راز آرامش !!! تازگی ها ؛ هرگاه از دیگران می رنجم ، یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان ، برایم می کنند ؛ چشمانم را می بندم ، و این قسمت از جمله ی معروف " دیل کارنگی " را در ذهنم مرور می کنم ؛ " دیگران به اندازه ی سردردشان حتی ؛ به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند . " و همین برایِ بیخیال شدنم کافیست ! و من نگرانِ قضاوتِ مردمی که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم ، نخواهم بود . رازِ آرامش همین است ! "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

با مردی باش که؛ 📌تو دوران سختی و بیماری همراهت باشه 📌تحت هیچ شرایطی از تو دست نکشه 📌سربه سرت بزاره و تورو بخندونه 📌اولویتش تو باشی 📌مردی که نمیزاره احساس نا امنی بکنی 📌و مردی که نمیزاره با گریه و غصه بخوابین 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

درد بخشی از زندگی ست. به دردها اجازه دهیم عبور کنند و نگران نباشیم که چه میشود! هر دردی شروعِ درکی جدید از مفهوم زندگیست. در دردها هم صبور باشیم... 🌺 🖌#دڪتر_هلاڪویی @Dr_anoosheh

❤️رفیق... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

⚠️انقدر همدیگر را تجسس نکنید ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من هیچوقت تلاش نمیکنم تا کسی رو تحت تاثیر قرار بدم... من همیشه خودم هستم و خودم می مونم! و هیچوقت تظاهر به چیزی که نیستم، نمیکنم... هر کی جذبم شد، چه بهتر اگر هم نشد، باز هم چه بهتر! چون مهم اینه که من خودم باشم و واقعی زندگی کنم! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زیادی خوب بودن خوب نیست زیادی که خوب باشی شکننده تر میشوی... با هر قدرناشناسی دلت ترک بر میدارد،میشکند... تکه های شکسته را در دستانت میگیری... نگاه میکنی به نتیجه ی زیادی خوب بودنت! زیادی خوب بودن خوب نیست زیادی که خوب باشی به زیادی خوب بودنت عادت میکنند... آن وقت کافیست کمی بد شوی همه گمان میکنند زیادی بدی! "سیمین بهبهانی" 🖌#دڪتر_هلاڪویی @Dr_anoosheh

هرگز برنگرد به دنیای کسی که به زخم زدنت عادت کرده، حتی اگه شاهرگ حیات را در دستانش یافتی! به یاد داشته باش که هیچ کس ارزش شکستن ارزش هایت را ندارد ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍درسهایی از مولانا ✨زخم جاییست که از آن نور به تو وارد میشود ✨زمانیکه به راه بیفتی راه اشکار میشود درمان هر درد در خود آن درد است ✨اگر ماه را میخواهی از شب پنهان مشو ✨اگر عشق را میخواهی از خودت پنهان نشو ✨آنچه تورا آزار میدهد به تو برکت خواهد داد ✨عاشق و معشوق درجایی یکدیگر را ملاقات نمی کنند آنها همواره در درون قلب همند ✨لب بستمو صد نکته خموشت گفتم من مجبورم بارها قلبم را بشکنم تا آنر ا بگشایم ✨مقداری از وقتت را درخلوت به سکوت اختصاص بده ✨دنبال هر چیزی خارج از خود برای گرفتن پاسخ ندوید 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زمين بهشت مى شود، روزى كه مردم بفهمند؛ هيچ چيز عيب نيست جز، قضاوت ومسخره كردن ديگران، هيچ چيز گناه نيست جز حق مردم، هيچ چيز ثواب نيست جز خدمت به ديگران، هيچ كس اسطوره نيست الا در مهربانى و انسانيت، هيچ دينى با ارزش تر از انسانيت نيست، هيچ چيز جاودانه نمى ماند جز عشق هيچ چيز ماندگار نيست جز خوبى. "پائولو کوئیلو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وفادارى؟ .خدا بيامرزدش صداقت؟ . يادش گرامى غيرت؟ . به احترامش يك لحظه سكوت معرفت؟ .. يابنده پاداش ميگيرد مرام؟.. قطعه شهدا عشق؟ .. از دم قسط واقـــعـــ ـا به ڪجا چنین .... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

صحبتهای جنجالی دکتر انوشه ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عشق یا توهم ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چرا نمی توانم راه حل مشکلم را پیداکنم ؟! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر انسانی را فقط با خودش و با دیروز خودش مقایسه کن ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

⚡️👌معجزه پذیرش ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بازگشت شادی یعنی عید ...🌺🍃 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه سوزن به خودت بزن یه جوالدوز به دیگران یه فرض احمقانه توشه 🖌#دڪتر_هلاڪویی @Dr_anoosheh

شانس سراغ کی میره ...؟! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

این متن عالیه .... کاری به کار همدیگر نداشته باشیم... باور کنید تک تک آدم ها زخمی‌اند.... هرکس‌ درد خودش را دارد دغدغه‌ی خودش را دارد مشغله‌ی خودش دارد باور کنید... ذهن‌ها خسته‌اند قلب‌ها زخمی‌اند زبان‌ها بسته‌اند برای دیگران آرزو کنیم بهترین‌ها را....راحتی را....همه گم شده‌ایم یاری کنیم همدیگر را تا زندگی برایمان لذتبخش شود.. آدم ها آرام آرام پیر نمیشوند.. آدمها در یک لحظه .. با یک تلفن...با یک جمله ...با یک نگاه ... با یک اتفاق... با یک نیامدن..بایک دیر رسیدن.بایک "باید برویم".. وبایک "تمام کنیم" پیر میشوند آدمها را لحظه ها پیر نمیکنند..آدم را آدم ها پیر می کنند. سعي ڪنیم هواي دل همدیگر را بیشٺر داشٺہ باشیم. همدیگر را پیر نکنیم.... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

شمع به کبریت گفت: از تو میترسم تو قاتل من هستی کبریت گفت: از من نترس از ریسمانی بترس که در دل خود جای دادی. عامل نابودی انسان ها تفکرات منفی خودشان است، نه عوامل بیرونی ...! "از اون نــخی بترس کـــــه درون تـــواِ" 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز اجازه ندید کسی که با شما بدرفتاری بکنه! فقط به این خاطر که از دستش ندید ... هیچ چیز به اندازه شخصیت یک فرد مهم نیست ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چه بخواهیچ چه نخواهیم باید از کوچه های زندگی عبور کنیم ... گاهی تلخ گاهی شیرین ... عبورها می سازند، کوچه های زندگی ما را ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی را سخت نكنيم، خیلی ساده است. در چهار عبارت خلاصه میشود... آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛ تا بتواند بگوید: "متاسفم" آدمی باید شجاعت داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "من را ببخش" آدمی باید عشق داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "دوستت دارم" آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛ تا بتواند بگوید: "متشکرم" و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛ تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هم راه مهمه.... هم همراه مهمه..... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh