👌به خاطر بسپارید... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مولانا چه زیبا گفت؛ عاقبت خاک شود حسن جمال من و تو خوب و بد میگذرد وای به حال من و تو. قرعه امروز به نام من و فردا دگری است میخورد تیر اجل بر پروبال من و تو. مال دنیا نشود سد ره مرگ کسی گیرم این کل جهان باشد از آن من و تو. 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بی خیال حرف این و آن باش وقتی خودت از زندگیت لذت ببری دیگر نگران قضاوت های دیگران نخواهی بود.. و این یعنی خود زندگی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر در گرفتن کد تلفن مشهد فقط یک شماره اشتباه کنی ۵رو۶ بگیری بیش از هزار کیلومتر اشتباهی رفت و سر از اهواز در خواهی آورد برخی از اشتباهات هم به همین شکل است که کوچکترین اشتباه هزاران کیلومتر شما را از مقصد دور می کنه و دیگه قابل جبران نیست پس درست انتخاب کنید که بعضی از اشتباهات هرگز قابل جبران نیست. 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگزها در زندگی و روابط🌹 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن ...! گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران برداریم، سروصداهای ذهن كم می‌شود. گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم. مديريت كردن زياد و برنامه ريزی افراطی نداشته باشیم. گام سوم: دست از شرح‌حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم. گام چهارم: برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم ! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حقیقت این است که در این دنیا همیشه کسی هست که آرزویش هست؛ جایش را با شما عوض کند، بخواهد مثل شما نفس بکشد مثل شما راه برود شبیه شما باشد در جایی که شما زندگی می کنید زندگی کند ... آیا اخیرا خداوند را به خاطر خانواده، دوستان، سلامتیتان و فرصت هایی که به شما داده است، شکر کرده اید؟ 🖌"جوئل اوستین" @Dr_anoosheh

توی زندگیتون دنبال آدم های سیر باشین سیر از جنس مخالف از خوشی های چند روزه سیر از بهونه از رابطه های موقت ...، سیر از رفیق بازی .. ادم های گرسنه با عطش زیادشون فقط میان که یه تیکه از روح و روانتو بکنن و برن یه جوری بهت صربه میزنن که شاید تا سالها نتونی جاشو پُر کنی ... شایدم هیچوقت ! @Dr_anoosheh

خیلی سخته !! یکی رو که خیلی دوسش داری ولی بهش اهمیت ندی ...! 🎙#دکتر_شهرام_اسلامی @Dr_anoosheh

مرخصی بدون حقوق ...:))) 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

#جملات_طلایی کمک خواستن شرم آور نیست باختن زندگی شرم آور است... زندگی یک برد یا یک باخت بزرگ نیست زندگی برد ها و باخت های کوچک است افسردگی بیماری نیست افسردگی آخرین خواهش مغز برای اصلاح خودتان است تلاش کردن دردناک نیست پشیمانی از تلاش نکردن دردناک است وقت طلا نیست لذت بردن از آن طلا است دوست داشتن اشتباه نیست جلوی آن را گرفتن اشتباه است @Dr_anoosheh

رفیق کسیه که از تو انتظاری نداره ... دارو و دوست! هر دو دردها را تسکین می‌دهند... با این تفاوت كه «دوست»... نه قیمت دارد؛ نه نياز به بيمهٔ حمايتی ؛ چون خودش حمايت است! نه مقدار دارد ؛ نه تاريخ انقضا ، بلكه هر چه قديمی‌تر باشد ، اثرش عميق‌تر و شفابخش‌تر است! هر دارو برای دردی مؤثر است ، و برای يک درد ديگر مُضِر...؛ اما دوست ، بر هر دردی دواست! سلامتی همه رفیقا،که رفیقن @Dr_anoosheh