پنج چیز است که پنج چیز از آن نزاید: دلی که خانه ی غرور است، کانون محبت نمی شود ...! تنگ نظران ره به بزرگی نمی برند ...! یارانِ دورانِ فرومایگی، نکوخویی ندانند ...! حسودان، بر زیبایی و کمالات یک فرد، جز به چشم کین ننگرند ! و دروغگویان از کسی وفا و اعتماد نمی بینند ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نگران آنچه که دیگران پشت سرتان می گویند نباشید ! آنها کسانی هستند که به جای یافتن کاستی های زندگی خودشان، مشغول یافتن کاستی های زندگی شما هستند ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا دردهایی دارم؛ که به هیچکس نمی توان بگویم ! اشکهایی دارم؛ که پیش هیچکسی نمیتوانم آشکار کنم ! گفتنی هایی دارم؛ که هیچ قلبی محرم آن نیست ! و تنهایی من با هیچ جمعی پر نمی شود ! و زخم های من با هیچ مرهمی التیام نمی یابد ! تنها تویی که مرحم زخممی تنها تویی دوای دردمی و تنها تویی که حال مرا می دانی و از راز دلم خبرداری خداوندا ای شنونده ی دعاها لطفا خودت معجزه ای کن و آرامشت را نصیب حالم کن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی آدم‌ها باید مثل جعبه ی سیگار برچسب هشدار داشته باشن !! تا فراموش نکنی که دوست داشتنشون فقط برای تو ضرر داره . . . در جواب تمام بی‌مهری‌هامی‌گویم : دیگر مهم نیست چون احساسم قد کشیده ، بزرگ شده و روی تمام زخم‌های دیروزش، پوسته‌ی تجربه چسبیده ! می‌گویم دیگر واقعا مهم نیست چون من عاقل‌تر از آن شده‌ام که بخواهم بخاطر آدم‌های دروغینِ زندگیم ، بار سنگینی غصه را به جان ذهن و قلبم بیاندازم ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای خودَت زندگی کن بپوش ... برقص بگو ... بخند هر طور که دلَت می خواهد برای خودت بهترین باش خودَت را درک کن آرامَش کن بهترین ها را برایش بخواه با خودت رفیق باش خودت را دوست داشته باش و دوست داشتنَت را ثابت کن با بهترین بودن برای خودت و یادَت باشد تو تنها کسی هستی که میتوانی حال دلَت را زیرو رو کنی در هر موقعیتی درکَش کنی و برایش مهربانترین باشی پس این روز ها را با خودت زندگی کن... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همه ساعت ها را عقب بکش... جز ساعت دلت را ! چه زیباست هر روز یک ساعت بیشتر یکدیگر را دوست بداریم ...! ﻣﻬـــﺮ ﮐﻪ ﻣﯿﺎﺩ ﺗﻮ ﺩﻝ ِ ﻫﻤﻪ ﻣﻬـــــــــﺮ ﻣﯿﺸﯿﻨﻪ .. ﻫﻮﺍ، ﻫﻮﺍﯼ ﻋﺎﺷﻘﯽ ﻣﯿﺸﻪ .... ﻓﻘﻂ ﺍﻣﯿﺪﻭﺍﺭﻡ ﻣﻬـــﺮ ِ ﺍﻭﻧﯽ ﺑﯿﻔﺘﻪ ﺗﻮ ﺩﻟﺘﻮﻥ ﮐﻪ ﻣﻬﺮ ِ ﺷﻤﺎﻫﻢ ﺑﻪ ﺩﻝﺍﻭﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺑﺎﺷﻪ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺣﺎﻝ ﻭ ﻫﻮﺍﯼ ﺩلها ﭘﺎﯾﯿـﺰﯼ ِ ﭘﺎﯾﯿـﺰﯼﻣﯿﺸﻪ ....! مهرتون افزون...🧡🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ای عزیز ... ای که به خودت سخت میگیری، با خودت مهربون باش ..! زندگی رو اینقدر سخت نگیر خودت رو اسیر چیزایی نکن که زندگی رو به کامت تلخ میکنه .. این خودت هستی که داری به خودت غصه میدی ... کسی تو رو محبور نمیکنه که غصه بخوری و گریه کنی و ناامید بشی همه چی دست خودته بلند شو وزندگی کن ...! هیچوقت باور اینکه اتفاق های خوب تو راه هستن و کنار نگذار ... اگر فکر میکنی توی تاریکی هستی به خدا توکل کن ! چون خودش گفته: خداست؛ که شما را از آن تاریکی ها و هر اندوه نجات میدهد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی نخوای به چیزهایِ منفی فکر کنی ... وقتی روزت رو با یاد خدا و سپاسگزاری شروع کنی وقتی برای خودت هدف داشته باشی ... میشی یکی از همان آدم هایِ خوبی که جهان را زیباتر می کنند ... مثبت که نگاه کنی همه چیزِ دنیا خوب پیش میرود آدم ها همه شان خوب اند ... مثبت که نگاه کنی ... مهم نیست که امروز چه روزی ست... تو آرام و مهربان و عاشقی ... عاشقِ خدایی ،عاشق طبیعت ، عاشقِ تمامِ آدمها ... و جهان ، پنجره ایست که از افکارِ تو باز میشود بخواه که خوب ببینی ... بخواه که خوب باشی بخواه که حالِ زمین و زمانت خوب باشد 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

روزی ثروتمندی سبدی پر از غذاهای فاسد به فقیری داد. فقیر لبخندی زد و سبد را گرفته و از قصر بیرون رفت. فقیر همه آنها را دور ریخت و به جایش گلهایی زیبا و قشنگ در سبد گذاشت و بازگردانید. ثروتمند شگفت زده شد و گفت: چرا سبدی که پر از چیزهای کثیف بود، پر از گل زیبا کرده ای و نزدم آورده ای؟ فقیر گفت: هرکس آنچه در دل دارد می بخشد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺🍃 بعضی آدمها؛ انگار چوب اند… تا عصبانی می‌شوند، آتش می‌گیرند، و همه جا را دودآلود می‌کنند ، همه جا را تیره و تار می‌کنند ، اشک آدم را جاری می کنند... ولی بعضی‌ها این طور نیستند ؛ مثل عود اند... وقتی یک حرف میزنی که ناراحت می‌شوند، آتش می‌گیرند، ولی بوی جوانمردی و انصاف می‌دهند ، و هرگز نامردی نمی‌کنند ... این است که می گویند: هر کس را میخواهی بشناسی، در وقت عصبانیت، در وقت خشم بشناس... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

شش اصلِ زندگی: ✨قبل از پرستش، باور کنید ✨قبل از صحبت، گوش کنید ✨قبل از خرج‌ کردن، بدست آورید ✨قبل از نوشتن، فکر کنید ✨قبل از تسلیم شدن، تلاش کنید ✨قبل از مُردن، زندگی کنید 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یک تصویری از پاییز ساخته اید که گویا پاییز غول وحشتناکی است که غروب ها وارد شهر میشود و با دستهای بزرگش یک به یک شما را خفه میکند... نه عزیز جان... دنیا هنوز هم زیبایی های خودش را دارد ...آن هایی که بی وفایی کردند و رفتند فدای سرت بسپار به خدای بالاسرشان لیاقت تو خیلی بیشتر از این هاست خودت از همه مهم تر هستی عزیز جان... کمی هم دلت به حال خودت بسوزد به خدا قسم غروب یک پاییز کز کنی گوشه پنجره ات و چشمهایت پرِ اشک شود، جز اینکه عمرت را به باد میدهی چیزی نصیبت نمیشود پس کمی به خودت بیا... تنهایی روی برگ های پاییزی رنگارنگ قدم بزن و لذت ببر... تنهایی با صدای خش خش برگ ها برقص مگر حتما باید کسی باشد تا دستش را بگیری تو خدایت را داری... عزیز جان انقدر از پاییز نترس پاییز خیلی مهربان است پاییز فقط میخواهد به تو بفهماند تو خدایی هم داری... پس انقدر دلت را به این جماعت خوش نکن خدایت برای تو کافی است... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خوشبختی دیگران ..!! هرگز کم نمی کند از " خوشبختی تو " وثروت آنان ..!! هرگز کم نمی کند " رزق تو را " وصحت آنان ..!! هرگز نمی گیرد " سلامتی تو را " پس مهربان باش.. و آرزو کن ' برای دیگران 'آنچه را که آرزو می کنی " برای خودت 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حال و هوای دلت گرم بماند که شهریور پایان گرمای تابستانی ماست نه آغاز دلتنگی های سرد پاییزی... نکند با هر باد و بارانی بلرزد بخشکد زیر انبوهی از برگ ها... باران اگر بارید، سیل اگر جاری شد و جاده ها خیس از نبودن، تو اما حال و هوای دلت گرم بماند. دلبسته ی واژه ها، نگاه ها و دست ها نباید بود که با تکان خوردن هر شاخه بی درنگ، دلی یخ بزند...! حال و هوای دلت گرم بماند که پاییز، فصل دلسپردن و ورق زدن خاطرات کهنه ی دل نیست... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مردم به دنبال معجزه هستند، اما در بيشتر اوقات تعريفی كه از معجزه دارند، درست نيست. معجزه است اگر بتوانی بدی را ببينی ولی با خوبی پاسخ بدهی با كلامت، جنگی را خاموش كنی و صلح را برقرار. در جاييكه نتوانی كمك كنی، با نگاهت مهربانی را توسعه دهی. ببخشی، در جاييكه ميتوانی انتقام بگيری به جای لعن و نفرين، دعای خير كنی رنج ديگران، رنج تو باشد. در دم و بازدم هايت، خدا حضور داشته باشد به جای اينكه همه مردم دنيا را تغيير دهی، خودت را تغيير بدهی. برای موفقيت ديگران دعا كنی. خانه ات محلی برای آرامش باشد. معجزه است انسان بودن

🌸خوشبختی 💞زمانی‌ست که وجودت 🌸به دیگران آرامش می‌دهد 💞هر وقت احساس کردی 🌸دیگران در کنارت آرامش دارند 💞بدان که خوشبختی 🌸چون خودت آرامی که 💞می‌توانی دیگران را آرام کنی 🌸و ‏اگر در زندگی‌تان 💞فقط حال یک نفر را 🌸هم خوب می‌کنید 💞‏شما انسان مفیدی هستید 🌸و وجودتون برای این دنیا لازمه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

❤️یکی بود یکی نبود، زیر گنبد کبود توی این شهر قشنگ، یه روزی هیچی نبود ❤️دیوارامون گلی بود، تلفن هندلی بود کارامون هردلی بود، گازمون کپسولی بود ❤️برقمون چراغ سیمی، لامپ هامونم قدیمی قفل درها خفتی بود، یخچالامون نفتی بود ❤️هر چی بود خوش بود دلا، بیخیال مشکلا زیلوهامون شد قالی، همه چی دیجیتالی ❤️کابل فیبر نوری شد، همه چی بلوری شد حالا چشما وا شده، اشکنه پیتزا شده ❤️آب نباتا قند شده، پیکانا سمند شده کوره ده ها راه دارن، چوپونا همراه دارن ❤توی این بگو بخند، عصر همراه و سمند دل خوش سیری چند!!؟؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پارت۱

پارت۲

پارت۳

پارت۴

پارت۵

@Dr_anoosheh

پارت۱

پارت۲

پارت۳

پارت۱

پارت۲

پارت۳

پارت۴