"او بهتر از من می‌داند" ! این عبارتیست که می‌تواند آهن را تبدیل به موم کند... ولی نه خود عبارت، یقین به این عبارت، نَفس انسان را از هر افسارگسیختگی نجات می‌دهد. @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ ●ضرورتِ وجودِ #خدا نزد عقل، به‌حدّی واضح است که کتب ادیان آسمانی، خیلی درصدد اثبات وجودِ خالق برنیامده‌اند [مگر اشاراتی به برخی از براهین در قرآن‌کریم] @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎 #اعجاز_قرآن ← #گرانش #جاذبه #ستون الله الّذِي رَفَعَ السماوات بغَيْرِ عَمَد تَروْنهَا...» "ﺧﺪﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺪﻭﻥ «ستون‌ﻫﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ» ﺑﺮﺍﻓﺮﺍﺷﺖ و..."(رعد/2) 💥 #ستون_هایي_غیرقابل_رؤیت! ════┅┄‌ ➤📑امام رضا علیه‌السلام: "سبحان الله! آیا خداوند نمىفرماید بدون ستونى که قابل مشاهده باشد؟ عرض کردم آرى. فرمود: پس👈🏿ستونهایى هست ولى شما آنها را نمىبینید" 📓تفسیر برهان ج3 ص224 http://lib.eshia.ir/71664/3/224 ════┅┄‌ ➣کار ستون چیست؟ نگه داشتن چیزي ➣آیا چیزي وجود دارد که سیارات و اجرام آسماني را نگه دارد؟ ➣بله نیروي گرانش(gravity) sun at the heart of our solar system is a yellow dwarf star, a hot ball of glowing gases. Its gravity holds the solar system together, keeping everything from the biggest planets to the smallest particles of debris in its orbit خورشید در قلب منظومه شمسي کوتوله‌اي زرد است، توپي داغ از گازهاي درخشان. گرانش آن، منظومه شمسي را به طور مجموع نگه مي‌دارد؛ از بزرگترین سیارات تا کوچکترین ذرات باقیمانده در مدار آن، همه را نگه مي‌دارد. https://solarsystem.nasa.gov/solar-system/sun/overview/ @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ #علم_معصوم #عشق #افراطی ➤هركس عشق ورزد، نابينايش مي‌كند و قلبش را بيمار مي‌سازد، پس با چشمي معيوب مي‌نگرد و با گوشي غيرشنوا مي‌شنود، خواسته‌هاي دل، عقلش را نابود مي‌سازند. 📓نهج‌البلاغه خطبه109 http://lib.eshia.ir/10336/1/234 𖣐Poor judgment. Ever done something silly (dangerous) to impress sb you love? Maybe you acted without thinking and did something you’d never ordinarily consider. ➣قضاوت ضعیف: آیا تابه‌حال کاري احمقانه (و شاید خطرناك) برای تحت‌تأثیر قرار دادن عشق‌تان انجام داده‌اید؟ احتمالاً بدون فکر عمل کرده‌اید و کاري انجام داده‌اید که هرگز به آن فکر نمي‌کردید! ➣وقتي عشق شدیدي تجربه مي‌شود، بخش‌هایي از مغز که مسئول کمك به شما در تشخیص خطر (آمیگدال) و تصمیم‌گیري هستند (لوب پیشاني) به خواب زمستاني موقت می‌روند و شما را فاقد این مهارت‌هاي ضروري می‌کند! این عدم قضاوت می‌تواند عواقب جدی‌تری نیز داشته باشد، مانند ایجاد مشکل در تشخیص عوامل هشداردهنده. Ⓜ️https://www.healthline.com/health/relationships/effects-of-love#brain-effects @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ #علم_معصوم #تأکید_بر_زود_خوابیدن امام باقر علیه‌السّلام ➤شيعيان ما سرشب مي‌خوابند 📓علل‌الشرایع ج2 ص365 http://lib.eshia.ir/10107/2/365 𖣐Best sleeping hours. Ideally, people ought to go to bed earlier and wake up in the early morning hours. This pattern matches our biological tendencies to adapt our sleep pattern with that of the sun. Overall, it’s best to go to bed earlier in the night and wake up early each day ➣بهترین ساعات #خواب در بهترین حالت، افراد باید زودتر بخوابند و در ساعات اولیه صبح از خواب بیدار شوند. این الگو با تمایلات بیولوژیکي انسان براي تطبیق الگوي خوابش با خورشید مطابقت دارد. به‌طورکلي، بهتر است شب‌ها زودتر به رختخواب بروید و هر روز زودتر از خواب بیدار شوید Ⓜ️https://www.healthline.com/health/best-time-to-sleep#when-to-go-to-sleep @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎#ادیان / #یهود ➣یهودیان فقط خودشان را انسان فرض کرده‌اند و بقیه را حیوان می‌دانند؛ غافل از اینکه کتاب ظاهراً مقدس‌شان آن‌ها را حیوان معرفی می‌کند! ➤یهودیاني عین گاو و گوسفند↶ ●بنی‌اسرائیل سرسخت‌اند عین گاو!! آیا خدا می‌تواند آنها را مثل بره[عین گوسفند!] در یک چمن‌زار چوپانی کند؟ 📓هوشع باب4بند16 https://biblehub.com/hosea/4-16.htm ➤هادیاني سگ‌صفت کور و نفهم↶ ●ای وحوش صحرا و حیوانات جنگل، بیایید و بخورید! دید‌بانان اسرائیل #کورند؛ آنان جملگی عاری از معرفتند! همگی مثل #سگانی_لال! که پارس‌کردن نتوانند! دراز می‌کشند و رؤیاها می‌بینند، و چُرت زدن را دوست می‌دارند. #سگانی_حریص! که سیری نمی‌شناسند؛ شبانانی #نفهم!که جملگی به راه خود برگشته و هریك در پی نفع خویشند. 📓اشعیاء_56_9-12 https://biblehub.com/esv/isaiah/56.htm @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎 #تولدی_دوباره [بسیار-مهم] 📽ماجراي بي‌نظیرِ تازه‌مسلماني که از انجیل و قرآن معجزه مي‌خواست ══┅┄‌ وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ(عنکبوت/69) و كسانى كه در راهِ ما تلاش و جهاد كردند، راه‌هاى (قرب به) خود را به آنان نشان خواهيم داد و همانا خداوند با نيكوكاران است. ══┅┄‌ 💥#معجزه‌گري‌قرآن‌دیدني‌ست[حتماًببینید] ↶انجیل برحق است یا قرآن‌کریم؟! @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎 #علم_معصوم #جنسیت #جنین 📑حضرت محمّد(ص): چون 42 شب بر نطفه بگذرد خدا فرشته‌اي فرستد که جنین را صورت‌دهي کند شنوایي بینایي پوست گوشت و استخوانش را شکل دهد. سپس فرشته از خدا پرسد: پسر است یا دختر؟ آنگاه خدا هرچه خواسته انجام دهد! 📓الغدير جلد5 صفحه58 https://lib.eshia.ir/15083/5/58 ⇜ 42 روز = 6هفته! پیامبر فرموده در این دوره جنسیت جنین تعیین می‌شود↯ sex differentiation initiating around week six ➤هفته 6م آغاز تمایز جنسی جنین است! Ⓜ️https://www.nature.com/articles/s41598-017-15931-3 ⇜پیامبر حتی جزییات رشد تکاملی هفته ششم جنین را هم بیان فرموده است↯ at 6 weeks, there are many changes in embryo development ➤تغییرات جنینی هفته6: رشد دست‌وپا لوله عصبی بافت مغز نخاع اعصاب ستون‌فقرات سر بزرگ بدن کوچک فرم صورت چشم بینی فک گونه چانه گوش کلیه کبد ریه هیپوفیز نای حنجره قلب و پمپاژ خون همچنین سلولهای اولیه شکل‌دهنده دستگاه تناسلی مرد/زن Ⓜ️https://www.medicalnewstoday.com/articles/297616#symptoms 💥اگر این علم الهي نیست، بیان جزییاتِ دانش Embryology در عربستان 14قرن پیش چه توجیهي دارد؟ @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎 #شبهه:«تا خدا را #نبینم ایمان نمي‌آورم» ‌ ◕ #رویت خدا ←❶ #از_نظر_تاریخي: این همان انتظار بني‌اسرائیلیان لجوج چندهزار سال پیش است 📑و هنگامى‌كه گفتيد: اي موسي! هرگز به تو ايمان نمىآوريم مگر اينكه خدا را آشكارا ببينيم، پس صاعقه شما را گرفت، درحالىكه تماشا مىکرديد.(بقره/55) ←❷ #از_نظر_فلسفي: خدا نه "جسم" دارد نه "نیازي به جسمانیّت" تا به مقتضاي آن مدعي دیدن او باشیم✘ ←❸ #از_نظر_عقلي: آیا همین‌که موش کور نتواند مرا ببیند پس یعنی من وجود ندارم ؟! ←❹ #از_نظر_علمي: اصلاً مگر دانشمندان به «رؤیت همه #مخلوقات» رسیده‌اند که کسي انتظار رؤیت #خالق آنها» را داشته باشد؟ scientists have come up with the composition that we described above, ~68% dark energy, ~27% dark matter, ~5% normal matter. دانشمندان به حدود 68٪ انرژی تاریک، 27٪ ماده تاریک، 5٪ ماده طبیعي رسیده‌اند. مشاهدات نشان مي‌دهد که ماده قابل‌مشاهده بسیار ناچیزي در جهان وجود دارد Ⓜ️https://science.nasa.gov/astrophysics/focus-areas/what-is-dark-energy ➤حال وقتي حتی دانشمندان فقط 5٪ از جهانِ مادّي را مشاهده کرده‌اند و اکثر خودِ مخلوقات هم نامرئي‌اند، دیگر چه انتظاریست که ادعای مرئي‌بودنِ ذات خداوند مطرح شود. @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀

✰تأثیر مکانیزمي حالت سجده در بازسازي ستون فقرات! ‌═══┅┄‌ 🌎 #نمازخواندن‌باعث‌سلامت‌روح‌وجسم↶ 𖣐ISLAMIC PRAYER RITUAL REDUCES BACK PAIN AND INCREASES JOINT ELASTICITY, STUDY FINDS ➤بر اساس تحقیقات، #نماز خواندن مسلمانان، باعث #کاهش_دردهای پشت بدن و افزایش دهنده انعطاف مفاصل می‌شود نه تنها #اضطراب‌های فیزیکی را از بین می‌برد، بلکه زاویه صحیح زانوها و پشت(حین نماز) می‌تواند یک #درمان_موثر باشد. "نماز نه‌تنها استرس‌ها و اضطراب‌های فیزیکی را از بین می‌برد بلکه طبق تحقیقات انجام‌شده، می‌تواند یک #شیوه_درمانی مؤثر برای اختلال‌های عصبی ماهیچه‌ای اسکلتی قرار گیرد" Ⓜ️https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/islamic-prayer-ritual-muslim-reduce-back-pain-joint-elasticity-health-body-study-a7618776.html @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎فوائد جسمي‌رواني #نماز طبقِ علم 𖣐Proper movements in Muslim prayer ritual can reduce lower back pain ➢ براساسِ تحقیقاتِ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ Binghamton آمریکا، حرکاتِ ﻧﻤﺎﺯ که ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ميﺩﻫﻨﺪ، ميﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭﺩﻫﺎي‌‌ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﭘﺸﺖ ‏(ﮐﻤﺮ ) ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ؛ اﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ، ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭﺩﻫﺎي ﮐﻤﺮ مؤﺛﺮ ﺍﺳﺖ؛ #سلامت_ﺟﺴﻤي ﺗﺤﺖ‌تأﺛﯿﺮِ ﻋﻮﺍﻣﻞِ ﺍﺟﺘﻤﺎعي، ﺍﻗﺘﺼﺎﺩي ﻭ سبك ﺯﻧﺪﮔي ﻭ عواﻣﻞِﺩیني ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ ➢ ﻧﻤﺎﺯ مي‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻧﻤﺎﺯﮔﺰﺍﺭ ﺭﺍ هم از ﻓﺸﺎﺭﻫﺎي ﺟﺴﻤي ﻭ هم نگرﺍني‌ها ﺧﻼصي ﺑﺨﺸﺪ، ﮐﻤﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ اثبات کرده‌اند که ﻧﻤﺎﺯ ﯾﮏ ﺩﺭﻣﺎنِ ﺑﺎﻟﯿﻨي ﻓﻌﺎﻝ براي ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ عصبي ﻋﻀﻼني ﻭ ﺟﺴﻤﺎﻧي به شماﺭ مي‌ﺭﻭﺩ ". ➢ براي افراد مبتلا به کمردرد، #رکوع صحیح مي‌تواند درطول نماز، کاهش‌دهنده درد باشد؛ #سجود قابلیت ارتجاع و انعطاف‌پذیري را بدن افزایش مي‌دهد. ➢ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻓﺸﺎﺭ حرکات نماز، نه‌تنها ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺣﺪّي‌ﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻨﯿﺎﺩ ﻣﻠي ﺑﻬﺪﺍﺷﺖوﺳﻼﻣﺖ تعیین کرده‌است بلکه حرکات نماز مي‌ﺗﻮﺍنند ﺑﻪ‌ﻋﻨﻮﺍﻥ یك ﺩﺭﻣﺎﻥِ ﺑﺎلیني ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﮐﻤﺮ تلقي ﺷﻮند Ⓜ️https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170306154230.htm @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎نهي از #عطر_زدن_زنان در مقابل نامحرم↶ رسول‌الله صلى‌الله‌عليه‌وآله 📑هر زنی که خود را خوشبو نماید و از منزل خارج شود تا زمانی که بر می‌گردد مورد لعنت قرار می‌گیرد." 📓وسائل‌الشيعةج14ص114 http://lib.eshia.ir/11024/14/114 ✰جذابیت عمدتاً سرمایه‌اي زنانه است,و #عطر و بوی زن برانگیزاننده میل جنسي مردان؛پس دین از مقدمات ارتکاب فحشا نهي مي‌کند 𖣐Men are sensitive to olfactory signals of sexual arousal released by women. signals released along with visual and auditory expressions of sexual interest can produce stronger overall signal that increases sexual motivation ➢مردان نسبت به علائم بویایي برانگیختگي جنسي توسط زنان، حساس هستند. براساس تحقیقات، سیگنالهاي منتشرشده به همراه عبارات دیداري و شنیداري مربوط به علایق جنسي می‌توانند سیگنال کلي قوی‌تری جهت تشدید انگیزه جنسي ایجاد کنند https://medicalxpress.com/news/2020-03-men-woman-sexually-aroused.html ➢مردان چه بسا بیش از آنچه قبلاً تصور می‌شد توسط عطر یک زن، تحریک جنسي شوند.مردانی که (آزمایش) تی‌شرتهای زنانه متعلق به زنانی که در مرحله‌ای از بارداری بودند را بوئیده بودند،دارای سطوح بالاتری از ترشح تستوسترون بودند نسبت به مردانی که تی‌شرتها را بو کشیده بودند که متعلق به زنان مرحله باروری نبودند.تستوسترون، هورمون جنسی مردانه، مستقیماً تحت تاثیر نشانه‌های خارجی است-وقتی مردان با زنی جذاب تعامل برقرار کنند یا پورن ببینند تستوسترون در آنها افزایش می‌یابد" https://www.psychologytoday.com/us/blog/smell-life/201003/scent-woman ▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎 #روزه‌داری_و_سلامت_انسان 1 پیامبراکرم (ص) می‌فرماید: 📄صُومُوا تَصِحُّوا «روزه بگیرید تا سالم بمانید». 📘مستدرک الوسائل، ج 7، ص 502؛ 📘کنزالعمال، ج 8، ص 450. ═════════┅┄‌ 🔬فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان (قسمت اول) برای درمان سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉🏻fasting, 👈🏻have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types. 🌎http://www.nature.com/nm/journal/v23/n1/full/nm.4252.html ═══┅┄‌ 📌مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs آزاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو می‌شود Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress. 🌎https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170111184102.htm ═══┅┄‌ 📌مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد دیابتی و بیماران قلبی و عروقی کمک می‌کند Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests 🌎https://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130426115456.htm ═══┅┄‌ 📌روزه داری برای بیمارن مبتلا به صرع مفید است Fasting may benefit patients with epilepsy 🌎https://www.sciencedaily.com/releases/2012/12/121206203122.htm ✍🏻عبادت خدا به مصلحت دنیا و آخرت انسان @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

‌ 🌎‌رفرنس فوائد #روزه_داری‌ ‌

🌎روزه‌داري #سلامت‌وجواني سلولهاي‌بدن‌ ➢مکانیسم اتوفاژي (خودخواري‌سلولي) تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که درهنگام "روزه گرفتن" و گرسنگي طولاني رخ مي‌دهد. 𖣐Autophagy is body’s way of cleaning out damaged cells, to regenerate newer healthier cells.The main benefits of autophagy seem to come in the form of anti-aging principles. it’s best known as the body’s way of turning the clock back and creating younger cells.Fasting is most effective way Trusted Source to trigger autophagy ← اتوفاژی شیوه پاکسازي سلول‌هاي آسیب‌دیده بدن، به منظور تولید دوباره سلولهاي #جوان‌تر و #سالم‌تر است. قواعد اصلی اتوفاژي بیشتر به شکل اصول #مقابله کننده با #پیري نمود پیدا مي‌کند. راهکار بدن برای تنظیم به عقب ساعت آن و ایجاد #سلول‌هاي_جوان‌تر است. #روزه موثرترین راه مطمئن براي #اتوفاژي است 🌎HealthLine https://www.healthline.com/health/autophagy#benefits 🌎ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1568163718301478 🌎Nature https://www.nature.com/articles/s41419-018-1044-5 @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎روزه‌داري و جوان‌تر شدن سلول‌هاي بدن💥 focus there tends to be more spiritual than health-oriented. Many religious groups incorporate fasting in rituals “Muslims from dawn to dusk fasting can reset and rejuvenate the human body” said Valter Longo Periods with no food help the body eliminate and replace damaged cells with new ones throug autophagy در روزه‌داري، تمرکز بر امور معنوي بیشتر از وجوه سلامتي است. بسیاري از گروه هاي مذهبي مدت زماني را در عبادات شان اختصاص مي دهند...مسلمانان که از سحر تا غروب در طول ماه رمضان روزه مي‌گیرند؛ والتر لانگو، مدیریت موسسه طول عمر در دانشگاه کالیفرنیا بیان داشت «دوره‌هاي #روزه‌داري مي‌تواند بدن انسان را تنظیم و جوان‌تر کند! مدت زمان گرسنگي به بدن کمک مي‌کند تا سلولهاي آسیب دیده از بین بروند و توسط سلول‌هاي #تازه‌تر و #جوان‌تر جایگزین شوند که به این پروسه "اتوفاژي" گفته مي‌شود» 🌐نشریه Vox https://www.vox.com/platform/amp/2019/1/14/18177306/intermittent-fasting-diets @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎روزه و پیشگیري‌ از سرطان Fasting selectively blocks development of acute lymphoblastic leukemia via leptin-receptor upregulation. New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively.Dietary restriction regimens including fasting, have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types. Here we report that fasting alone robustly inhibits the initiation and reverses the leukemic progression of both B cell and T cell acute lymphoblastic leukemia ←روزه‌داري به‌طور انتخابي مانع از پیشرفت "سرطان خون حاد" از طریق فراتنظیمِ گیرنده‌هاي لپتین مي‌شود. برای درمان مؤثر لوسمي، روشهاي جدید درماني لازم است؛ رژیم‌هاي محدود غذایي، ازجمله روزه‌داري براي پیشگیري و درمان برخي از انواع تومورهاي سفت در نظر گرفته شده‌است. روزه‌داري به‌تنهایي، باشدت از شروع آن جلوگیري و رشد سرطان خون در هردو سلول BوT را معکوس(منفي) مي‌کندꪜ 🌐Nature http://www.nature.com/nm/journal/v23/n1/full/nm.4252.html 🌐MedicalNewsToday https://www.medicalnewstoday.com/articles/324169 @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

🌎تأثیر روزه‌ي دیني بر سلامت انسان 𖣐The impact of religious fasting on human health. As a potential non-pharmacological intervention for improving health and increasing longevity, fasting has been the subject of numerous scientific investigations. While religious fasts are partaken primarily for spiritual purposes, they also have the potential to greatly affect one's physical health.  🔬«روزه‌داري به‌عنوان یک راهکار غیردارویي بالقوه برای بهبود سلامتي و افزایش طول عمر، موضوع تحقیقات علمي متعددي بوده است. درحالي‌که روزه‌هاي مذهبي در درجه‌اول براي اهداف معنوي در نظر گرفته مي‌شوند، اما این قابلیّت را دارند که تأثیر زیادي بر سلامت جسمي فرد بگذارند.» 🌐پاب مد(ایالات متحده) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995774/ @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

📽مهر تأیید تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا بر مزایاي سلامتي روزه‌داري دیني💥 ▀▀▀▀▀▀▀ 🌎و سایت‌پزشکي medicalnewstoday 𖣐Fasting may help with cancer treatment. There is a growing body of evidence supporting the role of fasting in both cancer treatment and prevention. Promoting autophagy... 🔬روزه‌داري مي‌تواند به درمان سرطان کمک کند. شواهد فزآینده‌اي وجود دارد که نقش روزه را در درمان سرطان و پیشگیري از آن تأیید مي‌کند. ارتقاء اتوفاژي: اتوفاژي فرآیندي سلولي‌ست که در آن قسمتهایي از سلولها برای استفاده مجدد تجزیه مي‌شوند. اتوفاژی براي حفظ عملکرد مناسب سلول بسیار مهم است و همچنین به دفاع از سلولهای بدن کمک مي‌کند. اتوفاژي نقش مهمي در پیشگیری و درمان سرطان دارد. روزه‌داري همچنین سلولهاي بنیادي سیستم ایمنی بدن را برای تجدید و ترمیم خود فعال مي‌کند. تحقیقات نشان مي‌دهند که روزه‌داري نه تنها باعث کاهش آسیب به سلولها مي‌شود، بلکه سلولهاي سفید خون را نیز دوباره پر کرده و جایگزین آسیب‌دیده‌ها مي‌کند. 🌐MedicalNews https://www.medicalnewstoday.com/articles/324169 @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎فوائد روزه‌داري براي قلب انسان به تأیید معتبرترین ژورنال علمي 🔬#ژورنال_Nature 𖣐Ramadan fasting may have beneficial effects on endothelial function and can modulate cardiovascular risks. ➢[روزه‌داري ماه] رمضان مي‌تواند تاثیرات سودمندي بر عملکرد درون‌غشایي قلب داشته باشد و مي‌تواند ریسک‌هاي مربوط به قلب و عروق را تعدیل کند. 🌎http://www.nature.com/ejcn/journal/v68/n7/full/ejcn201461a.html 𖣐Ramadan fasting may have beneficial effects on endothelial function and can modulate cardiovascular risks.  ➢روزه‌داري ماه رمضان مي‌تواند اثرات مفیدی بر عملکرد لایه درون‌رگي داشته باشد خطرات قلبي عروقي را تعدیل کند. 