اگر سیاتیک دارید این کارها را انجام ندهید. #پیام_سلامتی 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

چه مواد غذایی باعث ایجاد سردرد می شوند؟ #پیام_سلامتی 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

پیشنهاد میشه که: در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید ، خوردن آب آنـــــاناس را فراموش نکنید ! آب آناناس 5 بـــــــرابر قویتر از شربت سینه عمل میکند و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری میکنه. #پاییز #پیام_سلامتی 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

#پیام_سلامتی 🥞بيماري هاي ناشي از نخوردن صبحانه 🔻ابتلا به ديابت 🔻افزايش بيماري قلبي 🔻اضافه وزن افزايش چربي 🔻كند شدن سوخت و ساز 🔻كاهش بهره هوشي 🔻كاهش انرژي بدن 🔻ضعف اعصاب 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

🌿 هنگام سرماخوردگی آویشن تنها نخورید #پیام_سلامتی 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

#پیام_سلامتی 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

🍊 هرگز لایه سفید پوست پرتقال را دور نریزید! قسمت‌های سفید پوست پرتقال حاوی ویتامین سی و کا می‌باشند و باید همراه با پرتقال مصرف شوند و هرگز نباید آن‌ها را دور بریزید. این سفیدک‌ها رگ‌ها و مویرگ‌های تمام بدن، مخصوصا سر را قوی می‌کنند و جلوی خونریزی مغزی را نیز می‌گیرند. #پیام_سلامتی 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

هنگام سرگیجه چشمانتان را نبندید 🔹سعی کنید به یک نقطه ثابت نگاه کنید، زیرا در سر‌گیجه‌های مربوط به گوش داخلی تا حدودی علائم کاهش یافته و تعادل برقرار می‌شود. #پیام_سلامتی 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

💊 ۱۰ ویتامین ضروری #پیام_سلامتی 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

ناشتا و بعد از غذا هرگز قهوه نخورید! #پیام_سلامتی 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

🎧 خطر استفاده مداوم از هندزفری #پیام_سلامتی 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛

گلاب برای مواجهه با تابستان گرم در روزهای گرم تابستان، گلاب به‌عنوان یک ماده طبیعی و پرکاربرد می‌تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت پوست و افزایش احساس آرامش ایفا کند. مهم‌ترین مزایای آن عبارت‌اند از: 🔹خنک‌کننده و التیام‌بخش پوست 🔹کاهش التهاب و خستگی چشم‌ها 🔹جایگزین طبیعی برای خوشبوکننده‌های شیمیایی 🔹درمان آفتاب‌سوختگی و بازسازی سلول‌های آسیب‌دیده 🔹تأثیر مثبت بر خلق‌وخو و کاهش استرس 🔹حفظ رطوبت پوست در برابر خشکی ناشی از کولر 🔹مناسب برای پوست‌های حساس و مستعد قرمزی 🔹قابل استفاده در نوشیدنی‌های خنک برای جلوگیری از گرمازدگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#پیام_سلامتی 🇮🇷 باما همراه باشید ┏⊰✾✾⊱━━─»»»━┓ @Esmaiel313 ┗━─»»»━━⊰✾✾⊱┛