‍ ✅سائیدگی #زانو #زردچوبه حاوی ماده ای به نام #کورکومین است که #ضدالتهاب و کاهنده #درد است. 1قاشق چایخوری زردچوبه، 1لیوان شیر وکمی عسل باهم مخلوط و روزی1بار روی محل مورد نظر مالش دهید.