️قولها..."بی اعتبار" حرفها..."ناخالص" عشقها..."پوشالی" محبتها..."قلابی" خوبیها..."تظاهر" دیدارها..."تفاخر" صورتها..."پررنگ" سیرتها..."بی رنگ" شعارها..."بدون عمل" قضاوتها..."بدون عدل"🎭 @Dr_anoosheh

‼️با دقت انتخاب کن‼️ 🔹قلبت رو تبدیل به باغ‌وحش نکن 🔹ذهنت رو تبدیل به زباله‌دونی نکن 🔸به دزد اجازه ندهید، شادی و نشاط شما را بدزدد 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اولین و مهمترین قدمی که برای بهبود شخصی و شخصیتی خودتون باید بردارین اینکه خودتونو با همه خوبی ها ، بدیهاتون بغل کنین و بگین هرچی هستم عاشق خودمم جلوی نجواهای ذهنی رو بگیرین تا بتونین به آرامش برسین خود خوری ها باعث میشه شما از مسیر اصلی دورتر بشین و قبول کردن تمام و کمال خصوصیات خودتون میتونه شمارو وارد کانال خوشحالی و خوشبختی و ثروت کنه ...❤️❤️❤️ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بیشتر از این که فقط حرفای خوب و قشنگ بزنی و بخوای به بقیه دنیا پند بدی و نصیحتشون کنی ، به قلب و ذهنت نگاه کن. به رفتارت با همسایه، همشهری و زیردستت دقت کن. این مهمه که حرفای خوب بزنی و خیلی مهمه که با مهربانی زندگی کنی.... @Dr_anoosheh

مهم این است که ما در گیر ارتباطهای غیر کارکردی نشویم که 4 نوع هستند: 🔗🔗1- تعارف و تظاهر و دروغ و فریب :که هرچی تو بگی همونه و من مهم نیستم. 🔗🔗2- سرزنش کردن :تقصیر تو بود گناه تو بود 🔗🔗3-حرف حسابی زدن : این حرفها در واقعیت جایی ندارد مثلا بگوییم باید مهربان بود یا باید برادر بود یا ما هموطن هستیم لذا گفتن این حرفها هیچ فایده ای ندارد. 🔗🔗4- پرت و پلا گفتن : به طرف میگوییم چرا دیر آمدی جواب میدهد تو برو اول یک فکری برای جراحی بینی ات کن بعد به من این را بگو 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دلم می خواست کسی باشد که مرا بلد باشد.. بلد بودن مهم تر از عاشق بودن یا حتی دوست داشتن است. کسی که تو را بلد باشد با تمام پستی و بلندی هایت کنار می آید می داند کی سکوت کند، کی دزدکی نگاهت کند، کی سرت داد بزند و کی در اوج عصبانیت محکم در آغوشت بگیرد کاش کسی باشد که مرا بلد باشد... @Dr_anoosheh

🔵 یکی از موضوعات اساسی برای انسان آرامش است اگر روزی شما آرامش خودتان فروختید که به ثروت دست پیدا کنید برنده هستید ولی خوشبخت نیستید. 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

⭕️ خطر بازی قدرت : گاهی همسرمان عصبی است و حرف هایی می زند که خودش هم واقعا به آن حرف ها اعتقادی ندارد و به گفته خودش از دهنش پریده و اون حرفها رو زده . اگر آن حرف ها را معیار رفتار خودمان قرار بدهیم وارد بازی قدرت می شویم که ضربه به زندگی مشترک زده و باعث کاهش صمیمیت ما خواهد بود که بازی دو سر باخت است هم خودمان اذیت میشویم و هم همسرمان را آزار میدهیم . ❌ بازی قدرت یعنی اینکه او حرف ناجور یا غیر منطقی زده ‌ من با بحث کردن بیهوده در همان زمانِ خشمِ شدیدِ او سعی در اثبات اشتباه بودن حرفش بکنم یا به همین شکل ناپسند و غیر منطقی به او پاسخ دهم چون نمیخواهم در مقابل همسرم ضعیف به نظر برسم ❌ وقتی می دانید همسرتان حرف خودش را باور ندارد چه دلیلی وجود دارد که بخواهید به او ثابت کنید اشتباه کرده و چوب در آتش روشن شده بریزید و آن را شعله ورتر سازید؟ به خاطر داشته باشید خودداری از بازی قدرت به معنای پذیرش حرفهای اشتباه همسرتان نیست بلکه این نشان از قدرت درک بالا و فهم شما دارد که رابطه رو دوست دارید و با همسرتون به اصطلاح دهان به دهان نمیشید . 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ما به عنوان یک انسان حق اشتباه اجازه ی اشتباه رو داریم ... و به عنوان تنها راه؛ رشد و توسعه تکامل ... پدر مادرهایی بچه هارو از پا درآوردن که به اونها اجازه ی اشتباه ندادند ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

این شعارهای تو خالی یعنی چی؟! پول خیلی خیلی مهمه تو زندگی ! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

گذشته ی هر کسی به خودش ربط داره اگه از چیزی که الان میبینین خوشتون اومده چرا تو گذشته ی همدیگه جست و جو میکنین دیگه؟ امیدوارم روزی برسه که همه به درک این موضوع برسن که گذشته ی هرکسی تا جایی که اثری در حال و آینده نداشته باشه به خودش مربوطه👌 @Dr_anoosheh

مستقل ترين زن جهان هم ڪه باشى، وقت هايى هست ڪه دلت پر ميزند براي ڪسي ڪه برسد و بخواهد ڪه آرام رانندگي ڪنى و شام ات را نخورده روي ميز نگذاري و بروي.. مستقل ترين زن دنيا هم، دست خطي مي خواهد ڪه بنويسد برايش: "زود برگرد طاقت دوري ات را ندارم." زن ها همه چیزشان را پنهان میڪنند: تنهاےی را دلتنگے را گریه ها را دوست داشتن را.. زن ها هنگام شڪستن صدایشان در نمے آید! درد ڪه دارند به خود نمیپیچند؛ نهایتا تسڪین درد یک زن، گرےه هاے یواشڪیست و اينان همان زنان مرد صفت هستند كه نايابند!! 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh