⚠️همسرتو کنترل نکن ...! ۱- من مالک هیچکس نیستم و نمی‌خواهم رفتارهای دیگران را کنترل کنم من فقط مسئول رفتارهای خودم هستم ۲- تنها چیزی که وجود دارد رفتار من است، من هستم که با رفتارم به رفتار دیگران جهت می‌دهم ۳- من فقط اجازه دارم به دیگران اطلاعات بدهم و در نهایت هر فرد خودش تصمیم می‌گیرد ۴- تنها مشکلاتی که برای مدت طولانی با انسانها می‌ماند مشکلات عاطفی است ۵- گذشته‌ی من امروز را ساخته است اما من حق ندارم در گذشته بمانم و به خاطر شکست‌هایم خودم را سرزنش کنم. 🎙#دکترآزمندیان @Dr_anoosheh

رهاش کن تا برگرده ...! @Dr_anoosheh

در خانه‌ باید چهارچیز‌ وجود داشته‌ باشد؛ محبت‌ حرمت مشورت مدیریت‌ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زمان کند میگذره وقتی منتظری. زمان تند میگذره وقتی دیرت شده. زمان کشنده ست وقتی غمگینی. زمان کوتاهه وقتی خیلی شادی. زمان بی پایانه وقتی دردی داری. زمان طولانی میگذره وقتی بی حوصله ای. خواستم بگم؛ زمان با توجه به اتفاقات درون تو می‌گذره نه عقربه های ساعت ! @Dr_anoosheh

داشتن یه رفیق خوب چیزی بیشتر از خوب بودن یا عالی بودنه وقتی یکی باشه که بتونی خیلی باهاش راحت باشی و وقتی به چشماش نگاه میکنی بدون ترس و دلهره حرفاتو بزنی یا وقتی داری از بین نه و آره یکی رو انتخاب میکنی و ازش بخوای که بهت دلگرمی بده چی میتونه بهتر از این باشه؟! رفاقت جدای از دوست داشتن و نگران بودن برای کسی دلسوزی و پشتیبانی میخواد که همین فرق بین دوست و رفیق یه فاصله میزاره و میتونه بهت بگه کی تو چه شرایطی باهات هست و برات کم نمیذاره ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بعضی ها هم هستند که ادعا می کنند دوستمان دارند اما ... خیلی با احتیاط از عشق می گویند خیلی با احتیاط ابراز احساسات می کنند ... پای حرفشان که می نشینی می گویند دلدادگی خوب است اما دلبستگی نه ، می گویند باید منطق داشت، باید برای همه چیز اندازه تعیین کرد باید فکر فردا بود که اگر یک روز نبودیم و ترکشان کردیم خیلی دلتنگمان نشوند و روزهای نبودنمان حال روزهایشان را خراب نکند . اما... باید به این مدل دوست داشتن ها مشکوک بود عشق و احتیاط با هم جور در نمی آید من فکر می کنم از کنار اینطور آدم ها باید خیلی با احتیاط فقط رد شد ...! @Dr_anoosheh

ما مسئول ناراحتی آدمی که بی دلیل و به غلط و ابلهانه و احمقانه اذیت میشه که نیستیم !! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

گاهی کودک باش جدی بودن را فراموش کن کودکان آرامش بیشتری دارند.. بزرگ تر که میشوی زیباتر سخن میگویی ولی احساس وطراوتت را از دست می دهی!! کودک بودن کوچک بودن نیست، لذت بردن‌ است! @Dr_anoosheh

مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید ! شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلاً هیچ قدمی بر نمی دارند زندگیت را خودت می نوازی ... مهم نیست چند نفر مهمانِ موسیقی زندگیت می شوند. فقط خودت تا آخر شنونده خودت خواهی ماند... مهم این است؛ پس خوب بنواز ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تاثیر کلمات روی زندگیمون رو نادیده نگیریم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دم خدا گرم چه جاهایی میتونست مچم رو بگیره ولی دستم رو گرفت چه روزایی می تونست زمینم بزنه، اما بلندم کرد👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🖐پنج راه خونه تکونی ذهن؛ 1. از هیچکس متنفر نباشید. تنفر هاله انرژی شمارو خراب میکنه! 2. الکی نگران نباشید و استرس بی مورد نداشته باشید. 3. آدم هارو ببخشید. بَخشش هاله ی انرژی شمارو به شدت تقویت میکنه. 4. از هییییچکس از هییییچکس هییییچ توقعی نداشته باشید ! 5. ساده زندگی کنید. چشم و هم چشمی و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون هیچ وقت اجازه نمیده شما احساس خوشبختی کنید. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh