🎈روش های از بین بردن اشتها را بدانید✨🔻 ✅ جویدن آدامس ✅ بو کردن نعناع ✅ خوردن 2 عدد مغز گردو همراه با 1 لیوان آب ✅ نوشیدن آب همراه با چند قطره آب ليموترش نوشیدن 2 لیوان آب قبل غذا #اشتها 💟 @asrar_movafaghiyat