❌رابطه با مرد متاهل❌ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر دست کسی رو گرفتی و پس نزدی مردی اگر درد داشتی و دم نزدی مردی اگر غم داشتی و غم ندادی مردی اگر نداشتی و بخشیدی مردی اگر کم آوردی ولی کم نذاشتی مردی اگر دلت گرفت ولی دلگیر نکردی مردی اگر از خودت گذشتی مردی اگر گردنت رو به زمین خم بود مردی اگر جلوی نامرد قد علم کردی مردی 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آسیب روان ، هرگز با کلام قابل جبران نیست ...! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کاشکی شعور هم مدرک داشت تا بعضیها به هوای مدرکش هم که شده میرفتن یادش میگرفتن! همساده؛ آقو ایجوری که خیلی بدتر میشد! بعضی ها میرفتن مدرک جعلی میخریدن دیگه نمیشد بیشعور بودنشون رو اثبات کرد...! اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هرگز شخصيت فرزندتان را زير سوال نبريد (حتي به شوخي) ولي مي‌توانيد عمل را زير سوال ببريد (نه عامل را). همواره بدنبال موقعيتي بگرديد كه فرزندتان را (خصوصا با اشاره به عمل و رفتار مورد نظر) بدون اغراق تشويق و تحسين كنيد. 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

درخت دوستی بنشان، که کام دل به بار آرد ! نهال دشمنی برکن که رنج بی‌شمار آرد ! اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

پنج توصیه کاربردی برای شناخت طرف‼️ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

#️⃣ شما تابحال تجربه ی افسردگی رو داشتید؟ افسردگی، یک اختلال شایع اما جدی در جامعه امروز است. این اختلال منجر به برهم خوردن زندگی طبیعی فرد و ایجاد احساسات منفی مانند غم، اضطراب، ناامیدی و عصبانیت در فرد می‌شود. افسردگی بر فکر، احساس و عمل فرد تأثیر گذاشته و زندگی وی را مختل می‌کند. درصورتی‌که علائم شایع افسردگی بیش از دو هفته در فرد ادامه داشته باشد بهتر است که به روانپزشک مراجعه کرده و درخواست کمک کند. اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🌛تا حالا به معنی نام ماه تولدتون فڪرڪردین...! فروردین؛ فردهای پاڪ اردیبهشت؛ بهترین راستی خرداد؛ رسایی ڪمال تیر؛ ایزد باران مرداد؛ جاودانگی شهریور؛ شهریاری نیڪ مهر؛ پیوستن با مهربانی آبان؛ آب ها آذر؛ آتش دی؛ دانای آفریننده بهمن؛ منش نیڪ اسفند؛ آرامش ‎ ‎‌‌ ‎ ‎ ‎ ‌ ‎ ‌‌ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

به قول "باب مارلی" ؛ هیچوقت نمی فهمی چقدر قوی هستی ! مگر اینکه در شرایطی قراربگیری که قوی بودن تنها انتخابت باشد !👌 @Dr_anoosheh

🔻افسردگی قطعا قابل درمانه فقط نذارید دیر بشه نذارید ریشه بگیره نذارید کارتون به دارو بکشه طبق آمار سازمان بهداشت جهانی 350 میلیون نفر در دنیا از افسردگی، این بیماری خاموش رنج می‌برند. این بیماری مهلک نشانه های بسیاری دارد و در صورتی که به مدت چند هفته پیاپی تعدای از این علائم را داشتید افسرده اید و قطعا میبایست برای درمان به یک روان درمانگر و مشاور متخصص مراجعه کنید . عواملی همچون : 🔸تغییر در الگوی خواب 🔸کاهش محسوس میل جنسی 🔸تغییر اشتها 🔸کاهش لذت از زندگی 🔸خستگی و کمبود انرژی 🔸مشکل در توجه و تمرکز 🔸داشتن احساس پوچی و بی ارزشی 🔸غمگینی و تمایل به گریه کردن 🔸بروز افکار خودکشی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دارم با اونایی حرف می‌زنم که تا شریک عاطفی‌شون پا پس می‌کشه، انگشت اشاره رو سمت خودشون می‌گیرن و می‌گن لابد ما مقصریم و عیب و ایراد از ماست. . این آدما چون عزت نفس پایینی دارن و قدر و ارزش خودشون رو‌نمی‌دونن، با کوچکترین زلزله‌ای توی رابطه، دست و پاشون رو گم می‌کنن و گاها انقدر به طرف مقابل باج عاطفی می‌دن که هم اونو پرتوقع می‌کنن و هم خودشون در نهایت دلزده و کلافه می‌شن. . . . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh