چقدر این متن زیباست 👌👇 چیزی که آدم را سر جایش نگه دارد، چیزی که نگذارد فاصله آدم از ساحل آرامش زیاد شود چیزی که نگذارد امواج آدم را بکشاند به ناکجا. حالا لنگر آدم ،گاهی یک آدم دیگر است گاهی یک فکر و اعتقاد است گاهی ایمان است گاهی عادت روزانه است گاهی کار است، گاهی یک جمع دوستانه است گاهی یک دوره خانوادگی است، گاهی یک باشگاه ورزشی است گاهی چهار تا کتاب است، گاهی یک مشت خاطره لنگر هر کس هر چه هست فاصله اوست با سرگردانی در دریای روزگار فاصله اوست تا گم شدن فاصله اوست با آوارگی. همیشه برای فرار از این طوفان های زندگی از این حرفهای آزار دهنده که هرروز میشنوی، یک لنگر داشته باش 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

💔🥀 پروانه به خرس گفت: دوستت دارم... خرس گفت: الان میخوام بخوابم، باشه بیدار شم حرف میزنیم ...! خرس به خواب زمستانی رفت و هیچوقت نفهمید که عمر پروانه فقط سه روز است ...! آدمای زنده به گل و محبت نیاز دارن و مرده ها به فاتحه! ولی ما گاهی برعکس عمل میکنیم! به مرده ها سر میزنیم و گل میبریم براشون, ولی راحت فاتحه زندگی بعضیارو میخونیم...! گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه هاست! بیائیم ساده ترین چیز رو ازهم دریغ نکنیم 🎙#دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

آدما وقتی نتونن بفهمنت قضاوت‍‍ت میکنن! ‌ هرگز از حرفهایی که مردم درباره تو می‌گویند نگران نشو. هیچ‌گاه کوچکترین توجهی به آن نشان نده. همیشه فقط به یک چیز فکر کن: داور خداست. آیا من در برابر او روسفیدم؟ بگذار این معیار قضاوت زندگی تو باشد، تا بیراهه نروی... تو باید روی پای خودت بایستی و تنها ملاحظه‌ات این باشد که:‌ هرکاری انجام می‌دهم باید مطابق شعور خودم باشد. تصمیم‌گیرنده باید آگاهی و شعور خودم باشد. آن‌گاه خدا داور تو خواهد بود.. "اشو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

آدمهای راستگو : خیلی زود و خیلی راحت عاشق میشن خیلی راحت احساسشون رو بروز میدن خیلی راحت بهت میگن که دوستت می دارن خیلی دیر دل میکنن خیلی دیر تنهات میذارن اما؛ وقتی زخمی بشن ساکت میشن چیزی نمی گن خیلی راحت میرن دیگه هم بر نمی گردن!!!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

انسان ها زود پشیمان می‌شوند ... تو انسان باش ! با خدایت هر روز حرف بزن ؛ شکرگزارش باش با زبان خودت ... خدا میفهمد حرفهایت را ؛ نترس خدا بد نیست ...! حق کسی را نخور، دلی را نشکن، غمگینی را شاد کن، مریض را مداوا کن ؛ تو به اندازه‌ی توانت خوب باش و خوبی کن ... خدا همینجاست ؛ در دل تو ، در افکارت نه در دینت، نه در مذهبت، نه در نمازت ...👌🏻 🎙#دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

‼️لحظه سقوط اجتماعی‼️ نگاه انسان به جنسیت بدترین نوع سقوط اجتماعی و سقوط انسانیت است. 🎙#دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

به آدم افسرده نزدیک نشید ‼️ 🎙#دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

وقتی خدا دری را میبندد اصرار به کوبیدنش نکنید ...! بدانید که هر آنچه پست آن است، به صلاح شما نیست ...! 🎙#دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

میدونی تو رفاقت باید اصیل بود تو رفاقت مرام و معرفت و همدلی حرف اولو آخرو میزنه ...! رفیق اصیل همیشه کنارته تو شادی و غم ... هر جا هر لحظه به فکرته ... نمیزاره تنها بشی اصالتِ تو رفاقت رو از تو یاد گرفتم رفیق ! بمونی برام ...❤️ دوستی فصل قشنگیست پر از لاله سرخ دوستی تلفیق شعور من و توست دوستی رنگ قشنگیست به رنگ خدا دوستی حس عجیبیست میان من و تو 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

