نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر ❅ شير سرد به خوبی هضم نمی شود ❅ شير گرم با ادویه زنجبیل یا هل مفید است ❅ بهترين زمان مصرف شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهتر جذب میشود #تغذیه 💁‍♂@Etellatumumi

كدو سبز حاوی آنتی‌اكسيدان قوی و ضدالتهاب است و از ابتلا به بيماری MS جلوگيری می‌كند. همچنین دارای فولات، پتاسيم و ويتامين A می‌باشد و ويتامين C و لوتئين موجود در كدو سبز برای چشم نیز مفيد است. #تغذیه 💁‍♂@Etellatumumi

🔹ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک میکندو احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد. #ذرت 💁‍♂@Etellatumumi

اگر کسی که چیزی در گلویش گیر کرده صاف نشسته، پشتش نزنید❗️ مشکلش چیست؟ اگر وقتی فرد صاف نشسته پشتش بزنید، ممکن است چیزی که در گلویش گیر کرده پایین تر رود. روش درست چیست؟ شخص را به جلو خم کنید و به او بگویید که سرفه کند. این کار احتمالاً کفایت خواهد کرد. اما اگر کارساز نبود، چند بار بین تیغه شانه ها پشتش بزنید، اما قبل از آن مطمئن شوید که شخص به جلو خم شده. #علمی 💁‍♂@Etellatumumi

#شب_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

سلام صبحتون به همین قشنگی💘💘 #صبح_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

واقعیاتی تلخ از نمک دریایی ! فلزات سنگین موجود در نمک دریا در درازمدت منجر به سرطان میشود. استفاده از این ماده در تهیه غذا منجر به نارسایی‌های کبدی و انواع مشکلات جسمی در افراد میشود. منبع :http://B2n.ir/e10443 #نمک_دریا 💁‍♂@Etellatumumi

قطره آهن تاثيري در پوسيدگي دندان كودك ندارد و فقط باعث سیاه شدن دندان ها می شود. براي پیشگیری، دندان های شیرخوار را بلافاصله بعد دادن قطره با پارچه نخی مرطوب تميز كنيد. #قطره_آهن 💁‍♂@Etellatumumi

مصرف شلیل درکاهش وزن هر شلیل تقریباً ۵۰کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته وچربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است کسانی که میخواهند وزن اضافه کنند بهتر است کمتر شلیل بخورند #شلیل 💁‍♂@Etellatumumi

~ پوشیدن لباس تنگ ۱۰ ضرر اساسی را به همراه دارد : • اختلال در جریان خون • تنفس ناقص • کمردرد • اختلال در هضم غذا • عفونت تناسلی • اختلالات مردانه • مشکلات پوستی • افزایش تعریق #پوشاک 💁‍♂@Etellatumumi

تخم اردک برای افراد لاغر بسیار مفید است و می تواند به آن ها در افزایش وزن کمک کند. تخم این پرنده در تسریع روند درمان سرفه و تنگی سینه هم مفيد است. #تغذیه 💁‍♂@Etellatumumi