⭕️ وصیت‌نامه‌ی جالب و پر محتوای #شهید_رضا_نادری، از زبان استاد #رائفی‌پور @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

زیارت عاشورا🎙 بانواے حاج علے فانے #کشتی_نجات #برگزاری_چله_زیارت_عاشورا🤲🏻 زمان شروع اول محرم ۱۴۴۲😔 جهـــــت نیابت نام #شهدا_مد_نظرخودتون برای زیات عاشورا پیام در #ایتابدهید امروز زبارت عاشورا از طرف #شهید_رضا_نادری جهت تعجیل در فرج آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف🙏🙏🙏 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈

┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 📚 #استوانه_ای_از_نور حکم شرعی #هاشور_ابرو☝️ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کدبانوی_خلاق 🎥 #فیلم_سس_مایونز قسمت دوم ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🦋🦋 #لقمه_های_خواندنی🌹 👌فواید بسیار خوب استغفار کردن: 🌸آیت الله مجتهدی تهرانی: ✅ کسی که زیاد استغفار کند چهار خاصیت داره: 1⃣*رهایی از غم و غصه* ✨کسی که زیاد استغفار کند،خدا غم و غصه را از دل و جان او بر می دارد؛ گاهی بدون هیچ دلیلی احساس غم و غصه کرده ام؛ و استغفار که می کنم؛ حالم خوب می شود شما هم این مطلب را امتحان کنید. 2⃣*احساس امنیت* ✨انسان از خبرهای هولناک می ترسد، مثلا می گویند زلزله ای در راه هست یا آمریکا می خواهد به ایران حمله کند و ... اینجا استغفار کن که آن ترس و خوف را برطرف می کند و هیچ اتفاقی هم نمی افتد ؛ آمریکا هم هیچ غلطی نمی تواند بکند. 3⃣*نجات از تنگناهای زندگی* ✨اگر در زندگی به بن بست خورده ای و مشکلاتت زیاد شده است استغفار کن. ازدواج کرده ای و صاحبخانه جوابت کرده؛ هرچی می گردی جا پیدا نمی کنی؟! برو استغفار کن، خدا به دل یکی می اندازد تا مشکل تو را حل کند و 4⃣زیاد شدن روزی ✨اگر استغفار کنی، خداوند روزی تو را از محلی که گمان نداری می فرستد،مثلا شمایک طلبه هم مباحثه خوب نداری اگر اهل استغفار باشی خدا یک هم بحث خوب به شما می دهد ،زن خوب نصیبت می شود؛ همسفر خوب پیدا می کنی و ... این را هم بدانیم که منظور از رزق تنها مال و ثروت دنیا نیست، فقط پول نیست! بلکه رزق شامل امور معنوی هم می شود، رفیق خوب رزق است؛ همسفر خوب رزق است...‌ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#تلنگر😃😃 🔰10 عادت روتین کارآفرینان موفق : 1🔸 روزانه برنامه ریزی می کنند 2🔸ساعات اولیه صبح را برای مدیریت پروژه هایشان زمان بندی می کنند 3🔸حتما ورزش می کنند 4🔸پیشرفتشان را ثبت می کنند 5🔸هر فعالیتی را در زمان تعیین شده انجام می دهند 6🔸برای شروع روز بعد برنامه متفاوتی دارند 7🔸باگذراندن زمان در کنار خانواده و دوستانشان انرژی دوباره می گیرند 8🔸تیمشان را تشویق به ارائه راه حل می کنند 9🔸هر روزشان را به انجام یک فعالیت کاری به خصوص اختصاص می دهند 10🔸مدام در حال یادگیری هستند #موج_مثبت #موفقیت #رشد ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#نوگلان_فاطمی_خلاق👏👏😍👏👏 آموزش بافت دستبند و گردنبند دخترانه #دست_بند ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍲#چرا_اصلاح_تغذیه ؟39🧐 سلااام عصرتون به شیرینی ِ عسل😌🍯😋😋 حالتون چطوره؟ خوبید؟ سلامتید؟🙂 صبحونه و نهارو رو سروقت خودش می‌خورید دیگه؟ ☕️ خب امروز در مورد زمان ناهار باهم حرف می‌زنیم؟ الان بعضیا میپرسن: مگه باید ناهار هم بخوریم⁉️ آخه شنیدیم که میگن وعده ناهار باید حذف بشه🤨 خب عارضم به خدمتتون که 👈حذف ناهار برای کسانی که بیمارند کار خیلی اشتباهیه اما 👈خوردن ناهار سنگین و همچین تپل و پرمَلات هم اشتباهه😲 پس چه کنیم؟🧐🌮 هیچی دیگه! مشخصه وعده ناهار رو خیلی سبک میگذرونیم.🔰 یه چند تیکه میوه‌ای 🍎🍐 نون پنیری🍞، نون‌شیری🥛 چیزی میخوریم که بقول معروف ته دلمون رو بگیره 😋 اما زمانش کی باشه؟ 👈حوالی ظهر👉 با 👈حجم‌کم👉 ✳️کسایی که لاغرند و ✳️کسایی که بدنشون ضعیفه، تحرک دارند کار هم میکنند اما جون ندارند، 👈حذف کردن ناهار واسه‌ این دسته افراد غلطه و اتفاقا خوردن ناهار واجبه! (البته ناهار سبک و حجم کم)✅ ✳️ افراد تپل که مشکل تیرویید دارند، افرادی که دیابت دارند ، این عزیزان هم نباید وعده ناهار رو حذف کنند🚫 حتما باید در وعده ناهار، همون حوالی ظهر یه تغذیه مختصری داشته باشند 🥛🍎🍞✅ در حد فاصل ناهار تا شام هم میتونید میوه بخورید.. اما خوردن ناهار سنگین و مفصل و سرموقع ناهار نخوردن و دیر خوردنِ چه مشکلاتی به بار میاره⁉️ 🤔 📛این کار باعث انباشته شدن چربی دور روده ها و در نتیجه چاقی از قسمت پهلوها و قسمت روده ها میشه😬 انشالله که این موارد رو رعایت کنید و سالم و سلامت باشین. تا اصلاح تغذیه دیگه، خدانگهدار👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

برای امام زمانم چه کنم؟ #گلهای_بهشتی 👈برا کودکانمون بزاریم ان شاء الله از اول امام زمانی بشن #ما_ملت_امام_حسینیم #امام_حسین #محرم @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•