🔹6 راه برای خداحافظی با تنبلی 🔻یک لیست از کار های روزانه تهیه کنید 🔻 شب ها زود بخوابید و صبح ها زود بیدار شوید 🔻سخت ترین کار را همان ابتدای روز انجام بدهید 🔻از حواشی فاصله بگیرید و فقط روی کار خود تمرکز کنید 🔻 از خود انتظارات بیش از حد نداشته باشید 🔻از مدیتیشن کمک بگیرید #ترک_تنبلی 💁‍♂@Etellatumumi