#نکته_روز #همسرانه راز طلایی زندگی مشترک: گوش دادن، نه فقط شنیدن! ببینید بچه‌ها، خیلی وقتا تو زندگی مشترک، ما فقط می‌شنویم، ولی گوش نمی‌دیم! همسرمون یه چیزی می‌گه، ما هم یا وسطش می‌پریم، یا همون موقع تو ذهنمون جوابش رو آماده می‌کنیم، یا بدتر از اون، کلا یه چیز دیگه تو فکر خودمونه! اما گوش دادن واقعی یعنی چی؟ یعنی وقتی همسرت داره حرف می‌زنه، تو واقعا توی اون لحظه حضور داشته باشی، چشم تو چشم، بدون اینکه دنبال جواب دادن یا بحث کردن باشی، فقط بشنوی و سعی کنی درکش کنی. گاهی طرف مقابلت فقط می‌خواد دلش رو خالی کنه، نه اینکه دنبال راه‌حل باشه. مثلا خانم داره می‌گه: "امروز خیلی خسته شدم، بچه‌ها شلوغ کردن، کارهای خونه زیاد بود." آقایون عزیز، اینجا وقت ارائه راهکار نیست! لازم نیست بگی خب کمتر کار کن، یا بچه‌ها رو دعوا کن! فقط کافیه بگی: "می‌فهمم، واقعا سخت بوده برات. خسته نباشی عزیزم." تموم! باور کنین این جمله ساده معجزه می‌کنه! یا خانم‌ها، وقتی شوهرتون میاد می‌گه "امروز توی کار اعصابم خرد شد"، اولین جمله‌تون این نباشه که: "خب منم خسته‌ام!" اول بذارید حرفش رو بزنه، بعد اگر خواست، درکش کنید، نه اینکه بلافاصله با مشکلات خودتون جوابش رو بدید. پس چی شد؟ ✔️ بیشتر بشنویم تا بهتر درک کنیم. ✔️ دنبال جواب دادن یا قضاوت نباشیم. ✔️ بعضی وقتا فقط یه همدلی ساده از صد تا راهکار مهم‌تره. آرامش تو زندگی یعنی همین گوش دادن‌های از ته دل، که یه رابطه رو قشنگ می‌کنه! ✍️مهدی اسلامی ❀🦋❀ @efshagari57

#نکته_روز #همسرانه زندگی مشترک مثل یه تئاتره! بیرونیا فقط دکور قشنگشو می‌بینن، ولی اون پشت‌صحنه که پر از خرت و پرت و شلوغی و استرسه، مال زن و شوهره. حالا چی می‌شه اگه یه نفر از بیرون بیاد توی این پشت‌صحنه فضولی کنه و نظر بده؟ معلومه دیگه، کارو خراب می‌کنه! پس زندگیتونو نذارید دست آدمایی که توش نیستن! 🔹حرفای بیرونیا رو زیاد جدی نگیرید، چون اونا فقط ویترینو می‌بینن. 🔹مشکلاتتونو پیش کسی نبرید که نه تجربه داره، نه دلسوزه. 🔹به جای مقایسه زندگیتون با بقیه، رو ساختن و بهتر کردنش تمرکز کنید. زندگی دو نفره یه رازه، یه حریم خصوصیه که اگه حفظش کنید، قشنگ‌ترین نمایش عمرتون می‌شه! ✍️مهدی اسلامی ❀🦋❀ @efshagari57

#نکته_روز #همسران_بدانند ببین رفیق، زندگی زناشویی یه چیز ظریفه، مثل یه لیوان شیشه‌ای که اگه خوب نگهش نداری، زود می‌شکنه! حالا اگه می‌خوای قهر و دلخوری رو از زندگیت حذف کنی، این چند تا فوت کوزه‌گری رو یاد بگیر: ۱. خودتو جای همسرت بذار! خیلی وقتا ما فکر می‌کنیم فقط خودمون حق داریم، ولی یه بار خودتو جای طرف مقابلت بذار. ببین اگه جای اون بودی، همون رفتاری که باهاش داشتی رو تحمل می‌کردی؟ یا شاکی می‌شدی؟ اگه این کارو بکنی، شاید یه کم حق بهش بدی و کلا بحث رو همون اول بخوابونی. ۲. سهم تقصیر خودتو ببین! بابا به خدا، هیچ دعوایی یه‌طرفه نیست! اگه بحثی پیش اومده، یه نگاهی هم به خودت بنداز، ببین کجای کار اشتباه کردی. قبول کن که شاید حرفت تند بوده، شاید توقع بیجا داشتی، شاید یه کم دیر بهش توجه کردی. وقتی اینو بپذیری، دیگه بحث الکی کش پیدا نمی‌کنه. ۳. به جای بردن، بساز! خیلیا تو دعوا می‌خوان حریف رو شکست بدن، ولی مگه زندگی جنگه؟ به جای اینکه بگی "من برنده شدم!"، سعی کن کاری کنی که هر دوتاتون برنده بشید. یه رابطه وقتی قشنگه که هیچ‌کدوم احساس بازنده بودن نکنن، بلکه هر دوتا خوشحال باشید و احساس آرامش کنید. پس رفیق، از این به بعد، وقتی بحثی پیش اومد، به جای اینکه لج کنی، این سه تا نکته رو رعایت کن، ببین چطوری زندگیت پر از آرامش و عشق می‌شه! ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀ @efshagari57

#نکته_روز ✨ اعتماد، مثل شیشه‌ست... حواست بهش باشه! ✨ بچه‌ها! یه نکته‌ی مهم توی زندگی مشترک اینه که هیچ‌وقت جلوی همسرتون دروغ نگین! حتی اون دروغای ریز و ساده که شاید فکر کنین اهمیتی نداره. مثلاً یه خانم جلوی شوهرش پشت تلفن به دوستش میگه: «خونه نیستم» در حالی که خونه‌ست! شاید به نظرش یه چیز معمولی بیاد، ولی شوهرش ممکنه با خودش فکر کنه: «نکنه یه روز هم به من همینجوری دروغ بگه؟!» همین یه جمله‌ی ساده می‌تونه کم‌کم اعتمادو از بین ببره. ✅ حرف حساب: اگه می‌خوای رابطه‌ات محکم بمونه، کاری نکن که همسرت بهت شک کنه! حتی اگه یه دروغ کوچیک به بقیه می‌گی، این حس رو بهش نده که ممکنه یه روز سر خودش هم همین بلا بیاد. اعتماد، مثل یه شیشه‌ست... اگه بشکنه، هیچ‌وقت مثل روز اولش نمیشه! ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀ @efshagari57

#نکته_روز #آقایون_بدانند ازدواج مثل یه گل خوشبوئه که اگه بهش رسیدگی نشه، پژمرده می‌شه. یه سری رفتارهای کوچیک، اما خیلی مهم هست که اگه رعایتشون نکنید، کم‌کم عشق و صمیمیت توی زندگیتون کم‌رنگ می‌شه. پس آقایون عزیز، حواستون باشه: 🔹 تیپ و ظاهر رو دست‌کم نگیرید! یادتونه اوایل چقدر به خودتون می‌رسیدین؟ همون روند رو ادامه بدین، چون همسرتون دوست داره همیشه جذاب ببینتتون! 🔹 مناسبت‌ها رو فراموش نکنید! تولد، سالگرد ازدواج، حتی یه تاریخ خاصی که فقط برای شما دوتاست... یادتون بمونه! یه پیام، یه شاخه گل یا حتی یه جمله عاشقانه هم کافیه. 🔹 ادب و احترام همیشه باید باشه! همسرتون صمیمی‌ترین آدم زندگیتونه، اما این دلیل نمی‌شه که مثل رفیقاتون باهاش رفتار کنید! احترام، شیرینی زندگی مشترکه. 🔹 احساساتش رو درک کنید! گاهی فقط یه شنونده‌ی خوب بودن، یه نگاه مهربون، یا یه جمله‌ی ساده مثل "می‌فهممت" می‌تونه معجزه کنه. 💞 زندگی مشترک مثل یه گلدونه، اگه هر روز بهش آب و نور ندی، یه روز می‌بینی که خشک شده. پس حواست به گل زندگیت باشه! 🌸 ✍️مهدی اسلامی ❀🦋❀ @efshagari57

#نکته_روز #آقایون_بدانند ۴ اشتباه نابخشودنی آقایون بعد از ازدواج! 💡 ظاهر، مهمه! همون‌طور که اوایل آشنایی به خودت می‌رسیدی، بعد ازدواج هم به تیپ و ظاهرت اهمیت بده. لباسای شیک، عطر خوشبو، یه ته‌ریش مرتب… اینا کوچیکن، ولی دل خانمتو قرص می‌کنن که هنوزم براش جذابی! 💡 مناسبت‌ها یادت نره! یه تقویم تنظیم کن، تو گوشیت یادداشت بذار، هر کاری می‌کنی بکن، ولی تاریخ‌های مهم رو فراموش نکن! تولد، سالگرد، حتی روزی که برای اولین بار گفتی "دوستت دارم"… اینا برای خانمت یک دنیا ارزش داره. گاهی یه پیام ساده یا یه شاخه گل، دلشو تا یه سال گرم نگه می‌داره! 💡 باهاش مثل رفیقات رفتار نکن! همسرت جایگاهش فرق داره. نه مثل همکارته، نه مثل بچه‌محلات! با یه لحن مهربون، یه نگاه پر از محبت، و یه جمله عاشقانه کاری کن که حس کنه تو براش هنوز همون مردی که دلش رو برده! 💡 احساساتشو جدی بگیر! اگه ناراحته، مسخره‌ش نکن. نگیر به شوخی که: "باز فیلم هندی دیدی؟!" گاهی یه بغل گرم، یه "حق داری عزیزم"، و یه "بگو ببینم چی شده؟"، بیشتر از هزار تا دلیل آوردن و نصیحت کردن جواب می‌ده! ✅ حرف آخر: زن تو، عشق توئه، نه وظیفه‌ات! اگه می‌خوای همیشه توی دلش باشی، به این نکات ساده ولی مهم عمل کن! ‌ ‌✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀ @efshagari57

#نکته_روز #خانمها_بدانند خواهران عزیزم ، یه چیزی رو رک و راست بهتون بگم: شوهرتون فکرخوان نیست! اگه از چیزی ناراحتین، اگه دلتون یه چیزی می‌خواد، اگه یه توقعی دارین، بگین! حالا نگین "اگه دوستم داشت، خودش می‌فهمید!" بابا، مردا ساده‌ن! سیستمشون با شما فرق داره. وقتی چیزی رو بهشون نمی‌گید، نمی‌تونن حدس بزنن. بعد شما تو دلتون عقده می‌کنید، حرص می‌خورید، آخرش یه جا منفجر می‌شید و یهو یه بحث ناجور راه می‌افته. پس راه حل چیه؟ خیلی راحت و آروم، حرف دلتونو بزنید. اما یه نکته مهم! غر نزنید، دعوا نکنید، نپیچونید! مستقیم بگید چی می‌خواید. مثلا به جای اینکه بگید: ❌ "هیچ‌وقت منو نمی‌بری بیرون! من خسته شدم از این زندگی!" ✅ بگید: "عشقم، دلم یه تفریح دوتایی می‌خواد، بریم یه روز خوش بگذرونیم؟" یا مثلا: ❌ "تو هیچ‌وقت به من توجه نمی‌کنی!" ✅ بگید: "وقتی از سر کار میای، یه ربع فقط برای من وقت بذار، خیلی دلم می‌خواد باهات حرف بزنم." دیدین چقدر قشنگ‌تر شد؟ هم حرفتونو زدین، هم جنگ راه ننداختین، هم احتمال اینکه شوهرتون کاری براتون بکنه بیشتر شد. پس یادتون باشه، حرف دلتونو قشنگ و واضح بزنید، قهر نکنید، توقع نداشته باشید خودش بفهمه، و با احترام درخواست کنیم. اینجوری زندگی قشنگ‌تر می‌شه، دلخوری‌ها کمتر می‌شه، و اون آرامشی که دنبالشین، کم‌کم تو خونه‌تون میاد. ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀ @efshagari57

#نکته_روز فضا دادن در زندگی زناشویی، نه دوری، نه جدایی! ببین رفیق، زندگی مشترک یه هنره، نه یه قرارداد! یکی از مهم‌ترین چیزایی که باید توی همسرداری رعایت کنیم، همین مسئله "فاصله سالم" هست. بعضیا فکر می‌کنن اگه دو نفر همدیگه رو دوست دارن، باید مثل چسب دوقلو به هم بچسبن! نه عزیز دل، اینجوری عشق خفه می‌شه! ✅ بذارید همسرتون یه نفس بکشه! قرار نیست همیشه، همه جا، توی همه لحظات به هم بچسبید. هر کسی نیاز داره یه وقتایی با خودش خلوت کنه، علایقش رو دنبال کنه، یه فنجون چای برای خودش بریزه و چند دقیقه فکر کنه. اگه به هم فرصت نفس کشیدن ندید، یهو می‌بینید از هم خسته شدید و به جای عشق، عادت‌های فرسایشی سراغتون اومده! ✅ داشتن فضای شخصی، خیانت نیست! یه سریا حساسن، تا همسرشون یه‌کم با خودش خلوت می‌کنه، یا می‌ره یه کاری انجام بده، فوری فاز شک و بدبینی برمی‌دارن! بابا جان، اگه کسی واقعا شما رو دوست داشته باشه، نیازی به کنترل دائمی نداره. اعتماد، از همون "فضای سالم" رشد می‌کنه. پس نترسید از اینکه همسرتون وقتایی برای خودش داشته باشه. ✅ همیشه کنارش باش، اما همیشه توی سرش نباش! همسر خوب یعنی کسی که وقتی کنارت هست، آرامش داری، وقتی هم کنارت نیست، دلت قرصه که این فاصله برای رشد رابطه‌تونه، نه برای دور شدن. مثل یه نسیم خنک که لذت‌بخشه، نه یه طوفان که همه چیز رو خراب کنه! 🔹 حرف مهم زندگی مشترک یه زندان نیست، یه باغه! هرچی بیشتر هوای این باغ رو داشته باشی، بیشتر شکوفا می‌شه. پس عشق رو به بند نکش، بهش بال بده! ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀ @efshagari57

#نکته_روز قهر هم آداب داره، شما که دشمن نیستید! 1️⃣ به خانواده‌ها چیزی نگید! بابا، دو روز دیگه آشتی می‌کنید، ولی اگه برید درد و دل کنید، مادر و پدر و خواهر و برادر، تو ذهن‌شون دشمنی می‌مونه! تازه ممکنه از حرص شما یه چیزی هم بگن که اوضاع بدتر بشه. پس سکوت طلاست! 2️⃣ گذشته‌ها رو زنده نکنید! اینکه «یادت هست سه سال پیش تو عروسی فلانی چی گفتی؟» یا «اون روز که دعوا کردیم، مادرت فلان کار رو کرد» فقط قهر رو عمیق‌تر می‌کنه. بحث سر موضوع الان باشه، نه پرونده‌سازی برای گذشته! 3️⃣ نه غذا نخوردن، نه غذا نپختن! زن و شوهر که دیکتاتوری بازی درنمیارن. کسی قهر کرده باشه هم باید غذاش رو درست کنه و بخوره. قهر جای لجبازی بچه‌گونه نیست. 4️⃣ سلام و خداحافظی واجبه! حتی تو اوج دلخوری، احترام باید سر جاش باشه. صبح می‌ری، شب میای، باید سلام و خداحافظی باشه. این یعنی هنوز رابطه هست و این قهر، قهر الکیه! 5️⃣ جای خواب عوض نشه! خوابیدن روی مبل، رفتن تو اتاق دیگه، یا قهر و رفتن خونه بابا مامان، فقط مشکل رو عمیق‌تر می‌کنه. هر چی شد، سر جای همیشگی بخوابید. بهش می‌گن حفظ پایه‌های زندگی! 6️⃣ پیش‌قدم شدن افت داره؟ نه بابا! هر کی پیش‌قدم شد، اون یکی باید براش یه هدیه بگیره. لازم نیست طلا و جواهر باشه، یه شکلات، یه شاخه گل، یه لیوان چای با یه لبخند هم حله. زندگی قهر و آشتی داره، ولی مهم اینه که بلد باشیم چطور دوباره دل همو به دست بیاریم. زندگی، مثل یه خیابون دوطرفه‌ست، اگه فقط یکی‌شون بخواد حرکت کنه، تصادف می‌شه! پس حواستون به دل همدیگه باشه. ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀ @efshagari57

#نکته_روز #همسر_نمونه یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که توی زندگی مشترک و خانواده پیش میاد، اینه که آدم‌ها برای هم عادی میشن. یعنی چی؟ یعنی همسر، بچه‌ها، پدر و مادر، خواهر و برادر، اونقدر دم دست هستن که دیگه ارزششون رو حس نمی‌کنیم. اما یه تمرین خیلی ساده می‌خوام بهتون یاد بدم که اگر انجامش بدین، زندگی زناشویی‌تون، رابطه‌تون با فرزنداتون و حتی ارتباط با پدر و مادرتون دگرگون میشه! تصور کن... فقط برای چند لحظه، چشماتو ببند و فکر کن که یکی از عزیزانت تا یک ماه دیگه قراره از این دنیا بره... حالا باهاش چطور رفتار می‌کنی؟ هنوزم غر می‌زنی که چرا فلان کارو نکردی؟ هنوزم دعوا راه می‌ندازی سر چیزای کوچیک؟ یا برعکس، تمام تلاشت رو می‌کنی که تو این مدت، فقط بهش محبت کنی، هوای دلش رو داشته باشی، لبخند رو از لبش پاک نکنی، و تمام خاطرات شیرین ممکن رو بسازی؟ خب... حالا برگردیم به واقعیت! واقعیت اینه که هیچکس نمی‌تونه تضمین بده که این عزیزان تا فردا هم زنده باشن! پس چرا باید منتظر باشیم تا از دستشون بدیم و بعد حسرت بخوریم؟ آی رفیق هر روز، مثل آخرین روز زندگی عزیزانت باهاشون رفتار کن ببین اگه این آخرین باری بود که همسرت رو می‌بینی، چی بهش می‌گفتی؟ چطوری نوازشش می‌کردی؟ چقدر مهربون‌تر می‌شدی؟ همین حس رو همیشه داشته باش و ببین چطور زندگیت قشنگ‌تر میشه. قدر لحظه‌ها رو بدون بچه‌هات، همسرت، پدر و مادرت، منتظر یه معجزه از سمت تو هستن! یه بغل گرم، یه لبخند از ته دل، یه نگاه پر از عشق، یه "دوستت دارم" ساده، می‌تونه دلشون رو گرم کنه. کینه و دلخوری رو بنداز دور هیچ‌چیز ارزشش رو نداره که بخاطرش دلت رو از محبت به عزیزانت خالی کنی. اگه قراره یه روز نباشن، چی بهتر از این که آخرین خاطراتی که از هم دارید، پر از عشق و مهربونی باشه؟ تو می‌تونی زندگی رو به جهنم یا بهشت تبدیل کنی! خانواده‌ات، همسرت و بچه‌هات یه روزی دیگه نیستن… ولی اون لبخندها و محبت‌هایی که بهشون کردی، همیشه توی خاطراتت زنده می‌مونه! ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀ @efshagari57

