دختر که باشی : میدونی اولین عشق زندگیت پدرته دختر که باشی میدونی که محکم ترین پناهگاه دنیا آغوش گرم پدرته دختر که باشی میدونی مردانه ترین دستی که میتونی تو دستت بگیری و دیگه از هیچی نترسی دستای گرم و مهربون پدرته دختر که باشی میدونی هر کجای دنیا هم باشی چه باشه چه نباشه قویترین فرشته نگهبان پدرته … 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی وقتها نیاز است که به بعضی ها فهماند بخشش هم حدی دارد و قرار نیست که تا همیشه‌ی خدا بخشیده شوند باید به بعضی ها فهماند کسی که دوستت دارد هیچ گناهی نکرده که بخاطر علاقه‌اش به خودت اجازه دهی که هر ظلمی را در حقش انجام دهی باید به بعضی ها فهماند بعضی رفتن ها دیگر برگشتی ندارند و نمی‌شود هربار که تمام پل های پشت سرشان را خراب کردند دوباره آنها را از خورده شکسته های قلب کسانی که دوستشان دارند بسازند و برگردند اصلا میدانی چیست ؟ از یک جایی به بعد باید شکست، خرد کرد، قلبی را که بخواهد آدمهایی که بی دلیل تنهایش گذاشته‌اند را ببخشد... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

توقع خود را بالا ببرید... گران باشید، بگذارید دیگران بهایتان را بپردازند.. بجنگند، تلاش ڪنند و صبر... زیادے خوب و مهربان نباشید، زیادے ڪه خوب باشید، زیادے میشوید برایشان؛ پَسِ تان میزنند... نادیدهِ تان میگیرند؛ فڪر میڪنند چه هستند و ڪجا... توقع شان بالا میرود، دیگر خودتان راهم نمی شناسند... به اندازه اے بها بدهید ڪه حقشان است؛ حق را ضایع نڪنید... بگذارید بترسند از نبودنتان، بدخلقی و ڪم محلیِ تان... بدانند میتوانید بروید اما عشق و حرمت را میشناسید... گاهی وقت ها لازم است با این جماعت مثلِ خودشان باشید... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدما وقتی نتونن بفهمنت قضاوت‍‍ت میکنن! ‌ هرگز از حرفهایی که مردم درباره تو می‌گویند نگران نشو. هیچ‌گاه کوچکترین توجهی به آن نشان نده. همیشه فقط به یک چیز فکر کن: داور خداست. آیا من در برابر او روسفیدم؟ بگذار این معیار قضاوت زندگی تو باشد، تا بیراهه نروی... تو باید روی پای خودت بایستی و تنها ملاحظه‌ات این باشد که:‌ هرکاری انجام می‌دهم باید مطابق شعور خودم باشد. تصمیم‌گیرنده باید آگاهی و شعور خودم باشد. آن‌گاه خدا داور تو خواهد بود.. "اشو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌اینجا هرچی دورتر باشی، عزیزتر میشی... قانون نانوشته روزگار اینه که: هر چی بیشتر نزدیکش بشی، هر چی بیشتر دوسِش داشته باشی، هرچی بیشتر محبت کنی، اون روز به روز عقب تر میره و تو تکراری میشی و دلشو میزنی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در یک دقیقه می ‌شود ، یک نفر را خُرد کرد ...! در یک ساعت می‌شود ، کسی را دوست داشت ! در یک روز ؛ می شود عاشق شد ...! ولی یک عمر ... طول خواهد کشید ، تا کسی را فراموش کرد ! 👤 گابریل گارسیا مارکز 🍏| @paradisetime

ماهی ها گریه شان دیده نمی‌شود ...! گرگها خوابیدنشان، عقابها سقوطشان ، و انسان ها درونشان ...! 👤 حسین پناهی 🍏| @paradisetime

حرف مردم مانند موج دریاست اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند و اگر با آن همراهی کنی غرقت میکند ! قرار نیست که همه ی آدم ها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد آن ها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید ! بعضی وقتا اینقدر دلت از یه حرف یا قضاوت نادرست میشکنه که حتی نای اعتراض هم نداری فقط نگاه میکنی و بی صدا میشکنی ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر در دل کسی جایی نداری فرش زیر پایش هم نباش... جایی که بودن و نبودنت هیچ فرقی نداره، نبودنت رو انتخاب کن. ا ینگونه به بودنت احترام گذاشتی... محبوب همه باش، معشوق یکی مهرت را به همه هدیه کن، عشقت را به یکی... با هر رفتنی اشڪ نریز و با هر آمدنی لبخند نزن شاید آنکه رفته باز گردد و آنکه آمده برود، لازم است گاهی در زندگی، بعضی آدمها را گم کنی تا خودتو پیدا کنی ... بعضی از آدمارو باید دوست داشت، اما بعضی از آدمارو فقط باید داشت.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مــي دوني مَـــرد کــيه.؟🍂🌺 اگر دست کسی رو گرفتي و پس نزدی مَردي ... اگر درد داشتی و دم نزدی مَـــردي ... اگر غم داشتی و غم ندادی مَـــردي ... اگر نداشتی و بخشیدی مَـــردي ... اگر کم آوردی ولی کم نذاشتی مَـــردي ... اگر دلت گرفت ولی دلگیر نکردی مَـــردي ... اگر از خودت گذشتی مَـــردي ... اگر گردنت رو به زمین خم بود مَـــردي ... اگر جلوی نامرد قد علم کردی مَـــردي ...!🍂🌺 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قایقت شکست؟ پارویت را آب برد؟ تورَت پاره شد؟ صیدت دوباره به دریا برگشت؟ غمت نباشد چون خدا با ماست! هیچ وقت نگو ؛ از ماست که برماست! بگو خدا با ماست... اگر قایقت شکست، باشد، دلت نشکند! دلی را نشکنی. اگر پارویت را آب برد، باشد، آبرویت را آب نبَرَد! آبرویی نبری. اگر صیدت از دستت رفت، باشد، امیدت از دست نرود ! امید کسی را ناامید نکنی. امروز اگر تمام سرمایه ات از دستت رفت، دستانت را که داری! خدایت را شکر کن؛ دوباره شکر کن! اگر چیزی به دست نداریم دست که داریم دوباره به دست می آوریم. دوباره می سازیم و دوباره به دست می آوریم. دوباره می خریم و دوباره می خندیم.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

درست آن نقطه از زندگی که رنگش خیلی بـه سیاهی می‌رود بـه همان نقطه که رسیدید حس کردید که دیگر باید رها کنید باید بیخیال هر آنچه که هست و نیست شوید سیاهترین نقطه نوید روشنی اسـت رها نکنید! قوی باشید! چون شـما ؛ دریک قدمی روزهای خوب هستید شیرینی اینروزها نصیب کسانی می‌شود که از پس هر هفت خان رستم بر آمدند نه آنان که شش خان را رد کردند خان هفتم را سلاح انداختند و تسلیم شدند هیچوقت بیخیال رویاهایتان نشوید 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👈زن ها نمی دانند که: نیازهای شش گانه مرد چیست؟ نیازهای شش گانه مرد واقعا همین شش مورد است: 1- اعتماد 2- باور داشتن 3-قدردانی 4-تحسین 5-تأیید 6-تشویق اما گاهی زن ها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. 👈مردها نمی دانند که: نیازهای شش گانه زن چیست؟ نیازهای شش گانه زن واقعا همین شش مورد است: 1-علاقه 2-درک 3-احترام 4-عشق ورزی 5-اعتبار 6-اطمینان خاطر اما گاهی مردها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👈زن ها نمی دانند که: نیازهای شش گانه مرد چیست؟ نیازهای شش گانه مرد واقعا همین شش مورد است: 1- اعتماد 2- باور داشتن 3-قدردانی 4-تحسین 5-تأیید 6-تشویق اما گاهی زن ها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. 👈مردها نمی دانند که: نیازهای شش گانه زن چیست؟ نیازهای شش گانه زن واقعا همین شش مورد است: 1-علاقه 2-درک 3-احترام 4-عشق ورزی 5-اعتبار 6-اطمینان خاطر اما گاهی مردها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آرزو میکنم اخم روی پیشانی ات ننشیند و اگر روزی نشست کسی باشد که با حوصله برایت بازش کند آرزو میکنم شب ها تنها سر بر بالش نگذاری و اگر گذاشتی، از سر تنهایی نباشد و فاصله چند روزه ای باشد که زود تمام میشود آرزو میکنم،دلتنگ نشوی و اگر روزی شدی دلتنگی ات به وصال ختم شود و باعث بشود قدر داشته ات را بیشتر بدانی آرزو میکنم آهنگ های غمگین گوش ندهی و اگر دادی از سر غصه ته دلت نباشد و از سر علاقه ات به فلان خواننده باشد آرزو میکنم تک تک آرزوهایت، با مصلحت خدا یکی باشد 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️🎥چیزی به اسم شانس وجود نداره ...! روزی اسب پیرمردی فرار کرد، مردم گفتند: چقدر بدشانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! فردا اسب پیرمرد با چند اسب وحشی برگشت. مردم گفتند: چقدر خوش شانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! پسر پیرمرد از روی یکی از اسبها افتاد و پایش شکست. مردم گفتند: چقدر بدشانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! فردا از شهر آمدند و تمام مردهای جوان را به جنگ بردند به جز پسر پیرمرد که پایش شکسته بود. مردم گفتند: چقدر خوش شانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! زندگی پر از خوش شانسی ها و بدشانسی های ظاهری است، شاید بدترین بدشانسی های امروزتان مقدمه خوش شانسی های فردایتان باشد. از کجا معلوم؟! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمی که واقعا بخواهد برود بی حرف بی کلام وسایلش را جمع میکند از دلتان و میرود طوری که انگار از اول نبود ...! کسی که میگوید "خداحافظ" گاهی یعنی راهم را سد کن دستانم را بگیر ! بفهمید این را... فرق رفتن ها را بفهمید "خداحافظ" همیشه به معنای رفتن نیست ...! گاهی یعنی مرا ببین که دارم از دست میروم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

می پرسی :خونه ی پدری کجاست؟! میگم: همون جایی که هم پایِ آرزوهات بزرگ و بزرگتر میشی و یاد می گیری روی پاهای خودت بایستی؛ یاد می گیری زندگی رو از دریچه های مختلفش ببینی و باورت بشه، مأمنِ مطمئنِ زندگیت درست همون جاییه که برای اولین بار، طعمِ واقعیِ این واژه رو بهت چشونده و تا عمر داری این طعمِ دلچسب یادت نمیره! همونقدر که طعمِ غذاهاش، عطرِ گلهای تر و تازه ش و تک تکِ اتاقهاش، وجب به وجبِ حیاطش همیشه برات پر از حسِ نابِ تازگیه؛ همونقدر که هیچ وقت یادت نمیره! خونه ی پدری همون جاییه که امنیتِ عمیقی مثلِ پدر رو، روی جفت چشماش میگذاره و آغوشِ گرمی مثلِ مادر رو عاشقانه نفس میکشه و دلگرم به خواهر و برادرهایی که هر کدوم دنیای متفاوتی دارن اما با این وجود؛ به یه دنیای مشترک پیوند میخورن و اون خونه ی مشترکه؛ خونه ی پدری! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺭﺿﺎ ﮐﯿﺎﻧﯿﺎﻥ چه زیبا میگوید : ﻗﺪﯾﻢﻫﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﻡ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ۳۰ ﺳﺎﻟﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﭘﯿﺮ ﺍﺳﺖ ﻭﻗﺘﯽ ۳۰ ﺳﺎﻟﻪ ﺷﺪﻡ ﻓﮑﺮﻣﯽﮐﺮﺩﻡ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ۵۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺗﺼﻮﺭﻡ ﺍﯾﻦ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ۷۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ۶۶ ﺳﺎﻟﻪ ﺷﺪﻩﺍﻡ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﺍﮔﺮ ۹۹ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻫﻢ ﺑﻤﯿﺮﻡ ﺟﻮﺍﻧﻤﺮﮒ ﺷﺪﻩﺍﻡ! ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﺎﺩﻣﻮﻥ ﺑﻤﻮﻧﻪ... ﺳﻦ ﻓﻘﻂ ﯾﻪ ﻋﺪﺩ ‌هست... ﺍﻟﻬﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻨﯽ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺟﻮﺍﻥ ﺩﻝ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کسی که طرز فکرش با شما متفاوت است، دشمنت نیست! انسان دیگریست... دیدین یه سریا وقتی میبینن عقایدمون متفاوت از خودشونه سریع گارد میگیرن و شروع میکنن به توجیه کردن ما که حرف ما، کار ما درسته و تو داری اشتباه میکنی! باید بهشون گفت درست و غلط از نظر هرکسی یه معنی داره و مسلما خوب تو با خوب من فرق می‌کنه ! دلیل نداره خوب تو خوب من هم باشه ! یکی دوست داره متاهل باشه، یکی زندگی مجردی رو ترجیح میده یکی بچه دوس داره، اون یکی بدون بچه حالش بهتره یکی تحصیل رو دوس داره، یکی ترجیح میده زودتر شاغل بشه یکی وقتی تو رابطه حالش خوب نیست طلاق میگیره یکی هم ترجیح میده بمونه و تحمل کنه ... یکی لاک میزنه روحیش عوض میشه، اون یکی وقتی میره مسجد حالش بهتره ... فقط کافیه بپذیریم که خوب من با خوب تو فرق می‌کنه به همین سادگی ... ! 🎙"مرتضی خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی گرفتاری آمد تو مثل همیشه آرام باش ... سخت باش، اما سخت نگیر بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این دنیا سخت تر از خودش پیدا می شود تک تک چیزایی که تو زندگیت اتفاق افتادن، دارن تو رو برای لحظه ای آماده میکنن که هنوز نرسیده، به برنامه ریزی خدا اعتماد کن برنامه‌ای که خدا برایت دارد نمی‌تواند توسط مردم متوقف شود. دنیا محل امتحانه تو قوی باش، و قوی بمون خدا پشتته همیشه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دنیا هم که از آن تو باشه تا زمانی که جایی در قلب یک زن نداشته باشی، تا درون آواز های عاشقانه های زنی زندگی نکنی، تا زمانی که سهمی از دلشوره های یک زن نداشته باشی، تا زمانی که هم حسی یک زن رو در قلب و روح خودت نداشته باشی؛ "فقیری" ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

میدونی چیه؟! یک وقت هایی باید روی یک تکه کاغذ بنویسی تـعطیــل است و بچسبانی پشت شیشه ی افـکارت باید به خودت استراحت بدهی دراز بکشی دست هایت را زیر سرت بگذاری به آسمان خیره شوی و بی خیال ســوت بزنی در دلـت بخنــدی به تمام افـکاری که پشت شیشه ی ذهنت صف کشیده اند آن وقت با خودت بگویـی بگذار منتـظـر بمانند .... 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من مطمئنم خدایی که منو آفریده هیچوقت بی خیالم نمیشه و هیچوقت منو به حال خودم رها نمی کنه و مطمئنم یه روزی خدا صدای دلم رو میشنوه و به طرز معجزه آسایی بهم یه خبر خوب میرسونه و مطمئنم نجاتم میده و همه کارام درست میشه و مطمئنم یه روزی میرسه که با تمام وجودم فریاد میزنم و میگم خدایا شکرت بالاخره مشکلم حل شد و بالاخره بعد از مدت ها به آرزوم رسیدم ۔ ۔ ۔ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مانند کاکتوس باش، پرخار اما پرجذبه، تنها و گوشه گیر اما خاص و متفاوت ! زندگی به مثال یک باغچه است و آدمهاش، گل و گیاه این باغچه ... عده ای مثل گل هستند‌ حساس و لطیف ،ضعیف و نحیف، که درمقابل باد زود پرپر میشوند و زیبایی خود را از دست میدهند... این دست خود ماست که چه بوته و گلی را انتخاب کنیم، میخواهم کاکتوس باشم فاقد زیبایی، ولی در برابر ناملایمات روزگار سخت ومحکم!! گرچه خار درونم ریشه زده ولی به دیگران میفهمانم که دست زدن به هر آرزوی خاصی، زخمی به همراه دارد! گاهی برای زیستن باید خار داشت تا خود را نگه داشت. میخواااااهم کاکتوس بمانم..! 🎙"مهرنازبهاری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh