حرف بزنیم... وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه آدم‌ها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این بچه الان چشه» نندازیم آدم باشیم، آدمِ ارتباط... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌هاي‌ ما مربوط بـه « نظر دیگران » اسـت، ما باید این خار را ازبدن خود بیرون بکشیم ! نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم اسـت کـه هر لحظه می تواند تغییر کند نظر دیگران بـه نخی بند اسـت و ما را برده‌ي آنان می کند؛ برده‌ي نظراتشان و بدتر، برده‌ي آنچه وانمود می‌‌کنند بـه نظرشان می‌‌رسد ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آخرای ساله… امسالم گذشت ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺗﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺑﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﻮﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻧَﻔَﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻧَﻔَﺲ ﺍُﻓﺘﺎﺩﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻣﯿﺨﻨﺪﯾﺪﻥ ﺍﻻﻥ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﺮﺩﻥ ﺍﻻﻥ ﻣﯿﺨﻨﺪَﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﻭﻣﺪﻥ (تولد) ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺭﻓﺘﻦ (مرگ) ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻭﻣﺪﻥ ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧَﻤﻮﻧَﻦ ﺍﻣﺎ ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺘﻪ ﺍﻣﺎ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺳﺨﺘﯿﺶ ﻣﯽ اﺭﺯﻩ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻧﺎﻣﺮﺩﻩ ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﻣﺎ ﻣَﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﯿﺎین ﻗﺪﺭ ﻫﻤﻮ ﺑﺪﻭﻧﯿﻢ ﻧﺬﺍﺭﯾﻢ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺩﻭﺭ ﺑﻤﻮﻧﯿﻢ پروانه به خرس گفت: دوستت دارم… خرس گفت: الان میخوام بخوابم،باشه بیدار شم حرف میزنیم… خرس به خواب زمستانی رفت و هیچوقت نفهمید که عمر پروانه فقط 3 روز است… “همديگر را دوست داشته باشيم؛ شاید فردایی نباشد”.. آدمای زنده به گل و محبت نیاز دارن و مرده ها به فاتحه ! ولی ما گاهی برعکس عمل میکنیم ! به مرده ها سر میزنیم و گل میبریم براشون, ولی راحت فاتحه زنده ها رو میخونیم ! گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه هاست! بیائیم ساده ترین چیز رو از هم دريغ نكنيم: “” محبت “” 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آخرای ساله… امسالم گذشت ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺗﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺑﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﻮﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻧَﻔَﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻧَﻔَﺲ ﺍُﻓﺘﺎﺩﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻣﯿﺨﻨﺪﯾﺪﻥ ﺍﻻﻥ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﺮﺩﻥ ﺍﻻﻥ ﻣﯿﺨﻨﺪَﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﻭﻣﺪﻥ (تولد) ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺭﻓﺘﻦ (مرگ) ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻭﻣﺪﻥ ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧَﻤﻮﻧَﻦ ﺍﻣﺎ ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺘﻪ ﺍﻣﺎ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺳﺨﺘﯿﺶ ﻣﯽ اﺭﺯﻩ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻧﺎﻣﺮﺩﻩ ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﻣﺎ ﻣَﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﯿﺎین ﻗﺪﺭ ﻫﻤﻮ ﺑﺪﻭﻧﯿﻢ ﻧﺬﺍﺭﯾﻢ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺩﻭﺭ ﺑﻤﻮﻧﯿﻢ پروانه به خرس گفت: دوستت دارم… خرس گفت: الان میخوام بخوابم،باشه بیدار شم حرف میزنیم… خرس به خواب زمستانی رفت و هیچوقت نفهمید که عمر پروانه فقط 3 روز است… “همديگر را دوست داشته باشيم؛ شاید فردایی نباشد”.. آدمای زنده به گل و محبت نیاز دارن و مرده ها به فاتحه ! ولی ما گاهی برعکس عمل میکنیم ! به مرده ها سر میزنیم و گل میبریم براشون, ولی راحت فاتحه زنده ها رو میخونیم ! گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه هاست! بیائیم ساده ترین چیز رو از هم دريغ نكنيم: “” محبت “” 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️🎥چیزی به اسم شانس وجود نداره ...! روزی اسب پیرمردی فرار کرد، مردم گفتند: چقدر بدشانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! فردا اسب پیرمرد با چند اسب وحشی برگشت. مردم گفتند: چقدر خوش شانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! پسر پیرمرد از روی یکی از اسبها افتاد و پایش شکست. مردم گفتند: چقدر بدشانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! فردا از شهر آمدند و تمام مردهای جوان را به جنگ بردند به جز پسر پیرمرد که پایش شکسته بود. مردم گفتند: چقدر خوش شانسی! پیرمرد گفت: از کجا معلوم! زندگی پر از خوش شانسی ها و بدشانسی های ظاهری است، شاید بدترین بدشانسی های امروزتان مقدمه خوش شانسی های فردایتان باشد. از کجا معلوم؟! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️نامه گاندی به عشقش... خوبِ من، هنر در فاصله هاست؛ زیاد نزدیک به هم می سوزیم، و زیاد دور از هم، یخ می زنیم. تو نباید آنکسی باشی که من میخواهم، و من نباید آنکسی باشم که تو میخواهی. کسی که تو از من می خواهی بسازی، یا کمبودهایت هستند یا آرزوهایت. من باید بهترین خودم باشم برای تو. و تو باید بهترین خودت باشی برای من... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز هایی که باید با طلانوشت👌 هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو... هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکن... هرگز با مشت گره کرده نمیتوان به کسی دست داد... هرگز با انگشت کثیف به عیوب دیگران اشاره نکن... هرگز در حضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن... هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی سازد... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عاشقِ کبوتر بود ! می گفت ... پرنده‌ای "وفادار"تر از آن نیست ... رهایش که می کنی هرجا برود... خیالت راحت است که برمی‌گردد ... فقط دو روز حواسش پرت شد... فقط دو روز فراموششان کرد... همه‌شان رفتند ... همه‌شان گم شدند ! او دانه می‌ریخت اما دیر بود ... هیچ کدامشان برنگشتند ! مشکل اینجاست... ما یادمان رفته ... هیچ تعهدی یک‌طرفه نیست ! وفادار ترین کبوتر هم، برایِ ماندنش؛ دانه می‌خواهد ... "توجه" می‌خواهد... "عشق" می‌خواهد ... هیچ کبوتری ، ناچار به ماندن نیست ... هیچ کبوتری ! "نرگس‌صرافیان‌طوفان" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آفرین جان آفرین پاک را آن که جان بخشید ایمان خاک را به نام خدای بهار آفرین بهار آفرین را هزار آفرین به جمشید و آئین پاکش درود که نوروز از او مانده در یاد بود نوروزتان پیروز❤💜

