛ ایزد باران مرداد؛ جاودانگی شهریور؛ شهریاری نیڪ مهر؛ پیوستن با مهربانی آبان؛ آب ها آذر؛ آتش دی؛ دانای آفریننده بهمن؛ منش نیڪ اسفند؛ آرامش ‎ ‎‌‌ ‎ ‎ ‎ ‌ ‎ ‌‌ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اونی که برات میمونه فقط وفقط همسرته❤❤ 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

واقعا اگه وقتی یه کاری برای کسی میکنیم و ازش لذت میبریم چرا باید انتظار جبرانش رو از طرف مقابل داشته باشیم؟ و اگه رنج میبریم از انجامش چرا انجام بدیم؟! و البته گزینه ی سومی هم هست: وقتی که مجبوریم یکاری رو انجام بدیم که باز در این حالت هم ما از رو اجبار انجام دادیم چطور میتونین انتظار برگشت داشته باشیم؟ کلا فکر نمیکنم از این سه حالت خارج باشه ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

#️⃣ میدونی ما زنها؛ خوب بلدیم حال بدمون رو پنهان کنیم ! چون نمیشه مثلا بزاریم بریم مدتی بعد برگردیم ..! یا خوب نیست سیگار بکشیم .. به جاش ماها که غمگین میشیم چهارزانو روی مبل میشینیم لاک میزنیم .. یا موهامونو باز میکنیم برای خودمون می رقصیم ... یا بلندتر می خندیم تا خودمونو خوب نشون بدیم ! ماها یه عمر پای زندگی و علاقه هامون می مونیم و شکایت نمی کنیم ... و این اسمش میشه "نجابت" و با همین عنوان همه ی عمر به سکوت دعوت میشیم ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بعضی از ادمها ؛ فکر میکنند قوی بودن،یعنی هیچگاه احساس درد نکردن اما در واقع قویترین آدمها اونهایی هستند که درد رو حس میکنند میفهمند و میپذیرند #پروفسور_سمیعی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگه این کارها را انجام می‌دهید باید بدانید که دارید به خودتان آسیب می‌زنید؛ ۱. وقتی بیشتر از توجه و محبتی که می‌بینید، محبت و توجه می‌کنید. ۲. وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی می‌کنید. ۳. وقتی که نظرات و احساسات خودتون رو در روابط نادیده می‌گیرید. ۴. وقتی که ایثارگری‌ها و ازخودگذشتگی‌های افراطی دارید. ۵. وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و باهرکسی که خلاف میلمون هست موافقت میکنیم ۶. وقتی بخاطر ترس از تنهایی و طرد شدن، مدام به طرف مقابل باج می‌دهید. ۷. وقتی خودتون و نیازهاتون رو نادیده می‌گیرید. ۸. وقتی هر نوع بی‌احترامی و بی‌توجهی را تحمل می‌کنید. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh