هدایت شده از یاد زندگی خوب پر برکت امام زمانی
- بِسْمْ أللّٰھِ الرَّحْمٰنِ الرَّحْیٖمْ🌿!'
#ألّلهُمَّصَلِّعَلىمُحَمَّدٍوآلِمُحَمَّدٍ_و_عجل_فرجهم
اللّهُمَّ عَجِّلْ لِوَليِكَ الفَرَجْ
ناموس مردم رو مثل ناموس خودمون مثل خواهر خودمون بدونیم
#تلنگر_یاد_اوری
#زندگی_پر_برکت_امام_زمانی
هدایت شده از گروه جهادی امام زمان (عج)
اکبر تعریف می کرد: این اواخر یک بار آمدم پایگاه و دیدم آشپز پادگان خیلی ولخرجی کرده! دو جور غذا تهیه کرده بود. چلومرغ و چلوقیمه، مرغ برای خلبان ها و قیمه برای سرباز ها. وقتی فهمیدم، ناراحت شدم و گفتم: حالا که دوجور غذا درست کردی مرغ را بگذار برای سربازها و قیمه برای خلبان ها. تا یاد بگیری بین بندگان خدا فرق نگذاری. خدا همه را یک جور آفریده.
#شهید_علی_اکبر_شیرودی
#یک_صلوات_بفرستید_برای_شادی_روح_شهید
هدایت شده از دفاع از حق
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مهم
🔴ببینید شلیک پهپاد توسط نیروهای ارتش یمن به سمت اهدافی در رژیم صهیونیستی در فلسطین اشغالی (دیشب) //و ساعاتی قبل نیروهای مسلح یمن یک هواپیمای آمریکایی را سرنگون کردند
✅بیانیه نیروهای مسلح یمن:
🔸پدافند هوایی کشورمان توانست یک فروند هواپیمای MQ9 آمریکایی را در حالی که در حریم هوایی آبهای سرزمینی یمن و در چارچوب حمایت نظامی آمریکا از رژیم صهیونیستی در حال انجام فعالیتهای خصمانه، نظارتی و جاسوسی بود، ساقط کند.نیروهای مسلح یمن بر حق مشروع خود برای دفاع از کشور و مقابله با همه تهدیدات خصمانه تاکید می کنند.تحرکات خصمانه نیروهای مسلح یمن را از ادامه عملیات نظامی علیه رژیم صهیونیستی در حمایت از ظلم و ستم بر مردم فلسطین باز نخواهد داشت.
🔴محمد عبدالسلام، سخنگوی انصارالله یمن: نیروهای مسلح کشورمان با سرنگونی هواپیمای آمریکایی دشمن در حریم هوایی آبهای سرزمینی، تأیید میکنند که آماده مقابله با تمامی عملیاتهای تجاوزکارانه ناقض حاکمیت ملی هستند.عملیات ما علیه رژیم صهیونیستی تا زمانی که تجاوزات اسرائیل به غزه متوقف نشود، ادامه دارد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
1⃣تحولات #فلسطین و منطقه
🔺☝️ببینید انهدام تانک مرکاوا-۴ ارتش صهیونیستی در #غزه توسط گردانهای قدس وابسته به جهاد اسلامی
🔴گردان های القسام یک تانک صهیونیست ها را در شمال بیت حانون با دوش پرتاب یاسین 105 منهدم کردند
🔴شهرک صهیونیستی یفتاح در عمق اراضی اشغالی با موشک های هدایت شونده هدف قرار گرفت
🔴 گروهانهای قدس اعلام کرد شهرک عولمیم و کفار عزه را هدف حمله راکتی قرار داده است
🔴بمباران منطقه التوأم با بمبهای فسفری توسط ارتش جنایتکار رژیم صهیونیستی /در این منطقه درگیریهای شدیدی بین مبارزان قسام و اشغالگران اسرائیلی رخ داد و قسام 5 خودروی زرهی (سه دستگاه تانک، یک نفربر نمر و یک خودروی زرهی دیگر) را در این منطقه و جنوب غرب غزه منهدم کرد
🔴رزمندگان حزب الله پایگاه العاصی رژیم صهیونیستی در نزدیکی روستای میس الجبل را با موشک های هدایت شونده مورد هدف قرار دادند
🔴بیانیه حزب الله درباره هدف قرار دادن پایگاه رژیم صهیونسیتی /در بعد از ظهر امروز مجاهدین #مقاومت اسلامی با سلاحهای مناسب سایت بیاض بلیدا را هدف قرار دادند.
🔴حزب الله لبنان برای اولین بار شهر دوفیف در عمق اراضی اشغالی را با موشک هدایت شونده هدف قرار داد
🔴توپخانه رژیم صهیونیستی حومه شهرک عيتا الشعب را مورد هدف حمله قرار داد
🔴حمله نظامیان رژیم صهیونیستی به کاروان صلیب سرخ که کمکهای خود را به بیمارستان شفا در شهر غزه میبرد!
🔴 مقام ارشد موساد: اسرای اسرائیلی باید به هر قیمتی آزاد شوند، حتی به ازای آزادی ۶ هزار اسیر فلسطینی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
2⃣تحولات #فلسطین و منطقه
🎥 ببینید حمله جنگندههای رژیم صهیونیستی به مسجد المصطفی در خانیونس/این چهارمین مسجدی است که صهیونیستها در چند ساعت گذشته ویران کردهاند./المیادین
🔴الجزيرة :اجساد 35 شهید از زیر آوار خانه هایی که چند روز پیش در اردوگاه جبلیه در شمال نوار #غزه بمباران شده بود، بیرون آمدند
🔴بلژیک: زمان تحریم اسرائیل رسیده است/معاون نخستوزیر بلژیک: هماکنون زمان تحریم اسرائیل فرارسیده چون آنها مانند باران روی مردم بمب میریزند و این غیرانسانی است.کاملا آشکار است که اسرائیل هیچ اهمیتی به خواست جامعه جهانی درخصوص آتشبس نمیدهد.
🔴گردان های القسام: نیروهای دشمن صهیونیستی در جنوب شهر غزه را با گلوله های خمپاره هدف قرار دادیم
🔴یک هدف نظامی مهم در نزدیکی دهکده الضهیره مورد حمله رزمندگان حزب الله قرار گرفت
🔴نیرو های پیاده رژیم صهیونیستی در پایگاه الجرداح در همسایگی مرز جنوب لبنان با سلاح سبک و نیمه سنگین رزمندگان حزب الله مورد هدف قرار گرفتند
🔴بیانیه #مقاومت اسلامی در عراق: مجاهدان مقاومت اسلامی در عراق پایگاه اشغالگران آمریکایی در الشدادی در جنوب شهر الحسکه سوریه را با پهپاد هدف قرار دادند و مستقیما مورد اصابت قرار گرفتند
🔴انهدام 136 خودرو نظامی ارتش رژیم صهیونیستی توسط گردان های قسام/ابوعبیده سخنگوی گردان های قسام:اعلام می کنیم که مجاهدان ما به مبارزه و مقابله با دشمن در همه جبهه ها ادامه خواهند داد.انهدام کامل یا جزئی 136 خودروی نظامی اسرائیل توسط مجاهدان خود را مستند کردیم.تیراندازی و به هدف قرار دادن سربازان اشغالگر ادامه دارد.تاکید می کنیم تنها راه، توافق جامع برای تبادل اسرا به صورت کامل یا جزئی است.دشمن از ایجاد شرایط برای آزادی اسرا خودداری می کند و روند آزادی 12 نفر از آنها را بهم زد.دشمن مانع تلاش برای آزادی اسرا می شود و جان آنها را به خطر می اندازد.به #مقاومت خود در برابر این دشمن در همه جبههها ادامه میدهیم.
🔴المیادین به نقل از یک منبع نزدیک به حماس: مذاکرات برای آتش بس سه روزه در حال انجام است؛ در ازای آزادی ۱۲ گروگان که نیمی از آنها آمریکایی هستند
🔴ادامه وضعیت بحرانی انسانی در #غزه
🔴جانشین رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس: هر چه پیشروی ارتش اشغالگر در غزه عمیق تر شود، تلفات و کشته هایش هم بیشتر میشوند.سخنان اشغالگران در رابطه با اینکه رهبران حماس زیر بیمارستان الشفاء قرار دارند سخنان بسیار سخیفی است.رزمندگان القسام در ساعات گذشته به یاری خداوند 16 خودروی زرهی را به شکل کلی یا جزئی منهدم کردند، عملیات تک تیراندازی علیه نیروهای صهیونیست انجام و نیروهای پیاده ارتش صهیونیستی را با سلاحهای مختلف مورد هدف قرار دادند.هر کسی که از مقاومت و ملت ما در #غزه حمایت کرد ارزشهای انسانی خود را به نمایش گذاشته است. العاروری خطاب به نتانیاهو: غزه بسیار بزرگتر از تو و غیر از تو است و نه تو و نه هیچ کس دیگر قادر به شکست دادن #مقاومت در غزه نخواهند بود.و یمنیها پیشرو است. ما خواهان مشارکت حداکثری در مقاومت و مشارکت در عملیات #طوفان_الاقصی هستیم.
🔴اسامه حمدان، عضو دفتر سیاسی حماس گفت:مقاومت در غزه یک سرهنگ از واحد شلداق را کشت.خسارات مورد انتظار مقاومت در صفوف دشمن چند برابر بیشتر از آن چیزی است که رژیم جعلی اعلام می کند.ما از نهادهای بین المللی می خواهیم که هیئت هایی را به غزه بفرستند تا بررسی کنند که بیمارستان ها عاری از رهبران حماس هستند.نتانیاهو شخصاً مسئول مانع تراشی در آزادی زندانیان است.دولت آمریکا مسئولیت قتل عام های اشغالگران در غزه را به خاطر چراغ سبز به او بر عهده دارد.آنچه لازم است، توقف فوری تجاوز علیه مردم ماست.مقاومت و گردان های القسام هر روز و شبانه روز خسارات سنگینی به صفوف دشمن وارد می کنند.
#روشنگری
#نشرحداکثری
🔴❌مراقب باشیم فریب نخوریم!☝️
⚠️مسئله ای که مشخص است افرادی به شکل عمدی می خواهند ما را گمراه کنند و تصاویر و کلیپ های گذشته را برای ما در کانالها و گروها دوباره قرار بدهند،تا مردم مذهبی و انقلابی عصبانی و ناامید شوند!
⚠️از طرفی به افراد بی حجاب و هنجارشکن دوباره پیام بفرستند که جا و فضا برای جولان آنها کاملا آماده است!
❌⭕️عده ای هم ناخواسته در زمین دشمن بازی و فریب می خورند و این کلیپ ها و تصاویر رو پخش می کنند!
❌مثلا این کلیپ را برخی کانالها و افراد دوباره منتشر کردند که این مورد برای حدود ۶ ماه پیش است و به تاریخ آن نگاه کنید که با فلش قرمز مشخص کردم!
به تاریخ ایران میشه ۲۴ اردیبهشت
برخی کلیپ ها برای یک زمان دیگری است مثل همین مورد که از لباس پوشیدنش هم معلوم است برای هوای گرم است‼️
👈❌در کل دقت کنیم و هر تصویر هنجارشکنی رو پخش نکنیم و مثلا در خیابان هر کسی هر غلطی میکنه را که نباید منتشر کنیم،و آن تصویر بیشتر به ترویج بی بندوباری کمک می کند و گناه را عادی سازی می کنیم!می توان آن تصاویر را به مسئولین و افراد مورد اعتماد بفرستیم!در این مواقع اگر اعتراضی داریم،یک مطلب را آماده و به شکل #متن برای دیگران بفرستیم!
⚠️برخی مواقع هم کلیپها صحنه سازی و کاملا با فیلمبردار هماهنگ هستند و یک تیم کامل به شکل گروهی،برهنگی رو عادی سازی می کنند و به مردم بفهمانند که آنها زیاد هستند!
◀️بله،اگر در مکانی که مسئولین بودند و هنجارشکنی رخ داده بود،به نظر حقیر آن موارد برای اگاهی مردم که مسئولین کم کاری و یا خیانت می کنند،منتشر شود اشکالی ندارد!
#جهادتبیین
#بصیرت
#حجاب
هدایت شده از دفاع از حق
✅آیه 46 سوره فصلت
🌟أعوذ بِاللَّهِ مِنَ الشَّیطَانِ الرَّجِیمِ
💟بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
📖مَنْ عَمِلَ صَالِحًا فَلِنَفْسِهِ ۖ وَمَنْ أَسَاءَ فَعَلَيْهَا ۗ وَمَا رَبُّكَ بِظَلَّامٍ لِلْعَبِيدِ
◀️کسی که عمل صالحی انجام دهد، سودش برای خود اوست؛ و هر کس بدی کند، به خویشتن بدی کرده است؛ و پروردگارت هرگز به بندگان ستم نمیکند!
هدایت شده از عاشقان امام حـسـن مجتبی(ع
1_2283857769.mp3
21.06M
هدایت شده از 🌸 آرامشالهی 🌸
سنگ در بیابان بی ارزش است...
ولی اگر آن سنگ را پله کنی باعث ترقی میشود...
اشتباهات موجب ناراحتی هستند، ولی اگر آن ها را تجربه کنی برای خودت،
و مثل پله ازشون بری بالا و به موفقیت برسی، خیلی به درد بخور هم هستند.
اگر به هدفتان یقین دارید، از اشتباهات هراس نداشته باشید ،حتی آن ها برایتان فرصت هستند.
🌸🌹🌸🌹🌸🌹
@Mmmm313m
🌸🌹🌸🌹🌸🌹
هدایت شده از سخن بزرگان
#خیلی_مهم
#بحث_روز
🔴سوال و جواب ☝️ در سایت پرسمان قرآن
✉️سال ۱۳۹۰ بنده خدایی پرسیده:
حزب اللهی از دیدگاه قرآن چه کسی است؟و آیا قرآن نسبت به ایشان توجه خاصی دارد؟حال وظیفه ی حزب اللهی ها چیست؟
👈#جواب را در تصاویر حتما بخوانید☝️
✍همانطور که میدانید بنیانگذار انقلاب اسلامی امام خمینی (ره) است و اگر بخواهیم انقلابی موفق داشته باشیم، ابتدا لازم است کسانی وارد دستگاها و سازمانها و تمام مجموعه های کشوری شوند که با تفکر ، سبک زندگی و روش اداره کشور، با بنیانگذار انقلاب اسلامی موافق باشند که بتوانند فرمایشات آن را اجرا کنند!
#سوال
⁉️از ابتدا تا کنون چه کسانی وارد سازمانها و تمام مجموعه های کشوری شدند؟!
⁉️آیا آنها شاخص های یک فرد انقلابی را داشتند؟!
⁉️آیا مثلا امثال بازرگان، بنی صدر، منتظری، موسوی،هاشمی،خاتمی، کروبی،احمدی نژاد،لاریجانی،روحانی،قالیباف و ... انقلابی بودند و هستند🤔
👈کسانی که مسئولیت ارشد ومهم کشوری را داشتند ، اکثریت انقلابی نبودند!حالا چطوری آنها افراد انقلابی را وارد دستگاها و تمام مجموعه های کشوری کردند؟!
🔴اکثریت مملکت دست حزب اللهی ها نیست، که اگر بود که کشور اینطوری اداره نمی شد!
◀️به نظر حقیر مملکت برای همه است، ولی این انقلاب حق حزب اللهی هاست و افرادی باید در دستگاها و سازمانها باشند که شاخص های انقلابی را داشته باشند، که ان شاءالله بتوانند فرمایشات مقام معظم رهبری رو اجرا کنند و کشور به موفقیت کامل برسد و مشکلات کشور حل بشود!
🔴قضاوت با شما
#بصیرت
#تحلیل_سیاسی
هدایت شده از سخن بزرگان
❤️رهبر انقلاب اسلامی: این #پنج_شاخص، اگر در کسی وجود داشته باشد، قطعا #انقلابی است
✅بیانات در مراسم بیست و هفتمین سالگرد رحلت امام خمینی (رحمهالله)
🔻برای انقلابی بودن شاخصهایی وجود دارد. من پنج شاخص را در اینجا ذکر میکنم. البتّه بیش از اینها میشود خصوصیّاتی را گفت لکن من فعلاً پنج شاخص برای انقلابیگری ذکر میکنم که ما باید سعی کنیم در خودمان این پنج شاخص را ایجاد کنیم و حفظ کنیم، هرجا هستیم؛ یکی در کار هنر، یکی در کار صنعت ، یکی در کار فعّالیّت سیاسی، یکی در کار فعّالیّت علمی، یکی در کار فعّالیّت اقتصادی و بازرگانی است؛ فرقی نمیکند؛ این شاخصها در همهی افراد ما ملّت ایران میتواند وجود داشته باشد.
🔻پنج شاخص که اینها را شرح خواهم داد [عبارتند از]:
1⃣شاخص اوّل، پایبندی به مبانی و ارزشهای اساسی انقلاب؛
2⃣شاخص دوّم، هدفگیری آرمانهای انقلاب و همّت بلند برای رسیدن به آنها که آرمانهای انقلاب و اهداف بلند انقلاب را در نظر بگیریم و همّت برای رسیدن به آنها داشته باشیم؛
3⃣شاخص سوّم، پایبندی به استقلال همهجانبهی کشور، استقلال سیاسی، استقلال اقتصادی، استقلال فرهنگی -که مهمتر از همه است- و استقلال امنیّتی؛
4⃣شاخص چهارم، حسّاسیّت در برابر دشمن و کار دشمن و نقشهی دشمن و عدم تبعیّت از او، که البتّه باید دشمن را شناخت، نقشهی او را فهمید و از تبعیّت دشمن سر باز زد -عرض کردیم که قرآن این عدم تبعیّت را «جهاد کبیر» نام نهاده است؛ من این چند وقت دو سه بار دراینباره صحبت کردم
5⃣شاخص پنجم، تقوای دینی و سیاسی که این بسیار مهم است.
🔺این پنج شاخص اگر در کسی وجود داشته باشد، قطعاً انقلابی است؛ حالا درجات انقلابی بودن، همانطور که عرض کردیم، مختلف است. من برای هرکدام از اینها یک توضیح کوتاه و مختصری میدهم.
#ادامه مطلب در سایت رهبری
هدایت شده از سخن بزرگان
🔺حرف حضرت اقا ☝️
✅همین جنگ را هم ...☝️
✅همین مرزهای کشور را هم ...☝️
✅آینده این مملکت هم بهدست همین حزباللّهیها و نیروهای انقلابی و مؤمن رقم میخورد و هرجا هم مشکلی عمده پدید آید، #آنهابایدبیایند و آن را #حل_کنند. فضل پروردگار، #اینگونه_هم_خواهدشد.
هدایت شده از سخن بزرگان
مملکت حزب اللهی (1).mp3
2.63M
🔺اینم یک #تحلیل است و حتما گوش کنید ...
♦️اخیرابخاطربرداشت نادرست از سخنان یک بانوی فعال سیاسی در رسانه ملی، موضعگیریهای مختلفی شده که لازم است اصل ماجرا تبیین شود.
♦️این سخنان در دفاع و تبیین جایگاه حزب الله و عناصراصیل حزب اللهی بیان شده است ...
🔴بشنوید؛ آیا مملکت ،مملکت حزباللهی ها نیست⁉️
♦️امام خامنه ای: این مملکت، مملکت حزب اللّهی هاست و آینده این مملکت هم به دست همین حزباللّهی ها و نیروهای انقلابی و مؤمن رقم میخورد.
۱۳۷۴/۰۶/۲۳
#بی_تفاوت_نباشیم.
#آمر_خدا_باشیم
❌🔺این ماجراها مشکوک است‼️☝️
❌این کلیپ گردهمایی دختران و پسران اسکیت باز برای ۲۲ مرداد و برای سه ماه پیش است!
⚠️حتما دقت کنید و مراقب باشید!
⁉️چرا افرادی سعی دارند این کلیپ ها را دوباره برای مردم منتشر کنند؟!
❗️در #گروهی مثلا این کلیپ را منتشر کردند و به شخص ارسال کننده با مدرک اثبات کردم و می گوید تو کار خودت رو بکن!
⚠️مسئله ای که مشخص است افرادی به شکل عمدی می خواهند ما را گمراه کنند و تصاویر و کلیپ های گذشته را برای ما در کانالها و گروها دوباره قرار بدهند،تا مردم مذهبی و انقلابی عصبانی و ناامید شوند!
⚠️از طرفی به افراد بی حجاب و هنجارشکن دوباره پیام بفرستند که جا و فضا برای جولان آنها کاملا آماده است!
❌⭕️عده ای هم ناخواسته در زمین دشمن بازی و فریب می خورند و این کلیپ ها و تصاویر رو پخش می کنند!
👈❌در کل دقت کنیم و هر تصویر هنجارشکنی رو پخش نکنیم و مثلا در خیابان هر کسی هر غلطی میکنه را که نباید منتشر کنیم،و آن تصویر بیشتر به ترویج بی بندوباری کمک می کند و گناه را عادی سازی می کنیم!می توان آن تصاویر را به مسئولین و افراد مورد اعتماد بفرستیم!در این مواقع اگر اعتراضی داریم،یک مطلب را آماده و به شکل #متن برای دیگران بفرستیم!
⚠️برخی مواقع هم کلیپها صحنه سازی و کاملا با فیلمبردار هماهنگ هستند و یک تیم کامل به شکل گروهی،برهنگی رو عادی سازی می کنند و به مردم بفهمانند که آنها زیاد هستند!
◀️بله،اگر در مکانی که مسئولین بودند و هنجارشکنی رخ داده بود،به نظر حقیر آن موارد برای اگاهی مردم که مسئولین کم کاری و یا خیانت می کنند،منتشر شود اشکالی ندارد!
#روشنگری
#نشرحداکثری
#حجاب
هدایت شده از هنرمندان زنجان
هفتمین دوره از کنگره بینالمللی شعر "زنان عاشورایی"، همچون شش دوره گذشته در راستای تبیین این مسیر ارزشمند و گرامیداشت سیره این بانوان ارجمند و والامقام، با اعلام فراخوان، شاعران سراسر جهان را به سرودن از این گوهرهای دردانه ی عالم بشریت دعوت نمود؛ در این دوره با توجه به تاکید مقام معظم رهبری حضرت آیت الله خامنه ای مُد ظلّه العالی، مبنی بر سرودن شعر پیرامون شخصیت بی نظیر حضرت خدیجه(س) این موضوع به عنوان بخش ویژه جشنواره انتخاب و اعلام گردید.
طی مهلت ارسال اشعار، قریب به هفتصد اثر به دبیرخانه جشنواره ارسال شد و در نهایت ۱۶ اثر به عنوان رتبه برتر انتخاب شده و از صاحبان این آثار به عنوان برگزیدگان هفتمین دوره کنگره بین المللی شعر زنان عاشورایی تقدیر شد.
جناب آقای ناصر دوستی و جناب آقای بهزاد بیات فرد از شعرای جوان و عضو سازمان بسیج هنرمندان استان زنجان نیز از برگزیدگان هفتمین کنگره بینالمللی شعر زنان عاشورایی بودند که در مراسم اختتامیه که در ۱۷ آبان ۱۴۰۲ در سالن اجتماعات حسینیه اعظم زنجان برگزار شد تقدیر و تجلیل شدند.
🔰 سازمان بسیج هنرمندان استان زنجان با آرزوی موفقیت و توفیق روز افزون، کسب این موفقیت را به این بزرگواران تبریک عرض مینماید.
┄┅┅❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄
🆔 https://eitaa.com/Honarmandan_Zanjan_ir
🆔 https://rubika.ir/Honarmandan_Zanjan_ir
🌐 http://www.zanjan.basijhonarmandan.ir
┄┅┅❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄
#هنرمند_متعهد
#بسیج_هنرمندان_زنجان
هدایت شده از سخن بزرگان
#خیلی_مهم
#کارگروه_رسانه
🔴⚠️عضو قرارگاه جمعیت وزارت کشور: سال به سال نرخ #رشدجمعیت کشور #کمتر میشود.
✅رهبر انقلاب اسلامی فرمودند:
فرزندآوری و تکثیر نسل یکی از آن وظایف مهم و اساسی است که بایستی انجام بگیرد که... جزو نیازهای حیاتی امروز کشور و فردای کشور است.۱۳۹۹/۱۱/۱۵
#بی_تفاوت_نباشیم