ده فایده لبخند زدن: 😊لبخند جذابتان میکند. 😊لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد. 😊لبخند مسری است. 😊لبخندزدن استرس را ازبین می برد 😊لبخندزدن سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 😊لبخندزدن فشارخونتان را پایین می آورد 😊لبخند زدن مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند. 😊لبخند زدن چهره تان راجوانتر نشان می دهد. 😊لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید. 😊لبخند زدن کمک میکند مثبت اندیش باشید: پس همیشه لبخند بزنید😊 🍃🌼@East_Az_tanhamasir

✍ #توییت استاد #رائفی_پور به مناسبت ۲۲ بهمن و #دهه_فجر : ‏شعار اصلی این انقلاب ‎#الله_اکبر است تا به دنیا بگوید: فقط و فقط خداست که شایستهٔ توجه و کانون تمرکز و حمد و سپاس و قدرت لایتناهی است و ان‌شاء‌الله این پرچم ‎#تا_انقلاب_مهدی برافراشته خواهد ماند تا کور شود هرآنکه نتواند دید. 🇮🇷 @East_Az_tanhamasir

🎥 تصاویر هوایی از راهپیمایی باشکوه و پرشور موتوری /مردم ایران انقلاب خود را تنها نمیگذارند. 🇮🇷 @East_Az_tanhamasir

#نکات_تربیتی_خانواده ۲۳ "تمرین آرامش دادن" 🔹 یکی از کارایی که آرامش میده به دیگران اینه: 🔶 فرض کنید شما راننده اید و دارید توی خیابون حرکت میکنید 🚘 🛣 تا یه عابر پیاده میبینید به جای اینکه دو متریش توقف کنید شما ۱۰ متریش توقف کنید ✅ طوری که ذره ای نترسه و آرامشش بهم نخوره.😌💖 و دستاتون رو هم بگیرید بالا😊 طوری که کاملا خیالش راحت بشه و از خیابون عبور کنه. 🌺 فقط روز قیامت میشه ارزش این کار رو ببینید خدا به خاطر همین آرامشی که دادید زندگیتون رو غرق نور میکنه...🌺💖✨🌟 خودت هم پر از لذت میشی. ✔️سعی کنید توی خیابون از این تمرین استفاده کنید. دیدید چقدر قشنگ میشه به بقیه آرامش داد؟😊 🇮🇷@East_Az_tanhamasir

#نکات_تربیتی_خانواده ۲۴ 💖 بلدی آرامش بدی؟ 🔹خانم و آقا باید مدام به هم آرامش بدن. 🔷 مثلا آقا یه مشکل بزرگ براش پیش اومده؛ با رئیس اداره دعواش شده یا چکش برگشت خورده و... ظاهرا اینجا خانم نمیتونه کمک مادی کنه، اما آرامش که میتونه بده!😊 🔸بیاد به شوهرش بگه: آقایی... چرا ناراحتی؟😌💗 نداری؟ فدای سرت. نداشته باش! 🔺ولش کن. غصه ی چیو میخوری؟ 🔹شوهره اولش میگه یعنی چی؟ پول تو حسابم نیست. فردا چکم برگشت میخوره!😪 تو الکی میخوای به من آرامش بدی؟!😓 🔸اما خانم باید بدونه که کلماتش چقدر معجزه میکنه... ادامه بده😊 خانم بگه: فدای سرت. دورت بگردم الهی. غصه ی چیو میخوری؟☺️ اصلا فردا نمیخواد بری سر کار. گوشی رو هم جواب نده. اصلا بده من گوشی تو! خدا بزرگه.... 💝✅💝 به همین راحتی خانما میتونن به شوهرشون آرامش بدن... 💖 از زبانتون کاملا استفاده کنید برای آرامش دادن...😊😌 🇮🇷@East_Az_tanhamasir

❣❣❣❣ 📌 تنهایش نمی‌گذاریم 🔰 خدایا ببین! ما که به فتوای مردی از سلالهٔ زهرا که حرفش حق بود و دعوت به حق می‌کرد دل به دریا زدیم. سربازش شدیم. گوش به فرمانش شدیم. نترسیدیم از شرق و غرب و هرچه استکبار. 🔆 اگر ولیّ زمانمان بیاید چه می‌کنیم. 🌷 خون پاک شهیدانی که نامشان بر کوچه‌ها و خیابان‌های شهرمان است گواه این است که ما لشگر صاحب‌الزمانیم. 🔺 پس خدایا باقی #غیبتش را بر ما ببخش و برسان مهدی ما را. 💚 به خودت قسم تنهایش نمی‌گذاریم. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌼🍃@East_Az_tanhamasir شبتون مهدوی✋

#سلام_امام_زمانم 🌻 بیا گل نرگس جهان جای توسٺ دو صد ترانہ بہ لبها، همہ برای توسٺ بیا گل نرگس بہ جان تشنہ عشق دعا دعای ظهوراسٺ ‌و همہ ‌برای توسٺ @East_Az_tanhamasir #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ

#چله_سوره_یس پیامبر اکرم(ص) :برای هر چیز قلبی است و ❤قرآن سوره یس است شروع چله 99/11/11 روز سیزدهم🌹 ❣@East_Az_tanhamasir

📌 #فایل_صوتی قرائت سوره یس😊🌹 توسط قاری نوجوان یوسف کالو✅ ❣@East_Az_tanhamasir

#شکرانه ۳۵ 💢شده تاحالا آرزویی داشتی، یا دعایی کردی؛ اما بنظر اجابت نشـد؟ و بعدها... با خودت گفتی؛ چه خوب شد که.... فقط آدمهای بـ💪ـزرگ برای دعای اجابت نشده شکر میکنند👇 #استاد‌شجاعی #شکرگزاری @East_Az_tanhamasir

🌧باران شدیدی … در تهـران باریده بود ؛ خیابان ۱۷ شهریور را آب گرفته بود چند پیرمرد می‌خواستند به سمت دیگر خیابان بروند مانده بودند چه کنند ❗️ همان موقع #ابراهـیم از راه رسید ، پاچه‌ی شلوار را بالا زد با کول کردن پیرمردهــا ، آن‌ها را به طرف دیگر خیابان برد ❗️ ابراهـیم … از این کارها زیاد انجام می‌داد ❗️ هدفی هم جز شکستن #نفسِ خودش نداشت ! مخصوصا زمانی که خیلـی بینِ بچه هـا مطرح بود … ✍شهید #ابراهیم_هادی: اگر #پدرم فرزندان خوبی #تربیت کرد به خاطر #سختی_هایی بود که برای رزق حلال میکشید. 🗓 #سالروز_شهادت @East_Az_tanhamasir

قشنگترین‌ کارت دعوت خدا💌 با این کارت بی‌سروصدا و بی‌حساب و کتاب از صحنه‌ی قیامت رد شو... فقط یه شرط داره...‼️ #شب_جمعه @East_Az_tanhamasir

🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸 ❤️ پیامبر صلی الله علیه وآله فرمودند : ماه رجب را اصبّ نامیده‌اند چون در این ماه رحمت الهی بر امت من فرو می‌ریزد 🌱 📚وسائل الشیعه، ج۱۰، ص۵۱۱ 🌼🌼این روزای آخر جمادی‌الثانیه وقت فکر کردن هست #رجب قراره تغییر کنی یا همینطور ادامه میدی... بهش فکر کن تصمیمتو بگیر... 🍃چیز زیادی نمونده‌ها عمیقاً بهش فکر کن یکبار ، برای همیشه.... 💟 کم کم ... و باهم ... برای ماه تطهیر آماده میشویم🌜! #ماه_رجب #استغفار @East_Az_tanhamasir ✅ شنبه ۲۵ بهمن اولین روز ماه رجب 😍 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸

#پرواز_در_آسمان_رجب فایل اول بـ💧ـارون رجب در راهـه تا از همه سیاهیها، پاکمون کنه. تا برایِ مهمونی رمضـان آماده مون کنه. بایدهمه چتـ☔️ـرها رو بست و.... برای خیس شدن آماده شد... 💦💧@East_Az_tanhamasir

سلام‌ ...❣ شبتون پر از عطر یادخدا🤲 واقعا مدیریت ذهن برای همه انسان ها اعم از خاص و عام نیاز و ملزم زندگی خوب هست👌✅ درس دیگری از #کنترل_ذهن تقدیم حضورتون😊 ❤️👇