دلتون واسه کسیکه رهاتون کرده، تنگ نشه! دلتون تنگ نشه واسه کسیکه نادیده گرفت شما رو! خودتون رو سرزنش نکنید که؛ اگه اینکارو میکردم اون کارو نمی کردم، نمی رفت... کسی که بخواد بره، درز دیوارم بهانه میکنه و میره...! 🎙#دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

شش اصل آرامش، برای تو👇 به کسی که به تو اهمیت نمیده، اهمیت نده! به خلایق هر چی لایق، باور داشته باش! توقعتو از دیگران، به صفر برسون! هر کسو نتونستی ادب کنی، بشینو صبر کن تا روزگار ادبش کنه! هر انسانی به اندازه‌ی سطح شخصیت و شعور خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده ! هر کسی که ارزش تو رو ندونست، راهتو ازش جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

پشت صحنه‌ی خنده دار😂😂😂 نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 (پارت 1) @Dr_anoosheh

پشت صحنه‌ی خنده دار😂😂😂 نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 (پارت 2) @Dr_anoosheh

پشت صحنه‌ی خنده دار😂😂😂 نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 (پارت 3) @Dr_anoosheh

پشت صحنه‌ی خنده دار😂😂😂 نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 (پارت 4) @Dr_anoosheh

شش اصل آرامش، برای تو👇 به کسی که به تو اهمیت نمیده، اهمیت نده! به خلایق هر چی لایق، باور داشته باش! توقعتو از دیگران، به صفر برسون! هر کسو نتونستی ادب کنی، بشینو صبر کن تا روزگار ادبش کنه! هر انسانی به اندازه‌ی سطح شخصیت و شعور خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده ! هر کسی که ارزش تو رو ندونست، راهتو ازش جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

نه با کسی بحث کن نه از کسی انتقاد کن ...! هرکی هرچی گفت بگو حق با شماست ... و خودت رو خلاص کن ... آدم ها عقیده ات را که می پرسند، نظرت را نمی خواهند ...! می خواهند با عقیده خودشان موافقت کنی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

حواسم هست ! به ثانیه‌هایی که در حال گذرند ! به لبخند تمام آدمهایی که در کنارم نفس می‌کشند و دلیل آرامش امروزم هستند ! حواسم به آسمان هم هست که یک روز بارانش غم‌هایم را می‌شوید و روز دیگر خورشیدش شادی‌هایم را گرم‌تر می‌کند ! همین لحظه باید حواسم باشد عمر در حال گذر است و شوخی بردار نیست ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

دنیای بی‌خیالی‌ها عجب دنیای عجیب و غریبی‌ست ! غم‌ها از سر و کول روزمرگی‌هایت بالا می‌رود و تو انگار نه انگار ! ثانیه‌ها چه تند و چه کند از کنار هم می‌گذرند و تو تنها از رنگ آسمان متوجه گذر آن می‌شوی ! چارچوب دنیای بی‌خیالی‌ها به رنگ آرامش است و روی دیوار روزمرگی هایش هیچ نگرانی و استرسی آویزان نیست ! دنیایی که فقط به دست خودت ساخته می‌شود دنیایی که در گوشه‌ای از ذهنت پابرجاست ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

یک روز یک جایی آدم های هم فرکانس همدیگر رو پیدا می کنند می شوند دوست هم می شوند رفیق ... آرام می گیرند با حرفها و حضور هم... و بعد فکر میکنی کاش زودتر پیدایش می شد ! حضور هیچ کس در زندگیمان اتفاقی نیست یا می‌شود درس زندگیت یا فرد زندگیت ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

به جایِ کوچک کردنِ دیگران ؛ خودت بزرگ شو ! به جایِ آرزویِ شکست ، برایِ افرادِ موفق ؛ خودت هم تلاش کن و موفق شو ! و به جایِ نشستن و حسرت خوردن ؛ بلند شو و برایِ آرزوهایت بجنگ فراموش نکن ؛ کسی که توهین می کند، خودش را زیرِ سوال برده ! کسی که تحقیر می کند ؛ خودش را خوار کرده ! و کسی که می رنجاند ؛ دیر یا زود ، تاوان خواهد داد ! نه خرافاتی ام ، نه سطحی نگر ! اما لا به لایِ این سیلِ منطق و روشنفکری ؛ به چوبِ انتقامِ خدا بدجور اعتقاد دارم ،بدجور ! 🎙#دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

قلب‌شکسته و اعتماد بر باد رفته یه‌روزی ترمیم می‌شه پولم که میاد و میره ... تنها چیزی که برنمی‌گرده عمرته جای‌اشتباه و‌ کنار آدم‌اشتباه نمون یه کاری کن وقتی بیست ‌سال بعد جلوی‌آینه به چروکای دور چشمت نگاه‌میکنی ... با خودت بگی ارزششو داشت نه اینکه بگی حیف ‌عمری ‌که ‌تلف ‌کردم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

چرا نباید خودکشی کرد؟؟؟ نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 (پارت 1) @Dr_anoosheh

