#چرا_اصلاح_تغذیه ؟46🧐 سلام صبح تون بخیر🙂☕️ ✴️یکی از مقوله هایی که چربی های مفید بدن رو تحت الشعاع قرار میده و باعث فروپاشی و لاغرشدن بی‌مورد میشه؛ ⬅️سوزاندن چربی های مفید بدنه.➡️ میببنی طرف، چربی مضر نداره و داره چربی مفید رو از دست میده.😱 اما برای جبران #چربی های مفید بدن باید چیکار کنیم⁉️ 🔆خوردن غذاهایی با چربی درست و اصولی یکی از موارد هست. مثل: خوردن #ارده یا #روغن #کنجد 🍾 روغن #زیتون 🍾 🔍دقت کنید؛ 📌 روغن #کنجد واسه کسایی که #طبع_سرد دارند 📌 و روغن #زیتون واسه کسایی که #طبع_گرم دارند خیلی مفیده✅ 👈 و این روغن ها می‌تونه کمک کننده برای جبران چربی های از دست رفته‌ی بدن باشه. 👌 ⭕️ خوردن خوده میوه‌ی زیتون، میوه بامیه، خیلی برای چربی های مفید مناسب هستند . 👈 میوه هایی که دارای #چربی های مفیدی هستند که اگر درست پخته بشن خیلی موثر هستند مثل کدو تنبل که این خاصیت خوب رو داره.✅ 👈اما غذاهای پروتیینی که چربی مفید دارند 🍖 مثل گوشت گوسفندی. 🍗مثل گوشت بوقلمون. ⏪پس در روزهایی که تعریق بالا دارید😰 و دارید لاغر میشید🔰 👈خوردن گوشت های مفید به همراه توصیه های قبلی ما خیلی مفید خواهد بود.😊👌 تا نکته بعد، خدانگهدار...👋 ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ راستی یادتون نره 👇👇👇👇

توجه 🤔 توجه🤔 مسابقه آزمون #تابستانه😍😉😍 بالاخره زمان آزمون #تابستانه رسید👏👏👏 چهارشنبه۹ مهر ساعت ۳ بعد از ظهر 😉 سوالات آزمون تابستانه همین جا در کانال بارگزاری میشود😃 سوالات از مطالب فصل تابستان میباشد😊 از اول تیر ماه تا ۳۱ شهریور😁 #مدت زمان برای پاسخگویی ۱۲ ساعت😏 محتوای #آزمون مطالب کانال🧐 هر آی دی یک نفر میتواند شرکت نماید.🙏 به افرادی که پاسخ صحیح بدهند #کارت هدیه اهدا میگردد.🤩🤩🤩 پس زود به دوستان خود در #کمیته اطلاع بدهید🤗🤗🤗 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• لطفا پیام را با دقت بخوانید 👆👆 تاریخ آزمون🌹 ساعت آزمون🌹 محتوای آزمون🌹

#حدیث_روز 🖤 امیرالمؤمنین علیه السلام: شفاى دردهاى خود را از قرآن بجوييد و در سختیها و گرفتاری‌هايتان، از آن كمك بخواهيد؛ چرا كه در آن، درمان بزرگ‏ترين دردهاست و آن، درد كفر و نفاق و انحراف و گم‏راهى است... هر كس كه قرآن در روز قيامت، برايش شفاعت كند، شفاعت می‌شود و هر كس كه قرآن در روز قيامت، از او شكايت كند، محكوم می‌گردد 🌸🌸🌸🌸🌸 امروز چهارشنبه ۹ مهر۱۳۹۹ ۱۲صفر۱۴۴۲ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چراغ_هدایت #ترتیل صفحه ی " 159 " 📖 پرهیزکاران کسانی هستند که به غیب ایمان می آورند ،ونماز را برپا می دارند ،واز تمام نعمتهایی که به آن ها روزی دادیم ،انفاق می کنند #رزق فراتراز نان وآب رزق 👈 به معنای بخشش مستمری است که در اوقات معین می رسد وگاهی به نصیب وبهره نیز گفته می شود . 🔸 بعضی هم گفته اند :رزق به معنای انعام وبخشش مخصوصی هست که مطابق مقتضای حال طرف وبر طبق حاجت اوست تا حیات وزندگیش تداوم داشته باشد . 🔴🔴 توجه داشته باشیم که رزق وروزی ،به مادیات وآب ونان خلاصه نمی شود ،بلکه هر چیزی که انسان برای کمال خودش به اون نیاز داشته باشه ،رزق به حساب میاد . ✅ به همین دلیل ،در دعاهایی که از معصومین علیم السلام به ما رسیده است ،چیزهایی مانند : #عقل کامل ،#علم سودمند ،#مال فراوان وحلال #فرزند صالح #خیر دنیا وآخرت #حج خانه خدا از این ها به عنوان رزق از خدا طلب شده است . 💠 امام صادق علیه السلام علم را یکی از رزق های الهی می داند ودر ذیل این آیه می فرماید : "یعنی از آنچه به او یاد داده ایم بین مردم نشر می دهند ." 👈 بنابراین تعلیم نیز نوعی انفاق است . @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

تا الان چند بار اینطور با خدا صحبت کردیم?! @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

کلام سردار❤️ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

زیارت عاشورا🎙 بانواے حاج علے فانے #کشتی_نجات #برگزاری_چله_زیارت_عاشورا🤲🏻 زمان شروع اول محرم ۱۴۴۲😔 جهـــــت نیابت نام #شهدا_مد_نظرخودتون برای زیات عاشورا پیام در #ایتابدهید امروز زبارت عاشورا از طرف #شهید_دوست_شهید_خودتون☺️😍 جهت تعجیل در فرج آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف🙏🙏🙏 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈

┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 🎥 کلیپ آموزشی شماره👈7⃣3⃣ 🎞#احکام_تصویری؛ ✍موضوع: #احکام 《قرائت》 🖊 #ادامه_دارد... 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• راستی #آزمون بعد از ظهر فراموش نشه این سری جوایز فوق العاده ارزشمندی داریم😄