🔹پای مرغ 🔻با وجود ظاهر ناخوشایند، پزشکان خوردن آن را به‌ شدت توصیه کرده و معتقدند این غذا که سرشار از ژلاتین است و جایگزین سالم و ارزانی به جای قرص های گران غضروف‌ ساز است! #پای_مرغ #سلامتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💁‍♂@Etellatumumi

#سلامتی 🎙چه چیزهایی بخوریم تا نیازی به مکمل‌های ویتامین نداشته باشیم؟ @Farsna

#سلامتی 🎙با این آزمایش در ۲۰ سالگی و بالاتر از سکته قلبی جلوگیری کنید. @Farsna

🔃مراقب #قوانین_معکوس دنیا باشیم❗️ ⁉️در دستگاه #خدا برخی چیزها #معکوس عمل می‌کند و این سرُّالاَسرار دنیاست. 🔴 #صدقه_دادن، ظاهراً پول را کم می‌کند اما در واقع معکوس عمل می‌کند و ما را از #فقر نجات می‌دهد. 🟠به فرموده حضرات معصومین علیهم السلام اگر #فقیر شدید، بیشتر #صدقه بدهید❗️ 🟡 #خمس و #زکات هم معکوس عمل کرده و ما را غنی‌تر می‌کند. 🟢دنبال #قدرت ندویدن، معکوس عمل می‌کند و او مثل سایه به دنبال تو می‌دود. 🔵فکر آباد کردن #آخرت معکوس عمل می‌کند و دنیایمان را #آباد می‌کند. 🟣وقتی وقتمان را صرف #نماز و #دعا و #عبادت کردیم، معکوس عمل کرده و برکت به وقتمان می‌دهد. 🟤وقتی به خودمان در #راه_خدا سخت می گیریم، معکوسش این است که سختی های #دنیا که برای همه هست، برای ما #آسان میشود و گاهی آسان تر. 🔴معکوس کمتر خوردن #سلامتی ست. 🟠وقتی یاد #مرگ کنیم، معکوس عمل میکند و دلمان زنده و شاداب می‌شود. 🟡چشم هایمان را از #حرام ببندیم، بیشتر از بقیه می بینیم و میفهمیم! 🟢وقتی #سکوت اختیار کنیم، بیشتر از کسی که زیاد حرف میزند جلوه میکنیم. 🔵 #حجاب و پوشاندن خود از #نامحرم "وقار" را بیشتر می‌کند و قرآن نیز بر این موضوع تاکید دارد. 🟣وقتی جانت را در راه خدا میدهی و #شهید می شوی، معکوس عمل کرده و خداوند تو را زنده میداند. 🟤وقتی نیرنگ می زنیم و چاهی برای کسی می کَنیم، معکوس عمل کرده و خودمان دچار #نیرنگ میشویم و اول در چاه می افتیم! 🔴وقتی مهمان دار میشویم #برکت به سفره مان می آید و بارها دیده ایم با همان غذای همیشگی، همه سیر میشوند. 🟠وقتی بچه دار میشوی نیز قانون معکوس های دنیا اِعمال میشود،برکت و #رزق_و_روزی ات زیاد میشود! 🟡برای #نشاط و شادی خود باید به فکر رفع مشکلات دیگران باشی و دل دیگران را شاد کنی تا دل خودت شاد شود. ✅ و این گونه است که #خدا از مردم میخواهد اندکی در کار #دنیا و قانون حاکم بر آن تأمل کنند بلکه به بیراهه ای که #شیطان به #دروغ جلو آنها تزئین می‌کند، پا نگذارند. ┈••✾•🥀@REVAQ1🥀•✾••┈

#سلامتی 🍈ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺟﻮﺵ صوﺭﺕ ﺍﺳﺖ . 🍈آﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺿﻌﯿﻒ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ کﻪ ﺷﻠﻐﻢ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ . 🍈ﺷﻠﻐﻢ ﺷﺐ ﻛﻮﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ . 🍈 ﺷﻠﻐﻢ ﺑﻌﻠﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ B1 ﻋﻼﺝ کم ﺧﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ . 🍈ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺷﺪ ﻭ ﻧﻤﻮ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎ مفید ﺍﺳﺖ ﺑناﺑﺮﺍﯾﻦ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﻭ ﺷﯿﺮﺩﻩ حتما ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻨﺪ . 🍈زﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺍﯼ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ شلغم ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﭽﻪ ﺍﺵ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺭﺷﺪ کرده ، ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺯﻭﺩﺗﺮ رﺍﻩ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ . 🍈آنهایی ﻛﻪ ﻏﺪﻩ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪﺷﺎﻥ ﻛﻢ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ ﺯﯾﺮﺍ شلغم ﺑﻌﻠﺖ ﺩﺍشتن ﯾﺪ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﻏﺪﻩ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪ ﺭﺍ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ . 🍈ﺷﻠﻐﻢ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺳﺖ وﺣﺘﯽ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ . 🍈ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ پوستی ﺍﺳﺖ . 🍈 ﺷﻠﻐﻢ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ برﻭﻧﺸﯿﺖ ﺍﺳﺖ . ﻭ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺳﻌﯽ ﻛﻨﯿﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ پاییز و ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ برﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻭ بیماریهاﯼ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﺍﻗﻼ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘه شلغم ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺷﻠﻐﻢ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ . ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﻤﯽ ﺭﺍ از بدن ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ. ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 🍃🌸🍃

✅ اينم عوارض ديرخوابي، حالا بشين تا نصفه شب پای گوشی😵‍💫 #سلامتی ❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ برای درمان کم‌خونی چه مواد غذایی‌ای مصرف کنیم؟ 🔹️کمبود آهن یا کم‌خونی می‌تواند منجر به احساس خستگی، ضعف و اختلالات در عملکرد روزمره شود. برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند، تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی حاوی آهن، ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است. 🔸همچنین، مهم است که همراه مصرف مواد غذایی غنی آهن، ویتامین C نیز مصرف شود، زیرا این ویتامین باعث افزایش جذب آهن از مواد غذایی می‌شود. از مصرف چای و قهوه هنگام وعده‌های غذایی خودداری کنید زیرا ممکن است جذب آهن را کاهش دهند. 🔹️همچنین، مشورت با یک پزشک یا تغذیه‌شناس برای تعیین مقدار مناسب مواد غذایی در رژیم غذایی بسیار مفید است. #سلامتی ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

📚 تدابیر فصل پاییز 🍁 (نسخه #سلامتی در پاییز) ۱) انجام #حجامت عام_وفصد ۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. ۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود ۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید ۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید ۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. ۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. ۹) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد ۱۰) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی ۱۱) گاهی اوقات کُندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ۱۲) از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. ۱۳) از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… ۱۴) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند ۱۵) در وعده صبحانه ارده و شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. ۱۶) صبح‌ ناشتا مویز واب ولرم+خاکشیر و بادام میل کنید. ۱۷)در هفته یکباراز انفیه استفاده کنید ۱۸) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. ۱۹) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم کنید ۲۰) انجام بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود.

✅ چرا دهان خشک می‌شود و چه باید کرد؟ #سلامتی ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

🔹خاصيت درماني بادمجان 🔻حفاظت از DNA و سلول‌ها 🔻دفع مواد زاید بدن 🔻كمك به حفظ سلامت مغز 🔻کمک به جذب آهن 🔻مفيد براي ديابت نوع ٢ 🔻کمک به کاهش وزن بدن 🔻تنظيم فشارخون 🔻ضد التهاب #سلامتی ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🌮 @jannatolmahdi313🍰 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ آشپزی (جنت المهدی ۳۱۳)

✅ ‌نحوه درست نشستن ‌ 🔹بسیاری از مشکلات مثل کمردرد، گردن‌درد و دیسک و… به دلیل بد نشستن رخ می دهد. سعی کنید نکات گفته شده در فیلم را رعایت کنید👌🏻 #سلامتی ❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ اگر بیش از یک ساعت مداوم بشینید، ۴ اتفاق براتون میفته .. #سلامتی ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online