چرا نباید خودکشی کرد؟؟؟ نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 (پارت 2) @Dr_anoosheh

چرا نباید خودکشی کرد؟؟؟ نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 (پارت 3) @Dr_anoosheh

چرا نباید خودکشی کرد؟؟؟ نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 (پارت 4) @Dr_anoosheh

چرا نباید خودکشی کرد؟؟؟ نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 (پارت 5) @Dr_anoosheh

💕روزی روزگاری دروغ به حقیقت گفت: «میل داری با هم به دریا برویم و شنا کنیم؟» حقیقت ساده لوح پذیرفت و گول خورد. آن دو باهم به کنار ساحل رفتند،وقتی به ساحل رسیدند حقیقت لباس هایش را در آورد. دروغ حیله گر لباس های اورا پوشید و رفت. از آن روز همیشه حقیقت عریان و زشت است، اما دروغ در لباس حقیقت با ظاهری آراسته نمایان میشود 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

من از این فهم زیان ها دیدم ای خدا کاش نمیفهمیدم آری آنان که نفهمند خوشند باری ارباب خرد بارکشند کاش بودیم در این دیر غرور از شنیدن کر و از دیدن کور دیده میبیند و دل میخواهد میفزاید غم و جان میکاهد 🎙#دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

👌کوروش کبیر چه زیبا گفت : اگر در دل کسی جایی نداری ، فرش زیر پایش هم نباش.... جایی که بودن و نبودنت هیچ فرقی نداره، نبودنت رو انتخاب کن اینگونه به خودت احترام گذاشتی ... محبوب همه باش ، معشوق یکی مهرت را به همه هدیه کن ، عشقت را به یکی با هر رفتنی اشک نریز و با هر آمدنی لبخند نزن شاید آنکه رفته بازگردد و آنکه آمده برود آنقدر محکم و مقتدر باش که با این‌محبت ها و مهر ها زمین‌گیر نشوی ... لازم است گاهی در زندگی ، بعضی ادمهارو کم کنی تا خودتو پیدا کنی ... بعضی ادمارو باید دوست داشت اما بعضی از آدمارو فقط باید داشت 🖌#کانال_دڪتر_انوشه .♥♥

✍دکتر انوشه چه زیبا میگه: وقتی حالت خوب نیست حرفهای تند نزن... خیلی فرصت داری که حالت رو عوض کنی، اما هیچوقت فرصت نداری که بتونی حرفهایی رو که گفتی عوض کنی...! همه از "کنارم" گذشتن جز تو که از "درونم" گذشتی.. #جبران_خليل_جبران 🖌#دڪتر_انوشه .♥♥ @top_soti

یک روز از پدرم پرسیدم: فرق بین عشق و ازدواج چیست؟ روز بعد او کتابی قدیمی آورد و به من گفت این برای توست. با تعجب گفتم : اما این کتاب خیلی با ارزش است، تشکر کردم و در حالیکه خیلی ذوق داشتم تصمیم گرفتم کتاب را جایی دنج بگذارم تا سر فرصت بخوانم ! چند روز بعد پدرم روزنامه ای را آورد، نگاهی به آن انداختم و بنظرم جالب آمد که پدرم گفت: این روزنامه مال تو نیست، برای شخص دیگریست و موقتا میتوانی آن را داشته باشی، من هم با عجله شروع به خواندنش کردم که مبادا فرصت را از دست بدهم ! در همین گیر و دار پدرم لبخندی زد و گفت : حالا فهمیدی فرق عشق و ازدواج به چیست؟ در عشق میکوشی تا تمام محبت و احساست را صرف شخصی کنی که شاید سهم تو نباشد اما ازدواج کتاب با ارزشیست که به خیال اینکه همیشه فرصت خواندنش هست به حال خود رهایش میکنی ...! "دکتر_حسابی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه .♥♥ @top_soti

یادت باشد مشکلات هم مثل همه چیز تاریخ انقضا دارند پس هر زمان عرصه برايت تنگ شد این جمله را با خودت تکرار کن این نیز بگذرد ...👌🏻 "سهراب سپهری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه .♥♥ @top_soti

👌کوروش کبیر چه زیبا گفت : اگر در دل کسی جایی نداری ، فرش زیر پایش هم نباش.... جایی که بودن و نبودنت هیچ فرقی نداره، نبودنت رو انتخاب کن اینگونه به خودت احترام گذاشتی ... محبوب همه باش ، معشوق یکی مهرت را به همه هدیه کن ، عشقت را به یکی با هر رفتنی اشک نریز و با هر آمدنی لبخند نزن شاید آنکه رفته بازگردد و آنکه آمده برود آنقدر محکم و مقتدر باش که با این‌محبت ها و مهر ها زمین‌گیر نشوی ... لازم است گاهی در زندگی ، بعضی ادمهارو کم کنی تا خودتو پیدا کنی ... بعضی ادمارو باید دوست داشت اما بعضی از آدمارو فقط باید داشت 🖌#کانال_دڪتر_انوشه .♥♥