گاهی بین سمفونیِ شلوغ و پر سروصدای زندگی‌ات قَد دو سه میزان سکوت کن! از هرچه آدم روی این زمینِ گردِ خاکی‌ست فاصله بگیر و خودت را بغل کن! آدم هارا، ناامیدی هارا، فکر هارا برای چند ساعت بگذار پشت سرت! فیلم مورد علاقه ات را برای دوهزار و یک‌امين بار(!) پِلِی کن با لباس راحتی‌ات روی مبل لم بده، زل بزن به صفحه‌ی تلویزیون دستت را دور لیوان مخصوصِ قهوه‌ات حلقه کن و کِیفِ گرمای‌ قشنگش را ببر! زندگی یک وقتهایی همینطوری میچسبد همینطوری بی‌خیال همینطوری ساکت همینطوری تنها... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه و ... @Dr_anoosheh

به خودم که نگاه می‌کنم می‌بینم؛ باید چندین سالِ پیش به دنیا می‌آمدم! کنارِ حوضِ آبی خانمان، زیرِ درخت خرمالو چای می‌نوشیدم و به روح انگیز و مرضیه و ویگن گوش می‌دادم🎶 من باید خیلی سالِ پیش زندگی می‌کردم تا در و پنجره‌ی خانه‌ی‌مان چوبی می‌بود. و موسیقی را با گرامافون به جان و دلِ خانه تزریق می‌کردم. دمِ غروب منتظر می‌ماندم که عشق به خانه بیاید و هر دو لبخند بزنیم... از آن لبخندها که یعنی خیلی دوستت دارم، که یعنی بی تو نمی‌شود، نه می‌شود، نه می‌توانم، از آن لبخندها... بعد دلمان گرم شود به عشق، به خانه، به زندگی...❤ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه و ... @Dr_anoosheh

بی خبر از حال هم بودن چه سود بر مزارم با سوز نالیدن چه سود زنده را تا زنده است باید به فریادش رسید ورنه بر سنگ مزارش آب پاشیدن چه سود گر نرفتی خانه اش تا زنده بود خانه ی صاحب عزا تا صبح خوابیدن چه سود گر نپرسی حال من تا زنده ام گریه و زاری و نالیدن چه سود زنده را در زندگی قدرش بدان ورنه مشكی را برای مرده پوشیدن چه سود گر نكردی یاد من تا زنده ام سنگ مرمر روی قبرم وانهادن چه سود... 🎙"صحرا کلهر" 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ: ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ در زندگی ﭼﯿﺴﺖ؟ ﮔﻔﺖ : ‏« ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ :ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ، ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ ، ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ... ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ. ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ و ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. 🌺🌺🌺🌺 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

در زندگی هر کس باید یک نفر باشد.. مرد و زن بودنش مهم نیست.. فقط باید یک نفر باشد.. یک آدم.. یک دوست.. یک همدم.. یک رفیق.. یک نفر که جویای حالت باشد.. که نگرانت باشد.. که تو را بهتر از خودت بشناسد، یک نفر که شماره اش را بگیری و بگویی حالم بد است.. شنیدن همین یک جمله کافیست تا کار و زندگی اش را تعطیل کند... و خودش را به تو برساند... آخر خوشبختی است یک نفر در زندگیت باشد که تنها نباشی.... 🌺🌺🌺🌺🌺 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

ریسمانی که پاره شود را می توان گره زد ولی همیشه یک گره باقی می ماند... مواظب باشیم رشته محبت بین ما انسانها پاره نشود و نیازی به گره زدن نداشته باشد 🌺 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

چه دروغ بزرگیست!!! زمان همه چیز را حل میکند... زمــــان فقط موهایمان را سفید کرد زخمهایمان را کهنه و دردمان را بزرگتر دلتنگیمان را بیشتر روزگارمان را سیاه تر...!!! بیزارم از هر دردی که درمانش "زمان" است. زمانی که دق مـﮯدهد تا بگذرد 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

چه شد که بار دگر یاد آشنا کردی چه شد که شیوه بیگانگی رها کردی به قهر رفتن و جور و جفا شعار تو بود چه شد که بر سر مهر آمدی وفا کردی منم که جورو جفا دیدم و وفا کردم شعر: #استادشهریار اجرا: #سارا_ساور 🎼 کانال باران نیکراه👇 و ... @Dr_anoosheh

این که طرف ندونسته و باعث شده تو دلخور بشی ازش با این که طرف میدونسته و ادامه داده رفتارشو کاملا متفاوته‌... 🎼 کانال باران نیکراه👇 و ... @Dr_anoosheh

گاهی فقط بیخیال باش ... وقتی قادر به تغییرِ بعضی چیزها نیستی ؛ روزت را برای عذابِ داشتن ها و افسوسِ نداشتن ها خراب نکن .. دنیا همین است ؛ همه ی بادهای آن موافق ، همه ی اتفاقات آن دلنشین ، و همه ی روزهای آن خوب - نیست ! اینجا گاهی حتی آب هم ، سر بالا می رود ... پس تعجبی ندارد اگر آدم ها جوری باشند که تو دوست نداری! گاه گاهی در انتخاب هایت تجدید نظر کن . فراموش نکن ؛ تو مجاز به انتخابِ آدم هایی ، نه تغییرِ آن‌ها ... نرگس صرافیان طوفان 🎼 کانال باران نیکراه👇 ؟ .... @sokhne_mandegar

قبلِ اینکه به جوونِ هم بیفتیم ، یکم فک کنـیم ... 🎙بیتاطائی 🎼 کانال باران نیکراه👇 ؟ .... @sokhne_mandegar

‏خیلی وقتا جواب دندون شکن زیاده! اما ممکنه به جای دندون دل بشکنه... #حواسمون به #دل آدما باشه 🎼 کانال باران نیکراه👇 ؟ .... @sokhne_mandegar

دفعه بعدی که یکی از من بپرسه آخه کی دلش میاد تو رو اذیت کنه میگم تو... یکم زمان بده خودتو 🎼 کانال باران نیکراه👇 ؟ .... @sokhne_mandegar

یه مدت که بگذره دیگه دلت تنگ نمیشه ... دیگه چتاتونو نمیخونی و ویساشو بارها و بارها گوش نمیدی ... دیگه وقتی اسمش میاد دلت نمیلرزه ، دیگه آرزو نمیکنی برگرده ، دیگه مرور خاطراتو تموم میکنی ، پیگیرش نمیشی و حالشو از این و اون نمیپرسی ، یه مدت که بگذره نبودنش و نداشتنش عادی میشه... دیگه سر عقل میایی و کم‌کم برمیگردی به زندگیت ... یه حفره‌ی خالی تا ابد و یک روز توی دلت میمونه که هیچکسی هیچوقت نمیتونه پرش کنه !... :) 🎼 کانال باران نیکراه👇 ؟ .... @sokhne_mandegar

اوایل دهه هشتاد پدر بزرگم یحیا از دنیا رفت مادر بزرگم به مرور زمان آلزایمر گرفت چند شب پیش اومده بود خونه ما عکس عروسیه خودش با پدر بزرگم رو‌دیوار دید با عصبانیت اومد تو آشپزخونه به مامانم گفت این زن‌کیه بغل یحیای من تو‌عکسه ؟ همه رو فراموش کرده بود ، حتی خودش رو اما پدر بزرگم و فراموش نکرده بود و به نظر من به این میگن معجزه عشق 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

يادت باشه تو به اندازه ي تمام شكست ها و دوباره بلند شدن هات… تو به اندازه ي تمام از دست دادن ها و دوباره سرپا شدن هات… تو به اندازه ي كل قضاوت شدن هات ، و باز ادامه دادن هات… و به اندازه ي تمام سختي ها و ناملايمت هايي كه تحمل كردي، قوي شدي…💪🏻 همين تفاوت ها از تو يه آدم توانمند ساخته… يادت باشه زغال سنگ زير فشار به الماس تبدبل ميشه…💎 پس لطفا همينجوري ادامه بده… به اميد خدا 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

روانشناسی میگه؛ کسی که برای چیزهای کوچک، گریه می کند، بی گناه است و قلب پاکی دارد ... اگر کسی سر مسائل احمقانه و کوچک عصبانی می شود، به عشق نیاز دارد ... اگر شخصی بیش از اندازه می خندد از درون تنهاست ... اگر کسی زیاد میخوابد غمگین است ... اگر کسی کم و سریع حرف می زند رازی را پنهان می کند ... اگر کسی نتواند به موقع تصمیم گیری کند شخصیت ضعیفی دارد ... 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

گفتم این آغاز پایان ندارد عشق اگر عشق است آسان ندارد ! گفتی از پاییز باید گذر کرد گر چه گل تاب طوفان ندارد ...! آنکه لیلا شد در چشم مجنون هم نشینی جز باران ندارد ! گفتم این آغاز پایان ندارد عشق اگر عشق است آسان ندارد ... 🎙"میلاد کی مرام" 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

تو منحصر بفردی اینو باید با همه وجود باور کنی نباید اجازه بدی دیگران معکوسش رو بهت بگن و تلقین کنن اجازه نده رویاهات رو دیگران نابود کنن 🎙#دکترمجتبی‌شکوری 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

✍به قول شهریار ... آمدی جانم به قربانت ولی حالا چرا بی‌وفـــــا حالا که من افـــتاده‌ام از پا چــرا نوشــدارویی و بعد از مرگ سـهراب آمدی سنگدل، این زودتر می‌خواستی حالا چرا عـمر ما را مهلت امـروز و فردای تو نیست من که یک امــــروز مـــهمان توام، فردا چرا 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

عشق کامل؛ سه راس داره ...! 🔸آدم‌هایی‌ را که زیاد دوستت دارند، بیشتر دوست داشته باش و آنهایی را که زود ترکت می‌کنند، زودتر فراموش کن. زندگی‌ همین است! تعادل میان عشق و نفرت تعادل میان بودن‌ها و نبودن ها تعادل میان آمدن‌ها و رفتن ها 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

غم که از حد بگذرد دل حسِ پیری می کند سنِ هرکس را غمش اندازه گیری می کند بخند به روی دنیا دنیا به روت بخنده بزار که رنج و غصه بار سفر ببنده...⚘ 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

باید باشند رفیق هایی که مرهم جانند ... آنهایی که زیر وبم جانت را می دانند همان ها که خندیدنشان آرامبخش است از آن جنس آدم هایی که نگفته درد دلت را میدانند خلاصه کسی باید باشد که هوای دلت را بداند و چه دوست داشتنی هستند این آدمها... 🎙#شهاب‌حسینی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

👈 از رامیز روشن 📚 🎤 اردشیر رستمی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

زلفت هزار دل به یکی تار مو ببست راه هزار چاره‌گر از چار سو ببست تا عاشقان به بوی نسیمش دهند جان بگشود نافه‌ایّ و در آرزو ببست شیدا از آن شدم که نگارم چو ماه نو ابرو نمود و جلوه‌گری کرد و رو ببست ساقی به چند رنگ، می اندر پیاله ریخت این نقش‌ها نگر که چه خوش در کدو ببست یا رب چه غمزه کرد صراحی که خون خم با نعره‌های قلقلش اندر گلو ببست مطرب چه پرده ساخت که در پردهٔ سماع بر اهل وجد و حال درِ های و هو ببست حافظ! هر آن که عشق نورزید و وصل خواست احرامِ طوفِ کعبهٔ دل بی وضو ببست 🖌"حافظ" 🎙"باران نیکراه" 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

یه شبایی تو زندگی هست که وقتی دفتر خاطرات زندگیتو ورق میزنی به چیزایی میرسی که نمیدونی تقدیرت بوده یا تقصیرت به آدمایی میرسی که نمیدونی دردن یا همدرد به لحظه هایی میرسی که هضمش واسه دل کوچیکت سخته و به دردایی میرسی که برای سن و سالت بزرگه به آرزوهایی که توهم شد رویاهایی که گذشت به چیزایی که حقت بود اما شد توقع. و زخهایی که با نمک روزگار آغشته شد و احساس که دیگران اشتباه می نامند و دست آخر دنیایی که بهت پشت کرده و باز هم انتهای دفتر خودت میمانی و زخمهایی که روزگار پشت هم میزند و سکوت هم دوای دردش نیست کاش دنیا مهربانتر بودی... 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

"لیاقت" رو نمیشه تزریق کرد ...! ذات رو نمیشه تغییر داد ! چشم رو نمیشه پاک کرد ! دل رو نمیشه صاف کرد ! انسانیت رو نمیشه یاد داد ! 🖌کانال دکتر الهی قمشه ای 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

. 🍁 غمگین ترین درد مرگ نیست دلبســــــــتـــگی به کــسی است که. بدانی هست، اما اجازه بودن در کنارش را نداری... غم انگیزه یکی رو توی قلبت داشته باشی اما نتونی تو! آغوشت داشته باشیش...🥀💔 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

عشق در نگاه اول .... #اردشیر_رستمی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh

نمیگم بقیه نسل ها مشکل ندارن ... نمیگم این درد فقط مال دهه شصتیاس... ولی هیچ نسلی برای رفتن به دانشگاه اونهمه زحمت نکشید ... نسلی بودیم که معمولا پدر و مادرا سواد دانشگاهی نداشتن و از همه چیزشون زدن تا بچه اشونو دانشگاه بفرستن ...تا بچه اشون رنج هایی که اونا کشیدن نکشه ... برای هیچ نسلی دانشگاه آزاد رفتن هم اونقدر سخت نبود ... هیچ نسلی به اون سختی فارغ التحصیل نشد حتی در دورافتاده ترین دانشگاهها ... هیچ نسلی بی پشتوانه تر از دهه شصتا با غولِ کنکورمواجه نبود... هیچ نسلی پدر و مادر خونه و ملک و طلاشونو نفروختن تا بچه اشون دانشگاه بره ... برای هیچ نسلی ،درس خوندن و مدرک داشتن همه چیز نشد بجز دهه شصتیا... و چقدر دردناکه می بینی کسایی که درس نخوندن در خیلی موارد الان موفق تر از درس خونده ها هستن ... کسانی که استرس امتحان و درس ،جسم و روحشون رو داغون کرد به امید آرمانهایی که درآینده بهشون می رسه ولی دانشگاه هیچ کاری براشون نکرد بجز تلف کردنِ عمر و جوونی و سرمایه اندکشون... 🎙#دکترمجتبی‌شکوری 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید ... @Dr_anoosheh