قبل از اینکه بخوای من و زندگیم و قضاوت کنی کفش هایی که من پوشیدمو بپوش و تو راهی که من قدم زدم، قدم بزن ! از خیابون و کوه و دشت هایی که من گذر کردم گذر کن ! اشک هایی رو بریز که من ریختم .. دردها و خوشی هایی رو تجربه کن که من کردم ... سالهایی رو بگذرون که من گذروندم .. روی سنگهایی بلغز که مم لغزیدم .. دوباره و دوباره بلند شو و توی همون راه سخت قدم بزن همونطوری که من انجامش دادم .. وقتی که تموم این کارارو کردی حالا میتونی قضاوتم کنی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه نگاه به خودت بنداز ببین خودتو چقدر درگیر چیزای بی ارزش کردی ببین چقدر داری به خودت ظلم میکنی ... غم میخوری و استرس داری میترسی از اینده ای که هنوز نیومده ... می ترسی از اتفاقاتی که اصلا قرار نیست اتفاق بیفتن ...! دلیل این همه ترس و احساس بی پناهی یه جایی در اعماق وجودت خدارو فراموش کردی و فکر میکنی تنهایی چرا خدا رو حس نمیکنی .. دیگه خدا باید چجوری بهت بگه که من هستم چقدر آیه و نشانه باید بفرسته که باورش کنی و بفهمی که بالاسرت قدرتی هست به اسم "خدا" ... خدایی که بی اذنش برگی از درخت نمیفته خدایی که اگه برات بخواد هیچ کس جلودارش نیست ... پس خودتو دست غم و غصه نده و توکل کن به خدا مطمئن باش خودش بغلت میکنه آرومت میکنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عشق کامل؛ سه راس داره ...! 🔸آدم‌هایی‌ را که زیاد دوستت دارند، بیشتر دوست داشته باش و آنهایی را که زود ترکت می‌کنند، زودتر فراموش کن. زندگی‌ همین است! تعادل میان عشق و نفرت تعادل میان بودن‌ها و نبودن ها تعادل میان آمدن‌ها و رفتن ها 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

روزی که مجبور بشیم زمین رو تخلیه کنیم، من روی سیّاره‌ی مسکونی جدید، عطرفروشی ‌می‌زنم و از دلتنگی آدما کاسبی می‌کنم ! عطر خاک بارون‌خورده می‌فروشم عطر چمن کوتاه‌شده عطر زعفرون و برنج عطر بازار خشکبار و ادویه بوی اقاقیا توی کوچه‌ها، تو فصل بهار و من فكر كردم كه حالا كه اين عطرها به دفعات به طور رايگان در دسترسم هستند، زندگى رو آسون تر بگيرم و ازشون استفاده كنم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️🎥 بزرگ شده‌ام، که فهمیده‌ام زندگی همه‌اش دویدن و تلاش کردن و موفق شدن نیست ! آدمی بیش از هر چیز دیگری به امنیت و آرامش و راحتی نیاز دارد ! بزرگ شده‌ام که آرام‌ترم، بزرگ شده‌ام که بی‌خیال‌ترم، بزرگ شده‌ام که وابسته نیستم ... "نرگس صرافیان طوفان‌" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺🍃 شعر بسیار زیبا و قابل تأمل از مولانا امروز ڪسے محرم اسرار ڪسے نیست ما تجربه ڪردیم، ڪسے یار ڪسے نیست هر مرد شتر دار اویس قرنے نیست هر شیشه ے گلرنگ عقیق یمنے نیست هر سنگ و گلے گوهر نایاب نگردد هر احمد و محمود رسول مدنے نیست بر مرده دلان پند مده خویش نیازار زیرا ڪه ابوجهل مسلمان شدنے نیست با مرد خدا پنجه میفڪن چو نمرود این جسم خلیل است ڪه آتش زدنے نیست خشنود نشو دشمن اگر ڪرد محبت خندیدن جلاد ز شیرین سخنے نیست "مولانا" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی از چشم میوفتی گاهیم میندازنت لطفا مزاحم سرنوشت آدم های اطراف تون نباشین !! آدما گاهی وقتا با یه حرف ، یه نگاه ، یه پیام یا هر بهونه ای بدجور هوای زندگی کردن از سرشون میفته و گاهی هم بدجور هوایی میشن برای زندگی کردن از سر شوق ... حواستون باشه با سرنوشت آدما چیکار می کنین. جایی می خوندم نوشته بود از هر جایی بیفتی احتمالش هست دوباره بلند شی ولی مراقب باشین از چشم نیفتین... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمهای راستگو : خیلی زود خیلی راحت عاشق میشن؛ خیلی راحت احساسشونا بروز میدن؛ خیلی راحت بهت میگن دوست دارم؛ خیلی دیر دل میکنن؛ خیلی دیر تنهات میزارن؛ اما ؛ وقتی زخمی بشن؛ ساکت میشن؛ خیلی راحت میرن؛ و دیگه هم بر نمی گردند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کسی که تنها به عقلش اعتماد کند، گمراه میشود ! کسی که تنها به مالش اعتماد کند، کم می آورد ! کسی که تنها به منصبش اعتماد کند، خوار میشود ! کسیکه تنها به مردم اعتماد کند، خسته می شود ! امّا کسی که تنها بر خدا اعتماد کند؛ نه گمراه میشود نه کم می آورد نه خوار میشود و نه خسته ميشود ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ممنونم که از یک جایی به بعد خوب نبودی مهربان نبودی وفادار نبودی تا من ببینم و بپذیرم که آدم ‌ها تا یک جایی ایده‌آل می ‌مانند که مسیرهای رابطه تا یک جایی هموار است اما از یک جایی به بعد به سراشیبیِ تغییر می ‌رسد و آدم‌ ها هر روز از تصورات من دورتر می‌ شوند و مرا در بن‌بست بُهت و ابهام جا می‌ گذارند من باید به نداشتن‌ ها و از دست دادن ‌ها و بی ‌پشتوانه ادامه ‌دادن‌ ها عادت می‌ کردم من باید یاد می ‌گرفتم آدم‌ های مهم زندگی ‌ام را از دست بدهم و نشکنم که آدم‌ های مهم‌ تری پیدا کنم و دل نبندم ! که روابط تازه ‌ای تجربه کنم و چیزهای تازه ‌ای یاد بگیرم من باید یاد می‌ گرفتم که هر تکه از پازل عشق را در هر انسان مهربانی ببینم نه تمام عشق را در یک نفر ! خوشحالم که عادت کرده‌ام به نفس کشیدن و ادامه دادن و لبخند زدن بدون حضور و حرف ‌های تو خوشحالم که نیستی و هنوز هم آرامم من خودم را محدود کرده ‌بودم به تو و تو به من آموختی که محدود بودن به زمان و مکان و آدم‌ ها خوب نیست ..! @Dr_anoosheh

به یک جایی از زندگیت که برسی، میشینی مرور میکنی زندگیت را ... دایم از خودت می پرسی پس ۲۰ سالگیم چه شد؟! ۱۸سالگیم را کجا خرج کردم؟! میرسی به بلاتکلیف ترین حالت ممکن ... به یک جایی از زندگی که برسی میفهمی چقدر بیهوده بوده اشک هایی که ریختی غصه هایی که خوردی... به یک جایی از زندگیت که برسی به تمام اشک هایت میخندی و ایمان می اوری با تمام وجود به خدایی که شاید دیر برسد اما حتما می رسد ...👌 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زبانِ عشق، تعهد و وفاداری است! تعهد، زمانی اتفاق می افتد و زمانی در یک رابطه وجودی پایدار دارد که در رابطه ، دو اتفاق مهم بیافتد؛ ☝️اول اینکه دو طرف رابطه، به تفاوت هایی که با همدیگر دارند، احترام بگذارند. قطعا هر انسانی با انسان دیگر تفاوت هایی دارد. عشق در واقع درک همین تفاوت هاست. اینکه خود واقعی یک انسان را همانطوری که هست، دوست داشته باشیم نه آنگونه که در ذهن خودمان داریم! اگر یک انسان را بر طبق الگوهای ذهنی خودمان بسنجیم و قضاوت کنیم ناخودآگاه میخواهیم که آن انسان دقیقا شبیه به الگوی ذهنی ما شود و این یعنی نوعی نگاه سلطه جویانه و از بالا به پایین ! اگر تفاوت ها را در یک رابطه درک نکنیم، همیشه احساس خلا می کنیم و در ذهنمان سراغ شخص دیگری هستیم که آن چیزی که دقیقا ما میخواهیم باشد و جالب اینجاست که هیچ وقت هم آن انسان پیدا نخواهد شد. چون هیچ کسی دقیقا شبیه کسی دیگر نیست! ✌️دوم آنکه دو طرف رابطه، نسبت به همدیگر احساس مسئولیت پذیری داشته باشند. 🎙#دکترمریم‌آقایی @Dr_anoosheh