بعد از نهار قهوه نخورید با وجود این که اثرات کافئین موجود در قهوه برای افزایش هشیاری ثابت شده؛ اما کافئین، خاصیت اعتیادآوری دارد و برای مشاهده اثر آن باید بعد از مدتی دُز مصرفی خودتان را افزایش دهید.از طرفی قهوه به طور موقت شما را سرحال می کند اما از سرحالی شما در ساعات بعدی روز می کاهد. به جای آن از مایعات غیر کافئینه دیگر مثل آب، آب میوه تازه، شربت خانگی و ... استفاده کنید تا بدن شما هیدراته باقی بماند #قهوه 💁‍♂@Etellatumumi

فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است! محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند. و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت. #مثبت 💁‍♂@Etellatumumi

بهترین راه برای جلوگیری از پیر شدن مغز چیست ؟🤔 ▫️دانشمندان با بررسی تاثیرگذاری ورزش بر فعالیت ذهنی متوجه شده‌اند که یک ساعت تمرینات فیزیکی سبک به صورت هفتگی می‌تواند از یک سال پیر شدن مغز جلوگیری کند. + هر فرد بزرگسال باید هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط تا سنگین داشته باشد تا بتواند سلامتی‌اش را حفظ کند. #پیری 💁‍♂@Etellatumumi

و چه کسی بهتر از خدا به عهد خود وفا خواهد کرد...؟ شب پاییزیتون آروم و در پناه خدا✨ #شب_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

سلام صبحت بخیر روزتون خوشمزه و رنگی رنگی🌈 #صبح_بخیر

براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش از اندازه قند، شکر و خوراکی های شیرین علاوه بر بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری دیابت می تواند در زنان متاهل ایجاد نازایی کند. #دیابت #نازایی 💁‍♂@Etellatumumi

❗️در طول روز این 4 خوردنی را فراموش نکنید! ▫️خوردن 1 سیب در روز ➕شما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند. ▫️خوردن 1 لیمو در روز ➕شما را از ابتلا به چاقی دور نگه می دارد. ▫️نوشیدن 3 لیتر آب در روز ➕شما راسالم و از بیماری دور می کند. ▫️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز ➕شما را از بیماری های استخوانی و پوکی دور نگه می دارد #سیب 💁‍♂@Etellatumumi

حقایق و دانستنی های منحصر به فرد درباره جهان پیرامون در قرن 14 ،طاعون بیش از 75 میلیون نفر را کشت. یک انسان سالم ،دارای 6 میلیون، میلیون، میلیون هموگلوبین است. هر دو هزار بچه متولد شده یکی هنگام تولد دندان دارد. پایین ترین دمای ثبت شده در قطب جنوب منفی 95 درجه سلسیوس است. زمان مورد نیاز برای فرو رفتن یک جسم سنگین در اقیانوس (حدود 6.75 مایل) یکساعت زمان نیاز است. میکروب ها ،میتوانند در میله های خنک کننده راکتور هسته ای زنده بمانند. #نوزاد #دندان 💁‍♂@Etellatumumi

دروغگوعه اطرافتو بشناس! طبق‌تحقیقات، افراد در روابط‌ خود هنگام دروﻍ گفتن در پیاﻡ هایشان از کلمات "من، شاید، احتمالا" بیشتر استفادﻩ می‌کنند. در‌این مواقع زمان پاسخ دادنشان نیز ۱۰٪ بیش ازحد‌ معمول می‌شود! #اطلاعات_عمومی 💁‍♂@Etellatumumi

🌺گل ها امضای خدا بر روى زمین هستند 🌸تقدیم به شما دوستان مهربان و نازنین 🌺که زیباترین امضا خداوند هستید 🌸سلام صبحتون زیبا و غرق در عطر گل #صبح_بخیر

علائم مهم و اولیه بیماری ام اس کدامند؟ سرگیجه: این بیماران معمولا در مستقیم حرکت کردن مشکل دارند. در واقع این عدم تعادل در کنترل حرکات معمولا با پیشرفت تخریب سلول های عصبی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین خاطر است که بسیاری از مبتلایان به MS برای راه رفتن نیاز به عصا دارند. کاهش حافظه از علائم بیماری ام اس: کاهش و ضعف حافظه، ناتوانی در تمرکز، صحبت کردن و مشکلات زبانی از اختلالات رایج در نتیجه ی پیشرفت MS است که البته خیلی وقت ها می تواند از علائم شروع این بیماری باشد. #ام_اس 💁‍♂@Etellatumumi

درج تاریخ انقضا روی پاکت‌های شیر را مدیون آل کاپون هستیم! وقتی خواهرزاده‌اش بر اثر خوردن شیر مانده به شدت مسموم و راهی بیمارستان شد، گانگستر مخوف شیکاگو لابی تهاجمی و خشمگینانه‌ای را آغاز کرد و در نهایت کارخانه‌های لبنیات مجبور شدند برای ایمنی کودکان و زنان باردار، روی محصولاتشان تاریخ ثبت کنند. 💁‍♂@Etellatumumi