🌎https://www.nature.com/articles/ejcn201461 @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎فوائد روزه ماه رمضان 𖣐Is fasting healthy? Is fasting a good way to lose weight? some small studies that suggest that Ramadan fasting may have a short term beneficial effect on the immune system. people who are overweight or obese lose weight and body fat during Ramadan. Studies show this dehydration is not harmful to your health as long as you drink enough water when you break fast or before your fast starts in the morning ➢آیا روزه [توأم با] سلامتي است؟ آیا روزه گرفتن روش خوبی برای کاهش وزن است؟ پاره‌اي از مطالعات نشان می‌دهد که روزه‌داري ماه رمضان می‌تواند تأثیر مفیدي در سیستم ایمني بدن داشته باشد. افرادي که اضافه وزن یا چاقي دارند در ماه رمضان وزن و چربی بدن از دست می‌دهند. مطالعات نشان می‌دهد مادامي که هنگام افطار و یا قبل از آغاز روزه‌داري در صبح(سحر) به‌میزان کافي آب بنوشید کمبود آب بدن برای سلامتي شما مضر نیست. 🌎Express https://www.express.co.uk/life-style/diets/1272919/Ramadan-2020-is-fasting-healthy-fasting-good-way-to-lose-weight @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

🌎فوائد سلامتي روزه‌داري اسلامي 𖣐Fasting has been shown to have many health benefits, from increased weight loss to better brain function. One study in 50 healthy adults showed that intermittent fasting for one month significantly decreased levels of inflammatory markers. ➢اثبات گردیده است که روزه‌داری مزایای سلامتی فراوانی به‌همراه دارد. ازکاهش وزن تا بهبود عملکرد مغز 🔬از فواید روزه داری: ❶ کنترل قندخون با کاهش مقاومت انسولین ❷ارتقاء سطح سلامت از طریق مبارزه با التهاب براساسِ تحقیقات، روزه‌داری می‌تواند به کاهش سطح التهاب و ارتقای سلامت کمک کند. تحقیقی بر روی پنجاه فرد بزرگسال سالم نشان داد که روزه‌داری متناوب براي 1ماه(مانند روزه ماه رمضان) سطح نشانگرهای التهابی را به شکل قابل ملاحظه‌ای کاهش داد. تحقیقی دیگر اثرات مشابهی را برای روزه‌داري به مدت 12 ساعت در روز و به مدت یک ماه روزه، کشف کرد. ❸ارتقاء سلامت قلب ❹بهبود بخشیدن عملکرد مغز ❺کمک به کاهش وزن و افزایش متابولیسم ❻کند کردن روند پیري و افزایش طول عمر 🌎HealthLine https://www.healthline.com/nutrition/fasting-benefits @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎آیا روزه‌ باعث آسیب و کم‌آبي بدن مي‌شود؟! 🔬ژورنال #Nature مي‌گوید "هیچ‌گونه تاثیر منفي درخصوصِ کم‌آبي بدن متوجه روزه‌داران نیست" Ramadan: many millions of adult Muslims...A small body mass loss is a frequent, but not universal, outcome of Ramadan. No detrimental effects on health have as yet been directly attributed to intermittent negative water balance at the levels that may be produced during Ramadan ➢«در ماهِ رمضان میلیون‌ها مسلمان در سراسر جهان، از ابتداي صبح روزه مي‌گیرند. نتیجه دائمي ماهِ رمضان، کاهش ناچیزي از حجمِ بدن است. تاکنون #هیــچ‌اثر_زیانباري روي ســــلامتي در این سطح از تعادل متناوب و منفيِ آب، طي رمضان اثبات نشده است»ꪜ 🌎https://www.nature.com/articles/1601899 ➢روزه‌داري عملي بي‌خطر است که براي عملکرد سیستم عصبي خودکار قلب مزاحمتي نداردꪜ 🌎intermittent fasting is a risk-free practice, which does not interfere with the cardiac autonomic nervous system function ════┅┄‌ ➢روزه‌داري هیچ مسلماني را هلاک نکرده؛ اما آتشِ‌جهنم قطعاً در انتظار دشمنان دین و روزه‌داري‌ست🤚🏿 @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