. 🎥 چیزی نمیگم ، خودتون بشنوید از زبان دکتر منتظر درباره واکسن آنفولانزا @East_Az_tanhamasir

اینطوری باید جمعیت رو افزایش داد 😉😁

🌸بسم الله الرحمن الرحیم #روانشناسی_قلب❤️ 🌴 جلسه بیست و ششم 💯اگر کسی بتونه، نظام تغذیه جسمی خودش رو،حل کنه، به جرات میتونم بگم، ۵۰ درصد مشکلات روحی ، معنویش، بدنیش حل میشه. ✔️یعنی شما خیلی وقتا که احساس بدی دست میده بهتون تو زندگی، ناراحتین، اضطراب دارین ، ترس دارین، گرفتاری دارین، غصه دارین ،فکر میکنید اگه برین پیش روانشناس، روانپزشک حل میشه،حل نمیشه!!!! 🔹برین پیش متخصص تغذیه،بدن شمارو اول آزمایش بکنه، مشکل تغذیه ای تون رو حل کنید،اصلا نه نیازی به روانپزشک دارین نه روانشناس.👌 @East_Az_tanhamasir

👈مثلا فرض کنید یه نفر اعصابش تند تند خورد میشه، اضطراب زیاد میگیرتش، بی حوصله زیاد میشه!!!! ✔️این اگر بره دکتر، بیش از ۵۰ درصد آدم ها بهش میگن تو مشکل خونی داری. 🚩باید بری کم خونیت رو درمان کنی دیگه هیچ وقت این حالات بهت دست نمیده. غذاتو درست کن.👌👌 اکثر قریب به اتفاق بیماری های جسمی و روحی با دوتا چیز حل میشه. 👈غذا 👈ورزش. 💯تو برنامه هایی که همه از من میگیرن،دیدین نوشتم نیم ساعت ورزش که اکثرا هم رعایت نمیکنن. 💠همون که حضرت فرمود بیشتر بدبختی های آدم از دو چیزه: تتبلی و بی حوصلگی. ورزش واقعا معجزه میکنه.👌 @East_Az_tanhamasir

👈به خاطر همین من تو برنامه هاتون نوشتم، نیم ساعت ورزش تو روز باید بشه. ✔️مثل نماز خوندن واجبه. شخص باید ورزش کنه حتما.👌 🔹کسی تنبلی میکنه، بی حوصلگی میکنه، معصیت کرده، گناه میکنه واقعا.👌 ✔️ورزش یه چیز مستحبی نیست ،که اگر کسی انجام نداد.. 🚩ظلم کرده، هم به معنویتش، هم به دلش، به همه بخش های وجودیش ظلم کرده.👌👌👌 💯شما این ۵بخش رو نگاه بکنید،خرجش نکنی تو سلامت اثر داره!!! تو هوش اثر داره!!! تو عقل شما اثر داره!! تو اخلاقتون اثر داره!!! تو دینتون هم اثر داره.👌 👈👈وقتی ورزش نباشه،این ۵تا کاملا آسیب میبینه. @East_Az_tanhamasir

👈باید بدن سالم داشته باشه انسان. 👈باید ورزش بکنه!!! 👈وقت بذاره انسان. ✔️مثل نماز وقت بذارین، 👈 عبادت هم پاتون حساب میشه. وقتی که نیت قربه الی الله بکنی😍😍😍 @East_Az_tanhamasir

🌺 خدایا من دارم میرم این بدنم رو تقویت کنم، برای همه ی بخش های وجودیم. بعنوان عبادت.👌 👈در مسائل روحی مون، من اگر بخوام دلم یه دل سالم، شادو قوی باشه بایدچی کار کنم؟ 🚩از نظر نظری چی برای این دلم مناسبه؟سازگاری داره؟ 💯ارزش انتخاب، ارزش ارتباط و ارزش خروجی و ارتباط داره.. 👌👌 ➖نه اینکه چی خوشم میاد. ➖دلم از این خوشش میاد. ➖دوست دارم اینجوری حرف بزنم. ➖دوست دارم اینارو بشنوم. @East_Az_tanhamasir

✔️عزیزم این دوست داشتن، دقیقا همون کارای بچه گونه است که بزرگتر ها هم انجام میدن!!! یکسره پیتزا و فست فود و غذاهای مختلف میخورن ،هیچ وقت هم مشکلاتشون حل نمیشه.👌 انواع مریضی ها میاد سراغشون.😔 👈بعد هم، هی میرن دکتر!!!! ✔️دکتر اصلا کاری با تغذیه اش نداره. هی قرص میده ،بدترش میکنه.👌 👈👈اکثر قریب به اتفاق مون نیاز به پزشک نداریم اصلا.👌 💯شما برو این دوتا چیزو حل کن اول ➖تغذیه ➖ورزش قلب سلیم .. 👆 @East_Az_tanhamasir