دوست داشتن بعضی آدم ها مثل اشتباه بستن دکمه های پیراهن است تا به آخرش نرسی نمیفهمی که از همان اول اشتباه کردی ... @Dr_anoosheh

روانشناسی میگه اگه این نشونه‌ها رو دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید: - مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید. - زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید. - گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید. - برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید. - گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون می‌گذره نمی‌شید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن. - زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرف‌هایی که دیگران زدن، باشه‌. #دکترهلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

جســارت داشته باش و زندگی کن🌹🥰 نظرتون چیه عزیزای دل...؟ 😍❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به نظرت عزت نفس پايينى دارى يا نه؟ . تو اشتراك گذارى اين ويديو كمك باش🧡🙌🏼 . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

نه فاصله ي سني نه فاصله ي طبقاتي نه اخلاف فرهنگي نه فاصله ي تحصيلي به هيچ عنوان نميتواند در عظمت اين عشق اثر بگذارد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

❌️باشه عزیزم هرجور تودوست داری ❌️ گفتن این جمله برخلاف نظر خیلی هاتون که باعث پرروشدن فرزند میشه ،نتایج خیلی خوبی بدنبال خواهد داشت . اونم متوجه میشه که #حق انتخاب و#تصمیم گیری داره واین باعث بالا آمدن #احساس ارزشمندی خواهد شد. این جمله انعطاف پذیری مارو نشون میده وباعث ایجاد#صمیمیت میشه . ودیگر آنکه برای فرزندم جامیفته که یک سری از رفتارها مثل نامرتب بودن اتاق ،توگوشی بودن نمیتونه نقطه ضعف وحساسیت من #مادر یا #پدر باشه ،پس طبیعی تر وعادی تر رفتار خواهد کرد. #مینا_فروتن #مشاوره #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سلام اعضای محترم صادقانه میگم در #ایتا کانال زیاده اما یافتن کانال ارزشمند خیلی سخته لینک یکی از مفیدترین کانالهای #ایتا رو آوردم حتما عضو بشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1590886727Ce2271ddd96 پیشنهاد ویژه😍☝️☝️

💐 ✅ در اولین برخورد با کسی چگونه رفتار کنیم؟ 🔸 در اولین برخوردتان، اطلاعاتی میان شما و دیگران رد و بدل می‌شود که برای آنها تعیین کننده این است که چگونه آدمی هستید و اینکه باید چه رفتاری را در آینده از شما انتظار داشته باشند و این منتهی می‌شود به تصمیمی مهم که آیا این ارتباط را با شما حفظ کنند و ادامه دهند یا نه! باید بدانید که لحظه ی اول چون هنوز فرصتی برای رد و بدل شدن اطلاعاتی زیاد برای شناخت بیشتر دو طرف هنوز به وجود نیامده است، پس چیزی که باعث انتخاب شدنتان می شود، احساس است. یعنی در برخورد اول، اگر احساس زیبایی به طرف مقابل ندهید، شما در برقراری این ارتباط شکست خورده اید. همیشه در برخورد اول، احساسات حرف اول را می زنند. نوع نگاه شما، لبخندتان، کلام تان، حتی نوع لباس و پوشش تان، همه به شدت در برقراری یک رابطه ی احساسی زیبا، تاثیرگذارند. بنابراین؛ وقتی قرار است که اولین ملاقات را با کسی داشته باشید، با زیباترین حالت ممکن تان (چه از نظر حال و احساس و چه از نظر پوشش و..) به ملاقات با او بروید. باید کاری کنید که برخورد اول با شما، جزئی از زیباترین لحظات زندگی شخص مقابل تان شود. 🌹🆔 @Dr_anoosheh

#⃣ #آموزشی ✅ قانون آمادگی در زندگی 🔸 آیا یک تیم فوتبال می تواند بدون آمادگی لازم چه از نظر فنی و تاکتیکی و چه از نظر جسمی و روحی و روانی، جام جهانی را بدست بیاورد؟ آیا یک دونده می تواند بدون آمادگی لازم، طلای المپیک را ببرد؟ آیا یک دانش آموز می تواند بدون آمادگی های لازم جزو نفرات برتر کنکور باشد؟ پاسخ به همه ی این سوال ها این است؛ “ نه! “ اما چه کلمه و مفهوم کلیدی ای در درون همه ی این سوال ها بود که ما را به این پاسخ رساند؟ درسته ! مفهوم و کلمه “ آمادگی” به عبارتی، در هر زمینه ای چه در زندگی، چه در کسب و کار، حتی روابط عاطفی و ازدواج، هر زمان که انسان توانست از هر نظر خود را در شرایطی قرار دهد که آماده باشد، قطعا در آن زمینه می تواند قدم های مثبتی بردارد و رو به سوی پیشرفت و تعالی برود. اما چگونه به آمادگی برسیم؟ با یادگیری، کسب مهارت ها و دست یابی به قدرت ها و پتانسیل های درونی و البته بکار گیری آنها! 🌹🆔 @Dr_anoosheh

💐 ✅ چرا به این دنیا آمدیم؟ 🔸 انسان موجود پیچیده ای ست! چون تنها موجودی هست که می‌تواند سرنوشت خودش را تعیین کند! اما نکته‌ی پیچیده‌ی ماجرا اینجاست که؛ هر تصمیمی که انسان برای سرنوشتش بگیرد، نه تنها روی خودش بلکه این تصمیم بر روی سایر انسان ها (خانواده، دوستان و اطرافیان و..) هم تاثیرگذار هست. آینده ی هر انسانی، نطفه‌اش در درون رسالتی‌ست که او برای خودش در نظر می‌گیرد. شکل این آینده، دقیقا شباهت دارد با شکلِ رسالتش. آنجا که رسالتی زیبا، انسانی و الهی برای خودش تعیین کند، قطعا آینده اش هم زیبا و عالی خواهد بود اما اگر رسالتش را اشتباه در نظر بگیرد، حتما آینده‌ی او چیزی جز حسرت‌ها و شکست‌ها نخواهد شد! پس؛ سوال مهم و اصلی تو در زندگی این است؛ من در این دنیا چه کاری از دستم بر می آید؟ رسالت من در این دنیا چیست؟ چگونه می‌توانم با دانش، مهارت و تخصصی که دارم نیازی از دیگران برآورده کنم؟ و تا پاسخی برای این سوال ها نیابی، در دیار زندگی، سرگردان خواهی بود! 🌹🆔 @Dr_anoosheh

#⃣ #آموزشی ✅ صندلی حسرت ها و ای کاش ها 🔸 میخوام تو رو به سن ۹۰ سالگی ببرم و در مورد حسرت هایت باهات صحبت کنم 🌹🆔 @Dr_anoosheh

#⃣ #آموزشی ✅ تکنیک افزایش درآمد رستوران مک دونالد🍔 🌹🆔 @Dr_anoosheh

💐 ✅ انسان ها سرمایه های زندگی تو هستند. 🔸 تصاویر استفاده شده بخشی از جلسه اول دوره قدرت میکروفون است. 🌹🆔 @Dr_anoosheh

💐 ✅ چقدر به خودتان نزدیک شده اید؟چقدر می دانید که واقعا چه کسی هستید و چه ویژگی هایی دارید؟ 🔸 چیزهایی که درباره ی خودتان نمی دانید، می تواند به زندگی تان، آسیب برساند. هر چقدر بیشتر به خودتان نزدیک تر شوید و شناخت بیشتری از خودتان پیدا کنید، مطمئنا زندگی بهتری هم خواهید داشت مسئله ی اصلی این است که به طور کلی انسان از مواجهه شدن با خودش ترس دارد و هر بار بهانه ای برای به تعویق انداختن این موضوع پیدا می کند. اما چرا؟ چون انسان به طور معمول، در برخورد با مسائل زندگی، خودش را کنار می گذارد ‌و دیگران را مقصر اصلی می داند و با این کار همیشه از بار مسئولیت فرار می کند و به لحاظ روحی به توهمی آرامبخش دست پیدا می‌کند اما این آرامش، سرابی بیش نیست و روزی آوارش را بر سر زندگی اش به جای می گذارد آن شخصی که تو را نجات می دهد، خود تو هستی و آن شخصی که به تو آرامش می دهد، باز هم خود تو هستی پس؛ با خودت، بدون ترس و با شجاعت، روبرو شو و خودت را بیشتر و عمیق تر بشناس. 🌹🆔 @Dr_anoosheh

#⃣ #قدرت_میکروفون ✅ تصاویری از جلسه اول دوره قدرت میکروفون «جلسه اول این دوره، دیروز برگزار شد.» تهیه شده در استودیو فکر 🌹🆔 @Dr_anoosheh

💐 مریمم! یادت می آید؛ با اشتیاق و با آن خنده های دلنشینت به من گفتی؛ پدر! من در دانشگاه برکلی آمریکا پذیرش شدم! امروز میدانم که با افتخار ترم سوم را می گذرانی. میدانی! هر روز من به تماشای افتخارات تو می نشینم و خاطرات خوش با تو بودن را می بافم! از آن روزی که به دنبال رویایت رفتی، با این که فرسنگ ها از هم دوریم، ولی هر لحظه با عشق تو زندگی میکنم و تو همیشه در کنارم هستی. برای بودن و حضورت در زندگی ام از خدای مهربان، سپاسگزارم. مریمم! امروز ۲۱ ساله می شوی! تولدت، یکساعت به روزهایم، یک روز به هفته هایم، یک ماه به سال هایم و یک فصل به فصل هایم اضافه کرد! از وقتی متولد شده ای، تو، ساعت بیست و‌ پنجم و روز هشتم و ماه سیزدهم و فصل پنجم من هستی! دخترم، همیشه رؤیایت را دنبال کن! چرا که وقتی برای رؤیایت تلاش و زندگی میکنی، دوری تو برای من لذت بخش می شود! دخترم، تولدت مبارک “قسمتی از نامه ی دکتر علیرضا آزمندیان به مناسبت تولد مریم آزمندیان” 🌹🆔 @Dr_anoosheh

لاغری با ذهن چطور ممکن است؟ به‌خاطر تنفر از جسم‌تان ورزش نکنید! #شهرام_اسلامی 🔺 @Dr_anoosheh

🧬 ژن چاقی میراث پدر و مادر، شما را به خواسته‌تان، وزن ایده‌آل می‌رساند؟ ✔️ با تماشای این ویدیو به نگرانی‌های خود پایان دهید! ♨️ سمینار آنلاین «کمی یا خیلی چاقی به وزن ایده‌آل» با شهرام اسلامی و علیرضا سلیمی 👇 @Dr_anoosheh

♨️ قدرت ناخودآگاه را باور کنید! 🛑 چطور از #ذهن برای رسیدن به «وزن ایده‌آل» استفاده کنیم؟ پاسخ را در وبینار جدید شهرام اسلامی و علیرضا سلیمی بیابید. دوشنبه 29 آذر 1400 از ساعت 21:30 تا 23:30 ☑️ اطلاعات بیشتر و نام‌نویسی در لینک زیر: #به_دوستان_خود_بگویید @Dr_anoosheh

⭕️ مسائل خاصی که هر زن و شوهری باید بداند! #شهرام_اسلامی @Dr_anoosheh

💐 "مادر" این کلمه، تعریف نمی شود و فقط باید آن را با تمام وجود حس کرد و از آن نهایت لذت را برد. عشق مادر چیزی است که ما آن را در عمق قلب و وجودمان و در عمیق ترین احساس های عاشقانه مان نگهش میداریم . همین عشق است که هر زمان به سوی آن می رویم؛به ما شادی، آرامش، امید و خوشبختی، می دهد. و همیشه میدانیم که این عشق تا زمانی که زنده باشیم، همیشه آنجا خواهد بود تا به ما امنیت، مهربانی، راحتی و آرامش ببخشد. روز مادر را به همه مادران سرزمینم، تبریک می گویم. تصاویر استفاده شده از کلاس نوبل است. تهیه شده در استودیو فکر🦁 🌹🆔 @Dr_anoosheh

🎥 تسلط بر نیروی درون (قدرت افکار ۲). ✔️ لطفاً تماشا و هم‌رسانی نمایید. 🆔 @Dr_anoosheh

➖ خانواده درجه 1 ➖ اگر اولویت‌بندی را رعایت کنید، اصطکاک روابط همسرتان با خانوادهٔ شما به حداقل می‌رسد! #شهرام_اسلامی @Dr_anoosheh

#خیانت همسرم را به دیگران بگویم یا نه؟! @Dr_anoosheh

تعویض رابطه! #شهرام_اسلامی #محمود_انوشه @Dr_anoosheh

همسر قدیم، همسر جدید! چطور اوضاع را به‌درستی مدیریت کنیم؟ #شهرام_اسلامی سکانس‌ها از فیلم رضا ♨️ دوره همیشه یار 2 (هفت جلسه) با #محمود_انوشه و #شهرام_اسلامی اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام: 🔺 @Dr_anoosheh

بخش‌هایی از همیشه یار 1 با #محمود_انوشه و #شهرام_اسلامی 🛑 دوره جدید همیشه یار 2 در پیش است 👇 @Dr_anoosheh

#محمود_انوشه در همیشه یار ۲ به موضوعاتی چون روش‌های شناخت علاقه واقعی، خشنودی و رضایت‌مندی، تفاهم، مرزبندی‌ها و قوانین در زندگی می‌پردازد. اطلاعات و ثبت‌نام در این دوره غیرحضوری 👇 @Dr_anoosheh

دلم برای کودکی ام تنگ شده برای روز هایی که باور ساده ای داشتم همه ادم ها را دوست داشتم مرگ مادر کوزت را باور میکردم... و از زن تناردیه کینه به دل میگرفتم مادرم که میرفت به این فکر بودم که مثل مادر هاچ گم نشود دلم میخواست ممل را پیدا کنم از نجاری ها که میگذشتم گوشه چشمی به دنبال وروجک میگشتم تمام حسرتم از دنیا نوشتن با خودکار بود دلم برای خدا تنگ شده خدایی که شب ها بوسه بارانش میکردم دلم برای کودکی ام تنگ شده... دلم برای کودکیم تنگ شده ... شاید یک روز در کوچه بازار فریب دست من ول شد و او رفت... دلم برای کودکی هایم تنگ است ... برای آن روزها که دنیای کوچکم آنقدر وسعت داشت که تمام عروسکهایم در آن جا می شدند . برای آن روزها که بزرگترین دغدغه ام پوشیدن کفش های مادر بود و چند قدمی راه رفتن با آنها . برای آن روزها که پدر قوی ترین مرد زندگی ام بود و از او بزرگتر و قدرتمندتر در مخیله ام نمی گنجید . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من یاد گرفتم هیچ وقت نباید به بودن آدما اصرار کرد ... نباید مدام به فکر این باشم که از دستشون میدم یا نه ! من فقط یاد گرفتم که آدم بهتری باشم مهربون ترین باشم همیشه هم حواسم بهشون باشه نذارم قند تو دلشون آب بشه ولی اگه دیگه خواستن برن خودم درو براشون باز می کنم خودم بدرقشون می کنم و هیچ وقت، هیچ وقت نمیزارم بر گردن به زندگیم ... من یاد گرفتم بزارم آدما برن دنبال لیاقتشون ...! @Dr_anoosheh