🍃 سلام به روی ماه خدای زیبای من الهی به نام تو ، به یاد تو و تنها و تنها به خاطر تو🌱 نیایش صبحگاهی 🤲 خدایِ مهربانم صدهزار مرتبه شکرت بابتِ چیزهایی که میخواستم اما تو بهم ندادی چون به صلاحم نبودن، راضی ام به هرچی که برام میخوای چون مطمئنم به صلاحمه🔆 این بنده چه داند که چی می باید جست ، داننده تویی هر آنچه دانی آن دِه آرامشِ من شکرت که مراقبمون هستی و عاقبتمون رو بخیر میکنی خدایِ مهربانم ما بیدار شدیم ☺️هزاران بار شکرت جانِ جانان😍 💚#صبح_بخیر

🪰نیش پشه‌ها خیلی پیچیده‌تر از چیزیه که دیده میشه و خودش متشکل از ۶ قسمت سوزن‌ماننده که همشون تو پوست قربانی فرو میرن. آبی: پوست را شکاف میده، زرد: پوست را باز نگه‌ می‌داره، سبز: بزاق دهان پشه را وارد پوست میکنه و قرمز: خون قربانی را میکِشه. #پشه 💁‍♂@Etellatumumi

سنگ تزٸینی "اوپال کنترا لوز" یکی از زیباترین سنگ های دنیاست. ترکیبات "اوپال" طوری است که بنظر می رسد یک کهکشان درون آن به دام افتاده است. ‌‌‎‌‎‌‎‌‎#سنگ 💁‍♂@Etellatumumi

چن وقته فهمیدی که دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل ۳۰ سانتی متر با زمین فاصله داشته باشید چون خوابیدن روی زمین باعث ایجاد کمر درد،ضعف عضلانی، سرگیجه،سردرد،پیری زودرس،ایجاد چین چروک و افتادگی اندام های بدن میشه #خوابیدن 💁‍♂@Etellatumumi

متخصصان قلب، ۸ ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند! مواد غذایی منجمد و فرآوری شده الکل بیکن پنیرهای شور برنج سفید سس گوجه فرنگی خامه قهوه #مواد_غذایی #متخصصان_قلب 💁‍♂@Etellatumumi

نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد اطرافيان ميتواند دچار وحشت شده و هورمون استرس توليد كند كه به مغز كودك آسيب ميزند. اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه خود را به خوبى نشان ميدهد. #استرس #کودک 💁‍♂@Etellatumumi

زمان های مورد نیاز برای اینکه تخم مرغ اب پز چقدر پخته شود #تخم_مرغ 💁‍♂@Etellatumumi

خانمهای باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورند افزایش دهنده ی قد نوزاد تقویت کننده ی چشم است سبب افزایش مقاومت کلی بدن میشود. #بارداری #تخم_بلدرچین 💁‍♂@Etellatumumi

علل ایجاد کابوس خوردن غذای چرب در آخر شب باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش یابد و سیگنال های مغز فعال تر شوند در این حالت مغز آرامش لازم برای خوابیدن را ندارد #کابوس 💁‍♂@Etellatumumi

🍌خوردن یک موز برای صبحانه ، باعث کنترل افسردگی عصبانیت و کج خلقی در طول روز می شود. #افسردگی #موز 💁‍♂@Etellatumumi

• غذاهای مناسب برای بدن سازی: 🍗‌ گوشت، مرغ و ماهی: استیک، گوشت گاو، گوشت گوسفند، گوشت گوزن، سینه مرغ، ماهی سالمون، ماهی تیلاپیا و ماهی کاد 🥛لبنیات: ماست، پنیر محلی، شیر و پنیر کم چرب 🍞دانه ها: نان، غلات، کراکر، بلغور جو دوسر، کینوا، ذرت بو داده و برنج 🍊میوه ها: پرتقال، سیب، موز، انگور، گلابی، هلو، هندوانه و انواع توت ها 🥔سبزیجات نشاسته دار: سیب زمینی، ذرت، نخود سبز و کاساوا 🥦 سبزیجات: بروکلی، اسفناج، برگ سبزیجات سالادی، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، خیار، کدو سبز، مارچوبه، فلفل و قارچ 🥜تخمه و آجیل: بادام، گردو، تخمه آفتاب گردان، دانه چیا، دانه کتان 🫘‌حبوبات: نخود، عدس، لوبیای عروس، لوبیای سیاه و لوبیا چیتی 🫒روغن: روغن زیتون، روغن دانه کتان و روغن آووکادو #ورزش #مواد_غذایی #بدنسازی 💁‍♂@Etellatumumi

🍃 «لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ» میگه بر اون چیزی که از دست دادید غصه نخورید! خُب شاید خدا صفحه ی بعدی زندگیمون یه چیز قشنگ برامون کنار گذاشته باشه... برای تمام کسانی که این پیام را میخوانند: خدایا با چیزی که قلبشان را شاد و شکستگی دلشان را رفع کند، غافلگیرشان کن...‌🧡 آمین🍀 شبتون آروووم رفقا ✨ 💚#شب_بخیر

سلام صبحتون بخیر . . رفیق خدا را در دلت احساس کن به او توکل کن و قدم هایت را محکم بردار🌱😊 #صبح_بخیر

یکی از آسون‌ترین راه‌ها برای اینکه پوست سالم و شفافی داشته باشید، شستن صورت با آب نمک می‌باشد که باعث می‌شود: • منافذ پوست را از عمق پاکسازی می‌کند • • جوش‌های سرسیاه و سرسفید را از بین می‌برد • آکنه و جوش را از بین می‌برد • چربی و آلودگی صورت را پاک می‌کند • به شما پوستی درخشان و سالم هدیه می‌دهد #آب_نمک 💁‍♂@Etellatumumi

• فکت های عجیب و جالب در مورد خانم ها:😎 - یک خانم بطور میانیگن ۱۲۰ ساعت در سال را صرف نگاه کردن خود در آیینه میکند! - خانم ها هیچ وقت اشتباه نمیکنند منتظر میشوند مردها به حرفشان برسند و عذر خواهی کنند! - ۲ آی کیوهای برتر جهان با تستهای استاندرد هر دو متعلق به دو زن هستند! - زنان حدودا روزانه ۲۰ هزار کلمه حرف میزنند که این مقدار ۱۳ هزار کلمه بیشتر از مردان است! - هر ۹۰ ثانیه یک زن بر اثر حاملگی یا به دنیا آوردن بچه از دنیا میرود! - جوانترین دختری که تا بحال طلاق گرفته ۱۰ سال داشته است! - خانم ها هیچ وقت هیچ چیزی برای پوشیدن ندارند! - تمام ۲۰ زن ثروتمند جهان ثروتشان را از همسرشان یا پدرانشان به ارث برده اند! #فکت #خانم 💁‍♂@Etellatumumi

شماره هایی که یکروزی لازمت میشه: شهرداری 131 شکایت از اورژانس 190 تقویم و ساعات شرعی 192 اداره پست 193 شکایت از مخابرات 195 شکایت نیرو انتظامی 197 حفظ منابع طبیعی 1504 حفظ محیط زیست 1540 مشاوره بهزیستی 1480 وزارت بهداشت 1490 اموزش و پرورش 1520 پزشک خانواده 1590 بهزیستی 123 مبارزه با گرانفروشی 124 دادگستری 129 امداد جنگل 1504 داروخانه‌های شبانه‌روزی 191 شماره تهیه داروهای کمیاب 1490 اطلاعات پرواز فرودگاه 199 #شماره 💁‍♂@Etellatumumi

💬 | #پیام_جدید متن پیام: سلام نیش پشه ۶قسمت میشه کاربرد ۴تا بیان شده دو تای بعدی چی؟ ✍️سلام مخاطب گرامی! به رنگها دقت کنید. رنگ مشترک دارد.

بلاهایی که خوردن پفک سرتان می‌آورد ! -خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش می‌دهد. -باعث یبوست می‌شود. -عمل دفع بدن را سخت‌تر می‌کند. -در نهایت باعث سرطان روده می‌شود. -عامل ایجاد کیست‌های تخمدان در زنان می‌شود. -پفک تا ۹ برابر وزنش، آب جذب می‌کند، پس معده را پرکرده و سبب بی‌اشتهایی می‌شود. -کودکان در اثر مصرف آن به کم‌خونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار می‌شوند. #پفک 💁‍♂@Etellatumumi

خواب زیاد نشانه تنبلی نیست!! محققان دریافتند نیاز به خواب در افراد متفاوت است و به بعضی ژن‌ها بستگی دارد. بنابراین برخی با 3,4ساعت از خواب بی‌نیاز شده و برای برخی خواب زیر 10ساعت معنی ندارد. #خواب 💁‍♂@Etellatumumi

شما شبیه کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آن‌ها دارید. پس با افرادی معاشرت کنید که ذهنی ثروتمند دارند! 💁‍♂@Etellatumumi

در چین معبد معلقي وجود دارد(قدمت 1500سال) كه این معبد در مکانی بسیار غیراستوار وخطرناک ساخته شده و انسان انتظار دارد هرلحظه به پایین فرو بریزد شگفت آور است كه هنوز تکان هم نخورده است #معبد 💁‍♂@Etellatumumi

برای داشتن نوزاد باهوش، در بارداری زیاد میوه بخورید مادرانی كه در طول بارداری شش یا هفت وعده میوه و یا آبمیوه میل می‌كردند كودکشان دارای ضریب هوشی بالاتری بوده #بارداری #باهوش 💁‍♂@Etellatumumi

عوارض پوست مرغ درخانم ها باعث : - جوش - پرمویی - رویش موهای زائد - و کیست تخمدان می شود! در آقایان باعث : - آکنه های شدید پوستی - و نارسایی در هورمون مي شود. #مرغ 💁‍♂@Etellatumumi