هرگز هایی که باید با طلانوشت👌 هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو... هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکن... هرگز با مشت گره کرده نمیتوان به کسی دست داد... هرگز با انگشت کثیف به عیوب دیگران اشاره نکن... هرگز در حضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن... هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی سازد... . @Dr_anoosheh

یه وقتایی ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻦ ﮐﺠﺎﯾﯽ؛ ﺑﻪ ﮐﺠﺎ ﺭﺳﯿﺪﯼ؛ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺠﺎ ﻧﺮﺳﯿﺪی... ﻓﻘﻂ ﺯﻧﺪﮔﯽ کن. ﯾﺎﺩ ﻗﻮﻟﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺩﯼ ﻧﺒﺎﺵ.. ﺗﻮ ﺗﻼﺷﺘﻮ ﮐﺮﺩﯼ حالا فعلا ﻧﺸﺪه دیگه ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﺟﻮﺍﺏ ﺧﻮﺩﺗﻮ ﻧﺪه ﻫﺮﭼﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪ: "ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻨﺠﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮔﯿﺮ ﮐﺮﺩﯼ، این چه وضعشه اخه" ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﻭ ﺑﮕﻮ: "ﮐﻢ ﻧﺬﺍﺷﺘﻢ ﺍﻣﺎ فعلا ﻧﺸﺪه" ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﻓﻘﻂ ﺍﺯ ﺯﻧﺪه ﺑﻮﺩﻧﺖ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻥ ﮐﻨﺎﺭ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭسشون ﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺩوست ﺩﺍﺭﻥ ﺍﺯ ﻃﻠﻮﻉ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺍﺯ ﺻﺪﺍﯼ ﺁﻭﺍﺯ پرنده ها ﺍﺯ ﺑﺎﺩ ﺑﺎﺭون لذت ببر یه روزایی بیخیال شو... . @Dr_anoosheh

هیچوقت به ما یاد ندادن اگر کسی میخنده؛ لزوما بی غم نیست!! اگر کسی بنز سوار میشه، لزوما دزد نیست!! اگر کسی سکوت میکنه؛ حتما لال نیست!! اگر کسی متهمه؛ لزوما محکوم نیست!! . @Dr_anoosheh

تازگی ها ؛ هرگاه از دیگران می رنجم ، یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان ، برایم می کنند ؛ چشمانم را می بندم ، و این قسمت از جمله ی معروف " دیل کارنگی " را در ذهنم مرور می کنم ؛ " دیگران به اندازه ی سردردشان حتی ؛ به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند . " و همین برایِ بیخیال شدنم کافیست ! و من نگرانِ قضاوتِ مردمی که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم، نخواهم بود . رازِ آرامش همین است ! . @Dr_anoosheh

از پیرمرد و پیرزنی پرسیدند : شما چطور شصت سال با هم زندگی کردید؛ گفتند : ما متعلق به نسلی هستیم که ، وقتی چیزی خراب می شد تعمیرش می کردیم ...نه تعویض! 🎙#دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

یک فرصت را اگر بگذاری که بگذرد؛ " این زمان "میشود ؛ " آن زمان …." میشود بسان چای یخ کرده ی روی میز،،، که با عشق دم کرده بودی و یادت رفته ، و حالا با هیچ قند و شکلاتی به مذاﻕ هیچ طبعی خوﺵ نمی آید .. خورده نمیشود که نمی شود ، " فرصت "را که بگذاری بگذرد میشود مثل آبِ تنگِ ماهی که به وقتش عوﺽ نشود آنوقت دیگر آن ماهی هم ،ماهی نمیشود … قدر " لحظات " را بدانیم. زندگی منتظر هیچکس نمیماند . @Dr_anoosheh

تا حالا توجه کردین ما خودمون به آدما یاد میدیم چجوری آزارمون بِدن ...! وقتی بهشون گوشزد میکنیم که این کارشون ما رو اذیت میکنه در واقع داریم خودمون بهشون یاد میدیم داریم بهشون نشون میدیم چجوری ما رو بشکنن آدمیزاد دقیقا همینه نقطه ضعفات رو میگیره تو دستش و با همون زجرت میده ... ! . @Dr_anoosheh

نامه‌ای به خودم: می‌دونم بعضی روزا حالت خوب نیست. می‌دونم آرزو و رویاهای زیادی داری. می‌دونم هدفات بزرگن. می‌دونم شده شب‌های زیادی از فکر خوابت نمی‌بره. می‌دونم با اینکه خیلی غصه و درد داری ولی هنوز سعی می‌کنی لبخند رو لبات باشه. می‌دونم خیلی جاها بهت حرف‌هایی زدن که نباید می‌شنیدی. خیلی جاها از آشنا و غریبه ضربه خوردی. خیلی جاها رهات کردن. خیلی جاها تنهات گذاشتن. ولی تو هيچ‌وقت عوض نشدی! همیشه سعی کردی برای خواسته‌هات بجنگی! برای هدفت تلاش کنی! مرسی که تسلیم نشدی من ✨ . @Dr_anoosheh

باور کن این عین واقعیته که؛ همیشه این از آشناست که دردِش خیلی غریبِ برامون، برا دادن دلُ جراءت لبُ دهنشو همه دارن اما اونی که با چشماش دلُ قرص میکنه مهمه... حواسمون به چشما باشه که ببندن همه جا تاریکِ برامون ‌ 🎼 کانال باران نیکراه👇 #نوشته_گرافی #سخن_ماندگار ✨ @sokhne_mandegar ✨

قدر اونی که مثل شمع براتون میسوزه رو بدونید؛ یه روزی میرسه که تو تاریکی هرچی دنبال اون شمع میگردی پیداش نمیکنی ! یا اگرم پیداش کنی آب شده و دیگه نمی سوزه برات ...! . @Dr_anoosheh

یادت بمونه تو منحصر بفردی...🌸🌱 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری . @Dr_anoosheh

چه قدر خوبه مثل یه ردپا، پر از نشانی باشی و بی خبر از راهی. چقدر خوبه مثل یه برگ، پر از زندگی بخشیدن باشی و بی ادعا. چقدر خوبه مثل یه نقش روی بوم، پر از حرف و رنگ باشی اما بی حرف و بی رنگ. مثل یه اسب پر از نجابت اما بی چشمداشت. چقدر خوبه مثل خاک بخشنده و مثل ابر پر برکت باشی اما بی توقع. چقدر جورهای خوب برای بودن هست . @Dr_anoosheh