سه چیز تحملش خیلی سخته؛ یک؛ حق با تو باشه ولی بهت زور بگن دو؛ بدونی دارن بهت دروغ میگن ولی نتونی ثابت کنی سه؛ حرف دلتو نتونی بزنی و ساکت بمونی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم خسته میشه کوچیک و بزرگم نداره ولی یادت باشه هروقت که خیلی خسته شدی که دیگه فکر کردی هیچ توانی برات نمونده درست همون موقع قد می کشی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگه يه نفر ازت پرسيد چقد دوسم داری؟ نگو بی نهايت! بگو اندازه ای که هستی اگه پرسيد تا کی دوسم داری؟ نگو تا ابد! بگو تا وقتی هستی اگه پرسيد چقد بهم اعتماد داری؟ نگو اندازه چشام! بگو به اندازه ای که بهم اطمينان ميدی تا بدونه تا وقتي با ارزشه که به ارزشات احترام بذاره... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یاد بگیر قید آدمارو بزنی ..! همونجا که برات وقت نمیزارن ..! همونجا که آخرین نفری تو اولویت هاشون ..! همون لحظه که یکی دیگه رو بهت ترجیح میدن ..! همون وقت که عصبانیتشون رو سرتو خالی میکنن ..! یاد بگیر بگذری ازشون ..! وقتی اونا میگذرن از رو احساساتت ..! یاد بگیر بی خیال آدما بشی وقتی تورو فقط آچار فرانسه میبینن ..! دوست من یاد بگیر خودتو ارزشمندتر از این حرفا ببینی ..! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من رفاقت رو خیلی جدی می‌گیرم ... برای من رفاقت عین تعهد وفاداری انتظار داشتن و جداییه ... من به کسی نمیگم رفیق تا زمانی که خالصانه اون طرف رو دوست داشته باشم و سعی میکنم تموم وجودمو براش بزارم؛ حتی بیشتر از خودم اونو دوست داشته باشم ولی وقتی منو از دست بده برای همیشه از دست داده و این به معنی این نیست که باهاش دشمنم ! هنوز قلبا دوسش دارم و دوست دارم که خوب زندگی کنه و کلی تو دنیا کیف کنه منتها نه سَرِ میز من... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی یک هنر است. نباید زندگی را ساده بنگاری. به دنیا آمدن همان زندگی نیست. به دنیا آمدن فقط یک فرصت است. تو باید خودسازی کنی. تو باید هزاران چیز را از وجودت بیرون بریزی. باید طمع، خشم و...را دور بریزی آنها چون علف‌های هرز هستند. وجود ما را انبوهی از علف‌های هرز فراگرفته. باید تمام خاک را عوض کنیم تا گل‌های سرخ سر برآورند ...🌺🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍یه بزرگی می گفت: آدما فقط، متوجه تغییر رفتارمون باهاشون میشن ولی هیچ وقت متوجه رفتارشون نمیشن که باعث تغییر ما شده ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ذهن انسان شبیه یک لیوانه ... در این لیوان, آب افکار مثبته و هوا افکار منفیه ...! ما به هردوش نیاز داریم هم افکار مثبته هم افکار منفی ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدا را بر آن بنده بخشایش است که خلق از وجودش در آسایش است کرم ورزد آن سر که مغزی در اوست که دون همتانند بی مغز و پوست کسی نیک بیند به هر دو سرای که نیکی رساند به خلق خدای 🎙#دکترعرشیانفر @Dr_anoosheh

روزی گنجشکی عقربی را دید که در حال گریستن است ، گنجشک از او پرسید برای چه گریه میکنی؟ گفت میخواهم آن سمت رودخانه بروم نمیتوانم... گنجشک او را روی دوش خود گذاشت و پرید... وقتی به مقصد رسید گنجشک دید پشتش میسوزد.. به عقرب گفت من که کمکت کردم برای چه نیشم زدی.؟ گفت خودم هم ناراحتم ولی چکار کنم ذاتم اینه...!! حکایت بعضی از ما آدمهاست...... از دست رفیقان عقرب صفت... هم نشینی با مارم آرزوست... مراقب رفاقتهایمان باشیم..... @Dr_anoosheh

کارما چیست؟ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

☝️ما اهل گفتگو نیستیم ...! پدرم دلواپسِ آینده‌ی خواهرم است، اما حتی یک‌بار هم اتفاق نیفتاده که با هم به کافی شاپ بروند، در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند بلند بخندند. خواهرم نگران فشار خون پدرم است؛ اما حتي يك بار هم نشده خواسته هايش را به تعويق بيندازد تا پدر كمي احساس آرامش كند. مادرم با فکرِ خوشبختیِ من خوابش نمی‌برد. اما حتی یک‌بار هم نشده که با من در موردِ خوشبختی‌ام صحبت کند و بپرسد: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال‌ می‌کند؟ من با فکرِ رنج و سختیِ مادرم از خواب بیدار می‌شوم. اما حتی یک‌بار هم نشده که دستش را بگیرم، با او به سینما بروم، با هم تخمه بشکنیم، فیلم ببینیم و کمی به او آرامش بدهم. ما از نسلِ آدم‌های بلاتکلیف هستیم. از یک‌طرف در خلوتِ خود، دلمان برای این و آن تنگ می‌شود، از طرف دیگر، وقتی به هم می‌رسیم، لال‌مانی می‌گیریم! انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهانمان را بسته تا مبادا چیزی در مورد احساس مان بگوئیم! واقعا چرا؟! @Dr_anoosheh