وقتی خودت تو کنسرتی ولی دلت پیش خاطرات(: 💔🥲 . 🎼 کانال باران نیکراه👇 🎼 @Dr_anoosheh

احساس خشم طبیعی است اما تبدیل آن به عصبانیت یا یک واکنش رفتاری، طبیعی نیست زیرا انسان باید برای نشان دادن این رفتار تصمیم بگیرد و انتخاب کند. 🎙دکترهلاکویی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بد ذات اگر بالا رود گردن زند استاد را ... تیپ و قیافه با پول درست می شه. هیکل بد با شیش ماه باشگاه رفتن درست میشه. پس توی آدما دنبال ذات خوب بگردین. چون ذات خراب با هیچی درست نمی شه. بعضیا هیچی تو دلشون نیست. هر چی هست تو ذات خرابشونه. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🌻❤🌻 دورویی خطرناک ترین ویژگی یه آدمه !!! موافقید؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

از تو جهان پراست و جهان از تو بی خبر... از تو خبر به نام و نشان است خلق را وآنگه همه به نام و نشان از تو بی خبر #عطار 🎼 کانال باران نیکراه👇 🎼 @Dr_anoosheh

🔻با این رفتار ها به زودی رابطتت خراب میشه: -استقلال بیش از حد: مرد ها دوست دارن شما بهشون تکیه کنید پس جوری رفتارنکنید که انگار بهشون نیازی ندارین -خشک و بی روح بودن: دخترخانوما باید کمی شیطنت و بازیگوشی بلد باشن،رو مهارت های دلبری کردن کار کنید -اهمیت ندادن به ظاهر : مرد ها عاشق خانومای مرتب و شیک هستن سعی کنین همیشه هرچند ساده اما مرتب باشید -حرف زدن زیاد: وقتی چیزی ازتون پرسیده،نشده شروع نکنید به حرف زدن.سعی کنید کم اما به جا حرف بزنید -اصرار بیش از حد به ازدواج: آقایون دوست دارن زمانی با فرد مقابلشون ازدواج کنند که به شناخت کافی رسیده باشند.و از زنانی که از همون قرار اول دنبال ازدواجن و همه فکر و ذهنشان ازدواج است،فراری هستن. ‌ @Dr_anoosheh

🔻۸ رفتار سمی که نباید با خودمون داشته باشیم : - برگشتن یا پیام دادن به اون آدمی که بهت ضربه زده بود 🙅🏻‍♀ ؛ - دنبال کردن آدم‌هایی که ازشون بدت میاد 🙅🏻‍♀ ؛ - گوش دادن به درددل های بقیه وقتی خودت حال خوبی نداری 🙅🏻‍♀ ؛ - بیش از حد اهمیت دادن به حرف ها و نظرات بقیه 🙅🏻‍♀ ؛ - بله گفتن به بقیه درحالی که اصلا هیچ تمایلی به انجام اون کار نداری 🙅🏻‍♀ ؛ - بودن پیش بقیه و رفتن به مهمونی وقتی نیاز داری تنها باشی 🙅🏻‍♀ ؛ - رد کردن خط قرمزهات به‌خاطر اصرار بقیه 🙅🏻‍♀ ؛ - غرق شدن در افکار منفی و به تعویق انداختن کارهات 🙅🏻‍♀ ؛ - با خودت مثل کسی که عاشقشی رفتار کن ! @Dr_anoosheh

• همیشه حواست باشه که وقت و انرژیت رو داری کجا صرف میکنی...👌 @Dr_anoosheh

اخلاق بد⚠️ . شما هم اینجورین؟ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ببخش❤️ 🎙#شهرام_اسلامی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زندگیه دیگه بالا پایین داره...💙 اگه میخوای بدونی کی رفیقته اون موقعی که اون پایینا داری دست و پا میزنی ببین که کی کنارته اون رفیق واقعیته وگرنه وقتی بالایی همه رفیقتن و کشته مردت بفرست واسه همون کسی که همیشه کنارته💕 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

روانشناسی میگه اگه این نشونه‌ها رو دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید: - مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید. - زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید. - گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید. - برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید. - گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون می‌گذره نمی‌شید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن. - زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرف‌هایی که دیگران زدن، باشه‌. #دکترهلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh