#کدو_حلوایی ♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم #خوابی و اختلالات #خواب می شود. ♦️ مصرف آن برای سلامت #چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند. ♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و #دندان مفید است. ♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود. ♦️ مصرف دانه کدو #کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود. ♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز #افسردگی می شود. ♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع #سموم بدن کمک می کند. 🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی #شکر نیشکر بخار پز کرده و میل کنید. 🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🧀 #لبنیات، چه کسانی کمتر از لبنیات استفاده کنند؟ 🥛 طبع لبنیات سرد و تر میباشد و خوردن آن برای افراد سرد و تر و یا به اصطلاح بلغمی خوب نيست و بهتر است همراه مصلحات مصرف شود. 🧕 خوردن لبنیات برای #زنان که اکثرا مزاج سردی دارند،موجب چاقی و ابتلا به #بیماری_های_مفصلی می شود و بخصوص اگر در شب مصرف شود به علت اینکه طبع شب نیز سرد هست موجب #درد_بدن، #ورم و #التهاب می شود. 👤 افرادی که از بیماریها و ناراحتی های زیر رنج می برند، باید تا حد امکان از مصرف لبنیات پرهیز نموده و در صورت مصرف، همراه با گردو، خرما، زنیان، پونه کوهی و گلسرخ استفاده نمایند: #درد_مفاصل #یبوست #سنگ_کلیه، مثانه و مشکل #کیسه_صفرا #نفخ_معده، #باد_روده و #میکروب_معده #لک_سفید ( #برص یا #پیسی ) عفونت و #ترشح_زنانگی #کیست_تخمدان #درد_قاعدگی و شکم درد #اختلالات_قاعدگی #شب_ادراری_کودکان #صرع و #تشنج افسردگی و ناراحتی اعصاب پرخوابی #آلزایمر یا فراموشکاری #پارکینسون یا رعشه و لرزش بدن نفس تنگی، #آسم و #سینوزیت #کم_کاری_تیروئید 👌 شیرطبیعی‌گاو نسبت به سایر لبنیات مفیدتر می باشد و می توان با عسل آن را میل کرد 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴استفاده از فويل‌های آلومینیمی ممنوع ! ✍استفاده از فویل‌های آلومینیمی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیم در ماده‌ی غذایی می شود. آلومینیم فلزی است که در صورت بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب میرساند همانطور که پخت غذا در قابلمه‌ی آلومینیمی اشتباه است و شما را در معرض شکستگی استخوان و آلزایمر و بیماری کلیوی قرار میدهد، پخت غذا در فویل آلومینیمی یا نگهداری غذای داغ در این فویل‌ها نیز به همین ترتیب است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 طرز تهیه شیر بادام ✅بهترین راه تامین #کلسیم بدن 💠 آیا میدانید مصرف زیاد شیر و لبنیات برخلاف تصور عمومی جامعه مضر است؟! 🔷به جای استفاده از لبنیات ‌و شیر، از شیر بادام استفاده کنید. میتوانید مقداری هم عسل بیافزایید و میل کنید. 🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود. 🔷به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. این توصیه ها را جدی بگیرید!! 👈طرز تهیه: بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۱۴ عدد بادام را با یک لیوان آبجوش به شکل فیلم بالا تهیه کنید. 👈 از بقیه مغزها هم به همین شکل شیر تهیه می شود مانند گردو ، بادام هندی ، تخم کدو و حتی تخم خربزه 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ فواید مصرف #شیربادام 🍃در پیشگیری ودرمان برخی سرطان ها مفید است 🌸 به تسریع روند کاهش وزن کمک می کند  🍃 به کنترل میزان قندخون کمک می‌کند  🌸 باعث تقویت قلب می شود 🍃 به استحکام دندان ها و استخوان های بدن کمک می کند 🌸 مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد و ابتلا به بیماری های مزمن 🍃 ویتامین E موجود در شیر بادام بعنوان یک آنتی اکسیدان قوی می تواندموجب‌شادابی پوست و مو شود 🌸 روند پیری را کند می کند 🍃 می تواند روند ابتلا به آلزایمر را کندتر نماید. بهترین زمان برای مصرف شیر بادام.. فصل پائیز است... حتما هر روز یک لیوان مصرف کنید. مخصوصاً خانم ها 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

خواص #شیر_بادام 🔸تقویت اعصاب و حافظه 🔸سریع کننده رشد در بچه ها و نوجوانان 🔸تقویت کننده کبد است 🔸تقویت مغز و جلوگیری از آلزایمر 🔸جلوگیری ازپوکی استخوان 🔸تنظیم الکترولیت‌های بدن 🔸لطافت و نشاط و شادابی پوست 🔸مفید برای سرفه ،تنگی نفس و ناراحتی های حنجره 🔸حاوی کلسیم، فسفر پتاسیم و ویتامینهای گروه ب و ... ✅طرز تهیه : 🔹۱۴عدد بادام درختی را بشکنید و مغز آنرا در آبجوش ریخته و ۱دقیقه بجوشانید تا پوست آن به راحتی جدا شود. سپس آنها را همراه با یک لیوان آب و یک قاشق عسل در مخلوط کن ریخته و حدود ۱۰ دقیقه مخلوط کنید. مایع سفید به دست آمده حاوی شیره ی بادام است و شیر بادام نامیده می شود 🔸برای کودکان می‌توان آنرا از توری عبور داد و فقط عصاره ی آنرا به طفل خوراند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔶🔹 تاثیرات بیداری 🔹برای نماز شب و سحرگاه: ♻️ بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی #پزشک_مصری میزان ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود بیشترین حالت #اورژانسی بیماری قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی می‌شود. 🔴 تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان سرطان‌های پروستات و سینه: ♻️افزایش هورمون ملاتونین در اثر بیداری برای نماز صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از #پیری زودرس #آلزایمر و #پارکینسون می‌شود. این افزایش باعث حفظ سلول‌های مغز و #شکوفایی نیروی فکر و اندیشه می‌شود. این هورمون باعث افزایش توان #گلبول‌های_سفید در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر #کلسترول و تنگی #عروق می‌شود. همچنین باعث حفاظت سلو‌ل‌های #چشم شده و از کدر شدن #عدسی یا کپسول جلوگیری می‌کند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد. #امام_صادق (ع): نماز شب دید انسان را زیاد میکند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 میخواید اسم‌تون اینطوری روی خشت‌های طلای گنبد حرم امام حسین نوشته بشه؟ 😢 گنبد جدید امام حسین درحال ساخته و بعد از ماه مبارک نصب میشه. بمناسبت میلاد امام حسین میخوایم این هدیه معنوی رو بهتون بدیم که اسم‌تون رو پشت این خشت‌ها بنویسیم. خیلی حس جالبیه قرن‌ها اسم‌مون روی گنبد سیدالشهداء باشه، خودمون شاید دیگه تو دنیا نباشیم ولی اسم‌مون هست😭 تو لینک زیر اسمتون رو بنویسید و برای آشناهاتون این مطلب رو بفرستید. حتما عضو کانال باشید تا اعلام نهایی اسامی. که ازدستتون نره 👈 عضویت درکانال در لینک زیر اسمتون رو بنویسید 👇 formafzar.com/form/khesht حتما عضو کانال باشید تااعلام اسامی🙏👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0 روی پیوستن join کلیک کنید👇

دیگه ماه رمضان از مغازه سس نخرید⛔️

🔴 استوری هاینه توسلی! بی بی سی و خبر خوب؟! 🔹 علاقه مند به کشور ایران و ایرانی باشی، پایه صحبتای صد من یه غاز بی بی سی نمیشینی!

⭕️ اگر کالا برگ بگیریم یارانه قطع می شود !؟ 🔺شیوه استعلام اعتبار کالابرگ یارانه بگیران 🔹بر اساس طرح کالابرگ الکترونیک، اعتبار یارانه برای همه یارانه‌بگیران در دهک‌های اول تا هفتم واریز شده و می‌توانند با مراجعه به ۱۲ فروشگاه زنجیره‌ای و بیش از ۱۱۰ هزار فروشگاه خرد، خرید کالاها را انجام دهند. این خانواده‌ها با مراجعه به برنامه شبکه ملی اعتبار «شما» و نصب این اپلیکیشن از نرم‌افزار «بازار» می‌توانند فروشگاه‌های نزدیک محل سکونت را شناسایی و برای خرید ۱۱ قلم کالای اساسی به این مراکز خرید مراجعه کنند. همچنین سرپرست خانوار می‌تواند برای استعلام از مانده‌حساب کد دستوری  # ۱۴۶۳*۵۰۰* را شماره‌گیری  و سپس گزینه اول «موجودی یارانه سرپرست» را انتخاب کند. 🔺اگر کسی از طرح کالابرگ استفاده کند، ماه بعدی یارانه نمی‌گیرد؟ 🔹یارانه تشویقی برای ماه بعد است که اعتبارش زودتر برای‌ خانواده‌ها در نظر گرفته شده است،اما این‌طور نیست که ماه بعد برای‌شان یارانه واریز نشود یا اعتبار تشویقی در نظر گرفته نشود. ماه بعد، اعتبار تشویقی یارانه ماه بعدی‌اش قابل استفاده است. یعنی اعتبار یارانه تشویقی یک ماه جلوتر است و افراد هر ماه می‌گیرند و فرصت استفاده از آن را دارند. 🔺اگر کسی این اعتبار تشویقی را تا ماه بعدی استفاده نکند، می‌سوزد؟ 🔹اگر هر نفر ۲۰۰ هزار تومان از یارانه‌اش را در این ۱۱ قلم گروه کالایی که اعلام شده استفاده کند، دولت ۱۲۰ هزار تومان به او تشویقی می‌دهد. بنابراین یارانه فرد اگر از دهک یک تا ۳ باشد، می‌شود ۵۲۰ تومان. آن ۱۲۰ هزار تومان اعتبار را اگر تا پایان ماه استفاده کند و کالا بخرد که استفاده کرده، اما اگر استفاده نکند، از بین می‌رود و به قول شما می‌سوزد. البته او باز دوباره ماه بعدی می‌تواند ۲۰۰ هزار تومان از یارانه‌اش را از این گروه کالاها خرید کند و یارانه تشویقی بگیرد. نکته بعدی این که این ۱۲۰ هزار تومان را باید از همین ۱۱ قلم گروه کالایی خرید کند و قابل استفاده برای خرید دیگر اقلام نیست.

🔸 ورزش‌های هوازی برای تقویت عضلات بدن #تندرستی #سلامت #ورزش_و_نرمش