دست برداریم از : اگر شانس بیاورم ... اگر دولت حقوق‌ها را اضافه کند ... اگر همسرم این ‌طوری بود ... اگر اوضاع این شکلی بشود ... و نظایر این‌ها ... می‌دانید همه این اگرها برای چیست؟ برای اینکه : من تغییر نکنم ! من همین که هستم باشم ، ولی اوضاع بهتر بشود ! از این اگرها خودت را رها کن ... اگر به دنبال بهتر شدن اوضاع هستی باید خودت عوض بشی... @Dr_anoosheh

آدم از به "یاد آوردن" است که پیر می شود‌، که میمیرد! بعضی ها ذره ذره بعضی ها یکهو!! نه فقط از به یاد آوردن ِ غم، که گاهی به خاطر آوردن ِ شادی کشنده تر است به خاطر آوردن ِ کسی حتی ... و وای از دلتنگی ِ یادی... مرور ِ روزهای رفته چین و چروکند، مرور ِ روزهای نیامده هم! آدمیزاد اگر به خاطر نمی آورد دیرتر از دنیا دل برمی داشت... خیلی دیرتر.. @Dr_anoosheh

فصل قطع درختان که می‌رسد؛ تنومندترین درخت‌ها برای بریدن انتخاب می‌شوند و کسی با درختان کوچک کاری ندارد. محال است موفق باشی و دشمنی نداشته باشی ! محال است در اندیشه‌ی آسمان باشی و در اندیشه‌ی زمین زدنت نباشند ! که ارّه به دست‌ها همیشه نگاهشان به تنومندترین درخت‌هاست. باید آن‌قدر رشد کرده و قد کشیده ‌باشی که زیر سایه‌ی اقتدارت بایستند و با ولع، سودای به زیر کشیدنت را داشته‌باشند. اگر از کنارت عبور می‌کنند و کاری به کارت ندارند، یعنی هنوز به اندازه‌ی کافی رشد نکرده‌ای… @Dr_anoosheh

امروز از زندگی از خنده‌ی گل از عطر پاييز لذت ببر زندگی پُر است از شادی‌های کوچک آنها را دریاب تا می‌توانی شاد باش و از لحظه لحظه‌ی زندگی‌ات لذت ببر مهم است که حال دلت خوب باشد کمی لبخند به لب‌هایت بزن پاهایت را بردار و راه بیفت زندگی پر از زیبایی‌های بی‌‌انتهاست لذت ببر این لحظه‌ها حق توست تو خدایی داری که از هر کسی به تو نزدیک‌تر است خدا درون تو قدرتی گذاشته که از پس هر چیزی برمیای خدا مهربان است تو هم مهربان باش هم با خودت هم با زندگی‌ات هم با اطرافیانت نفسی تـازه کن و از بودنت لذت ببر زندگی درست مثل یک خنده روی لب‌هایت زیباست بخند و ادامـه بده زمین زیر پاهای توست که می‌چرخد ❤وجودتون سلامت 🧡کسب و کارتون موفق 💛الهی امروز 💚یکی از بهترین 💙روزهای زندگی‌تون باشه 💜و حال دلتون خوبِ خوب @Dr_anoosheh

هنگامی که در زندگی اوج میگیری ... دوستانت می فهمند تو چه کسی بودی ! اما هنگامی که در زندگی، زمین میخوری... آنوقت تو می فهمی که دوستانت چه کسانی بودند ...! "سقراط" @Dr_anoosheh

یادمان باشد که: "حق الناس " همیشه پول نیست!👌 گاهی "دل" است... دلی که: باید بدست می آوردیم و نیاوردیم ! دلی که: باید می دادیم و ندادیم ! دلی که: شکستیم و رهاکردیم ! دلهای غمگینی که: بی تفاوت از کنارشان گذشتیم ! خدا؛ ازهرچه بگذرد ازحق الناس نمی گذرد ! 🔸حواسمان باشد که: ﺑﺎ "ﺯباﻥ "ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﺮﻓﺖ با ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺩﻝ ﺷﮑﺴﺖ با ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود جدایی انداخت با زبان میشود آتش زد با زبان میشود آتش راخاموش کرد 🔸حواسمان به دلهایمان باشد: "آلوده اش نکنیم" @Dr_anoosheh

به سلامتیه مادرم کہ بی منت بزرگم کرد بی منت مهربونیاشو خرجم کرد بی منت عمرشو به پام ریخت بی منت خوابشو زد تا من راحت بخوابم بی منت غذا درست کرد جلوم گذاشت بی منت لباسامو شست بی منت قربون صدقم رفت بی منت آرزوهاشو باهام تقسیم کرد بی منت لباسامو اتو کرد بی منت به حرفام گوش داد بی منت بهترینارو برام خواست بی منت بوسم کرد بی منت جوونیشو به پام ریخت بی منت عاشقانه ترین لحظاتشو برام گذاشت بی منت دوســــــم داره بی منت بهت میگم مادرم عاشقتم سلامتی تمامی مادران سرزمینم💖 🎙#مرتضی‌خدام ─═इई 🍃🌺🍃ईइ═─ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ @Dr_anoosheh

هیچ وقت کسی که بهت اهمیت میده رو نادیده نگیر ...! یه روز میفهمی چه الماسی رو از دست دادی ... وقتی مشغول جمع کردن سنگریزه بودی ...!

دلیل اینکه آدمها به سختی احساس خوشبختی می‌کنند این است که: گذشته را، بهتر از آنچه بوده می‌بینند ...! حال را بدتر از آنچه هست ...! وترس از آینده را بیشتر از آنچه خواهد بود، می‌دانند ...! 🎙#دڪتر_انوشه

یه معذرت خواهی به خودمون بدهکاریم... بابت تمام وقتایی که قدرمون دونسته نشد، اما همچنان به معاشرتمان ادامه دادیم... به خاطر وقتایی که با دلسوزیمون اجازه دادیم دیگران جوری باهامون رفتارکنن که لایقش نیستیم؛ من از خودم معذرت میخام..! @Dr_anoosheh

میگیم مرگ بر آمریکا ...! مردم نام شما را می دانند، نه داستانتان را... آن‌ها کارهایی که انجام داده‌اید را شنیده‌اند، نه آنچه که تجربه کرده‌اید. این مهم نیست که دیگران در مورد شما چه فکری می کنن، بلکه مهم اینه که شما در مورد خودتان چه فکری می کنی. براى خودِ واقعى بودن نيازى به تائيد مردم نيست!… 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ربطی نداره متأهلی یا مجرد،"مکث "را تمرین کن. گاهی زندگی سخته وگاهی ما سخت ترش میکنیم! گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم! گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامونیم! گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم! گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم! گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم! گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم! گاهی... گاهی... گاهی... تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم! کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی‌های زندگیمون باشیم. کاش یادمون نره که فقط: یکبار زنده‌ایم و زندگی میکنیم، فقط فقط یکبار ... @Dr_anoosheh