🔵خانم محترم تغییر در گفتار بده 🔹اگر بتوانید به جای انتقاد از همسرتان به او پیشنهاد بدهید اثربخش‌تر خواهد بود! مثلا به جای اینکه بگیم «چرا منو تفریح نمیبری؟» به او بگیم «وقتی منو تفریح میبری حالم خوب میشه»! 🔹و یا به جای اینکه بگید «چرا دیر اومدی خونه؟» و «تا حالا کجا بودی؟» میتوانید بگید «خیلی نگرانت شدم اتفاق خاصی افتاده بود که دیر اومدی؟ من وقتی کمی دیر می‌کنی خیلی دلم برات تنگ میشه» #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 💓@Esfbasijrohani

🔵زمانی برای دردل های زن و شوهری! حواستون باشه در طول هفته یه زمان مشخصی رو درباره زندگیتون و درد دل کردن با همسرتون اختصاص بدید. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 🔸@esfbasijrohani

🌹آقای محترم عاشقانه بخوان! 🔹آقای محترم برای همسر خود تغزل کنید! شعر عاشقانه بخوانید. 🔹لازم نیست حتما شعر بسرایید که البته اگر بتوانید، بسیار قشنگ است ولی کافی است دو بیت شعر عاشقانه را از شعرای معروف، حفظ کنید و برای همسر خود بخوانید. 🔹وقتی از سر کار به خانه می آیید یا حتی در محیط کار، دو دقیقه با او تماس بگیرید و شعر را بخوانید یا صدا ضبط کنید و در پیام رسانی که دارد بفرستید. ✅نشان بدهید که به همسر خود عشق می ورزید. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی @Esfbasijrohani

🔹منوی غذایی خود را تغییر دهید تغییر ذائقه غذایی یک ریسکه است، اما جذابه. تنوع غذایی که در آن سبزیجات جایی داشته باشد، هم سلامتی را به شما هدیه می دهد هم تحرک خوب و دور شدن از خمودگی را به دنبال دارد. بنا نیست که هر منوی غذایی سنتی که داریم را فقط در هفته دور بزنیم و مدام قیمه و قرمه سبزی و... بخوریم!! وقتی به غذاها تنوع ندهید، کودکان نسل جدید شما هم که در تلویزیون و تبلیغات رنگارنگ آن و فضای مجازی غرق شده اند، میل خوردن این غذا ها را ندارند و یا در خوردن آن افراط می کنند و اضافه وزن بدی پیدا می کنند و از تحرکشان کم می شود. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 🇮🇷@Esfbasijrohani

#رمز_موفقیت 🔹 سحرخیز باشیم یکی از راز های مهم در کسب موفقیت در زندگی، سحر خیزی است. صبح زود بیدار شوید. به خواب اهمیت ندهید. کسب روزی چه علمی چه اقتصادی و...، با سحر خیزی حاصل میشود. پیامبر اکرم (ص): باکروا طَـلَبَ الرِّزقِ وَ الحَوائِجِ فَاِنَّ الغُدُوَّ بَرَکةٌ وَ نَجاحٌ در پى روزى و نیازها، سحر خیز باشید؛ چرا که حرکت در آغاز روز، [مایه]برکت و پیروزى است. (المعجم الاوسط، ج ۷، ص ۱۹۴، ح ۷۲۵۰) #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی

🔵اول همسر بعد فرزند! ✅ اول به همسر خود توجه کنید، بعد به فرزندان! کاری کنید که بچه‌ها بدانند شما اول از همه به همسرتان توجه دارید. چنین توجهی از جانب شما انرژی مضاعف به همسرتان می‌بخشد و هر دوی شما را نسبت به اداره مشکلات، هماهنگ و همدل می‌سازد. 🔹از سوی دیگر حرکت شما را در چشم فرزندان بیشتر میکند. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی @Esfbasijrohani

🔵زمان را از کف ندهید!! ✍ میتوان تکه ای پیتزا و یا مرغی سرخ شده را دیر تر خورد! میتوان یک قسمت سریال را نبینیم اما زنده بمانیم! میتوان یک مهمانی شلوغ خانوادگی را نرویم! میتوان کمتر خوابید، اما صبح را زودتر دید! اما اگر زمان را از کف بدهیم و خود را نشناسیم و نسازیم، ناگاه متوجه می‌شویم که سوار اجل رسیده بر درب و وقت خداحافظی با تمام زندگی است. به بخشی از زندگی که گذران همیشگی است، دل خوش نباشید، تا اصل زندگی را دریابید. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی @Esfbasijrohani

🔵نوجوانان، افتخار در رشد است نه درس خواندن! نوجوانان عزیز توجه کنید که در مسیر علم آموزی و درس های مدرسه و... ، اصلا تشویق دیگران برایتان مهم نباشه. معلمان، مدیران و ناظمان و معلمین راهنما، وقتی نمره های خوب شما را می بینند، تشویقتان میکنند. ولی هیچ کدام به تو یاد نمیدهند که: چگونه مادر خوبی باشی؟! چگونه همسر خوبی باشی؟! چگونه شوهر خوبی باشی؟! چگونه پدر خوبی باشی؟! چگونه اخلاقت را خوب کنی؟! چگونه خودسازی کنی؟ معلم و مدیر و ناظم، در زمینه کاری خودشون نگرانی دارند و یعنی کسب نمره و رتبه توسط دانش آموزانشان است. و چون زیاد با اونها مواجه می شوید، فکر می‌کنید، درس بالا تر از همه چیزه!! ✅ انسان خوبی باشید، که جزئی از این خوب بودن، موفقیت در درس ها هم هست. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی @Esfbasijrohani

🔵صبحانه عاشقانه 🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی یک صبحانه لذیذ، میتواند ساده باشد، اما متنوع و با یک عشق و صمیمیت بی مانند در کنار اعضای خانواده. ✅لذت لزوما در تجمل نیست. لذت در نوع نگاه ما به زندگی است. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی @esfbasijrohani

🔵 در ازدواج انصاف داشته باشید 🔺️چند مورد از مادرشوهرها با ناراحتی می گفتند که عروس شان هیچ جهیزیه ای با خود نیاورده و تمامی وسایل سنگین منزل و برقی و حتی خرید اجاق گاز، بر دوش داماد بوده است... 🔺️با اینکه داماد خانه را هم قبل ازدواج خریده است... می گویند الان در رابطه با این دختر خانم ها مشکلاتی که دارند این است، که هر چه خانواده پسر سکوت می کنند، دختر خانم همچنان بر موج خودبزرگ بینی سوار بوده و می گوید جهیزیه ام فلان است و بهمان... 🔺️در حالی که هیچ وسیله ای نداشته حتی در وسایل آشپزی، وسیله کم دارد... این دختر خانم، قبل از ازدواج، مدعی بوده که هم طلای خوب برایش خریده شود، هم عروسی گرفته شود و هم اینکه داماد خانه داشته باشد... 🔺️گلایه این مادرشوهران گرامی این بود که دختر خانم حالا ما چیزی نمی گوییم که وسایلت کم است، لااقل تو کمی سازگار باش و خرید کمبودهای آشپزخانه ات را بلافاصله پس از شروع زندگی انجام نده.... بگذار کمی این پسر هم از زندگی لذت ببرد... مایه آرامشش باش... نه این که همان ابتدا کمرش را بشکنی... #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی #مشاور #مشاوره #خودسازی #انصاف @Esfbasijrohani

#عروس_بهشتی 🔺️عروس خانم محترم، سعی کن هرازچندگاهی خودت به همسرت پیشنهاد بدهی که برای پدر و یا مادرش هدیه ای بخرد. 🔺️اگر خرید هدیه برایتان مقدور نیست، مقداری میوه و یا خوراکی های دیگر برایشان بخرید. 🔺️اگر خودتان بتوانید شیرینی، کیک و یا خوراکی هایی که دوست دارند را آماده و به منزلشان ببرید که بسیار عالی است. 🌸اینگونه خانواده شوهرت مهربانی های تو را دیده و برایشان عزیزتر می شوی...🌸 #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی @Esfbasijrohani

🔴⭕کودکان گوشه گیر 🔺️اگر احساس می کنید فرزندتان تنها بودن را به همراهی در جمع، بازی با هم سن و سالان خود و اجتماعی بودن ترجیح می دهد، مراقب رفتارهایش باشید تا شخصیت کودکتان به صورت یک شخصیت گوشه گیر و منزوی شکل نگیرد. 🔷️چند راهکار: _به کودکتان مسئولیت های کوچک بدهید. _از نقاط مثبت و قوت کودکتان، در جمع تعریف کنید. _با القاب پایین مثل دست و پاچلفتی، خنگ، ترسو، خجالتی، فرزندتان را خطاب نکنید. حتی اگر یک یا چند و یا اگر تمامی این خصلت ها در کودکتان وجود داشته باشد. ✅یادتان باشد که فرزندانتان میوه های پرورش یافته به دست شما هستند، از آن ها افرادی قوی بسازید نه ضعیف. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی ✨@Esfbasijrohani✨

#حکایت 🔵 دلی را شاد کن و آسوده بخند 🔹استادی با شاگردش از باغى می‌گذشت، چشمشان به کفش کهنه‌ای افتاد. 🔸شاگرد گفت: گمان می‌کنم اين کفش‌های کارگرى است که در اين باغ کار مي‌کند . بيا با پنهان کردن کفش‌ها عکس‌العمل کارگر را ببينيم و بعد کفش‌ها را پس بدهيم و کمى شاد شويم! 🔹استاد پاسخ داد: چرا براى خنده خود او را ناراحت کنيم؛ بيا کارى که می‌گويم انجام بده و عکس‌العملش را ببين! مقدارى پول درون آن قرار بده‌. 🔸شاگرد هم پذيرفت و بعد از قرار دادن پول، مخفى شدند. 🔹کارگر براى تعويض لباس به وسائل خود مراجعه کرد و همينکه پا درون کفش گذاشت، متوجه شيئى درون کفش شد و بعد از وارسى، پول‌ها را ديد. 🔸با گريه فرياد زد: خدايا شکرت! خدايی که هيچوقت بندگانت را فراموش نمی‌کنى. می‌دانى که همسر مريض و فرزندان گرسنه دارم و در این فکر بودم که امروز با دست خالى و با چه رويی به نزد آنها باز گردم و همينطور اشک می‌ريخت. 🔹استاد به شاگردش گفت: هميشه سعى کن براى خوشحالى‌ات ببخشى نه بستانی. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی @esfbasijrohani

🔵 موفّقیت و پیروزی، شانسی نیست! قسمت دوم 🔹 عوامل موفقیت: ۱- شناخت و ارزیابی دقیق راه کار آغازین پیروزی، آگاهی لازم از موارد زیر است: الف. آرمان و هدفی که در پی آنیم. ب. امکانات و توانایی هایی که آن هدف نیاز دارد و شناسایی توانایی هایی که داریم. ج. آفت ها و رخدادهای بازدارنده. د. بازده ها و دستاوردها. 🔸حضرت علی(ع) فرمودند: «العامِلُ بالعِلمِ کَالسائِرِ عَلَی الطَّریقِ الواضِحِ.»(غرر الحکم، ترجمه: آقاجمال خوانساری، ج 1، ص 396.) «کسی که آگاهانه عمل می کند، چونان کسی است که در راه آشکار، راه می رود.» 🔸گرچه راهی است پر از بیم زما تا برِ دوست رفتنْ آسان بود ار واقف منزل باشی(حافظ) #موفّقیت #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 🔸@esfbasijrohani

🌷: 🔴رفتارهای آزاردهنده شماره ۱ ⭕احساسات کنترل نشده: نشان دادن رفتارهای خشن، تمسخر دیگران در جمع و فریاد زدن بر سر دیگران، سبب خواهدشد تا شما فردی آزاردهنده به نظر برسید. ⭕این کار باعث می شود تا اطرافیان تان از شما فراری شوند. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 💠@esfbasijrohani 👈ادامه دارد 💔

🌷: 🔴رفتارهای آزاردهنده شماره 2 ⭕پیش داوری و قضاوت نابجا از صحبت های دیگران: هنگام صحبت با دیگران، سعی کنید دنیا را از دید طرف مقابل تان ببینید و درک کنید. 💬اگر بخواهید هنگام صحبت با دیگران، باورهای خود را تحمیل کرده و یا ذهنی بسته داشته باشید، این رفتار باعث آزار و اذیت طرف مقابل تان می شود. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 💠@esfbasijrohani

🌷: 🔴رفتارهای آزاردهنده شماره ۴ ⭕انتظارات بیش از حد: داشتن انتظارات بیش از حد، چه در روابط دوستانه و چه در زندگی خانوادگی، در تمامی روابط آزاردهنده است. 💬در ارتباط با دیگران، سعی کنید خواسته های طرف مقابل را نیز مدنظر داشته باشید. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 💠@esfbasijrohani

#روابط_زناشویی شماره 3 🔹 آقای عزیز، تو باید تکیه گاه خوبی برای همسرت باشی 🔹خانم محترم، قناعت پیشه باش #مشاور #مشاور_من #مهارت_های_زندگی @Esfbasijrohani

#سبک_زندگی_لیبرال_را_بشناسیم 🔻بی‌.بی.سی قصد دارد از پخش کارتون‌های آمریکایی جلوگیری کند چراکه به این نتیجه رسیده کارتون‌های آمریکایی برای فرهنگ کودکان انگلیسی مضر است. 🔹جالب است که آمریکا و انگلیس به فکر تهاجم فرهنگی به کشورهای دیگر به‌خصوص ایران هستند و در ایران نیز روشنگری نشده و اگر تصمیمی برای عدم پخش بعضی برنامه‌ها که با فرهنگ ایرانی-اسلامی فاصله دارد، گرفته شود با مقاومت برخی غرب‌پرستان روبه‌رو می‌شویم. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی #مشاوره #مشاور #انیمیشن 💠@esfbasijrohani

#حکایت 🔵 طرز نگرشتان را تغییر دهید تا دنیایتان تغییر کند! 🔸کودکی از مسئول سیرکی پرسید: چرا فیل به این بزرگی را با طنابی به این کوچکی و ضعیفی بسته‌اید؟ فیل می‌تواند با یک حرکت به راحتی خودش را آزاد کند و خیلی خطرناک است! 🔹صاحب فیل گفت: این فیل چنین کاری نمی‌تواند بکند. چون این فیل با این طناب ضعیف بسته نشده است. او با یک تصور خیلی قوی در ذهنش بسته شده است. 🔸کودک پرسید: چطور چنین چیزی امکان دارد؟ صاحب فیل گفت: وقتی که این فیل بچه بود مدتی آن را با یک طناب بسیار محکم بستم. تلاش زیاد فیل برای رهایی‌اش هیچ اثری نداشت و از آن موقع دیگر تلاشی برای آزادی نکرده است. 🔹فیل به این باور رسیده است که نمی‌تواند این کار را بکند! 🔺 شاید هر کدام از ما، با نوعی تفکر بسته شده‌ایم که مانع حرکت ما به سوی پیروزی است. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 💠@Esfbasijrohani

🔴فکر و خیال انسان را خسته می کند... سعی کن فکر و خیال های اضافی زندگی را کنار بگذاری... 💬زیاد فکر و خیال نکن... زندگی ات را با راحتی سپری کن...🌸 #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 😊@Esfbasijrohani😊

🔵 آهو نباشیم 🔹ﺳﺮﻋﺖ ﺁﻫﻮ ۹۰ ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺖ ولی سرعت شیر ۵۷ کیلومتر در ساعت ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﭼﻄﻮﺭ ﺁﻫﻮ ﻃﻌﻤﻪ شیر می‌شود؟ 🔸 «ﺗﺮﺱ» ﺁﻫﻮ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺎﻋﺚ می‌شود ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ سنجیدن فاصله خود با شیر مدام به «پشت ﺳﺮش» ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ همین سرعتش بسیار کم می‌شود تا جایی که شیر به او می‌رسد. 🔹در حالیکه ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، مرتب به پشت ‌سرش نگاه نکند و اجازه ندهد ترس بر او غلبه کند، ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ شیر به نیرویش ایمان دارد، ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻃﻌﻤﻪ ﺷﯿﺮ نخواهد شد. 🔻بنابراین: ۱. اگر به توانایی خودمان در کسب و کار ایمان نداشته باشیم و مرتب از شکست از رقبا بترسیم، قدرتمان به مرور آنقدر کم می‌شود که در نهایت، از رقبایمان شکست می‌خوریم. ۲. اگر در مدیریت کسب و کارمان مرتب اشتباهات گذشته‌ خود را مرور کنیم و حسرت فرصت‌های از دست رفته را بخوریم، هم زمانِ حال را از دست می‌دهیم و هم آینده را. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی 💠@Esfbasijrohani

🔴⭕کودکان گوشه گیر 🔺️اگر احساس می کنید فرزندتان تنها بودن را به همراهی در جمع، بازی با هم سن و سالان خود و اجتماعی بودن ترجیح می دهد، مراقب رفتارهایش باشید تا شخصیت کودکتان به صورت یک شخصیت گوشه گیر و منزوی شکل نگیرد. 🔷️چند راهکار: _به کودکتان مسئولیت های کوچک بدهید. _از نقاط مثبت و قوت کودکتان، در جمع تعریف کنید. _با القاب پایین مثل دست و پاچلفتی، خنگ، ترسو، خجالتی، فرزندتان را خطاب نکنید. حتی اگر یک یا چند و یا اگر تمامی این خصلت ها در کودکتان وجود داشته باشد. ✅یادتان باشد که فرزندانتان میوه های پرورش یافته به دست شما هستند، از آن ها افرادی قوی بسازید نه ضعیف. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی ✨@Esfbasijrohani✨

#حکایت 🔵 ظرافت در بیان 🔹پادشاهی در خواب دید تمام دندان‌هایش افتاد! 🔸دنبال تعبیرکنندگان خواب فرستاد. 🔹اولی گفت: تعبیرش این است که مرگ تمام خویشاوندانت را به چشم خواهی دید، پادشاه ناراحت شد و دستور داد او را بکشند ... 🔸دومی گفت: تعبیرش این است که عمر پادشاه از تمام خویشاوندانش طولانی‌تر خواهد بود ... 🔹پادشاه خوشحال شد و به او جایزه داد! 🔸«هر دو یک مطلب یکسان را بیان کردند اما با دو جمله‌بندی متفاوت!» 🔹نوع بیان یک مطلب، می‌تواند نظر طرف مقابل را تغییر دهد. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی #جمله بارمثبت @Esfbasijrohani

۴۰ عنوان کلیپ آموزشی سواد و تربیت رسانه ای را رایگان در کانال سید علیرضا آل‌داود دانلود کنید 👇 🎞 هر کلیپ حدود ۴ تا ۶ دقیقه ☑️هشتگ‌های زیر را جستجو کنید یا روی آنها بزنید #مهارت_های_زندگی #تربیت_رسانه_ای 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود ✏️ @aledavood 👈 عضو شوید 🙏