ولی واقعیت زندگی💖 اینه که تمام روزهای سختی که فکر میکردیم نمیگذره ،گذشت! تمام تلخی هایی که گمون میکردیم موندگاره، از یادمون رفت! 💖 همه شب های سیاهی که طلوع خورشید برامون آرزو بود، روز روشن رو بغل کردن.💖 ما از اتفاق های بد زیادی عبور کردیم، آدم هایی که هم مسیرمون نبودن رو از دست دادیم و تیکه هایی از خودمون رو براشون جا گذاشتیم؛ 💖 زنده موندیم و به زندگی ادامه دادیم...💖 و هنوز هم میگذریم، زنده میمونیم و ادامه میدیم...💖 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

دنیا سه روز است دیروز که دیگر برنمی گردد امروز که دیگر چیزی به پایان نمانده فردا که معلوم نیست باشیم یا نباشیم پس تا هستیم یاد هم باشیم... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه . ... @Dr_anoosheh

از بزرگی پرسيدند: معنی زن چيست؟ با تبّسم گفت: لوحی از شيشه است، که شفّاف بوده و باطنش را میتوانی ببينی. اگر با مدارا او را لمس کنی؛ درخشش افزون می‌شود و صورت خود را در آن مى بينی اما اگر روزی آن را شکستی جمع کردن شکسته هايش بر تو سخت می‌شود. اگر احياناً جمعش کردی که بچسبانی بين شکسته هايش فاصله می افتد و هر موقع دست به محل شکستگی بکشی دستت زخمی ميشود. زن اينچنين است پس آن را نشکن. 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

یا قدر چیزی که داریم نمیدونیم یا داریم حسرت چیزی که از دست دادیم میخوریم ...! زندگی تو بکن عزیزم ... زندگی تکرار نداره این لحظه ای که الان رفت دیگه هیچ وقت، برنمیگرده و تکرار نمیشه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

آنطور که هستي‌ باش ... صداقت مؤثرترين تيري است که به قلب هدف مي‌‌نشيند ... هدفت را با نقشه‌هاي جوراجور آلوده مکن‌ ... خودت باش ... افتاده باش ... نه‌ ذليل ...! شوخ باش ... نه‌ مسخره ...! آزاده باش ... نه‌ ياغي ...! مطمئن باش ... نه‌ ساده ...! از خود، راضي باش نه‌ از خود راضي ...! صبور باش ... نه‌ در کمين ...! آنوقت خواهي ديد که کليد را در دست خود خواهي داشت !! 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

همیشه یادمان باشد که نگفته‌ها را می‌توان گفت ... ولی گفته‌ها را نمی‌توان پس گرفت ...! چه سنگ رابه کوزه بزنی ... چه کوزه را به سنگ ...! شکست با کوزه است ... دل‌ها خیلی زود ازحرف‌ها می‌شکنند...💔 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

از یه جایی به بعد گذشتت رو ورق نزن بزار همونجا بمونه انقدر خاک بخوره تا بپوسه و از بین بره چون خاطره اشکت رو درمیاره اشتباه قدیمیت، حرصت رو پس وقتی چیز مهم باارزشی از گذشته گیرت نمیاد خودت رو درگیرش نکن فراموش کن بره ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

برگی از زندگی ... لازمه جلوی آدمایِ مهم زندگی مون یه وقتایی خودمون نباشیم ... میگیرین چی میگم؟! نقش بازی کنیم تا موندنیا و رفتنیا راهشونو انتخاب کنن، تا اَلَک بشن ... تا خورده شیشه دارا، نشون بدن خودشونو ! 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

ای زبان هم گنج بی پایان تویی ای زبان هم رنج بی پایان تویی ای زبان هم آتش و هم خرمنی چند این آتش در این خرمن زنی 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

مردی كه امروز عاشقش میشی زن های زیادی ازش متنفرن! زنی كه امروز دوس داشتنش رو كشف میكنی و زندگیت رو زیبا می كنه پارسال زندگی مرد دیگه ای رو نابود كرده! سربازی كه توی سنگر تو نارنجک می ندازه و منتظره صدای تكه تكه شدن بدنت رو بشنوه توی خونه بچه ی سه ساله ای داره كه بهش می گه بابا... اتاق نیمه تاریک خونه ای قدیمی كه حالت ازش بهم می خوره محل زیباترین خاطرات آدمی دیگه است... شاید خیلی احمقانه به نظر بیاد؛ ولی زندگی بیش از این كه خودش معنی داشته باشه، از جایی كه تو بهش نگاه می كنی معنی پیدا می كنه... 👌 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

