🌼زندگی خود را هدفمند کنید همواره در اندیشه دانش‌افزایی حرفه‌ای و تخصصی خود باشید و با نگاه مثبت، باور قوی، انگیزه غنی و مشورت با مشاوران صاحب‌نظر، در این زمینه برنامه‌ریزی کنید...☘ #آرامش احیاء نسل مهدوی https://eitaa.com/joinchat/599261242C7dabbe2da4

مهارتهای مدیریت استرس را آموخته و به کار ببرید 🌸برای مثال می‌توانید خانه را ده دقیقه زودتر ترک کنید؛ در این صورت برای رسیدن به محل کار، زمان کافی خواهید داشت. #آرامش عضو شوید👈احیاء نسل مهدوی https://eitaa.com/joinchat/599261242C7dabbe2da4

✨به تغذیه خود اهمیت دهید🍱 بیشتر از مواد غذایی طبیعی، ارگانیک و خانگی بهره ببرید تا غذاهای کارخانه‌ای. به‌جای نوشابه و قهوه نیز از دم‌نوش‌های آرام‌بخشی مانند به، بهارنارنج، نعنا، دارچین، سیب، به‌لیمو، گل‌گاوزبان و بابونه استفاده کنید.🙂 #آرامش عضوشوید👈احیاء نسل مهدوی https://eitaa.com/joinchat/599261242C7dabbe2da4

نوآوری و خلاقیت هنری داشته باشید😇 ابراز وجود، یعنی آفرینش شور و حرارت وقتی افراد، هیجانات خود را در کارشان صرف می‌کنند، نه‌تنها زندگی را لمس می‌کنند، بلکه می‌توانند زنده‌بودنشان را ابراز کنند....☺️ #آرامش عضوشوید👈احیاء نسل مهدوی https://eitaa.com/joinchat/599261242C7dabbe2da4

☝️#هر_دو_بخوانیم ❤️"از هـمدیگـر جـدا نشویـد"😍 🍃 فعالیت‌های دونفره تنها مخصوص تازه عروس و دامادها نیست. حتی اگر ده‌ها سال از زندگی مشترک‌تان بگذرد، باز هم می‌توانید از لذت قدم برداشتن در کنار هم بهره‌مند شوید و با وقت‌گذرانی‌های دونفره #آرامش بگیرید. 🔮 چند وقت است که با هم سینما نرفته‌اید؟ از آخرین باری که فقط شما دو نفر پشت میز رستوران یا کافه نشسته بودید چقدر گذشته؟ آخرین بار که با هم آشپزی کردید کی بوده؟ آخرین بار که با هم صحبت کرده اید رو یادتونه؟ ❌ اگر پاسخ دادن به این سؤالات برایتان سخت است، بدانید که بیش از اندازه از هم #فاصله گرفته‌اید.🥺 ✅ همین امروز بلیت سینما بگیرید و دونفره فیلم ببینید ویا  همین هفته در کنار هم کیک درست کنید و از با هم ساختن و حتی با هم خرابکاری کردن لذت ببرید.😍 کانال احیاء نسل مهدوی👇 @Ehyae_nasle_mahdavi 🔺انتشار با ذکر منیع