❌ مواد غذایی که هوش را کم میکنند: شیرینی نمک، شکر چیپس، پفک سوسیس، کالباس سیب زمینی سرخ کرده آدامس (به عقیده برخی محققان) پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود ! 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

خونریزی بینی دارید؟کافیست 2 قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید! خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع و ویتامین C موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

‏خطر ⁧ ایست قلبی ⁩ با مصرف داروی «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» ! ‏مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب ، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث ⁧ سکته ⁩ قلبی میشوند ! ‏⁧ 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

اولین و مهم‌ترین علامت ابتلا به #کرونا چیست؟ امیری،فوق تخصص بیماری‌های عفونی: ♦️بیماری کرونا عمدتاً با لرز، بدن درد، گلودرد و سرفه خشک با یا بدون تب بروز می‌کند. ♦️تعدادی از بیماران نیز علائمی مانند اسهال، درد شکم، سردرد، تعریق، گرفتگی بینی و آبریزش بینی دارند. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

قد زنان بر میزان سلامت آنها تاثیر دارد ! ▫️در تحقیقی که در منطقه اسکاندیناوی انجام شد، کاهش قد در زنان میانسال با افزایش خطر مرگ زودهنگام بر اثر حمله قلبی و سکته مرتبط بود ▫️محققان دریافتند به ازای هر یک سانتیمتر کاهش قد، خطر مرگ زودرس به هر دلیلی 14٪ در بین زنان سوئدی و 21٪ در بین زنان دانمارکی افزایش یافت 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 دلایل بزرگ شدن #شکم 👈کم خوابی 👈دیر شام خوردن 👈نوشابه های گازدار 👈دریافت ناکافی پروتئین 👈غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

نوزادان حتی پیش از تولد نیز لبخند میزنند ! ▫️نوزادان حتی پیش از تولد نیز لبخند میزنند که در صورت خوش شانس بودن در هنگام آزمایش التراسوند میتوانید شاهد آن باشید. مطالعات نشان میدهد که نوزادان در شکم مادر به طور متوسط هر بار 3.21 ثانیه میخندند. امروزه به لطف پیشرفت تکنولوژی، میتوانیم نوزاد را در شکم مادر ببینیم تا ببینم پیش از تولد چه فعل و انفعالات و حرکاتی مربوط به او رخ میدهد ▫️مطالعات نشان میدهد که نوزادان 18 هفته پس از لقاح میتوانند خمیازه بکشند. 26 هفته پس از لقاح، نوزاد میتواند لبخند بزند، چشم بر هم بزند و حتی گریه کند. این واکنش‌های غیرارادی در واقع رفلکس‌هایی در حال توسعه و به نحوی آماده شدن برای لحظه تولد هستند 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

👈کنترل قند خون با5 میوه و سبزی❗️ 🔹اسفناج:فولات و بتاکارتن 🔹گوجه:هر فنجان فقط32 کالری 🔹بروکلی:کربوهیدرات کم و آهن زیاد 🔹خیار:قند فوق العاده کم 🔹گل کلم:کاهش 14 درصدی ابتلا 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🍃 به این دلایل سبزی ‌خوردن را فراموش نکنید: 🔹تربچه: ضد سرطان 🔸ترخون: جانشین نمک 🔹گشنیز: کاهش قند خون 🔸تره: کاهش فشار وکلسترول 🔹جعفری: خون ساز وقاعده آور 🔸ریحان: آرامبخش و خواب آور 🔹شاهی: محرک فعالیت کلیه ها 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🌿 گیاه «مریم‌گلی» را هر‌چندوقت در خانه بسوزانید . 💥 تحقیقات نشان داده است سوزاندن این‌گیاه 94% از باکتریهای موجود در هوای‌خانه را از بین میبرد و برای ضدعفونی کردن هوای خانه یک راه حل عالی است ! 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

علت شیوع حمله قلبی بین ساعات 4 تا 10صبح: 🔻افزایش آدرنالین خون 🔻افزایش فشارخون 🔻افرایش غلظت خون علائمMI: ▫️دردسینه ▫️دردبازووپشت ▫️دردگردن وچانه ▫️اختلال تنفسی ▫️احساس سبکی سر ▫️دردمعده 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

8 علامت کمبود ویتامین C را بشناسید !🍊 🔸خستگی 🔸تغییرات خلق و خوی 🔸از دست دادن وزن 🔸درد عضلات 🔸کبودی 🔸مشکلات دهان و دندان 🔸خشکی پوست و مو 🔸ابتلا به عفونت 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

مغز اول انسان در سر است یا روده ؟! ▫️سیستم عصبی روده‌ای «ENS» در روده ما بسیار شبیه سایر شبکه‌‌های عصبی در مغز و نخاع عمل میکند. به حدی که اغلب «مغز دوم» نامیده میشود. اکنون یک مطالعه جدید اطلاعات بیشتری در مورد نحوه عملکرد دقیق ENS داده است. دانشمندان با استفاده از تکنیکی که اخیراً با ضبط ویدئو‌های با وضوح بالا و تجزیه و تحلیل فعالیت الکتریکی بیولوژیکی ترکیب شده بود، توانستند روده بزرگ موش‌ها را مطالعه کنند. به ویژه روشی که محتویات روده به حرکت در می‌آمد ▫️یکی از یافته‌های کلیدی، کشف نحوه ارتباط هزاران نورون درون ENS با یکدیگر بود که باعث انقباضات در دستگاه گوارش برای فرایند گوارش میشد. تا پیش از این، مشخص نبود که چگونه این نورون‌ها میتوانستند نیرو‌های خود را برای انجام این کار متحد کنند. سیستم عصبی روده علاوه بر کنترل سیستم گوارشی دارای یک اثر شگفت آور در خلق و خو و رفتار ما نیز هست. حدود نیمی از دوپامین و 90٪ از سروتونین، دو هورمون مرتبط با احساسات خوب را باکتری‌های روده ما تولید می‌کنند 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

خوراکی های مضر مردان: گوشت فراوری شده: آسیب به پروستات چربی اشباع: بیماری قلبی اختلالات جنسی نوشیدنی انرژی زا: رسوب مواد سمی مثانه لبنیات پرچرب: سرطان پروستات اختلالات جنسی مصرف هله هوله ها در دوران نوجوانی و جوانی، آن هم به مقدار کم، شاید مشکل ساز نشود اما مردانی که وارد دوران بزرگسالی می شوند و در آستانه های ورود به دوره های سنی بعدی قرار می گیرند، دیگر نباید از خوراکی ها و هله هوله هایی مانند سیب زمینی سرخ کرده، چیپس سیب زمینی و کیک های صنعتی استفاده کنند. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✅اگه این علائم رو دارید یعنی این که آپاندیس شما در حال ترکیدنه👇😐 🔻دردهای غیرعادی شکم 🔺تهوع و استفراغ 🔻تب و لرز 🔺بی اشتهایی 🔻تکرر ادرار 🔺عدم تعادل ذهنی و روانی 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

10 فایده نورخورشید برای سلامت !☀️ ▫️ضددیابت ▫️کاهش کورتیزول ▫️درمان افسردگی ▫️تنظیم فشارخون ▫️درمان لک وپیس ▫️ضدسرطان پروستات ▫️کاهش ابتلابه ام اس ▫️تسکین پسوریازیس ▫️پیشگیری از آرتریت ▫️تحریک جذب ویتامین D 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

❤️عوارض #تيروئيد پر كار 🔴عصبانيت ⚪️بى خوابى 🔴ضربان بالاى قلب ⚪️تضعيف ماهيچه ها 🔴كاهش وزن بي دليل ⚪️تعريق بيش از اندازه 🔴موهاى نازك 💊 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

اگه از خوشحالی خیلی زیاد میترسی دچار نوعی اختلال چروفوبیا هستی ! بعضی افراد از خوشحالی خیلی زیاد میترسند، چون باور دارند پس از آن اتفاقی غم‌انگیز رخ خواهد داد! به این ترس که نوعی اختلال عاطفی-هیجانی است چروفوبیا(cherophobia) میگویند 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟😴 ▫️مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند. + زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند.این درحالیست که در مقابل، این مشکلات بر مردانی که از خواب خود محروم هستند، تاثیر کمتری دارد. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔻 اگر دل درد داشتین با روش زیر به سرعت درمانش کنید • انگشت اشاره به روده بزرگ و معده متصل است ، اگر شما یک دقیقه انگشت اشاره تان را مالش دهید درد شــکم و یا حتی یبوست برطرف میشه 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

دیابت هر روز قربانیان بیشتری میگیرد ! ▫️بررسی‌های یک مطالعه در بازه زمانی سال‌های 1385تا 1389نشان داد که روند مرگ‌ومیر ناشی از دیابت در کشور رو به افزایش است. فوت ناشی از دیابت در زنان بیشتر از مردان و در مناطق شهری، بیشتر از مناطق روستایی است ▫️افزایش شهرنشینی، تغییر الگوی زندگی، سبک تغذیه‌ای و کم تحرکی یکی از دلایل شیوع بالاتر دیابت در مناطق شهری و در نتیجه مرگ ناشی از آن است 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

مادرانی که 28 هفته و بیشتر باردار هستند در اولویت واکسیناسیون #کرونا معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران: ♦️واکسیناسیون مادران باردار واجد شرایط تزریق واکسن در مناطق تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی تهران آغاز شد. ♦️این گروه بیشتر از سایرین به بیماری #کرونا مبتلا نمی‌شوند، اما در صورت ابتلا به بیماری در مقایسه با زنان غیر باردار در سن مشابه، بیماری آنها شدیدتر خواهد بود. ♦️واکسیناسیون مادران باردار در پایگاه‌های سلامت مراکز ارائه‌دهنده خدمات جامع سلامت انجام خواهد شد و مادران باردار با سن حاملگی 12 هفته و بیشتر پس از انجام مشاوره توسط ماما در پایگاه سلامت، با صدور گواهی مجوز تلقیح واکسن به مراکز منتخب واکسیناسیون این گروه معرفی خواهند شد. ♦️به علت خطرات ابتلا به بیماری کووید-19 در سه‌ماهه سوم بارداری، واکسیناسیون مادران با سن بارداری 28 هفته و بیشتر در اولویت خواهد بود. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

"گردو" بخوريد تا زياد عمر کنيد ! ▫️مطالعه انجام گرفته در دانشگاه هاروارد نشان میدهد: مصرف پنج وعده یا بیشتر گردو در هفته ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر مرگ و میر و افزایش طول عمر داشته باشد ▫️در این بررسی مشخص شد: مصرف پنج وعده یا بیشتر گردو در هفته با 14٪ کاهش خطر مرگ، 25٪ کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی-عروقی و افزایش حدود 1.3 سال امید به زندگی همراه است 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