از تنهایی می ترسی؟ خب بیشتر خودتو دوست داشته باش ! از شکست خوردن می ترسی؟ خب مگه قراره چقدر فرصت داشته باشی که دنبال چیزایی که میخوایی هم نری ! از اعتمادت سواستفاده کردن؟ خب تو اون لحظه برای دل خودت انجامش دادی ! از آدما خسته شدی؟ خب از هیچکی هیچ انتظاری نداشته باش ! از بقیه نا امید شدی ؟ خب هر حرفی پشت سرت زده میشه رو همون پشت سرت رها کن ! باور کن هر چیزی به قیمت از دست دادن آرامشت باشه زیادی گرونه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

بخشیدن کسی که به تو بدی کرده تغییر گذشته نیست، تغییر آینده است. "گاندی" 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

گرانقیمت‌ترین رایگانِ دنیا وقت است وقت طلا نیست وقت زندگی است... و هیچ چیز باارزش‌تر از زندگی نیست قدر لحظه‌ها را بدانیم که عمر و زندگی، المثنی ندارد... 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

بهت بگم دوباره چطوری حالمون خوب میشه ...؟! باید مامان باباها دوباره تدارک زندگی رو ببینن مثلا مامانا برنج پاک کنن .. قاشق چنگال بشمارن .. سبزی بشورت تو آبکشای چوبی .. سماور روشن کنن ... بابا ها برن نون تازه بگیرن در خونه ها رو رنگ کنن گلدونای شمعدونی رو جا به جا کنن فقط مامان باباها میتونن ... فقط مامان باباها میتونن حال این زندگی رو دوباره برگردونن به روزگار پر شوقش ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

شماهارو نمیدونم، اما من یکی این چندوقته خیلی دوییدم برای نجات دادن زندگیم، خیلی تلاش کردم، اما انقدر هر روز همه چیز گرون تر شد، من هی دورتر و دورتر شدم از هرچیزی که میخواستم.. اما هنوزم دست نکشیدم، امیدوار یه روزی، خدا برای همه مون بخواد، وقتی که انتظارشو نداریم…❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

همسر عزیزم؛ من تو را ناب ترین شعر زمان می دانم و تو هم می دانی تا ابد در دل من می مانی… تو مرا می فهمی، من تو را می خواهم و همین ساده ترین قصه یک انسان است❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

دکتر انوشه چه قشنگ گفته؛ به همه بگید انوشه گفت، پادشاه جهنم خودت باش نه کارگر بهشت دیگران ...! 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

از زیباترین افرادی که واژه‌ی انسانیت برازندشونه، کسایی هستن که میدونن ممکنه محبتشون جبران نشه، ولی بازم محبت میکنن... آدمهایی هستند که "خوبند" خوب بودن به خوردشان رفته آمده اند که مهر بیاورند نه جنسیتشان مهم است نه عقایدشان نه سنشان نه تحصیلاتشان آدم های "خوب" همیشه ماندگارند.❤ 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینید از جا بلند شوید و حرکت کنید اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست ، خودتان ورزش کنید. آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید. بعد هم یک دوش ولرم بگیرید. قطعا حالتان بهتر می شود. هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد. دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید. اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید. 👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

بچه بودیم؛ گم که میشدیم، میدونستیم مامانمون رو گم کردیم. و مطمئن بودیم اگه همونجا بمونیم مامانمون پیدامون میکنه. الان گم شدیم. نه میدونیم کجاییم، نه می‌دونیم کی و چی رو گم کردیم. هر چقدرم همینجا بمونیم هیچکس پیدامون نمیکنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

ماندن همیشه خوب نیست رفتن هم همیشه بد نیست گاهی رفتن بهتر است گاهی باید رفت باید رفت تا بعضی چیزها بماند اگر نروی هر آنچه ماندنی ست خواهد رفت اگر بروی شاید با دل پر بروی و اگر بمانی با دست خالی خواهی ماند گاهی باید رفت و بعضی چیزها که بردنی ست با خود برد ... 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh