مصرف مواد مغذی در شیردهی 💠 تغذیه با شیر مادر کار سختی است.  بدن شما به کالری و مواد مغذی بیشتری احتیاج دارد تا خود و نوزادتان را در حالت سالم نگه دارید. 👈 اگر کالری کافی یا غذاهای غنی از مواد مغذی نمی خورید ، این مسئله می تواند بر کیفیت شیر ​​مادر تأثیر منفی بگذارد. همچنین می تواند برای سلامتی شما مضر باشد.  ✅ در دوران شیردهی، خوردن انواع غذاهای سالم و مغذی و محدود کردن غذاهای فرآوری شده بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. 👈 از مصرف زیاد کافئین اجتناب کنید. در صورت نیاز ، حتما مکمل هایی مانند ویتامین D و امگا 3 را به برنامه خود اضافه کنید. و در نهایت ، با بدن خود صبور باشید. هر روز تغذیه و رژیم غذایی مناسب داشته باشید و روزانه به خود یادآوری کنید که چقدر عالی هستید. #شیردهی قلب خانواده (نسل مهدوی✨)👇 https://eitaa.com/joinchat/599261242C7dabbe2da4

فرزندان، بادبادک های زندگی #فرزند_آوری قلب خانواده (نسل مهدوی✨)👇 https://eitaa.com/joinchat/599261242C7dabbe2da4

مزایای انجام زایمان طبیعی بعد از سزارین چیست؟ 💠 از جمله خوبی‌هایی که برای VBAC نام می‌برند می‌توان به موارد زیر اشاره داشت: 🔸مادر جراحی نشده و شکمش باز نمی‌گردد. 🔹مادر در طی VBAC در مقایسه با سزارین خون کمتری از دست می‌دهد. 🔸مادر بعد از وضع حمل، مدت کوتاه‌تری نیاز به بستری در بیمارستان دارد. 🔹عموم مادران درد و ناراحتی کمتری را پس از زایمان VBAC به نسبت سزارین تجربه می‌کنند و زودتر سرپا شده به فعالیت‌های عادی و روزمره خود بازمی‌گردند. 🔸وی بک به خانواده ها این شانس را می دهد که تعداد فرزندان بیشتری در مقایسه با سزارین داشته باشند. 🔹مادر با مشکلات کمتری بعد از زایمان وی بک در مقایسه با جراحی سزارین روبرو می گردد. #زایمان #زایمان_طبیعی قلب خانواده (نسل مهدوی✨)👇 https://eitaa.com/joinchat/599261242C7dabbe2da4

🌀 چه ارتباطی بین چاقی و ناباروری وجود دارد؟ 🔸 چگونه می توان چاقی شکمی را کاهش داد؟ ✅ حرکت ورزشی مناسب برای بیماران دارای تخمدان پلی کیستیک و نابارور 🎙خانم دکتر بیوس #ناباروری #درمان_ناباروری قلب خانواده (نسل مهدوی✨)👇 https://eitaa.com/joinchat/599261242C7dabbe2da4

علائم سقط جنين علائم سقط جنین با توجه به سن بارداری متفاوت است، اما برخی موارد مشابه است: 🔰خون ريزی: خون ريزي، اولين نشانه هشداردهنده است. ممكن است ميزان خون ريزي در حد لك كمرنگ يا خونریزی بسيار شديد باشد، در هر دو صورت بايد فورا به اورژانس مراجعه كنید و بعد از سونوگرافی و انجام بررسی‌های لازم، استراحت مطلق الزامی است. 🔰درد و خونريزی: معمولا بانوان قبل از سقط‌ جنين دچار درد نمی شود، اما اگر درد همراه با انقباضات شكمی، اسهال،‌ حالت تهوع و درد ماهانه باشد، می تواند علامت ابتدايی سقط باشد. اگر درد با خونريزی همراه نبود، لازم نيست به پزشك مراجعه كنيد. به هر حال اگر قرار باشد جنين سقط شود،‌ پزشك نمی تواند برای پيشگيری كاری انجام دهد. 🔰توقف علائم بارداری: اتمام علائم مربوط به بارداری نیز می تواند نشانه سقط جنين باشد. گاهی رويان از بين می رود اما همچنان 4 تا 10 هفته در رحم باقی می ماند و نشانه‌هایی مثل خونریزی یا درد بروز نمی کنند. #سقط_جنین قلب خانواده (نسل مهدوی✨)👇 https://eitaa.com/joinchat/599261242C7dabbe2da4

⭕️کمر مستاجرها زیر بار اجاره‌ها شکسته ... 📣 از مردم خواهش میکنیم... سواره از پیاده خبر نداره... ⭐️«اللهم عجل لولیک الفرج»⭐️ قلب خانواده (نسل مهدوی✨)👇 https://eitaa.com/joinchat/599261242C7dabbe2da4

همراهان عزیز🌹 باتشکر از همه شما خوبانی که در چالش شرکت کردید تعدادی از پاسخهای بسیار زیبای مخاطبین بزرگوار را با هم ببینیم👇 شما هم در این چالش شرکت کنید و همراه شوید🙏 پاسخ خود را به ادمین کانال بفرستید👇 @madaranentezar