#نکته_روز #چند_قدم_تا_آرامش آقایون بدونن وقتی میگه: «حوصله‌تو ندارم»... دقیقاً باید چیکار کرد؟! حتماً برات پیش اومده... یه روز عادی، بی‌خبر از همه‌جا میری یه چیزی بگی، یه قربون صدقه بری، یه کمک بخوای، بعد یهو می‌شنوی: «حوصله‌تو ندارم!» یعنی چی واقعاً؟ حالا تو اون لحظه هزار تا فکر ناجور میاد تو سرت. نکنه ازم خسته شده؟ نکنه دوستم نداره؟ نکنه... ولی خب، راستش رو بخوای بیشتر وقتا این جمله یعنی: «من خسته‌م، بی‌حوصله‌م، یه کم هوامو داشته باش.» نه این‌که دوستت نداره، نه این‌که دلش نمی‌خواد حرف بزنه؛ فقط واقعاً خسته‌س. شاید از بچه‌ها، از کارای خونه، از استرس، از یه عالمه فکر و خیال. اینجا اون لحظه‌ایه که می‌تونی مرد زندگی باشی یا خرابش کنی... حالا راهش چیه؟ خیلی ساده: به جای قهر و اخم و سکوت و فکر و خیال، یه نفس عمیق بکش و بگو: «می‌دونم خسته‌ای... من همیشه کنارتم ، می‌خوای یه کاری برات انجام بدم؟» همون جمله ساده، هم دلش رو آروم می‌کنه، هم نشون می‌ده که کنارش هستی. اگه گفت نه؟ اصرار نکن. فقط بگو: «باشه عشقم، هر وقت کارم داشتی بگو ... هر وقت خواستی، صدام بزن.» هم بهش فضا دادی، هم پاش وایسادی. این یعنی رفاقت، یعنی مرد بودن، یعنی همسر بودن. یه شب امتحانش کن... ضرر نمی‌کنی، قول می‌دم! ✍️ مهدی اسلامی #چند_قدم_تا_آرامش #همسرانه          ━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━ لطفا عضو بشید :  @efshagari57

#نکته_روز #چند_قدم_تا_آرامش آقایون بدونن وقتی میگه: «حوصله‌تو ندارم»... دقیقاً باید چیکار کرد؟! حتماً برات پیش اومده... یه روز عادی، بی‌خبر از همه‌جا میری یه چیزی بگی، یه قربون صدقه بری، یه کمک بخوای، بعد یهو می‌شنوی: «حوصله‌تو ندارم!» یعنی چی واقعاً؟ حالا تو اون لحظه هزار تا فکر ناجور میاد تو سرت. نکنه ازم خسته شده؟ نکنه دوستم نداره؟ نکنه... ولی خب، راستش رو بخوای بیشتر وقتا این جمله یعنی: «من خسته‌م، بی‌حوصله‌م، یه کم هوامو داشته باش.» نه این‌که دوستت نداره، نه این‌که دلش نمی‌خواد حرف بزنه؛ فقط واقعاً خسته‌س. شاید از بچه‌ها، از کارای خونه، از استرس، از یه عالمه فکر و خیال. اینجا اون لحظه‌ایه که می‌تونی مرد زندگی باشی یا خرابش کنی... حالا راهش چیه؟ خیلی ساده: به جای قهر و اخم و سکوت و فکر و خیال، یه نفس عمیق بکش و بگو: «می‌دونم خسته‌ای... من همیشه کنارتم ، می‌خوای یه کاری برات انجام بدم؟» همون جمله ساده، هم دلش رو آروم می‌کنه، هم نشون می‌ده که کنارش هستی. اگه گفت نه؟ اصرار نکن. فقط بگو: «باشه عشقم، هر وقت کارم داشتی بگو ... هر وقت خواستی، صدام بزن.» هم بهش فضا دادی، هم پاش وایسادی. این یعنی رفاقت، یعنی مرد بودن، یعنی همسر بودن. یه شب امتحانش کن... ضرر نمی‌کنی، قول می‌دم! ✍️ مهدی اسلامی #چند_قدم_تا_آرامش #همسرانه #آنتی_فتنه  . ━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━ عضویت در خط مقدم افشاگری:  @efshagari57