تقدیم به تو دوست خوبم ❤️ رفیق سال نو مبارک سرسبزترین بهار تقدیم تو باد آوای خوش هَزار تقدیم تو باد گویند که لحظه ایست روئیدن عشق آن لحظه هزار بار تقدیم تو باد ما یادمون میره که عشق تنها دلیل زندگیه نوروز هر سال عاشقی رو یادآوری می کنه دوست داشته باشین، عشق بورزین و لحظه های عمر رو زندگی کنین زمان منتظر کسی نمی مونه نوروزتان مبارک و روزگارتان سرشار از عشق🌹❤️

از پـیرمَـرد و پـیرزنَـی پـرسیـدنـد: شـما چـطور شـصت سال بـا هـم زندگی کردید گــفـتـند: مـا مـتعلـق بـه نـسلـی هـستیـم کـه وقـتی چــیزی خــراب مـی شـد تـعمـیرش مـیکردیــم نـه تـعویضـش .. ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فلسفه و اهمیت حلقه ازدواج ...!💍 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا...پروردگارا...کمکم کن، کمکم کن که بتوانم پنچره ی دلم را روبه حقیقت بگشایم... خدایا... یاریم کن که مرغ خسته دلم را که دیری است دراین قفس زندانی است، درآسمان آبی عشق تو پرواز دهم... خدایا...همیشه گفته ام که تورادوست دارم... حالا هم باتمام وجود فریاد می زنم: خدایادوستت دارم..... دوستت دارم...دوستت دارم... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر در دل کسی جایی نداری فرش زیر پایش هم نباش... جایی که بودن و نبودنت هیچ فرقی نداره، نبودنت رو انتخاب کن. ا ینگونه به بودنت احترام گذاشتی... محبوب همه باش، معشوق یکی مهرت را به همه هدیه کن، عشقت را به یکی... با هر رفتنی اشڪ نریز و با هر آمدنی لبخند نزن شاید آنکه رفته باز گردد و آنکه آمده برود، لازم است گاهی در زندگی، بعضی آدمها را گم کنی تا خودتو پیدا کنی ... بعضی از آدمارو باید دوست داشت، اما بعضی از آدمارو فقط باید داشت.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خودتان را تشویق کنید؛ امروز تصمیم بگیرید بابت هر کلام و جذب مثبتی که دارید خودتان را تحسین کنید و به خود بگویید که به تو افتخار میکنم و آنها را مدام تکرار کنید تا بر ضمیر ناخود‌آگاه تان نقش ببندد و جزیی از عادات روزانه شما شود. ▪️من باورهای مثبتی دارم. ▪️من افکار مثبتی دارم. ▪️من زندگی مثبتی دارم. ▪️سلولهایم سرشار از انرژی مثبت هستند. ▪️من جاذبه اتفاقات مثبت هستم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✒️پول مسئله مهمیه! پول مهمه بنظرتون؟ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🔶️در تنهایی مراقب افکارت، در خانواده مراقب رفتارت و در جامعه مراقب رفتارت باش! #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

بزرگترین دشمن نود درصد مردم دنیا خودشونن... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آدم مهربان کسیست...☝️ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آدم خوشبخت کسیست...☝️ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حواست به خودت باشه بذار هرکی هرچی میده بده ، تو تحویل نگیر!! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👈پنج نوع مادر داریم!!! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تضمین موفقیت از منظر دکتر انوشه👌 @Dr_anoosheh

پدر و مادری این نیست!!! #دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

#وابستگی... #دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh