فرزند دوقلو
خوردن سیب زمینی و لبنیات قبل از بارداری باعث دوقلویی میشود
➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖
⭕️برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند علت دوقلوزایی در برخی مادران باشد. مادرانی که در دوران قبل از لقاح، سیب زمینی شیرین بیشترین غذای آنها بوده است، نظیر ساکنین آفریقای غربی، بیشترین احتمال دوقلوزایی را در تمام دنیا دارند.
⭕️به نظر می رسد مواد شیمیایی خاصی در این موادغذایی وجود دارد که تخمک گذاری چندگانه را افزایش می دهد.
⭕️به علاوه مطالعات نشان داده است که مصرف مقادیر فراوان لبنیات، احتمال دوقلوزایی را افزایش می دهد. در حال حاضر مشخص شده است نوعی پروتئین موجود در جگر حیوانات، با عنوان IGF که در شیر و لبنیات نیز وجود دارد، میزان تقسیم سلولی جنین در مراحل ابتدایی رشد را افزایش می دهد و موجب دوقلوزایی می شود.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
چه مُسکنی ، برای چه دردی⁉️
ژلوفن: ضد التهاب، ضد سردرد
ایوپروفن: آرتریت، ضد تب، درد بعد کشیدن دندان
استامینوفن کدئین : ضد سرفه ، مسکن درد متوسط
مفنامیک اسید: درد قاعدگی، درد دندان
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
پیروکسیکام چیست؟؟
نام لاتین :
Piroxicam
#نام تجاری:
®Feldene
#گروه دارویی- درمانی :
مشتقات اکسی کام
ضد التهاب غیر استروئیدی
ضد درد غیر مخدر
ضد تب
#طبقه بندی در بارداری:
گروه C ( در سه ماهه سوم بارداری: گروه D)
#اشکال دارویی:
کپسول: 10 میلی گرم
آمپول: 20 میلی گرم/ میلی لیتر
شیاف: 20 میلی گرم
ژل موضعی : w/w %0.5 ( با نام تجاری ®Geldene)
#موارد مصرف :
پیروکسیکام معمولا در التهاب و دردهای ناشی ار آرتریت روماتوئید (التهاب و درد مفاصل )، استئوآرتریت (التهاب و درد استخوانی) و درد حاد عضلانی استفاده می شود.
ژل موضعی پیروکسیکام نیز در التهاب موضعی و درد های موضعی کاربرد دارد.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
هدایت شده از هنرکده عشــ❤ــق💍
لیست دوره های آموزشی قلاب بافی😍
💥 #تاپستری 40000 تومان
7 مدل آموزش (کیف گرد_کیف نیمگرد_کوله_کیف زنانه_کیف آرایشی_شبه گلیم_سبد_کفی گرد و بیضی)
دوره رفع اشکال هر روز به مدت یک ماه و نیم
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
💥 #جاجیم_بافی 40000 تومان
دوره رفع اشکال هر روز به مدت یک ماه و نیم
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
💥 #اسکاج_بافی 30000 تومان
(15مدل اسکاج)
دوره رفع اشکال هر روز به مدت1 ماه
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
💥 #موتیف_بافی 50000 تومان
(50 مدل موتیف مختلف به همراه نقشه خوانی و وصل موتیف به سه روش)
دوره رفع اشکال هر روز به مدت 2 ماه
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
💥 #پتو_ماندلا 35000 تومان
(آموزش کامل پتو و کوسن)
دوره رفع اشکال هر روز به مدت یک ماه و نیم
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
💥برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدین
@Naasiiin
👩🌹👱♀️🌹👱♀️🌹👱♀️
رژیم غذایی برای آقایان برای فرزند #پسر
(از 3 ماه قبل از آمیزش)
1-مصرف مواد پروتئینی:
✅گوشت شتر،دل وجگروزبان گوسفند، گوشت گوسفند ،دل وجگر مرغ، مرغ بلدرچین ، ماهی (ماهی آزاد –قزل آلا) ، میگو با ادویه فراوان، خاویار،همبرگر،زرده تخم مرغ رسمی، تخم بلدرچین ، گوشت بوقلمون، از حبوبات فقط (نخود – لوبیا- باقلا) پیازخام همراه غذا همیشه
2-مصرف ادویه جات
✅(فلفل سیاه – زعفران – دارچین – جوزهندی- هل سبز- زنجبیل) داخل غذا
3 –سبزیجات
✅مصرف پیاز خام یا سیر خام وسبزیجات تازه همراه غذا
4- معجون افلاطون: سه روز در هفته
✅طریقه درست کردن: یک لیوان شیرموز یا شیرنارگیل یا شیرهویج با 2قاشق غذاخوری معجون هفت مغز(پسته خام – مغز فندق تازه- مغز گردو- بادام- بادام زمینی –بادام هندی –کنجد –نارگیل تازه برای شیرین کردن از عسل مرغوب استفاده کنید ودر دستگاه مخلوط کن خوب بزنید) وهمراه2عدد تخم بلدرچین میل کنید.
5- مصرف زعفران –دارچین – زنجبیل- جوز هندی به صورت دمکرده با چای + نبات
6- روزی یک لیوان عرق کاسنی با عسل، هرشب نیم ساعت قبل از خواب یک استکان عرق بهار نارنج با نبات میل کنید.
7-مصرف میوه ها:
✅انار- انبه – انگور – کشمش – ویا شیره انگور – انجیر تازه وخشک –موز –خرما وشیره خرما- عسل –نارگیل – وشیره میوه نارگیل – آب هویج- زردآلو (کمپوت یا کشته) –زرشک – لیموترش – گریف فروت –نارنگی – کیوی –خرمالو-( آب سیب یا کشته سیب) –آلبالو خشکه –آلو بخارا – به- خربوزه- گلابی آناناس- هندوانه – طالبی-
7- مصرف لبنیات: کره بادام زمینی – خامه عسلی یا خامه نارگیل – کره گوسفندی- کره –شیر
🔴توجه :بهتر دوغ وماست استفاده نشود .
✅مربای بالنگ – مربای عسل وگردو- مربای شقاقل- مربای هویج
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
🔴 #فنیل_افرین چیست و چه عوارضی دارد ؟؟
🔺(به انگلیسی: Phenylephrine)
🔺كاهش #گرفتگي_بيني ناشي از سرماخوردگي يا آلرژي
🔺اشکال دارویی: قطره، افشانه، قرص و آمپول
🔴 #موارد_مصرف
🔺فنیل افرین یکی از #رایج_ترین_ضد_احتقان_های_بینی است و در بسیاری از فراوردههای موضعی برای برطرف کردن نشانههای آلرژی و سرماخوردگیوجود دارد و جزء برخی از قرصهای ضد سرماخوردگی است. این دارو با منقبض کردن رگهای خونی داخل چشم میتواند التهاب ملتحمه را کاهش دهد. فنیل افرین برای گشادکردن مردمک در حین معاینات و جراحی چشم و نیز درمان افت شدید فشارخون بکار میرود.
🔴 #مکانیسم_اثر
🔺فنیل افرین خاصیت سمپاتومیمتیک دارد لذا موجب انقباض عروق و کاهش احتقان میشود. با انقباض عضلات شعاعی عنبیه باعث میدریاز یا گشادی مردمک میشود.
🔴‼️ #عوارض_جانبی
🔺سردرد
🔺تاری دید
🔺 افزایش فشارخون
🔺 افزایش تعداد ضربان قلب
🔺اختلال ریتم قلب
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
💊 پیاسکلیدین300 چه نوع دارویی است؟؟ 💊
داروی تمام گیاهی حاوی سویا و آووکادو برای درمان آرتروز
👈 نوعی داروی گیاهی است که برای درمان درد و التهاب ناشی از آرتروز به شکل قرص مصرف میشود.
🔹 پیاسکلیدین اصولاً جهت درمان آرتروز مصرف میشود.
🔹 این دارو برای رفع درد و التهاب مفاصل، بازسازی بافت مفصلی، جلوگیری از تخریب غضروفها، افزایش قابلیت تحرک بیماران، بکار میرود.
🔹 مصرف این دارو در طی دوره درمانی، میزان نیاز بیماران به داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDS) را کاهش میدهد. 🔹 پیاسکلیدین دارای خواص درمانی طولانی مدت بوده و ماندگاری اثرات محافظتی آن حتی ۸ ماه پس از قطع درمان روی بافت مفصلی نیز مشاهده شدهاست.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
فرزند دوقلو
خوردن سیب زمینی و لبنیات قبل از بارداری باعث دوقلویی میشود
➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖
⭕️برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند علت دوقلوزایی در برخی مادران باشد. مادرانی که در دوران قبل از لقاح، سیب زمینی شیرین بیشترین غذای آنها بوده است، نظیر ساکنین آفریقای غربی، بیشترین احتمال دوقلوزایی را در تمام دنیا دارند.
⭕️به نظر می رسد مواد شیمیایی خاصی در این موادغذایی وجود دارد که تخمک گذاری چندگانه را افزایش می دهد.
⭕️به علاوه مطالعات نشان داده است که مصرف مقادیر فراوان لبنیات، احتمال دوقلوزایی را افزایش می دهد. در حال حاضر مشخص شده است نوعی پروتئین موجود در جگر حیوانات، با عنوان IGF که در شیر و لبنیات نیز وجود دارد، میزان تقسیم سلولی جنین در مراحل ابتدایی رشد را افزایش می دهد و موجب دوقلوزایی می شود.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
فلوبایوویر چیست و چه عوارضی دارد؟؟
Flubiovir#باختر بیوشیمی
نام برند
Osteltamivir
نام ژنریک
جز داروهای ضد ویروس
مکانیسم اثر⚡️
مهار ویروس آنفلوانزا
مورد مصرف
✅درمان عفونت حاد انفلوانزا A,Bبدون عارضه در کودکان بالای یکسال
✅پیشگیری از انفلوانزا بعد تماس نزدیک با فرد الوده که دارو درمانی تا نهایت 48ساعت بعد باید صورت پذیرد
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
دوز دارو 💊
جهت درمان علایم انفلوانزا 75میلی گرم هر دوازده ساعت برای 5روز همراه یا بدون غذا (جهت جلوگیری از عارضه گوارشی همراه غذا )
شروع درمان در خلال 48ساعت اول شروع علایم
در کودکان با وزن 15کیلو گرم یا کمتر
30میلی گرم دو بار در روز
کودکان با وزن 23-15کیلوگرم 45میلی گرم دوبار در روز
کودکان با وزن 40-23کیلوگرم 60میلی گرم دوبار در روز
کودکان با وزن بالای 40کیلوگرم 75میلی گرم دوبار در روز
جهت پیشگیری هر 24ساعت روزی یک عدد به مدت 10روز همراه یا بدون غذا (جهت جلوگیری از عارضه گوارشی با غذا )
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
در کودکان با وزن کمتر از 15کیلوگرم
30میلی گرم یکبار بار در روز
کودکان با وزن 23-15کیلوگرم 45میلی گرم یکباردر روز
کودکان با وزن 40-23کیلوگرم 60میلی گرم یکبار در روز
کودکان با وزن بالای 40کیلوگرم 75میلی گرم یکبار در روز
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
موارد مصرف قرص سایمتیدین چیست؟؟
از سایمتیدین برای درمان زخم معده و روده و پیشگیری از بازگشت آنها پس از بهبودی استفاده میشود. این دارو برای درمان مشکلات معده و مری ناشی از زیادبودن اسید معده (مانند سندرم زولینگر-الیسون، ازوفاژیت اروزیو (erosive esophagitis)) یا رفلاکس معده (GERD) نیز مصرف میشود. کاهش اسید معده اضافی در تسکین علائمی مانند معده درد، سوزش سرِدل، مشکل در بلع غذا، سرفه مداوم و مشکل خواب مؤثر است. کاهش اسید اضافی از آسیب جدی اسید به دستگاه گوارش (مانند زخمها و سرطان مری) نیز جلوگیری میکند.
از این دارو برای درمان سوزش سردلِ ناشی از وجود اسید بسیار زیاد در معده (که به آن ترشکردگی یا سوزش قلب نیز میگویند) استفاده میشود. سایمتیدین در جلوگیری از سوزش سردل و ترشکردگی ناشی از مصرف بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی ها نیز کاربرد دارد. اگر از این دارو بهصورت خوددرمانی استفاده میکنید، حتما دستورات روی بسته آن را بهدقت بخوانید تا متوجه شوید که چه زمانی باید با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
عوارض جانبی قرص سایمتیدین
سردرد از عوارض جانبی قرص سایمتیدین
ممکن است مصرف این دارو موجب سردرد، سرگیجه، خوابآلودگی یا اسهال شود. درصورت ادامه یا بدترشدن هریک از این عوارض، فورا به پزشک یا داروساز اطلاع دهید.
درصورت بروز هریک از عوارض جانبی زیر که بسیار بعید اما جدی هستند، فورا به پزشک خود اطلاع دهید:
تغییرات ذهنی یا خلقی (مانند پریشانی، گیجی، افسردگی و توهم)؛
مشکل در ادرارکردن؛
درد عضلانی یا مفصلی؛
تورم یا درد پستان در مردان؛
کاهش توانایی جنسی (با دُزهای بسیار زیاد این دارو).
درصورت بروز هریک از عوارض جانبی نادر ولی بسیار جدی زیر نیز فورا به پزشک خود اطلاع دهید:
کبودی یا خونریزی آسان؛
نشانههای عفونت (مانند تب، گلودرد مداوم، سرفه و مشکل در تنفس)؛
ضربان قلب سریع، آهسته یا نامنظم؛
خستگی غیرمعمول؛
حالت تهوع یا استفراغ مداوم؛
درد معده یا شکم شدید؛
تیرگی ادرار؛
زردی چشمها یا پوست؛
علائم مشکلات کلیوی (مانند تغییر در میزان ادرار).
واکنشهای آلرژیک جدی به این دارو بهندرت بروز میکنند؛ ولی درصورت بروز چنین واکنشهایی فورا به مراکز درمانی مراجعه کنید. نشانههای واکنش آلرژیک جدی عبارتاند از: جوش و کهیر، خارش یا تورم (بهویژه در صورت، زبان یا گلو)، سرگیجه شدید و مشکل در تنفس.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
قرص الگزافن چیست و در چه مواردی مصرف میشود ؟؟
موارد مصرف قرص الگزافن
فکسوفنادين (الگزافن ) يک انتيهيستامين طولاني اثر رايج براي درمان علايم گوناگون عطسه ، خارش و قرمزي چشم، ابريزش بيني و کهير، حساسيت فصلي است
موارد مصرف قرص الگزافن 60 چيست؟
در هنگام بروز آريتمي قلبي، خشکي شديد دهان، بيني، يا گلو ، سردرد ، يا خوابآلودگي، تشويش، بيقراري، بيخوابي، تپش قلب (احساس تکان خوردن شديد قلب در قفسه سينه)، يا ضربان قلب تند،
درمان عطسه،خارش و قرمزي چشم،ابريزش بيني و کهير،حساسيت فصلي مصرف می شود.
مصرف این دارو در دوران بارداری در گروه C میباشد
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
چه نوع شربتی است؟؟Trustorix
نام برند
Cyproheptadine Hcl oral solution
شربت یک عددی 120سی سی محتوی سیپروهپتادین کلرید 2میلی گرم /5میلی لیتر و ویتامینهای B2,B6و C
جز دسته دارویی انتی هیستامین 💢
انتاگونیست H1و سروتونین
مزیت💢
طعم مطلوب پرتقالی شربت انتی هیستامین 🌟
مورد مصرف
✅ضد آلرژی
✅موتر در درمان رینیت و خارش و کهیر سرد و تورم ملتحمه آلرژیک
✅اشتها آور در اطفال و بزرگسال
✅موتر در بی اشتهایی متعاقب بیماری عفونی
دوز مصرف 🌀
کودکان یک تا هفت سال
دو قاشق چایخوری دو بار در روز قبل غذا
کودکان بالای هفت سال
دو قاشق مرباخوری دوبار در روز قبل غذا
بزرگسالان
3قاشق مرباخوری سه بار قبل غذا
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
💊داکسی سایکلین چیست؟؟💊
🔹این دارو در درمان برونشیت مزمن، عفونت های ناشی از بروسلا، کلامیدیا، میکوپلاسما و ریکتزیا و نیز در درمان آکنه ولگاریس و افوزیون پلورال ناشی از سیروز یا بیماری های بدخیم مصرف می شود. دوکسی سیکلین در درمان سیفلیس، التهاب عفونی لگن، التهاب مزمن پروستات و سینوس نیز به کار می رود.
🔹عوارض شایع: تهوع،استفراغ،اسهال
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
شربت سندروس چیست؟؟👇👇👇👆👆
مشخصه ها :بهبود رشد جسمانی در کودکان و نوجوانان
تقویت حافظه و یادگیری در کودکان در حال رشد
کمک به عملکرد سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماریها
افزایش مناسب در میزان اشتها و سوخت و ساز بدن
کمک به رشد مو و ناخن
کمک به مقاومت بدن در برابر عفونت های حاد و مزمن
با طعم شکلات، مناسب برای کودکانموارد مصرف :کمک به تامین ویتامین ها و مینرال های مورد نیاز جهت بهبود سیستم ایمنی، تغذیه و متابولیسم بدن و نهایتا رشد و نمو مناسب ذهنی و جسمانی در اطفال و کودکانروش مصرف :کودکان 2 تا 6 سال: 1 قاشق مرباخوری در روز
کودکان 6 تا 12 سال: 2 قاشق مربا خوری در روز
کودکان بزرگتر و افراد بالغ: 2 تا 3 قاشق مربا خوری در روز
قبل از مصرف شربت را تکان دهید.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بسم الله الرحمن الرحیم
🌸روزتون معطر به ذکر شریف🌸
🌸صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🌸
🌸و خاندان پاک و مطهــــرش 🌸
🌸اَللّهُــــــمَّ
🌸صَلِّ عَلی
🌸مُحَمَّــــــدٍ
🌸وَ آلِ مُحَمَّدٍ
🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
☘☀️سلام صبحتون بخیر☀️☘
🌸🌸🌸🌸🌸
آملودیپین چیست؟
آملودیپین داروی کم عارضه و موثری است که در پیشگیری ازانفارکتوس و کنترل فشار خون بالا کاربرددارد
آملودیپین جزء داروهای بلوک کننده کانال کلسیم است.به زبان ساده این دارو بر روی عروق خون وعضله قلب اثرخود را اعمال می کند.آملودیپین فشار خون راکاهش می دهد واثر محافظت بر قلب،مغزوکلیه دارد.این دارواحتمال سکته قلبی و مغزی راکاهش می دهد البته درموارد بروزحمله قلبی نبایداز این دارواستفاده کرد درچنین مواردی باید از داروهایی مانند نیتروگلسیرین ویاایزوسوربایدزیر زبانی استفاده شود.
نکات مهم درمصرف آملودیپین
بهتر است آملودیپین بامعده خالی مصرف شود. این دارو معمولا یک بار درروز استفاده می شود.
مقدارمصرف تجویز شده توسط پزشک را بطور کامل رعایت کنید معمولا آملودیپین با کمترین مقدار تجویز می شود وبه تدریج توسط پزشک افزایش می یابد واین کار برای کاهش عوارض جانبی(افت ناگهانی فشارخون)توصیه می شود.
معمولا اثرات درمانی آملودیپین بعداز یک هفته تاده روزبطور کامل آشکار می شودبنابراین درخصوص اثربخشی این دارو زود قضاوت نکنید ومصرف دارو را ادامه دهید.
بیماران بافشار خون بالا لازم است مرتبا فشار خون خودرااندازه گیری کنند و نسبت به افزایش بیش ازحدفشار خون هوشیارباشند.
عوارض جانبی آملودیپین
افت ناگهانی فشارخون درزمان ایستادن یکی ازعوارض جانبی معمولی این دارو است.برای کاهش این عارضه بهتر است تغییروضعیت ازنشسته به ایستادن به آهستگی انجام شود.
سرگیجه،تهوع،یبوست وبی خوابی بعضی ازعوارض جانبی این دارواست که معمولا به مرورزمان بدن به مصرف این داروعادت میکند
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki
✔️تعیین جنسیت با غذاها
👈🏻از نظر طب سنتی، قلیایی شدن محیط رحم شانس پسردار شدن، و اسیدی شدن آن شانس دختردار شدن را افزایش می دهد.
👦🏻برای پسردار شدن چند ماه قبل از بارداری این غذاها بیشتر باید مصرف شوند: شیر، میوه ها، سبزیجات، میوه های ترش، توت فرنگی، اسفناج، قارچ، موز، سیر، خرما، انجیر و کُنگر.
👧🏻برای دختر دار شدن پنیر، برنج، عدس، نان، ذرت گوشت، تخم مرغ، آلو، گردو، شلغم، سبزی های خشک شده، سرکه، رازیانه، ماالشعیر، سوپ جو، قارچ، شلغم، گوجه فرنگی.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
ژریاتریک فارماتون چیست؟؟
_ بهترین مولتی ویتامین موجود در بازار هستش که از شرکت اشتراسه و اینگلهایم آم راین آلمان تولید و وارد ایران میشود.
🔴ترکیبات:
🔹عصاره ی جینسینگ(G115) با غلظت بالا که از مرغوب ترین ریشه استخراج میشود(panax Ginseng C.A Meyer)
🔹ویتامین ها_ شامل:
A/B1/B2/B6/B12/C/D/E
🔹عناصر معدنی_ شامل:
آهن/ کلسیم/ فسفر/ مس/ فلوئور/ پتاسیم/ منگنز/ روی
🔹به همراه:
دی متیل آمینو اتانول بی تارتارات فارماتون(DMAE) / نیکوتینامید(PP) / کلسیم پانتوتنات/ روتین/ کولین/ اینوزیتول/ لینولئیک اسید
🔴مقدار و نحوه ی مصرف مکمل فارماتون:
در بروشور خود کپسول؛ نوشته که ۲ یا ۳ هفته روزانه دو عدد کپسول
ولی در سایت خود فارماتون و اطلاعاتی که به زبان اصلی وجود داره؛ روزانه ۱ عدد رو مناسب دونسته.
‼️البته به خاطر وجود اکسید سیاه و قرمز آهن( E172) در پوسته ی کپسول و همچنین آهن موجود در محتوی کپسول؛ نباید با معده ی خالی مصرف شود.
❗️همچنین بهتر است که بین غذا و اللخصوص در میان صبحانه میل شود.
چون در میان غذا درصد جذب به بیشترین حده و در صبح و وعده ی صبحانه؛ جذب مواد در بیشترین حد خود است.
‼️چون فارماتون به دلیل وجود جینسینگ؛ خاصیت انرژی زایی دارد؛ نیم ساعت قبل از باشگاه و تمرین میتوان همراه با آب کافی و مقداری خوراکی میل کرد.
⚠️مصرف فارماتون قبل از تمرینات هوازی و بدنسازی؛ باعث:
🔻افزایش انرژی
🔻افزایش برداشت چربی کبدی
🔻افزایش پمپاژ و کارایی قلب و گردش خون
🔻رفع ضعف و خستگی
🔻تسریع ریکاوری
🔻افزایش کارایی دستگاه تنفس
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Peze
ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﻭ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺭﻭ ﭼﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ ﺑﺨﻮﺭﻳﻢ؟
١ . ﻛﻠﺴﻴﻢ :
- ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ!ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ .
- ﭼﻮﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺗﺎﺣﺪﻭﺩﻯ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﻢ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻴﻜﻨﻪ ﺑﻬﺘﺮﻩ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺸﻪ
٢ . ﺁﻫﻦ :
- ﺁﻫﻦ ﺭﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻳﺎ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻴﺪ !
- ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ، ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﻴﺮ، ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ، ﻧﺎﻥ،ﭼﺎﻯ،ﻓﻴﺒﺮ ﻭ ﻗﺮﺹ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﻨﻴﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻫﻤﮕﻰ ﺟﺬﺏ ﺁًﻫﻦ ﺭﺍﻛﺎﻫﺶ ﻣﻴﺪﻫﻨﺪ !
٣ . ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ C :
- ﺍﻳﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺩﻓﻊ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻬﺘﺮ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ .
- ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ، ﻣﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺷﺨﺺ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ .
٤. ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ B :
ﻛﻠﻴﻪ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ ﺍﻳﻦ ﮔﺮﻭﻩ (B1 -B12) ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﺁﺑﻨﺪ ﭘﺲ
ﺑﻬﺘﺮﻩ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻴﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﺧﻮﺭﺩﻩﺷﻮﻧﺪ
٥ . ﺭﻭﻯ ( ﺯﻳﻨﻚ) :
- ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ
- ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﻣﻴﺨﻮﺭﻳﺪ، ٦ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ
ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ( ﺑﺎﻫﻢ ﺗﺪﺍﺧﻞ ﺩﺍﺭﻥ)
- ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ ﺑﺎ ﺳﺎﻳﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺣﺪﺍﻗﻞ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ
٦ . ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E :
- ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﻳﻚ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﻰ ﺍﺳﺖ
- ﻗﺮﺻﻬﺎﻯ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺭﺍ ﺑﺎﻳﺪ ﻳﻜﺠﺎ ﻗﻮﺭﺕ ﺑﺪﻫﻴﺪ ! ﻧﺼﻒ ﻛﺮﺩﻥ، ﺣﻞ ﻛﺮﺩﻥ ﻳﺎ ﺟﻮﻳﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺍﺳﺖ.
٧. ﺍﻣﮕﺎ 3 :
- ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺼﺮﻑ
ﮐﺮﺩ
- ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﺿﻌﻒ ﺩﺭ ﭘﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ،
ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻣﮑﻤﻞ ﺭﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪ
- ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺑﺎ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ
٨ . ﻓﻴﺒﺮﻫﺎ :
- ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺍﺳﺖ
٩ . ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ A :
- ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
١٠ : ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D :
- ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
ساعت مناسب ازطول روز برای مصرف هر داروچه زمانی است؟؟؟
💊 ﻭﺍﺭﻓﺎﺭﯾﻦ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺳﺎﻋﺖ ۵ ﻋﺼﺮ ﺍﺳﺖ، ﭼﻮﻥ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ۲ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ، ﺗﺎ ۲ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻭﺍﺭﻓﺎﺭﯾﻦ، ﻫﯿﭻ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﻧﺸﻮﺩ.
💊 ﺁﺳﭙﺮﯾﻦ:
ﺁﺧﺮ ﺷﺐﻫﺎ ( ﯾﺎ ﺻﺒﺢ ﺧﯿﻠﯽ ﺯﻭﺩ)، ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﭘﯿﮏ ﺍﺛﺮ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ ﺟﻠﻮﯼ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﻗﻠﺒﯽ - ﻋﺮﻭﻗﯽ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﻩ
💊 ﻧﯿﺘﺮﻭﮐﺎﻧﺘﯿﻦ:
ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ۲ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺷﻮﺩ، ۸ ﺻﺒﺢ ﻭ ۵ ﻋﺼﺮ . ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﯿﻦ ﺩﻭﺯ ۵ ﻋﺼﺮ ﺗﺎ ۸ ﺻﺒﺢ ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ، ﻓﺎﺻﻠﻪﯼ ﺯﯾﺎﺩﺗﺮﯼ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺑﺪﻥ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺎﺷﺪ .( ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﯿﺘﺮﺍﺕﻫﺎ ، ﺳﺎﻋﺎﺗﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﺪﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﻣﻘﺎﻭﻡ ﺑﻪ ﺍﺛﺮ ﺩﺍﺭﻭ ﻧﺸﻮﺩ).
💊 ﺩﯾﮕﻮﮐﺴﯿﻦ:
ﺳﺎﻋﺖ ﺧﺎﺻﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪﺭﻭﺯ ﺫﮐﺮ ﻧﺸﺪﻩ
💊 ﭘﻼﻭﯾﮑﺲ:
ﺳﺎﻋﺖ ﺧﺎﺻﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪﺭﻭﺯ ﺫﮐﺮ ﻧﺸﺪﻩ. ( ﻣﺮﺍﮐﺰ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺳﺎﻋﺖ ۱۰ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﭘﻼﻭﯾﮑﺲ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ
💊 ﺁﺗﻮﺭﻭﺍﺳﺘﺎﺗﯿﻦ_ﯾﺎ_ﻗﺮﺹ_ﭼﺮﺑﯽ_ﺧﻮﻥ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺷﺐﻫﺎ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺳﺖ، ﭼﻮﻥ ﮐﺒﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺷﺐ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﭼﺮﺑﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺩﻫﺪ.
💊 ﺁﺗﻨﻮﻟﻮﻝ:
ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻋﺖ ۴ ﻋﺼﺮ ﺩﺍﺩﻩ ﻧﺸﻮﺩ . (ﺗﺮﺟﯿﺤﺎً ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺑﺪﻫﯿﺪ) ، ﭼﻮﻥ ﯾوک ﺑﺘﺎ ﺑﻼﮐﺮ ﻃﻮﻻﻧﯽﺍﺛﺮ ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺍﮔﺮ ﺷﺐ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ، ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ.
ﺗﺮﯾﺎﻣﺘﺮﻥ_ﺍﭺ_ﻫﯿﺪﺭﻭﮐﻠﺮﻭﺗﯿﺎﺯﯾﺪ_ﻓﻮﺭﺯﻣﺎﯾﺪ_ﯾﺎ_ﻻﺯﯾﮑﺲ:
اینها ﻫﻤﮕﯽ ﺩﯾﻮﺭﺗﯿﮏ ( ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺁﻭﺭ) ﻣﯽﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺣﺘﻤﺎً ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﺷﻮﻧﺪ
📝 زمان_مناسب_مصرف_ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ_ﻭ_ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ_ﻏﺬﺍﻳﻰ:
💊 ﻛﻠﺴﻴﻢ:
🔶ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ! ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.
🔶ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﺧﻴﻠﻰ ﺑﻪ ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﻛﻤﻚ ﻣﻴﻜﻨﻪﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻗﺮﺹ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
🔶ﭼﻮﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺗﺎﺣﺪﻭﺩﻯ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﻢ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻴﻜﻨﻪ ﺑﻬﺘﺮﻩ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺸﻪ
💊 ﺁﻫﻦ:
🔶ﺁﻫﻦ ﺭﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻳﺎ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻴﺪ.
🔶ﺍﺻﻮﻻ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻫﻦ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻓﻪ ! ﺍﻣﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﻳﻨﻜﺎﺭ ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻮﻥ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﺧﻴﻠﻰ ﻣﺸﻜﻼﺕﮔﻮﺍﺭﺷﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻓﺮﺩ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻴﻜﻨﻪ، ﻭ ﻧﻬﺎﻳﺘﺎ ﻓﺮﺩ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﻴﺸﻪ ﺁﻫﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﻩ !
🔶ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ، ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﻴﺮ، ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ، ﻧﺎﻥ،ﭼﺎﻯ،ﻓﻴﺒﺮ ﻭ ﻗﺮﺹ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﻨﻴﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻫﻤﮕﻰ ﺟﺬﺏ ﺁًﻫﻦ ﺭﺍﻛﺎﻫﺶ ﻣﻴﺪﻫﻨﺪ !
💊 ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦC:
🔶ﺩﻭ ﻧﻜﺘﻪ ﻣﻬﻢ ﺭﻭ ﺩﻗﺖ ﻛﻨﻴﺪ :
ﺍﻳﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ،ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺁﻥ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺩﻓﻊ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﻠﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺐ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻬﺘﺮ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ .
🔶ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﻣﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺷﺨﺺ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﺩ .
💊 ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯB:
ﻛﻠﻴﻪ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎﻯ ﺍﻳﻦ ﮔﺮﻭﻩ (B1 -B12) ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﺁﺑﻨﺪ ﭘﺲ ﺑﻬﺘﺮﻩ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻴﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﺧﻮﺭﺩﻩﺷﻮﻧﺪ .
💊 ﺭﻭﻯ_ﺯﻳﻨﻚ:
🔶ﺑﺘﺎﺯﮔﻰ ﺯﻳﺎﺩ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮﺍﺭﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﻛﻤﻚ ﻣﻴﻜﻨﻪ ﺑﻪ ﻛﺎﻫﺶ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﺍﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪﻥ.
🔶ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ
🔶ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﻣﻴﺨﻮﺭﻳﺪ، ٦ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ( ﺑﺎﻫﻢ ﺗﺪﺍﺧﻞ ﺩﺍﺭﻥ)
🔶ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺭﻭﻯ ﺑﺎ ﺳﺎﻳﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺣﺪﺍﻗﻞ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ
💊 ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦE:
🔶ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﻳﻚ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﻰ ﺍﺳﺖ
🔶ﻗﺮﺻﻬﺎﻯ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺭﺍ ﺑﺎﻳﺪ ﻳﻜﺠﺎ ﻗﻮﺭﺕ ﺑﺪﻫﻴﺪ ! ﻧﺼﻒ ﻛﺮﺩﻥ، ﺣﻞ ﻛﺮﺩﻥ ﻳﺎ ﺟﻮﻳﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﻗﺮﺹ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺍﺳﺖ.
💊 ﺍﻣﮕﺎ3:
🔶ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺼﺮﻑﮐﺮﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﮑﻤﻞ ﺁﻥ ﻧﻮﻋﯽ ﺭﻭﻏﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ.
🔶ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﺿﻌﻒ ﺩﺭ ﭘﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻣﮑﻤﻞ ﺭﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪ
🔶ﻗﺮﺹ ﺟﻮﻳﺪﻩ ﻳﺎ ﺣﻞ ﻧﺸﻮﺩ، ﻗﻮﺭﺕ ﺑﺪﻫﻴﺪ ( ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭﻳﺘﺎﻣﻲ ﺍﻯ)
🔶ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ E ﺑﺎ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺍﻳﻦ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﺟﻠﻮﻯ ﺍﻛﺴﻴﺪﺍﺳﻴﻮﻥ ﻣﻀﺮ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻣﻴﮕﻴﺮﺩ
🔶ﻓﻘﻂ ﻛﺴﺎﻧﻰ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻣﮕﺎ ٣ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﻣﻜﻤﻞ ﺁﻧﺮﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﻛﻤﺘﺮ ﺍﺯ ٣ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﺎﻫﻰ ﻣﻴﺨﻮﺭﻧﺪ ( ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ١٠٠ ﮔﺮﻡ ﻣﺎﻫﻰ )
💊 ﻓﻴﺒﺮﻫﺎ:
🔶ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺍﺳﺖ
🔶ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺮﺹ ﻫﺎﯼ ﻣﮑﻤﻞ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻨﯽ ﻭ ﺍﻣﻼﺡ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﯿﻞ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﻓﯿﺒﺮ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﭘﻮﺷﺸﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﺭﻭﺩﻩ ﻋﻤﻞ ﻣﻴﻜﻨﺪ ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺟﺬﺏ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
💊 ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦA:
ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
💊 ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦD:
ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
💊 ﭘﺮﻭﺑﻴﻮﺗﻴﻜﻬﺎ:
ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺨﺼﻮصٱ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
قرص سرماخوردگی بزرگسالان چه قرصی است و چه عوارضی دارد؟؟
🔴موارد مصرف
قرص سرماخوردگی بزرگسالان نوعی ترکیب از چند عامل برای مداوای سرماخوردگی است. این دارو از ترکیب فنیل افرین (یک منقبض کننده عروقی سمپاتومیمتیک)، کلرفنیرامین (آنتی هیستامین) و استامینوفن ساخته شده است. این دارو اغلب در درمان علائم سرماخوردگی (به خصوص سرماخوردگیهای ویروسی بزرگسالان) مانند آبریزش بینی، سرفه، گلودرد و تب استفاده میشود. گاه در مشکلات مشابه مانند حساسیت تنفسی نیز به کار میرود.
🔴مکانیسم اثر
فنیل افرین یک ترکیب مقلد اثر سمپاتیک است و با انقباض عروق موجب کاهش علائمی مانند آبریزش بینی، احتقان مخاطی و اشکریزش می شود. استامینوفن یک ترکیب مسکن و تب بر است. کلرفنیرامین مالئات نیز با بلوک اثرات هیستامین بر گیرنده های H۱ تاثیر می کند.
🔴عوارض جانبی
ناشی از ترکیبات سازنده دارو می باشد مثلا کلرفنیرامین خواب آور و آنتی کولینرژیک (خشکی مخاط) است و فنیل افرین می تواند موجب تاکیکاردی و افزایش فشارخون شود.
💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
Vitane syrup
شربت ویتان چیست؟؟
کارخانه ویتان آلمان
حاوی ویتامینهای A,C,D3,E,ویتامینهای گروه Bآهن روی منیزیم و ال لیزین و نیاسین و پانتنول است
در هر پنج سی سی ویتامین Aمقدار 1500واحد و D3میزان 100واحد و آهن 5میلی گرم و روی پنج میلی گرم و منیزیم 10میلی گرم ویتامین سی 30میلی گرم و ویتامین Eمقدار 3میلی گرم و لایزین 40میلی گرم و نیاسینامید 5میلی گرم و ویتامینهای B1,B2هر کدام 5میلی گرم و B6یک میلیگرم
مورد مصرف
✅کمک به تامین ویتامین و مینرال جهت بهبود سیستم ایمنی و تغذیه و متابولیسم و نهایتا رشد جسمانی در اطفال و کودکان
✅بهبود رشد جسمانی کودکان و نوجوانان
✅افزایش مناسب اشتها و سوخت وساز بدن
✅کمک به عملکرد سیستم ایمنی افزایش مقاومت در برابر بیماری
✅تقویت حافظه وویادگیری کودکان در حال رشد
✅ پیشگیری از کم خونی
✅ پیشگیری از سوتغذیه و رشد کافی کودکان و نوجوانان
✅کمک به شادابی کودکان و جلوگیری از خستگی
دوز مصرف 💊
روزی 2.5تا 5سی سی یا طبق تجویز پزشک
مزیت 💢
حاوی 14ریز مغذی با طعم پرتقال
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