✨ #پندانـــــــهـــ 🌸✨امام ﻋَﻠــﯽ ﻋﻠﯿﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ  فرمودند: ✅#درحضورهفت‌گروه، ٧ کار را مخفی کن تا سعادتمند گردی: 🌸✨۱- ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ #ﻓﻘﯿﺮ، ﺩﻡ ﺍﺯ ﻣﺎلت ﻧﺰﻥ. 🌸✨٢-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ #ﺑﯿﻤﺎﺭ، ﺳﻼﻣﺘﯽﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺧﺶ ﻧﮑﺶ. 🌸✨۳-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ #ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ، ﻗﺪﺭﺕﻧﻤﺎﯾﯽ ﻧﮑﻦ. 🌸✨۴-ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ #ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭ، ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ نکن. 🌸✨۵-ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ #ﺯﻧﺪﺍﻧﯽ، ﺁﺯﺍﺩﯼﺍﺕ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﻩﻧﻤﺎﯾﯽ نکن. 🌸✨۶-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﯽﺑﭽﻪ، ﺍﺯ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ. 🌸✨۷-ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ #ﯾتیم، ﺍﺯ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺕ ﻧﮕﻮ 📚 ﺗﺤﻒ ﺍﻟﻌﻘﻮﻝ، ص ۱۶۷

#حکایتی_آموزنده 🌼امام یکی از مساجد لندن تعریف می کند: 🍃به یکی از مساجد داخل شهر لندن منتقل شدم که کمی از محل زندگی ام دور بود. هر روز با اتوبوس از مسجدم به خانه برمی گشتم. 🌸چند هفته ای می شد که این مسیر را با اتوبوس طی می کردم که یک روز حادثه ی نه چندان مهمی برایم رخ داد… 🍃سوار اتوبوس شدم و پول کرایه را به راننده دادم و او هم بقیه اش را بهم پس داد. وقتی روی صندلی ام نشستم متوجه شدم راننده 20 پنس بیشتر بهم پس داده. 🌹با خودم گفتم باید این مبلغ را به راننده پس بدهم. اما از یک طرف این مقدار مبلغ را چندان مهم نمی دانستم و با خودم می گفتم این چندان مبلغی نیست که لازم باشد پسش بدهم! 🍃همین طور داشتم با خودم یکی به دو می کردم تا اینکه تصمیم گرفتم بقیه آن پول را پس بدهم چون بالاخره حق، حق است… 🌼هنگام پیاده شدن مبلغ اضافی را به راننده دادم و گفتم: ببخشید شما این 20 پنی را اشتباهی اضافی دادید. راننده تبسمی کرد و گفت:☺️ 🍃ببخشید شما همان امام جدیدی نیستید که تازه به این منطقه آمدید؟ من مدتی است که دارم درباره اسلام فکر می‌کنم. این مبلغ را هم عمدا به شما اضافی دادم تا ببینم رفتار یک مسلمان در چنین موقعیتی چگونه خواهد بود!! 🌸آن امام مسجد می گوید: وقتی از اتوبوس پیاده شدم حس کردم پاهایم توانایی نگه داشتن من را ندارند. به نزدیکترین تیر چراغ آن خیابان تکیه دادم… 🍃اشکهایم بی اراده سرازیر بودند… نگاهی به آسمان انداختم و گفتم: ✨خدایا! نزدیک بودم دینم را به 20 پنی بفروشم!!!✨ 🍃🌹🌸🍃🌹🌸🍃🌹🌸

اعداد مهمی که باید به خاطر بسپارید: * *1.  فشار خون:* 120/80' *2.  نبض: * 70 - 100 *3.  دما: * 36.8 - 37 *4.  تنفس:* 12-16   *مردان* (13.50-18)   *زنان* ( 11.50 - 16 ) *6.  کلسترول: 130-200 *7.  پتاسیم: * 3.50 - 5 *8.  سدیم: * 135 - 145 *9.  تری گلیسیرید: * -220 *10.  میزان خون در بدن:* PCV 30-40% *11.  شکر:* برای کودکان (70-130) بزرگسالان: 70 - 115 *12.  آهن:* 8-15 میلی گرم *13.  گلبول های سفید:* 4000 - 11000 *14.  پلاکت:* 150000 - 400000 *15.  گلبول قرمز:* 4.50 - 6 میلیون. *16.  کلسیم:* 8.6 - 10.3 mg/dL *17.  ویتامین D3: 20 تا 50 نانوگرم در میلی لیتر (نانوگرم در میلی لیتر) *18.  ویتامین B12: * 200 - 900 pg/ml *🔺نکاتی برای کسانی که به بیش از حد رسیده اند:*     *40 سال*     *50 سال*     *60 سال*   *🔺نکته اول:* *همیشه آب بنوشید حتی اگر احساس تشنگی یا نیاز ندارید...* بزرگترین مشکلات سلامتی و بیشتر آنها از کمبود آب در بدن است.  حداقل 2 لیتر در روز (24 ساعت) *🔺نکته دوم:* ورزش کنید حتی زمانی که در اوج مشغله خود هستید ... بدن باید حرکت کند ، حتی اگر فقط با پیاده روی ... یا شنا ... یا هر نوع ورزش🚶پیاده روی برای شروع خوب است…   *🔺نکته سوم:* کاهش مواد غذایی ... هوس های غذایی بیش از حد را کنار بگذارید... زیرا هیچ وقت فایده ای ندارد.  خودتان را محروم نکنید، بلکه مقدار آن را کاهش دهید.  بیشتر از غذاهای مبتنی بر پروتئین و کربوهیدرات استفاده کنید.   *🔺نکته چهارم* تا حد امکان از ماشین استفاده نکنید مگر در موارد ضروری... سعی کنید برای آنچه می خواهید (بقالی، ملاقات با کسی) یا هر هدفی روی پای خود برسید.  از پله ها به جای استفاده از آسانسور، پله برقی بالا بروید. *🔺نکته پنجم* خشم را رها کن... خشم را رها کن... خشم را رها کن... نگرانی را کنار بگذار... سعی کن از چیزها چشم پوشی کنی... خودتان را درگیر موقعیت های آشفتگی نکنید... همگی سلامتی را کم می کنند و شکوه روح را از بین می برند.  با افرادی که مثبت اندیش هستند صحبت کنید و گوش دهید *🔺نکته ششم* همانطور که گفته می شود..پول خود را در آفتاب بگذارید.. و در سایه بنشینید.. خود و اطرافیانتان را محدود نکنید... پول برای زندگی به دست آمده است نه برای زندگی کردن برای آن. *🔺نکته هفتم* کاری نکنید که برای هیچکس و چیزی که نتوانستید به آن برسید متاسف شوید، ونه چیزی که نمی توانستید مالک آن باشید. نادیده اش بگیر، فراموشش کن؛ *🔺نکته هشتم* تواضع.. سپس تواضع.. برای پول، اعتبار، قدرت و نفوذ... همه چیزهایی هستند که توسط تکبر فاسد شده اند. فروتنی چیزی است که مردم را با عشق به شما نزدیک می کند. *🔺نکته نهم* اگر موهای شما خاکستری می شود، این به معنای پایان زندگی نیست.  گواه این است که زندگی بهتر آغاز شده است.  خوشبین باش، با یاد خدا زندگی کن، سفر کن، لذت ببر خاطره بساز با آرزوی سلامتی و شادکامی برای شما ☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹

#انسان_شناسی ۳۱ #استاد_شجاعی #استاد_عالی #حاج_حسین_یکتا ✖️اینجوری، بعد از تولدت به برزخ، اصلاً تحویلت نمی‌گیرند! ✖️ کاری به کارت ندارن! ✖️ ارزش و وزنی برات قائل نیستند! ➖ چون اینجا خودت، خودتو تحویل نگرفتی، ➖ چون اینجا کاری به کار خودت نداشتی، ➖ چون اینجا وزنت رو سنگین نکردی! 🔴 کی گفته؟ اتفاقاً من خیـــلی هم حواسم به خودم هست! ✖️ اگر هست؛ پس چرا اینقدر متلاطم و ناآرومی؟ #مهندسی_معشوق

#ارتباط_موفق ۹ حتماً انسا‌ن‌ها می‌فهمند، حتی اگر تو نقش بازی کنی ؛ ۱ـ زمانهایی‌که ؛ موفق می‌شوند و تو حسادت می‌کنی! ۲ـ زمانهایی‌که ؛ گرفتار می‌شوند و تو در درونت خوشحال می‌شوی! ۳ـ زمانهایی‌که ؛ در سختی‌ها می‌توانی کمکشان کنی، اما همه‌ی توانت را بکار نمی‌گیری! ۴ـ زمانهایی که ؛ به مقامی می‌رسی و نگاهت به دیگران، تغییر می‌کند! ⬅️ و حتماً از تو دور خواهند شد! #استاد_شجاعی 🎤 #آیت‌الله_جوادی_آملی

🔊 #پادکست_صوتی 🎧 سلسله مباحث خانه و خانواده 🏷 جلسه بیست و سوم: مدیریت اختلافات 🎙 #حجت_الاسلام_محرابیان

#انسان_شناسی ۳۲ #استاد_شجاعی #استاد_پناهیان ➕تو بایـــد خیـــلی زنده باشی! خیـــلی زندگی کنی! ✖️این زندگی نیست که تو داری! معنیِ واژه‌ی زندگی برای یک انسان، با معنیِ این واژه برای سایر مخلوقات، متفاوته! ←حالا یک سؤال؛ همین الآن ... زندگی ما، با گیاهان و حیوانات، چه فرق‌هایی داره؟ چه فرق‌هایی باید داشته باشه ؛ که نداره؟

#ارتباط_موفق ۱۰ 🧨 سرزنش و طعنه، حتی اگر به زبان جاری نشود؛ و فقط از درون شما، بگذرد نیـــز ؛ دیگران را از اطراف شما، پراکنده می‌کند! محال است، شما در جذب دیگران موفق باشید؛ مگر آنکه اهل سرزنش، طعنه و قضاوت نباشید! #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_پناهیان

🔊 #پادکست_صوتی 🎧 سلسله مباحث خانه و خانواده 🏷 جلسه بیست و پنجم: عیوب مشترک 🎙 #حجت_الاسلام_محرابیان