🟡نتیجه تسلیم و صلح نادرست در برابر دشمنان چیست؟ 🔴ما اهل کوفه نیستیم علی تنها بماند؟ یک دقیقه آروم بگیر این کلیپ رو نگاه کن ، نمیخواد شعار بدی ، بیا توی گود عمل کن ، با حرف هیچی درست نمیشه. لینک ویدئو و فایل صوتی کامل این کلیپ: https://eitaa.com/Israel666/55 ➖➖➖➖ 🟢نشر حداکثری🟢 ➖➖➖➖ 🔗لینک کانال های شیخ قمی: | کانال سخنرانی جهادتبیین | حمایت مالی| فهرست سخنرانی های شیخ | رزومه شیخ | ادمین فروشگاه دوره تخصصی|پیام مستقیم به شیخ قمی|

🟡تا به حال فکر کردی که اگر حضرت علی علیه السلام بین ما بودن ، چه واکنشی نسبت به سکوت و تنبلی ما داشتن؟ 🟡شیعه ی علی غیرتت کجاست؟چرا هنوزم که هنوزه داری تنبلی میکنی؟دقیقا چه اتفاقی باید بیوفته و چه بلایی سرت بیاد که بیدارشی شروع به جهاد کنی؟ نمیخواد کل زندگی تو وقف جهاد کنی. فقط بخشی از وقتت رو صرف جهاد تبیین کن. 🟡به جایِ شعار این خونی که در رگ ماست هدیه به رهبر ماست ، بیا توی میدون در حد توان خودت جهاد تبیین کن. هرچند اندک 🟡اگر امام معصوم علیه السلام هم در میان باشد و نافرمانی کنیم تقریبا چیزی در جامعه درست نمیشود. این سخن حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام است. لینک ویدئو و فایل صوتی کامل این کلیپ: https://eitaa.com/Israel666/55 ➖➖➖➖ 🟢نشر حداکثری🟢 ➖➖➖➖ 🔗لینک کانال های شیخ قمی: | کانال سخنرانی جهادتبیین | حمایت مالی| فهرست سخنرانی های شیخ | رزومه شیخ | ادمین فروشگاه دوره تخصصی|پیام مستقیم به شیخ قمی|

✴️ پنجشنبه 👈3 فروردین /‌ حمل 1402 👈1 رمضان 1444 👈 23 مارس 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ❤️ حلول ماه مبارک رمضان ماه بندگی و نزول قرآن بر همه شما بزرگواران مبارک باد. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌸 نزول صحف ابراهیم علیه السلام . 🔘 بیعت مردم با امام رضا علیه السلام برای ولایت عهدی "201 هجری ". 🗡 آغاز جنگ تبوک " 9 هجری ". 🔥 مرگ مروان بن حکم " 65 هجری ". 🏴 وفات حضرت نفیسه خاتون علیها السلام در مصر " 208 هجری ". 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅مسافرت. ✅امور زراعی و‌ کشاورزی. ✅تجارت و داد و ستد. ✅خرید وسیله سواری. ✅خواستگاری عقد و ازدواج. ✅دیدار با بزرگان و‌ روسا و مسولین. ✅و آغاز بنایی خوب است. 🚘مسافرت: سفر خوب و مفید است ان شاءالله. 👶 زایمان مناسب و نوزادش مبارک و‌ دوست داشتنی و خوشبخت خواهد بود. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج حمل و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️خرید لوازم مورد نیاز. ✳️ختنه نوزاد. ✳️ارسال جنس به مشتری. ✳️شروع معالجات و درمان. ✳️شروع به کار و شغل و فعالیت. ✳️صید و دام گذاری. ✳️و دیدار روسا نیک است. 🔵نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن برای اولین بار خوب است. 👨 امشب: امشب ( شب جمعه)، مباشرت برای سلامتی مفید و امید است و فرزند از ابدال گردد. 💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث کوتاهی عمر می شود. 💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، برای رگ ها ضرر دارد. 😴 تعبیر خواب امشب : خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی 2 سوره مبارکه "بقره" است. الم ذالک الکتاب لا ریب فیه... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده بر چیزی اطلاع یابد که قبلا نمی دانست و یا خبری در قالب نامه یا حکمی به وی برسد که باعث خوشحالی وی گردد .ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد. 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 📚 منبع مطالب :تقويم همسران ارسال و انتقال این پست بدون ادرس و لینک گروه شرعا حرام @taghvimehamsaran کانال خواص سوره ها @MA2021my

اطلاعیه دفتر مقام معظم رهبری درباره حلول ماه مبارک رمضان

🌿🌿 ذکری کوتاه و شگفت صلوات و پاکی گناهان شخصی از امام جعفر صادق (ع) پرسید که چگونه صلوات بفرستم بر (محمد و آل محمد) ؟ فرمود: بگویید : صَلَواتُ اللهِ وَ صَلَواتُ مَلائِکَتِهِ وَ أنْبِیائِهِ وَ رُسُلِهِ وَ جَمیعِ خَلْقِهِ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ السَّلامِ عَلَیْهِ وَ علیهم و رَحَمهُ اللهِ وَ بَرَکاتُهُ آن شخص دوباره سوال کرد این #صلوات چقدر ثواب دارد ؟ حضرت فرمودند : به خدا قسم #گناهانت همه بخشیده میشوند ، مانند روزی میشوی که تازه از مادر متولد شده ای (که هیچ گناهی نداری) 📚مفاتیح نوین ،مکارم شیرازی 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 کانال خواص سوره ها @MA2021my

❖═▩ஜ••🍃🌸🍃••ஜ▩═❖ #ختم_شخصی #بخت_گشایی #ازدواج ⚠️توجـــــــــــــــــــــــــــه⚠️ اگر مشکلتون مشابه مشکل این بنده خدا هست میتونید از این ختم استفاده کنید 🖊🌹ســـــــــــــــوال⤵️ سلام سید من دختر مجردیم که سنم رفته بالا ختمای متنوعی برای ازدواج خوندم ولی بختم باز نشده یعنی میشه منم بگم حاجت روا شدم بزارید کانالتون توروخدا به منم کمک کنید 🖊🌹جـــــــــــــــــواب⤵️ سلام علیکم ۴۰ روز نیت ۱ مرتبه سوره فجر + آیات 40 و 41 و 44 بقره ۲۱ مرتبه❌👇 يَا بَنِي إِسْرَائِيلَ اذْكُرُواْ نِعْمَتِيَ الَّتِي أَنْعَمْتُ عَلَيْكُمْ وَأَوْفُواْ بِعَهْدِي أُوفِ بِعَهْدِكُمْ وَإِيَّايَ فَارْهَبُونِ وَآمِنُواْ بِمَا أَنزَلْتُ مُصَدِّقًا لِّمَا مَعَكُمْ وَلاَ تَكُونُواْ أَوَّلَ كَافِرٍ بِهِ وَلاَ تَشْتَرُواْ بِآيَاتِي ثَمَنًا قَلِيلًا وَإِيَّايَ فَاتَّقُونِ أَتَأْمُرُونَ النَّاسَ بِالْبِرِّ وَتَنسَوْنَ أَنفُسَكُمْ وَأَنتُمْ تَتْلُونَ الْكِتَابَ أَفَلاَ تَعْقِلُونَ به نیابت از شهید محمدرضا تورجی زاده هدیه به ۱۴ معصوم فووووق العاااده مجرب است✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ @zekr_ghorani

کانال

❌چرا شیعه سعی در اثبات و نشان دادن روایات صحیح السند فضایل حضرت علی علیه السلام دارد❓ #ڪلیپ‌تصویرے #ولایت #استاد_هاشمی #از‌احیـای‌غـدیر‌تا‌ظهـور‌وارث‌غدیر

🍃 آیت الله بهجت رحمه الله علیه: ✍🏼 نصیحتی از این بالاتر نیست که انسان تصمیم جدی بگیرد که اگر خداوند به او یکصد سال هم عمر داد، از روی آگاهی و عمدا، حتی یک آن، #معصیت نکند. اگر چنین حالی واقعا برای او پیدا شود، خداوند او را کمک می کند و توفیق می دهد. ┈✾•🌷🌺🌷•✾┈ #لبیک_یا_خامنه_ای @EqtedareVelaeii🇮🇷

🌐 *تهذیب جامعه به جهت زمینه سازیِ ظهور* 🔸( قسمت دهم ) 🎙️ زمینه سازان انقلاب جهانی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ( *سید حسینـــی* ) ┈✾•🌷🌺🌷•✾┈ #لبیک_یا_خامنه_ای @EqtedareVelaeii🇮🇷

🌹دعــــــــــــــوت نـــــــــــامــــــه 👇 🌹 ماه رمضان، ماه بهار قرآن، در بهار طبیعت👇 30 جز قـــــــــــــــــــرآن بصورت فایل صوتی و نیاز به دانلود ندارد، فقط کافيست روی لینک بزنید. *جزء 1 ⇨ http://j.mp/2b8SiNO* *جزء 2 ⇨ http://j.mp/2b8RJmQ* *جزء 3 ⇨ http://j.mp/2bFSrtF* *جزء 4 ⇨ http://j.mp/2b8SXi3* *جزء 5 ⇨ http://j.mp/2b8RZm3* *جزء 6 ⇨ http://j.mp/28MBohs* *جزء 7 ⇨ http://j.mp/2bFRIZC* *جزء 8 ⇨ http://j.mp/2bufF7o* *جزء 9 ⇨ http://j.mp/2byr1bu* *جزء 10 ⇨ http://j.mp/2bHfyUH* *جزء 11 ⇨ http://j.mp/2bHf80y* *جزء 12 ⇨ http://j.mp/2bWnTby* *جزء 13 ⇨ http://j.mp/2bFTiKQ* *جزء 14 ⇨ http://j.mp/2b8SUTA* *جزء 15 ⇨ http://j.mp/2bFRQIM* *جزء 16 ⇨ http://j.mp/2b8SegG* *جزء 17 ⇨ http://j.mp/2brHsFz* *جزء 18 ⇨ http://j.mp/2b8SCfc* *جزء 19 ⇨ http://j.mp/2bFSq95* *جزء 20 ⇨ http://j.mp/2brI1zc* *جزء 21 ⇨ http://j.mp/2b8VcBO* *جزء 22 ⇨ http://j.mp/2bFRxNP* *جزء 23 ⇨ http://j.mp/2brItxm* *جزء 24 ⇨ http://j.mp/2brHKw5* *جزء 25 ⇨ http://j.mp/2brImlf* *جزء 26 ⇨ http://j.mp/2bFRHF2* *جزء 27 ⇨ http://j.mp/2bFRXno* *جزء 28 ⇨ http://j.mp/2brI3ai* *جزء 29 ⇨ http://j.mp/2bFRyBF* *جزء 30 ⇨ http://j.mp/2bFREcc* التماس دعا #ناصرکاوه ┈✾•🌷🌺🌷•✾┈ #لبیک_یا_خامنه_ای @EqtedareVelaeii🇮🇷

خودسازی(غنیمت) رسول اکرم (ص): کسی که در خیری به رویش گشوده شد، غنیمت بشمارد و از فرصت استفاده کند، زیرا نمی داند چه وقت آن در به رویش بسته می شود. مستدرک الوسائل/ج2/ص9. ┈✾•🌷🌺🌷•✾┈ #لبیک_یا_خامنه_ای @EqtedareVelaeii🇮🇷

برکت(وقت نماز) رسول خدا صلی الله علیه و آله: اجابت دعوت مؤذن باعث افزایش رزق وروزی می شود. جامع الخبار/ص125 ┈✾•🌷🌺🌷•✾┈ #لبیک_یا_خامنه_ای @EqtedareVelaeii🇮🇷

❖═▩ஜ••🍃🌸🍃••ஜ▩═❖ #ختم_شخصی #بچه_دار_شدن ⚠️توجـــــــــــــــــــــــــــه⚠️ اگر مشکلتون مشابه مشکل این بنده خدا هست میتونید از این ختم استفاده کنید 🖊🌹ســـــــــــــــوال⤵️ سلام وقت بخیر مشکل بچه دار شدن دارم به زور نمیخوام از خدا بگیرم ولی اگه به سبب اعمالمون هس خدا برما ببخشه، 🖊🌹جـــــــــــــــــواب⤵️ سلام علیکم ۴۰ روز نیت ۱ مرتبه سوره یس ۷۰ مرتبه آیه ۳۱ سوره رعد آیات ۱ تا ۶ سوره مریم هرکدام ۳ مرتبه ۱۴ مرتبه آیه ۳۵ نور به نیابت از شهید حمید سیاهکالی هدیه حضرت زهرا 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ @zekr_ghorani

❖═▩ஜ••🍃🌸🍃••ஜ▩═❖ #ختم_شخصی #بچه_دار_شدن ⚠️توجـــــــــــــــــــــــــــه⚠️ اگر مشکلتون مشابه مشکل این بنده خدا هست میتونید از این ختم استفاده کنید 🖊🌹ســـــــــــــــوال⤵️ سلام خوب هستین یه ختم می خواستم برا بچه دار شدن 🖊🌹جـــــــــــــــــواب⤵️ سلام علیکم ۴۰روز نیت ۱ مرتبه سوره قمر ۷۰ مرتبه آیه ۵۰ سوره شوری ۱۴ مرتبه سوره کوثر به نیابت از شهید حمید سیاهکالی هدیه حضرت علی 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ @zekr_ghorani

❖═▩ஜ••🍃🌸🍃••ஜ▩═❖ #ختم_شخصی #بچه_دار_شدن #بچه_دار_شدن_دختر ⚠️توجـــــــــــــــــــــــــــه⚠️ اگر مشکلتون مشابه مشکل این بنده خدا هست میتونید از این ختم استفاده کنید 🖊🌹ســـــــــــــــوال⤵️ سلام سادات خانم جان وقتتون بخیر و خوشی ختم جهت باردار شدن میخوام و میخوام با توکل برخدا دختر بشه دورتون بگردم راهنمایی کنید چه ختمی بخونم دستتون تو دست حضرت زهرا ان شاءالله 🖊🌹جـــــــــــــــــواب⤵️ سلام علیکم ۴۰روز نیت ۱ مرتبه سوره مریم ۷۰ مرتبه آیه ۵۰ شوری ۱ مرتبه دعای امام کاظم❌👇 اللَّهُمَ‏ إِنِّی‏ أَطَعْتُکَ‏ فِی‏ أَحَبِ‏ الْأَشْیَاءِ إِلَیْکَ وَ هُوَ التَّوْحِیدُ وَ لَمْ أَعْصِکَ فِی أَبْغَضِ الْأَشْیَاءِ إِلَیْکَ وَ هُوَ الْکُفْرُ فَاغْفِرْ لِی مَا بَیْنَهُمَا یَا مَنْ إِلَیْهِ مَفَرِّی آمِنِّی مِمَّا فَزِعْتُ مِنْهُ إِلَیْکَ اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِیَ الْکَثِیرَ مِنْ مَعَاصِیکَ وَ اقْبَلْ مِنِّی الْیَسِیرَ مِنْ طَاعَتِکَ یَا عُدَّتِی دُونَ الْعُدَدِ وَ یَا رَجَائِی وَ الْمُعْتَمَدُ وَ یَا کَهْفِی وَ السَّنَدُ وَ یَا وَاحِدُ یَا أَحَدُ یَا قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ یَلِدْ وَ لَمْ‏ یُولَدْ وَ لَمْ یَکُنْ لَهُ کُفُواً أَحَدٌ أَسْأَلُکَ بِحَقِّ مَنِ اصْطَفَیْتَهُمْ مِنْ خَلْقِکَ وَ لَمْ تَجْعَلْ فِی خَلْقِکَ مِثْلَهُمْ أَحَداً أَنْ تُصَلِّیَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ أَنْ تَفْعَلَ بِی مَا أَنْتَ أَهْلُهُ اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بِالْوَحْدَانِیَّةِ الْکُبْرَى وَ بِالْمُحَمَّدِیَّةِ الْبَیْضَاءِ وَ الْعَلَوِیَّةِ الْعُلْیَا وَ بِجَمِیعِ مَا احْتَجَجْتَ بِهِ عَلَى عِبَادِکَ وَ بِالاسْمِ الَّذِی حَجَبْتَهُ عَنْ خَلْقِکَ فَلَمْ یَخْرُجْ مِنْکَ إِلَّا إِلَیْکَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اجْعَلْ لِی مِنْ أَمْرِی فَرَجاً وَ مَخْرَجاً وَ ارْزُقْنِی مِنْ حَیْثُ أَحْتَسِبُ وَ مِنْ حَیْثُ لَا أَحْتَسِبُ إِنَّکَ‏ تَرْزُقُ مَنْ تَشاءُ بِغَیْرِ حِسابٍ‏ ۱۴ مرتبه سوره کوثر هدیه حضرت علی و حضرت زهرا این ختم صرفا فقط برای باردارشدن دختر نمی‌باشد بلکه برای عزیزانی هم که بچه دار نمیشوند هم موثر است فووووق العاااده مجرب است✋🏻✋🏻✋🏻 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ @zekr_ghorani

❖═▩ஜ••🍃🌸🍃••ஜ▩═❖ #ختم_شخصی #بچه_دار_شدن #چله_مجرب ⚠️توجـــــــــــــــــــــــــــه⚠️ اگر مشکلتون مشابه مشکل این بنده خدا هست میتونید از این ختم استفاده کنید 🖊🌹ســـــــــــــــوال⤵️ سلام وقتتون بخیر ،ذکری یا دعایی برای بچه دار شدن ۱۴ سال انتظار میکشم ،به هر دری زدم 🖊🌹جـــــــــــــــــواب⤵️ سلام علیکم ۴۰روز نیت ۱ مرتبه سوره محمد ۷۰ مرتبه آیه ۲۹ فتح ۱۴ مرتبه سوره کوثر ۷۰ مرتبه استغفار به نیابت از شهید عبدالنبی مغفوری هدیه حضرت زینب 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ✒️ ★᭄°ْ🇯‌🇴‌🇮‌🇳°ْ↯↷↓ @zekr_ghorani

🎥⭕️ خدایا ما را از کسانی قرار نده که شیوه‌شان، نشستن و آرزو كردن و حرف زدن باهم در جلسات است، بدون اينكه عمل به دنبال آن باشد. 🌙تفسير بخشی از دعای روز اول ماه رمضان توسط رهبرانقلاب

👌۹ توصیه بسیار مهم ار عارف بزرگ آیت الله کشمیری در خصوص ماه مبارک رمضان ✅کمتر پنج دقیقه وقت بگذارید شاید ره صد ساله را در این ماه طی کنید #ماه_رمضان

🎥 محفل انس با قرآن کریم با حضور رهبر انقلاب 🔹جمع‌خوانی آیاتی از سوره مبارکه مریم (س) توسط جمعی از دانش‌آموزان 🔹تمجید رهبر انقلاب: عالی بود خیلی خوب آفرین

بسم الله الرحمن الرحیم ضمن تبریک حلول ماه مبارک رمضان توصیه های پزشکی زیر رو تقدیم روزه داران بزرگوار میکنیم #مشکلات_روزه_داران_و_درمان ✅ سردرد، یبوست، سوء هاضمه، تعریق زیاد، افت قند خون، گرفتگی عضلات و ورم معده از مشکلات رایج روزه داران است که با برخی ملاحظات تغذیه ای و رفتاری قابل پیشگیری و درمان است. ‌◀️ دلیل اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری، از گرسنگی و افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی مانند کافئین و نیکوتین است که ایجاد وابستگی می‌کند. سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می‌شوند، زیرا در ماه رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون وکم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر روی آزادسازی کاته کولامین ها در میگرن دارد ➖برای کاهش بروز سردرد توصیه می‌شود که آب و مایعات کافی نوشیده شود و مصرف سبزیجات در وعده ی سحری به این موضوع کمک می‌کند؛ عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید و در صورت اجبار استفاده از عینک و کلاه، عدم انجام فعالیت های شدید بدنی و ورزش در معرض نور خورشید، ترک سیگار قبل از ماه مبارک و یا به حداقل رساندن مصرف آن، کم کردن مصرف قهوه و چای پررنگ قبل از ماه مبارک و گاهی مصرف یک قرص مسکن در وعده‌ی سحری، می‌تواند برای کاهش بروز سردرد کمک کننده باشد. ◀️ یکی از مشکلات دیگری که ممکن است در اثر روزه داری ایجاد شود، یبوست است، مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده مثل نان های تهیه شده از آرد سفید مانند نان لواش و فانتزی وکاهش مصرف آب و غذاهای حاوی فیبر مانند میوه و سبزی باعث ایجاد این مشکل می‌شود. ➖افزایش مصرف نان‌های سبوس دار و تیره، استفاده از میوه و سبزی و میوه های خشک مانند آلو خیس شده، و افزایش مصرف آب، برای درمان این مشکل بسیار مفید است. ◀️ سوءهاضمه و نفخ از دیگر مشکلات رایج در برخی روزه‌داران است که مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، غذاهایی مثل تخم مرغ، کلم، حبوبات ونوشابه‌های گازدار باعث ایجاد این مشکل می‌شود و برای درمان این موضوع، استفاده از غذاهای آب پز و بخارپز، نوشیدنی های سالم مانند آب، شربت‌های سنتی مانند عرق نعنا، بهار نارنج و بیدمشک توصیه می‌شود. ◀️ افت فشارخون از دیگر مشکلات ایجاد شده برای روزه داران است و تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعدازظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد، از علایم افت فشارخون است؛ مصرف کم مایعات و نمک کافی، علل ایجاد این مشکل است و برای درمان آن، خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک کافی در هنگام افطار و سحر، موثر است. ◀️ یکی دیگر از مشکلات ایجاد شده برای روزه داران، افت قند خون است و ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق، لرزش، کاهش فعالیت و قدرت جسمانی، سردرد و تپش قلب از علایم افت قند خون است؛ دلایل ایجاد افت قندخون در افراد غیردیابتی، مصرف زیاد قندهای ساده در وعده ی سحری است، زیرا این امر باعث ترشح زیاد انسولین و افت قند در طول روز می‌شود. ➖برای پیشگیری و درمان افت قند خون، پرهیز از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قندهای ساده و شیرینی‌ها در وعده‌ سحر توصیه می‌شود؛ بیماران دیابتی نوع یک و دو برای روزه داری باید با پزشک معالج خود و متخصص تغذیه مشورت کنند. ◀️ مصرف ناکافی غذاهای حاوی کلسیم، منیزیم و پتاسیم باعث گرفتگی عضلات می‌شود و برای درمان این مشکل، مصرف غذاهایی که منبع غنی از موادی مانند سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات، گوشت و خرما هستند، مفید است. ◀️ سوزش سردل و ورم معده نیز از مشکلات دیگری است که بر اثر روزه‌داری ممکن است ایجاد شود که افزایش اسید در معده‌ی خالی باعث این عوارض می‌شود؛ سوزش سردل ابتدا در قسمت فوقانی معده در انتهای جناغ سینه شروع شده، تا ناحیه ی گلو گسترش پیدا می‌کند؛ غذاها ادویه دار، نوشابه های گازدار و نیز قهوه این حالت‌ها را بدتر می‌کنند، گاهی مصرف غذاهای پرچرب نیز می‌تواند سبب بروز این مشکلات شود. ➖درمان هایی برای کاهش سطح اسید معده موجود است که طبق نظر پزشک تجویز می‌شود؛ همچنین افرادی که دچار زخم معده یا ناراحتی‌های گوارشی هستند، باید برای روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. ⏪ ماه مبارک رمضان مبارک ان شاءالله بدون هیچ مشکلی جزو روزه داران حقیقی باشیم ما رو هم در طاعات وعباداتتون فراموش نکنین التماس دعا اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم #دکتر_قریش_حسین_پور